Nosečnost je čudovito obdobje, polno pričakovanj in novih izkušenj. Medtem ko se bodoče mamice osredotočajo na zdravo prehrano, zadostne količine vitaminov in mineralov ter zdrav način življenja, je ključnega pomena, da ne pozabijo na zdravje svojih ust. Ustna votlina namreč predstavlja temelj splošnega dobrega počutja, in to še posebej velja za nosečnice, saj lahko zanemarjanje ustne higiene vodi do številnih zapletov, ki lahko vplivajo tako na materino zdravje kot na razvoj ploda.
Povečana dovzetnost za težave z dlesni v nosečnosti
Statistični podatki kažejo, da se kar 60 do 75 % nosečnic sooča z vnetjem dlesni, znanim kot gingivitis. Približno polovica nosečnic, ki so imele težave z gingivitisom že pred nosečnostjo, doživi znatno poslabšanje v obdobju gestacije. Vzrokov za to je več. Eden ključnih dejavnikov je povečana količina krvi, ki jo srce iztisne v minuti - ta se lahko med nosečnostjo poveča za 30 do 50 %. Ta porast, ki se začne okoli šestega tedna nosečnosti in doseže vrh med 16. in 18. tednom, povzroči, da so dlesni bolj prekrvavljene. Posledično lahko med ščetkanjem hitreje zakrvavijo. Če k temu dodamo še morebitno pomanjkljivo ustno higieno, nabrekle in dobro prekrvavljene dlesni hitreje reagirajo na bakterije v zobnem plak.
Hormonske spremembe med nosečnostjo prav tako prispevajo k nabrekanju dlesni in povečani nagnjenosti k krvavitvam, kar še dodatno povečuje tveganje za gingivitis. Poleg tega se med nosečnostjo spremeni tudi ustna flora; pH postane bolj kisel, kar poveča verjetnost za razvoj kariesa. Zato je ključnega pomena, da nosečnice posvetijo posebno pozornost ustni higieni.
Ključ do zdrave ustne votline: Pravilna tehnika in ustrezni pripomočki
Bodoče mamice so zvečer pogosto utrujene, kar jih lahko premami, da izpustijo nekatere pomembne korake ustne higiene. Vendar pa je ščetkanje zob dvakrat na dan s pravilno tehniko nujno za ohranjanje zdravja ustne votline. Priporočamo uporabo zobne ščetke z izjemno mehkimi in gostimi ščetinami, kot je Curaprox CS 5460, skupaj z nežno, blago in učinkovito zobno pasto.
Izbira zobne paste v nosečnosti
Med nosečnostjo je pomembno izbrati zobno pasto, ki je varna in ne vsebuje škodljivih kemikalij. Strokovnjaki priporočajo, da se izogibate zobnim pastam, ki vsebujejo natrijev lavrilsulfat (SLS). SLS je tenzid, ki lahko napada celice ustne sluznice in tkiva, ki obdajajo zobe, kar lahko povzroči boleča vnetja, poškodbe in razjede v ustih.
Namesto tega izberite zobno pasto, ki krepi zobno sklenino in jo ščiti pred delovanjem kislin. Natrijev fluorid, ki ga vsebujejo številne zobne paste, okrepi zobno sklenino, kar jo naredi odpornejšo na kislinski napad. Zobna pasta s fluoridi je indicirana že od izrasti prvega zoba, saj fluorid s površinskim delovanjem zavira demineralizacijo in pospešuje remineralizacijo zobne sklenine. Pomembno je, da pri otrocih do 6. leta starosti odrasli odmerjajo količino zobne paste in nadzorujejo ščetkanje, saj mlajši otroci pogosto ne zmorejo pravilno izpljuniti paste in lahko zaužijejo prevelike količine fluorida.
Nekateri strokovnjaki priporočajo zobne paste, ki vsebujejo postbiotike. Postbiotiki so fermentacijski produkti določenih mikroorganizmov v ustih in imajo pomembne koristne lastnosti za krepitev naravne zaščite ustne sluznice. Pri uporabi takšnih past majhno količino zobne paste uporabljajte dvakrat na dan, po ščetkanju pa izpiranje ustne votline ni potrebno, saj to zmanjša preventivni učinek zobne paste s fluoridi.
Kdaj naj nosečnica obvesti delodajalca o nosečnosti
Medzobni prostori - pogosto spregledano žarišče težav
Čiščenje medzobnih prostorov je ključnega pomena, saj ti predstavljajo idealno skrivališče za zobne obloge, če niso ustrezno očiščeni. Zobne ščetke namreč ne dosežejo vseh ozkih medzobnih prostorov, kjer se lahko kopičijo bakterije in povzročijo vnetje dlesni. Uporaba medzobnih ščetk, kot so Curaprox CPS prime, skupaj z najboljšo zobno ščetko in zobno pasto, pomaga odpraviti ali preprečiti gingivitis in s tem zmanjša tveganje za razvoj parodontitisa.
Medzobne ščetke Curaprox CPS prime zagotavljajo izjemno čistočo vseh težje dostopnih predelov zahvaljujoč izjemno tankim, posebej dolgim in izredno odpornim vlaknom. Uporaba je enostavna: z eno potezo vstavite in izvlečete ščetko iz vsakega medzobnega prostora. Po uporabi ščetko sperite.
Veliko ljudi ob prvi uporabi medzobnih ščetk opazi rahlo krvavitev dlesni, kar je znak vnetja. Priporočljivo je, da z uporabo medzobnih ščetk nadaljujete vsak dan. Vnetje in krvavenje bi se po približno tednu dni morala umiriti. Če se to ne zgodi, se je nujno posvetovati z zobozdravnikom. Zobozdravstveni strokovnjak vam lahko pomaga ugotoviti, katere velikosti medzobnih ščetk so za vas najprimernejše.
Dolgoročno zdravje ustne votline in razvoj otroka
Zavedanje o pomembnosti ustne higiene se začne že zgodaj. Zobozdravniki svetujejo, da se čiščenje zob začne že s prihodom prvega mlečnega zobka, saj mlečni zob pripravlja prostor za stalnega. Spodbujanje ustne higiene pri otrocih in mladostnikih ustvarja zavedanje o pomembnosti skrbi za zobe in ustno votlino ter jim pomaga razviti pozitiven odnos do lastnega ustnega zdravja. Navade in veščine, ki jih pridobijo v otroštvu, lažje ohranijo tudi v kasnejših življenjskih obdobjih.
Izbira prve zobne ščetke za dojenčka mora biti neboleča in prijetna izkušnja, zato izberite ščetko z zelo mehkimi in gostimi ščetinami, ki bo nežna, a učinkovita. Glava ščetke mora biti dovolj majhna in prilagojena velikosti otroške ustne votline. Uporaba zobne paste s fluoridi je priporočljiva od izrasti prvega zoba, saj krepi zobno sklenino.
Pomembno je poudariti, da je zdrava ustna votlina ključnega pomena za zdrav razvoj ploda. Vnetje v ustni flori lahko namreč pomeni prisotnost velikega števila škodljivih mikroorganizmov, ki lahko negativno vplivajo na nosečnico in njenega otroka. Redni obiski zobozdravnika in ustnega higienika, vsaj enkrat letno, sta nujna za preprečevanje takšnih stanj, čiščenje zobnega kamna in zdravljenje morebitnega gingivitisa.
Proizvajalec Curasept: Inovacije za zdravo ustno higieno
Podjetje Curasept S.p.A., ustanovljeno leta 2001 v Italiji, je zavezano ponudbi inovativnih in kakovostnih rešitev na področju ustne higiene. Njihova strategija temelji na raziskavah, razvoju in pristopu, usmerjenem k pacientu. Že leta 2002 je Curasept razvil in patentiral sistem ADS, ki je omogočil uporabo klorheksidina brez znanih neželenih učinkov. Linija Curasept ADS se od takrat razvija z dodajanjem novih formulacij, kot so hialuronska kislina, klorobutanol, kompleks PVP-VA in kolostrum. Izdelki linije Prevent so bili posebej razviti za preprečevanje bolezni in ohranjanje zdravja dlesni po posegih, kot je vstavitev implantatov, zahvaljujoč inovativnemu dodatku postbiotikov.