Vsak teden nosečnosti je posebno doživetje, polno pričakovanja in radosti. V 22. tednu nosečnosti, ki predstavlja začetek šestega meseca, se vaš otroček v trebuhu že vidno razvija in se počasi približuje svoji končni obliki ob rojstvu. Hkrati pa se tudi vaše telo intenzivno prilagaja novim razmeram, kar prinaša vrsto sprememb in simptomov.
Razvoj Malega Bitjeca v 22. Tednu
V 22. tednu nosečnosti je otrok že podoben novorojenčku, čeprav je še precej manjši in bolj suh, kot bo ob rojstvu. Razvoj njegovih kožnih plasti je skoraj zaključen. Čeprav je njegova koža zaradi pomanjkanja podkožne maščobe še nagubana, se bo to v prihodnjih tednih spremenilo. Količina maščobnega tkiva v otrokovem telesu se namreč zelo hitro povečuje, kar bo ključnega pomena za uravnavanje telesne temperature po rojstvu.
V zobnih nastavkih oziroma alveolarnem grebenu, tik pod dlesnimi, se začnejo razvijati prvi mlečni zobje. Otrokove okončine - roke in noge - so pravilnih proporcij glede na preostalo telo. Trenutno je otrok velikosti kokosa.
Otrok iz vašega krvnega obtoka absorbira tudi pomembna protitelesa za krepitev imunskega sistema. Ta mu bodo po rojstvu pomagala pri boju proti okužbam, ohranjanju zdravja in uspešnem razvoju.
Gibanje in Povezovanje z Dojenčkom
Zdaj otroka skoraj zagotovo že lahko čutite, kako se premika. Ko se mu kolca, to recimo občutite kot nekakšno ritmično trzanje. Če položite roko na vaš trebuh, lahko tudi drugi čutijo otrokovo premikanje. To je še posebej vznemirljivo za bodočega očka, ki zdaj prvič »začuti« svojega otroka. Včasih boste otroka komajda čutili, drugič pa sploh ne, vendar ni razloga za skrb.
Vendar pa nekatere mamice v 22. tednu nosečnosti še vedno ne čutijo brc. To je lahko zaskrbljujoče, še posebej, če druge nosečnice, s katerimi se pogovarjajo, že čutijo gibanje. V takih primerih je priporočljivo, da se obrnete na ginekologa, predvsem zato, da se nehate sekirati. Pogosto je razlog za pozno zaznavanje brc v položaju posteljice. Če je posteljica spredaj, lahko brce čutite kasneje in morda niso tako močne. To ne pomeni, da je z otrokom kaj narobe. Nekatere ženske tudi v kasnejših tednih nosečnosti poročajo o majhnem trebuščku in komaj vidnih gibih.
Spremembe v Telesu Mame
Pridobivanje telesne teže: Zagotovo ste opazili, da ste se zredili. To ni nič nepričakovanega in v prihodnjih mesecih se boste zredili še bolj. S pomočjo HiPPovega kalkulatorja pridobivanja teže med nosečnostjo lahko preverite, ali je vaše povečanje telesne teže v priporočenem obsegu. Ginekolog in babica bosta redno spremljala vaše povečanje telesne teže, saj je to ključni pokazatelj, da nosečnost dobro napreduje in da se otrok ustrezno razvija. Običajno se priporoča postopno in enakomerno pridobivanje teže, približno pol kilograma na teden, odvisno od vaše telesne konstitucije. Za to se pogosto svetuje uživanje približno 300 dodatnih kalorij na dan, razdeljenih v več manjših obrokov.
Spremembe na prsih: Vaše telo se zdaj intenzivno pripravlja na čas po porodu, ko boste hranili otroka. Najbolj je to vidno na dojkah, ki so večje kot pred nekaj tedni in tudi občutek je drugačen. Dojke so velikokrat boleče in koža se razteza. Na bradavičnih kolobarjih (areolah) nastanejo majhne izbokline, imenovane Montgomeryjeve žleze. Te v obdobju dojenja skrbijo za čiščenje in vlaženje bradavic ter tvorijo tekočo maščobno snov, ki ima pomirjujoč učinek, naredi tkivo voljno in preprečuje ranice. Če opazite izločanje te snovi, jo lahko s prsti enostavno razmažete po bradavicah. Povečan pretok krvi do tkiva mlečne žleze lahko povzroči, da modre žile pod kožo postanejo vidne ali celo izstopajo. To je le opomnik, da morate lepo skrbeti za svoje dojke. Če so dojke boleče, vam lahko pomaga nežno masiranje s krožnimi gibi, na primer z oljem sivke, ki omili bolečino in napeto kožo naredi bolj voljno. Pomembno je, da vam nedrčki nudijo dobro oporo in da se vam naramnice ne zarežejo v kožo. Lahko že zdaj začnete nositi nedrček za dojenje in/ali hladilne blazinice za lajšanje bolečin v dojkah.
Strije: Te brazgotine nastanejo, ko se koža raztegne tako hitro ali toliko, da se pod površjem dejansko raztrga. Strije ne bodo nikoli povsem izginile, po porodu pa bodo zbledele in postale manj opazne.
Popek obrnjen navzven: Vaš popek, ki je bil sprva sramežljiv, se je obrnil navzven. To je še en stranski učinek rastočega trebuha. Občutek je lahko čuden, vendar se bo popek znova obrnil navznoter, ko bo čas za to.
Povečana želja po spolnosti: Nekatere bodoče mamice v 22. tednu nosečnosti občutijo povečan libido, kar je posledica hormonskih sprememb.
Povečan izcedek iz nožnice: Povečan izcedek je posledica povečanega pretoka krvi in ni zaskrbljujoč.
Otekle roke in/ali stopala: Nosečnost povečuje količino tekočin v telesu, zato je zmerno zatekanje povsem normalno in bo kmalu po porodu izginilo. Hudo ali nenadno zatekanje pa ni običajno in lahko kaže na preeklampsijo, zato takoj obvestite svojega ginekologa.
Bolečine v hrbtu: Hrbet vas boli zaradi dodatnega pritiska otročka in dodatne teže. Bolečino lahko pomaga ublažiti grelna blazinica, masaža za nosečnice in/ali spanje s podporo blazine.
Rast dlak: Hormonske spremembe lahko povzročijo povečano rast dlak na telesu.
Težave z zadihanostjo: Dojenček še naprej raste in zavzema prostor pljučem, zaradi česar boste včasih težko dihali.
Nosečniški Trebušček in Ultrazvok
Običajni nosečniški trebušček v 22. tednu meri približno od 20 do 24 centimetrov in se meri od vrha sramne kosti do vrha maternice (fundalna višina).
Če še niste imeli ultrazvoka na sredini nosečnosti, je 22. teden kot nalašč za to. Ultrazvok v starosti od 18 do 22 tednov omogoča vpogled v vse otrokove glavne organe in ostale dele telesa. Ob tem času se opravi tudi preostanek genetskega testiranja. Na ultrazvoku lahko opazite, da je otroček že bolj podoben novorojenčku, saj so njegove oči in ustnice bolj razvite.
Druga Pomembna Vprašanja
Izbira plenic: Po porodu boste za otroka približno dve leti kupovali plenice. Na voljo je cela paleta različnih plenic in previjalnih možnosti, izbirate pa lahko med plenicami iz blaga, plenicami za enkratno uporabo ali kombinacijo obojega. Če se boste odločili za plenice za enkratno uporabo, izberite takšne, ki so mehke in prijazne do otrokove kože. Koristen nasvet: Če razmišljate, da bi plenice kupili že zdaj, bosta zaenkrat zadostovala en ali dva zavoja. Ne veste še, kako velik in težek bo otrok, in večjo velikost plenic bo potreboval prej, kot si mislite!
Kje roditi: Če še niste, začnite razmišljati, kje bi radi rodili. Običajno imajo nosečnice možnost same izbrati, kje bi rade rodile. Lahko pa se boste želeli povsem izogniti bolnišnici in bi radi rodili doma s pomočjo izkušene samostojne babice ali doule. Glede prednosti in slabosti vsake od teh možnosti se posvetujte z babico ali ginekologom.
Priprava na izgubo otroka: V kontekstu nosečnosti je pomembno omeniti tudi tematiko izgube otroka v perinatalnem obdobju. Ženske, ki so doživele takšno tragedijo, še posebej od 22. tedna nosečnosti naprej ali do otrokovega 7. dneva življenja, potrebujejo veliko podpore in razumevanja. Mnoge se soočajo s težavami pri govorjenju o svojih izkušnjah, saj se ljudje okoli njih pogosto izogibajo tej temi. V Sloveniji potekajo raziskave, ki želijo osvetliti te izkušnje mater in izboljšati obravnavo v porodnišnicah. Zavedanje o teh občutljivih temah je pomemben del celostne podpore nosečnicam in njihovim družinam.
Ob koncu velja ponoviti, da so informacije na spletnih straneh namenjene splošnemu obveščanju in nikakor ne nadomeščajo posveta z zdravnikom. Vsaka nosečnost je individualna, zato je ključnega pomena redno spremljanje s strani strokovnega osebja.
tags: #22 #teden #nosecnosti #ringaraja