Sedemnajsti teden nosečnosti predstavlja pomembno stopnjo v razvoju nerojenega otroka in prinaša številne opazne spremembe v telesu bodoče mamice. V tem obdobju se dinamika razvoja ploda pospeši, medtem ko se materino telo še naprej prilagaja novi vlogi. Zavedanje o teh spremembah lahko pripomore k boljšemu razumevanju nosečniške izkušnje.
Razvoj Dojenčka v 17. Tednu
V 17. tednu nosečnosti je dojenček v vaši maternici velik približno 12,5 centimetra in tehta od 140 do 145 gramov. Njegovo telo sedaj tehta več kot posteljica, ki mu še vedno zagotavlja ključne hranilne snovi in kisik. V njegovem telesu se začenja nabirati maščoba, ki mu bo pomagala ohranjati toploto po rojstvu; ob rojstvu bo predstavljala že dve tretjini njegove telesne teže.
Otrok navdušeno premika svoje sklepe in bo s tem nadaljeval vse do svojega rojstva. Mehki hrustanec, ki oblikuje njegovo okostje, se v tem tednu spreminja v kosti, kar je ključen korak v razvoju okostja. Zrasle so mu že tudi trepalnice, ki pa jih bo lahko začel premikati šele čez nekaj mesecev. Konec 17. tedna nosečnosti so otrokove konice prstov že oblikovane in se na njih že oblikujejo edinstveni prstni odtisi.
Obraz dojenčka je v 17. tednu nosečnosti skoraj v celoti oblikovan. Otrok zdaj že lahko voha, sliši in okusi, razvoj njegovih senzoričnih celic na različnih delih telesa pa pomeni, da je občutljiv na okolico in počasi že zaznava stvari. Zaradi povečanega zaznavanja in zavedanja se lahko ustraši glasnih zvokov - če boste v tem času imeli ultrazvočni pregled, boste lahko videli, kako njegovo telesce trzne. V 17. tednu nosečnosti lahko otrok že zaznava tudi svetlobo in temo, na primer, ko sonce sije na vaš trebuh.
Otrok je spet v fazi hitre raste, saj pod kožo skladišči maščobo. Do konca nosečnosti bo uskladiščil za 2 do 6 % svoje teže. Nakopičena maščoba mu bo po rojstvu pomagala obdržati in uravnavati telesno temperaturo. Popkovina, ki za plod pomeni življenje, postaja vse močnejša in debelejša, kar zagotavlja nemoteno oskrbo.
Slika 1: Plod je od prejšnjega meseca močno napredoval v svojem razvoju in rasti. Glava postaja vse bolj sorazmerna s trupom. Na glavi je vedno več puhastih las, rastejo nežne trepalnice in obrvi.Slika 2: 3D-posnetek spodnjih okončin. Gibanje postaja vse bolj intenzivno in kompleksno. Ko se nogici dotakneta stene maternične votline, se intenzivno iztegneta in nato ponovno pokrčita. Večino časa je plod v blago pokrčenem položaju.Slika 3: 2D-posnetek spodnjih okončin. Nogi sta vidni v prerezu ene ravnine. Na tej sliki težko ocenimo obe nogi hkrati in njun položaj med seboj. Če opazujemo gibanje nog, lahko z 2D-ultrazvokom vidimo le prerez skozi eno ravnino.Slika 4: Merjenje obsega trebuha pri plodu. V prečnem preseku vidimo zadaj hrbtenico s tremi osifikacijskimi (okostenitveni) jedri, levo je želodec (temnejša lisa), preostali del zavzemajo jetra in žile jeter.
Kaj se Dogaja z Vašim Telesom v 17. Tednu?
V 17. tednu nosečnosti se maternica pomakne nekoliko višje in je sedaj približno pet centimetrov pod vašim popkom. Ko vse bolj polni medenico, pritiska na vaše črevesje in ga potiska na stran, kar lahko povzroči prebavne motnje. Vaš trebuh je napet zaradi dojenčka, posteljica pa trdo dela, da ga podpira in hrani.
Zaradi povečanja teže v sprednjem delu telesa boste pri hoji morda imeli malce težav z ravnotežjem. Ko raste trebuh, se težišče telesa spremeni, zato se nosečnica na nogah pogosto počuti nestabilno. Iz tega razloga se je potrebno izogibati situacijam, ki bi lahko vodile v padec in nastanek poškodb. Poškodba trebuha bi lahko bila usodna tako za nosečnico, kot tudi za plod. Zato je sedaj pravi čas, da čevlje z visoko peto zamenjate za tiste z ravnim podplatom. Med nosečnostjo je priporočljivo nositi udobne čevlje z ne previsoko peto. Nimate takšnih v svoji omari?! Priložnost torej za nakup novega para ali dveh.
Na nogah se lahko pojavijo majhne žile, ki jih imenujemo krčne žile, pa tudi varikozne vene ali varice. To je povsem normalno in ni razloga za skrb: vaše telo ima med nosečnostjo veliko dela in predela večjo količino krvi (še en simptom tega so manjše krvavitve iz nosu). Priporočljivo je, da nosite kompresijske nogavice. Pri babici se pozanimajte glede vaj za krepitev mišic medeničnega dna. Krčne žile na nogah naj vam pregledata ginekolog ali babica, ki vam lahko tudi povesta, ali je stanje vaših žil normalno za obdobje nosečnosti ali ne.
Vam je neprestano vroče in se potite, čeprav je zunaj zima? Potenje lahko pripišete povečani količini krvi v vašem telesu in hormonom. Tudi že prej omenjeni poln nos in pa povečan nožnični izcedek sta klasična spremljevalca nosečnosti. Če ne prej, bosta oba izginila po porodu. V primeru, da vas začne spolovilo srbeti ali peči oziroma postane izcedek zelo smrdeč, se kar oglasite pri zdravniku, ki bo preveril, da ni kaj narobe.
Mnoge ženske v tem obdobju opažajo, da so bolj utrujene. V vas raste novo človeško bitje, zato utrujenost ni presenetljiva. V 17. tednu nosečnosti na vas vpliva toliko novih občutkov, čustev in informacij, da vseh ne zmorete predelati.
Migaj z nami - Vaje za ravnotežje
Prehrana in Prebava
Strokovnjaki predlagajo, da čez dan pojeste šest majhnih obrokov, namesto treh velikih, da omilite prebavne motnje, ki jih povzročajo hormoni, ki upočasnijo prebavo. Tako se boste izognili tudi slabosti, ki vas lahko pesti, ko dolgo ne pojeste ničesar. Pri babici se pozanimajte tudi glede idej in receptov za preproste jedi, ki so bogate z vlakninami in hranili. Naj vas na tem mestu znova spomnimo, da morate piti dovolj tekočine. Strokovnjaki priporočajo vsaj 8 kozarcev, razporejenih enakomerno čez cel dan.
Nosečniški Možgani in Čustva
Znanstveniki so dolgo menili, da so tako imenovani "nosečniški možgani" le mit. Obstoj tega so potrdili šele pred kratkim, ko so ugotovili, da nosečnice res pogosteje pozabijo, kam so kaj pospravile. Nosečniški hormoni namreč vplivajo ravno na dele možganov, ki skrbijo za naš spomin, zato naj vas to ne skrbi, tudi če boste pozabljive še tudi po porodu. Vpliv nosečniških možganov vas namreč lahko spremlja tudi še tri mesece po porodu! Pripravljate si skodelico čaja, pa vas zmoti zvonjenje telefona. Ko odložite slušalko, ne veste več, kje ste pustili čaj. Zveni znano? Če je temu tako, naj vas to ne skrbi. Temu pravimo nosečniški možgani, pozabljivost, ki se pogosto poloti bodočih mamic, do nje pa pride zaradi preobremenjenosti. Zaradi tega začasnega simptoma vam ni treba biti v zadregi - kasneje se boste še smejali na račun tega.
Sedemnajsti teden nosečnosti je zaznamovan s celo paleto različnih čustev, ki jo lahko primerjamo s kakšnim vrtiljakom čustev v puberteti. Ženske, ki se veselijo otroka in z veseljem načrtujejo družinsko življenje, doživljajo tudi trenutke neopisljive sreče. Občutki bodo vplivali tudi na vaše sanje, saj boste ponoči predelovali dvome in strahove, s katerimi se ukvarjate čez dan. Ženske v obdobju nosečnosti poročajo o pogostejšem pojavljanju sanj, ki se jih velikokrat spominjajo. V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti pa dejansko porabimo manj časa za spanje v fazi REM, v kateri se premikajo oči. Prav v tej fazi se pojavi največ sanj. Spanec v nosečnosti je pogosto moten zaradi zgage, krčev nog, nemirnih nog, bolečin v hrbtenici in nameščanja v udoben položaj.
Čutite Gibanje?
Čeprav je dojenček v vašem trebuhu še vedno zelo majhen, mu vaš dotik lahko pomaga, da se bo v maternici počutil varno in toplo. Verjetno se že same dotikate trebuščka, tudi nezavedno, poskusite pa lahko tudi s pomirjujočimi krožnimi gibi. Bodoča mamica bo kmalu, če seveda še ni, občutila gibanje ploda. Če je to vaša druga nosečnost, boste od 17. tedna naprej že lahko čutili, kako se otrok premika. Če pričakujete prvega otroka, pa boste morali na to še malo počakati. Kakšen je občutek, ko se to dejansko zgodi? Najlažje ga opišemo kot nekakšno žgečkanje ali mravljinčenje, ki postopoma postaja vse močnejše. Za večino nosečnic je to trenutek prežet z navdušenjem in vznesenostjo. Žal pa bodoči očka teh gibov še nekaj časa ne bo mogel občutiti, saj so ti na začetku zelo nežni. Kljub temu pa lahko očka ostane v stiku z malčkom tako, da boža trebušček, morda lahko tudi pomaga pri mazanju mamice s kremo proti strijam.
Druge Pomembne Informacije
Če ste nosečnice, ki se niso odločile za presejalni test v 11. do 14. tednu nosečnosti, imenovan nuhalna svetlina, lahko opravijo trojni hormonski test. To je preiskava, pri kateri na osnovi vrednosti treh hormonov v materini krvi, alfa-fetoproteina, estriola in horionskega humanega gonadotropina izračunajo tveganje za Downov sindrom ali okvaro nevralne cevi pri plodu. Vendar pozor: s to preiskavo odkrijejo občutno manj plodov z Downovim sindromom, kot pri nuhalni svetlini. To je presejalni test z manjšo občutljivostjo, vsekakor se ga ne kombinira s testom nuhalne svetline v smislu - več testov, večja zanesljivost.
Če ste v 17. tednu nosečnosti, je že na pogled jasno, da pričakujete otroka, zato boste pogosto deležni radovednih pogledov. Tudi tekom tega meseca se boste zredili približno 250 gramov na teden.
V tem času je še posebej pomembno ohraniti dobro voljo in se pogovoriti s partnerjem o svojih občutkih. Razmislite o imenih za dojenčka. Porod je še precej daleč, pa vendar ste zagotovo že pomislili na nekaj imen, ki bi jih izbrali za dečka ali deklico. Pri tem si lahko danes pomagamo z internetom ali knjigami, ideje poiščemo na forumih, možnosti je skratka ogromno. Skupaj s partnerjem pripravita seznam imen, ki so vama všeč. Nabor imen mora ustrezati obema.
Ko vaša maternica raste, se lahko zgodi, da boste čutili raztezanje vezi, ki jo podpirajo, kar povzroča občutek, podoben vlečenju oziroma nategovanju. Če nimate drugih simptomov, ni razloga za zaskrbljenost. Če pa imate ritmično se ponavljajoče bolečine, krvavite ali imate izcedek iz nožnice, se morate nemudoma posvetovati z ginekologom, saj je lahko vaš otrok v nevarnosti. Obstajajo vaje za zmanjšanje bolečin, ki jih povzroča rasteča maternica, krepitev mišic medeničnega dna in sprostitev vezi.
Oči postajajo bolj suhe, zato veliko število nosečnic v tem tednu uporablja kapljice, ki zmanjšajo suhost in draženje oči. Ženske, ki uporabljajo kontaktne leče, jih bodo morda za nekaj dni odložile na varno mesto, saj bodo postale precej moteče.
"Seveda si želite, da bo za vašega otroka vse popolno, vendar vam ni treba vsega kupiti naenkrat! Na tej točki nosečnosti ne potrebujete toliko stvari, kot si mislite."
tags: #17 #teden #nosecnosti #ringaraja