Tridesetdva tedna nosečnosti predstavlja pomemben mejnik na poti pričakovanja novega življenja. V tem obdobju se telo matere in razvijajoči se plod intenzivno pripravljata na skorajšnji porod. Vstopili ste v zadnji teden osmega meseca nosečnosti, kar pomeni, da se približujete ciljni ravnini in boste kmalu lahko svojega otroka držali v naročju. Vsak teden nosečnosti je namreč avantura zase, in vsak teden je vaše malo bitjece bolj veliko, bolj razvito in bližje podobi, ki jo bo imelo, ko pride na svet.
Razvoj Dojenčka v 32. Tednu Nosečnosti
V 32. tednu nosečnosti je otrokovo telo skoraj v celoti oblikovano in razvoj organov je končan, le par stvari še manjka, da bodo svojo funkcijo opravljali optimalno. Še vedno pridobiva podkožno maščobo, zaradi katere postaja nekoliko bolj zalit in izginjajo še preostale kožne gube. Otrok še naprej trenira in razvija tudi svoja čutila, ki mu bodo po rojstvu omogočila zaznavanje in odzivanje na svet okoli sebe.
Ker otroku v maternici že primanjkuje prostora, je vedno bolj tesno zvit v tako imenovanem fetalnem položaju, z nogami privitimi k prsnemu košu. Otrokove noge so tesno privite k telesu, otrok pa občasno sesa svoj nožni palec in tako še naprej uri sesalni refleks. Njegove roke so prekrite čez trebušček, med njima pa je popkovina, ki jo otrok občasno močno potegne. Na tej stopnji je otrok skoraj popolnoma razvit in je že videti kot majhen novorojenček.
Velikost ploda v 32. tednu nosečnosti je primerljiva z velikostjo listnatega ohrovta. Trenutno si v osmem mesecu nosečnosti.
Spremembe v Telesu Matere v 32. Tednu Nosečnosti
Nosečnost počasi postaja vse napornejša, čeprav je vaše občutje odvisno tudi od velikosti trebuha in vaše fizične pripravljenosti. Maternica je sedaj že 12,5 centimetrov nad popkom. Velik trebuh vse bolj ovira gibanje, težišče je že kar nekaj časa premaknjeno, to pa lahko povzroča težave z ravnotežjem. Nasvet do konca nosečnosti je naslednji: premikajte se počasi, predvsem pa z občutkom! Ravnotežje zna ponagajati predvsem v kopalnici, zato bodite še posebej previdne pri tuširanju! "Čeprav se sliši zelo osnovnošolsko, pa vendar precej nosečnic v zadnjih tednih nosečnosti išče zdravniško pomoč prav zaradi padcev v kopalnici."
Nosečniški Simptomi v 32. Tednu
Intenzivnost simptomov je vedno večja, saj postanejo zgaga in popadki ponavadi opaznejši okrog 32. tedna nosečnosti. Domnevamo pa, da ste tako navdušeni nad bližajočim se prihodom otroka, da vas ti simptomi ne vzamejo vsega veselja.
- Več popadkov Braxton Hicks: Ti popadki so verjetno pogostejši in močnejši. Obstaja ena velika razlika med popadki Braxton Hicks in dejanskimi porodnimi popadki: prvi so neboleči (čutiti je mogoče, kako se maternica skrči) in hitro odidejo, pravi popadki pa se ne prenehajo.
- Temnejše bradavice: Zaradi hormonskih sprememb sta areoli videti temnejši. Ena od teorij je, da potemnijo zato, da jih novorojenček bolje vidi pri dojenju.
- Zasoplost: Zaradi povečanega pritiska na pljuča.
- Zgaga: Pogosta težava v zadnjem trimesečju.
- Izcedek iz dojk: Mlečne žleze se pripravljajo na dojenje.
- Izcedek iz nožnice: S povečanim izcedkom se telo pripravlja na porod, saj izcedek preprečuje okužbo. Bodite pozorne na maternični čep; to je gosta, sluzasta (včasih krvava) snov, ki prekriva maternični vrat do nekaj dni (ali le nekaj ur) pred porodom, ko ga vaše telo izloči. Pazi tudi na izcedek, ki je bolj podoben vodni tekočini. Če je pretok neprekinjen in je bolj podoben vodi kot izcedku, je mogoče, da vam je začela odtekati voda.
Čeprav ste pogosto zadihani, se bo ta nosečniški simptom s pričetkom lažnih popadkov dejansko nekoliko omilil. Pri tem gre za lažne popadke, zaradi katerih se vaš trebuh nekoliko povesi, kar pomeni, da maternica ne stiska več pljuč, vi pa spet lažje dihate. Ne boste več čutili, da se otrok premika samo na določenih točkah, ampak pa kar po celem trebuhu. Morda so vaše noge še vedno boleče in zatečene. To je bolj verjetno, če ste noseči v vročih poletnih mesecih, manj pogosto in intenzivno pa pozimi.
4 zgodnji znaki poroda
Priprava na Prihod Dvojčkov
Če ste ena izmed tistih srečnic, ki pričakujejo dvojčka, bo ginekolog z ultrazvokom v 32. tednu težje ocenil njun razvoj. Verjetnost za nosečnost z dvojčki je približno 1:250, kar pomeni, da to niti ni tako redko. Poleg tega pa je pri ženskah, ki zanosijo s pomočjo postopka zunajtelesne oploditve (IVF), verjetnost za dvojčke tako in tako večja. Če nosite dvojčke, je za vas še težje kot za druge nosečnice.
Urejanje Administrativnih Zadev
Čas je tudi za urejanje zadev glede porodniškega in očetovskega dopusta. Svojega delodajalca ste že morali obvestiti o tem, kdaj naj bi nastopili porodniški (oziroma očetovski) dopust, najbrž pa ste tudi že oddali vlogo za porodniško nadomestilo. V Sloveniji porodniški dopust traja 365 dni. Morda ste upravičeni tudi do starševskega ali otroškega dodatka.
Navodila, Napotnice in Finančni Dogovori z Zdravniki in Babičami
Če bo karkoli negotovega oziroma boste imeli težave in boste morali v bolnišnico, morate imeti s sabo navodila izbranega ginekologa za oskrbo v bolnišnici, ki vam jo bolnišnica zaračuna. Potrebujete ginekologovo napotnico, ki jo morate imeti ves čas pri sebi. Če se boste odločili za samostojno babico, ki babiške storitve med in po porodu ponuja izven okvirov porodnišnice, se boste morali z njo dogovoriti glede finančnih zadev. Priporočljivo je, da to uredite čim prej, da se s tem ne boste ukvarjali tik pred porodom. Če se boste odločili za to možnost, se pri babici pozanimajte, kako pogosto vas lahko v poporodnem obdobju obišče na domu. Obiski naj bi med drugim vključevali tudi spremljanje vaginalnega izcedka po porodu, spremljanje vašega telesa in počutja, ter tehtanje otroka.
Psihična Priprava na Porod
V 32. tednu nosečnosti se rojstvo otroka še vedno zdi nekje daleč v prihodnosti, vendar se tako vi kot dojenček pripravljata na veliko načinov… če bi prišlo do njegovega predčasnega prihoda. Verjetno se ukvarjate z zadnjimi opravki ob koncu nosečnosti, na primer s tem, da ugotovite, kako za vraga se namesti otroški avtosedež. Vaš otroček se je najbrž že obrnil z glavo navzdol (ali pa se bo kmalu), tako da je pripravljen na potovanje po porodnem kanalu.
V tem obdobju so misli bodočih mamic vse bolj pogosto usmerjene k bližajočemu se porodu! Ali porod res tako zelo boli? Ali bom sploh zmogla? Kdaj moram v porodnišnico? Kaj če me porod prehiti? Kako naj prepoznam popadke? Kako naj jih merim? Kaj naj naredim, če mi odteče voda? Kako bom sploh vedela, da mi je odtekla voda? To so le nekatera od vprašanj, ki rojijo po glavi bodočim mamicam! In vsa so povsem upravičena!
Nikakor in nikoli ne poslušajte zgodbic (častne izjeme so izvzete) žensk, ki opisujejo svoje izkušnje s porodi. Verjemite, zgodbe so napihnjene do skrajnosti in samo škodilo vam bo, če jih boste jemali za suho zlato. Ste kdaj poslušale zgodbice fantov, ki so služili vojaški rok? No, zgodbice žensk o porodih so ženska različica moških vojaških zgodb! Ko pripovedovalke zgodbic vidijo, kako bodočo mamico obliva srh in se ji tresejo roke, se še bolj spustijo v pretiravanja. Torej, izognite se nepotrebnemu stresu! Porod je nekaj povsem naravnega in bolj kot boste nanj pripravljene - posebej pomembna je psihična priprava - lepši bo. Ja, prav ste prebrale, porod je lahko lepa izkušnja! Svetujemo vam, da se prepustite rokam izkušenih babic (morda tudi babičarja) in upoštevate njihova navodila. Se splača! Malo bitje bo tako še hitreje v vaših rokah!
Sicer pa ste že - ali pa še boste - odgovore na vsa vprašanja o porodu in o skrbi za novorojenčka dobile v Šoli za bodoče starše. Če še niste začele obiskovati predavanj, je zdaj res že skrajni čas, da se jih udeležite. V naši Šoli za starše, ustvarjeni v sodelovanju s slovenskimi zdravniki, boste izvedeli vse tehnike za lajšanje bolečine med porodom, kako skrbeti zase v poporodnem obdobju, vse o dojenju ter negi dojenčka.
Nasveti za Zadnje Tedne Nosečnosti
- Preživite čas s partnerjem: V obdobju pred porodom preživite čim več časa s svojim partnerjem. Kljub velikemu trebuhu ni treba, da pozabite na čutnost in spolne užitke. Lahko ste pri tem kreativni ali pa enostavno uživate v partnerjevi bližini in ljubkovanju. To bo dobro delo ne le vam, ampak tudi otroku, saj telesni stik in dotikanje vplivata na nastajanje oksitocina, ki mu pravimo tudi vezni hormon.
- Gibajte se počasi in z občutkom: Ker velik trebuh vse bolj ovira gibanje in premaknjeno težišče povzroča težave z ravnotežjem, je pomembno, da se premikate počasi in z občutkom. Sprehodom se nikar ne odpovejte, a tudi tu previdnost ne bo odveč! Za varnostno blazino lahko uporabite bodočega očka.
- Kartice porodne afirmacije: Te kartice nosečnico vodijo skozi različne stopnje nosečnosti in ji nudijo dodatno vzpodbudo in krepitev samozavesti vse do poroda. Vsaka kartica prinaša praktičen namig, ki bodočo mamico opolnomoči. Z jutranjim ritualom meditiranja na izrek vsake posamezne kartice bodoča mamica v svoje življenje in srce povabi ljubečo energijo, ki ji polepša dan, nosečnost in porod.
Kaj Mora Vedeti Mamica?
Danes je prvi dan vaše zadnje menstruacije, no, vsaj za naslednjih devet mesecev! Če načrtujete nosečnost, je zdaj idealen trenutek, da nezdrave prehranjevalne in ostale navade pustite za seboj. Maternična sluznica se debeli, da bo pripravljena na sprejem oplojenega jajčeca. V jajčniku pod vplivom spolnih hormonov zori jajčece in ko bo nastopila ovulacija, se bo sprostilo dozorelo jajčece. Do ovulacije je vsaj še 7 do …
Strije in celulit niso vaši sovražniki. So znak vaše ženskosti in materinstva.
"Naj vas ne skrbi, če se manjše težave z inkontinenco nadaljujejo tudi po porodu. Telo pač rabi čas, da si opomore."
Kaj Mora Vedeti Očka?
Tudi za bodočega očka, tako kot za bodočo mamico, veljajo pravila zdravega prehranjevanja in življenja. Zdaj je idealna priložnost za opustitev kajenja! In še hudomušen nasvet: spočijte si! Ob koncu naslednjega…
Pomembno Obvestilo
Informacije na spletni strani Nosecka.net niso nadomestilo za posvet z zdravnikom! Spletna stran Nosecka.net je namenjena zagotavljanju splošnih informacij, ki v nobenem primeru niso prilagojene za posebne namene, zahteve ali potrebe posamezne osebe.
tags: #32 #teden #nosecnosti #ringaraja