Intimno zdravje je ključnega pomena za dobro počutje vsake ženske, a kljub temu ostaja tema, o kateri se premalo govori. Pomembno je vedeti, da niste same s svojimi intimnimi težavami in da vaše intimno zdravje ni nekaj, česar bi se morale sramovati. Večino stanj v nožnici, kot sta glivična okužba in bakterijska vaginoza (BV), je mogoče enostavno odpraviti. Če pa jih ne zdravite, lahko povzročijo nelagodje. Zato je vedno pomembno, da skrbno negujete svoje intimne dele in poiščete zdravniško pomoč vsakič, ko čutite, da nekaj ni v redu. Intimnim predelom je treba posvetiti dodatno pozornost, saj je vaša nožnica posebej dovzetno okolje za razvoj mikrobov. Vrednost pH vaše nožnice je različna od pH-vrednosti drugih delov vašega telesa, zato lahko že uporaba agresivnega mila spremeni vašo pH-vrednost. Potem pa je tukaj tudi vaša menstruacija, med katero lahko slaba higiena povzroči razvoj bakterij. Nekatere bakterije se lahko prenašajo tudi med spolnim odnosom.
Začetek vnetja v intimnem predelu lahko zaznate kot srbež med nogami ali nenavaden in pogosto smrdljiv izcedek. Če opazite te simptome, jih nikar ne ignorirajte in upajte, da bodo preprosto izginili. Ne obremenjujte se, saj so te težave zelo pogoste in je njihovo zdravljenje običajno preprosto, vendar pa je vedno priporočljivo, da poiščete zdravniško pomoč, ko prvič opazite nekaj nenavadnega.
Če svojega telesa ne poznate dobro, boste morda težje ugotovili, ali se je vaš vaginalni izcedek spremenil. Morda celo mislite, da je že tipičen izcedek znak vnetja. Vendar pa je tipičen izcedek (brezbarven ali bel) običajen znak, ki nakazuje, da je vaša nožnica zdrava. Vaše telo proizvaja izcedek zato, da se lahko vaša nožnica sama čisti in vlaži. Smrdljivi izcedek, ki je drugačne barve, pa je lahko znak morebitne okužbe. Močan izcedek iz nožnice ni vedno razlog za skrb. Vse od vzburjenja do ovulacije lahko vpliva na količino izcedka. Prekomerni izcedek iz nožnice se lahko pojavi kot posledica vznemirjenja, ovulacije ali okužb. Barva se spreminja od prozorne ali mlečne do bele. Tudi konsistenca izcedka iz nožnice se razlikuje od vodenega do gostega in lepljivega. Na splošno mora biti zdrav izcedek iz nožnice relativno brez vonja.
Značilnosti in vrste vaginalnega izcedka
Vaginalni izcedek igra pomembno zaščitno vlogo. Sestavljen je iz odluščenih epitelijskih celic, sluzi, transudatov, elektrolitov in bakterij. Na količino, strukturo, vonj in videz samega izcedka vplivajo starost, faza menstrualnega ciklusa, hormoni, pH nožnice, spolna aktivnost in ostalo. Običajni izcedek iz nožnice je mlečno bel, prozoren ali svetlo rumen. Ima blag vonj in ga ne spremljajo pekoč občutek, srbenje ali bolečina in nelagodje.
Obstaja več različnih vrst izcedka iz nožnice, ki jih lahko razvrstimo glede na barvo in obstojnost:
- Bela: Manjši bel izcedek, zlasti na začetku ali koncu menstrualnega cikla, je normalen. Če izcedek spremlja srbenje in ima gosto konsistenco ali videz sira, to ni normalno in je potrebno zdravljenje. Ta vrsta izcedka je namreč lahko znak okužbe.
- Čisto in vodeno: Prozoren in voden izcedek je povsem normalen. Lahko se zgodi kadar koli v menstrualnem ciklu. Po vadbi je lahko še posebej 'obilen'.
- Prozoren in raztegljiv: Kadar je izcedek prozoren, a raztegljiv in sluzast ter ni voden, pomeni, da verjetno ovulirate. To je običajna vrsta izcedka.
- Rjava ali temno rdeča: Rjav ali krvav izcedek je običajno normalen, še posebej, če se pojavi med menstrualnim ciklusom ali takoj po njem. Pozni izcedek ob koncu menstruacije je lahko videti rjav, namesto rdeč. V redkih primerih je lahko rjav ali krvav izcedek znak raka endometrija ali materničnega vratu. Pomeni pa lahko druge težave, kot so fibroidi. Zato je pomembno, da letno opravite ginekološki pregled in Pap test. Med temi postopki bo ginekolog preveril morebitne nepravilnosti materničnega vratu.
- Rumena ali zelena: Rumen ali zelen izcedek, zlasti če je gost ali ga spremlja neprijeten vonj, ni običajen. Ta vrsta izcedka je lahko znak okužbe, ki se običajno prenaša s spolnim odnosom.
Vzroki za spremembe v vaginalnem izcedku
Obstaja več primerov, ko je lahko čezmeren izcedek iz nožnice simptom določenega stanja. In če imate druge nenavadne simptome, je morda čas, da se dogovorite za srečanje z ginekologom. Na devet znakov in simptomov morate biti pozorni:
- Ovulacija: Izcedek se poveča sredi menstrualnega ciklusa - okoli 14. dne -, ko se telo pripravlja na sprostitev jajčeca iz jajčnika. Ko se ovulacija približuje, lahko postane izcedek bolj moker, bister in raztegljiv kot prej. Po sprostitvi jajčeca se lahko izcedek zmanjša in postane moten ali gost. Drugi simptomi ovulacije vključujejo povišano bazalno telesno temperaturo, enostransko bolečino v trebuhu (mittelschmerz) in madeže.
- Spolno vznemirjenje: Ko ste vznemirjeni, se krvne žile v vaših genitalijah razširijo. Posledično nožnica sprošča tekočino kot mazivo, kar poveča izcedek. Drugi znaki vzburjenja vključujejo otekanje vulve, hitro dihanje in pulz ter zardevanje prsi in vratu.
- Stres ali hormonsko neravnovesje: Hormonsko neravnovesje zaradi stresa ali drugih zdravstvenih stanj, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), lahko povzroči povečan izcedek iz nožnice. PCOS prizadene približno 10 odstotkov žensk v rodni dobi. Medtem ko imajo nekatere ženske manj izcedka iz nožnice, druge poročajo, da ga imajo več. Drugi simptomi PCOS vključujejo vse od prekomerne poraščenosti obraza in telesa ter pridobivanja telesne teže do nerednih menstruacij in neplodnosti.
- Alergijska reakcija: Tako kot na drugih delih telesa je možna alergijska reakcija v nožnici ali okoli nje. Pogosti alergeni so detergenti, spolne igrače, oblačila in celo toaletni papir.
- Antibiotiki: Antibiotiki lahko pomagajo pri številnih boleznih, lahko pa tudi porušijo ravnovesje bakterij v nožnici. To lahko privede do okužbe, za katero je pogosto značilen povečan izcedek. V tem primeru se lahko pojavijo srbenje, izpuščaj, bolečina ali pekoč občutek med spolnim odnosom ali uriniranjem.
- Hormonski nadomestki: Hormonska kontrola ima lahko več prednosti, kot je zaščita pred nosečnostjo in pomoč pri zdravljenju močnih menstruacij, aken in cist. Lahko pa se pojavijo določeni neželeni učinki.
- Zgodnji znak nosečnosti: Skoraj vse ženske imajo med nosečnostjo povečan izcedek iz nožnice. Pomaga pri zaščiti ploda pred okužbami, v tem primeru pa je izcedek bistre, prozoren ali bel.
- Dojenje: Običajno se začne kot temno rdeča krvavitev in se nato spremeni v vodeno rožnato ali rjavo, preden postane kremasto rumena.
- Spolno prenosljiva okužba (SPO): SPO, kot sta gonoreja in klamidija, sprva morda nimajo simptomov. Ko okužba napreduje, lahko opazite gost izcedek iz nožnice z neprijetnim vonjem ali celo krvavitev med menstruacijami. Drugi simptomi SPO lahko vključujejo bolečino ali pekoč občutek pri uriniranju ali odvajanju blata, bolečino v spodnjem delu trebuha, bolečino med spolnim odnosom.
Izcedek iz nožnice: Vse, kar morate vedeti
Normalen izcedek ali znak težav?
Je res normalno, da ima ženska beli tok? To vprašanje si zastavlja mnogo žensk. Glede na to, da so vaginalne težave že tako pogost pojav, večina ginekologov zamahne z roko in reče, da ima beli tok vsaka ženska in da ne rabimo posebej skrbeti zaradi tega. Torej, kar se pogosto pojavlja, v naši družbi kaj hitro radi proglasimo za normalno in se s tem več ne ukvarjamo. Normalno za sodobno družbo torej ni, da ima ženska zdravo vaginalno sluznico brez izcedka, temveč da ima beli tok, ker je to značilno za večino žensk današnjega časa. Vaginalno sluznico podobno kot črevesno sluznico na površju ščitijo mikrobi. Kadar je ravnovesje med dobrimi mlečnokislinskimi mikrobi in potencialno škodljivimi mikrobi vzpostavljeno, je tudi zaščita in zdravje sluznic pod njimi optimalna. Mlečnokislinski mikrobi (npr. Lactobacillus) so ključni za ohranjanje kislega pH nožnice, ki zavira rast škodljivih bakterij in glivic.
Zato nasveti, da moramo za intimno nego uporabljati le mila, ki ne prizadenejo naravnega pH sluznice, še kako držijo. Marsikatera je namreč vaginalna vnetja odpravila le z zamenjavo navadnega mila z naravnim, namenjenim intimni negi. Torej, ko smo zdrave in zadovoljne, je vaginalna sluznica normalno prekrvavljena, ravno prav vlažna in brez večjega izcedka. Ko temu ni tako, se lahko pojavi prozoren do belkasto obarvan izcedek, ki mu pravimo beli tok. Seveda se razume, da ne gre za beli tok, ko je povečan vaginalni izcedek npr. pri spolnem vzburjenju ali med ovulacijo. Če takšno stanje traja dlje časa oz. če ne odpravimo vzrokov, ki so pripeljali do neravnovesja mikrobov, se lahko stanje še poslabša z bakterijskim, glivičnim ali kakšnim drugim vnetjem vaginalne sluznice. Primanjkljaj mlečnokislinskih mikrobov namreč zmanjša nastajanje desnosučne mlečne kisline, s čimer se spremeni tudi normalna kislost vaginalne sluznice.
Pojav belega toka lahko povzroči vse, kar neposredno ali posredno vpliva na spremembo kislosti vaginalne sluznice oz. vse, kar posredno ali neposredno ruši ravnovesje med dobrimi in škodljivimi mikrobi na vaginalni sluznici. Torej poleg neustreznega mila za intimno nego med povzročitelje omenjenih težav sodijo še jemanje antibiotikov, kortikosteroidov, kontracepcijskih tablet, uživanje pretežno sladke, škrobnate hrane, preveč alkohola, psihični stres, preutrujenost , pretesna in premalo zračna oblačila (sintetični materiali), sintetični vložki, kopanje v kloriranih bazenih itd. Kadar ne upoštevamo opozorilnih znakov telesa in vzrokov za alarm ne odpravimo, se lahko težave okrepijo. Če torej pogost pojav belega toka ignoriramo, se lahko razvije glivično, bakterijsko ali kakšno drugo vnetje nožnice. Znanost ugotavlja, da je med vsemi naštetimi najpogostejše prav glivično vnetje. Da imate že glivično vnetje nožnice, boste opazili po belem izcedku, ki pa bo sirast, drobljiv in običajno brez vonja. Natečena sluznica zaradi vnetja pod belimi oblogami tudi močno srbi in peče. Porušeni pH in mikrobno neravnovesje pa lahko vodita tudi v bakterijsko vnetje. Ne le glivica kandida ampkrat tudi škodljive bakterije lahko izkoristijo svojo priložnost in se v času zmanjšane obrambe vaginalne sluznice prekomerno razmnožijo. Da imate že bakterijsko vnetje, je znak vaginalni izcedek, ki je lahko bele, sive ali rumene barve in vonja po ribah. Beli tok je običajno brez vonja. Torej, če povzamemo, beli tok je tako naraven in normalen pojav, kakor rdeča luč, ki zasveti na komandni plošči avtomobila. Če je zmanjkalo goriva, se odpeljemo na bencinsko postajo in ga natankamo, če je olje pod mejo, ga dolijemo, če zavore ne primejo več dobro, jih zamenjamo itd.
Vpliv hormonov na izcedek iz nožnice
Izcedek iz nožnice spremeni svojo številčnost in strukturo pod vplivom spolnih hormonov, predvsem estrogena.
- Prvi del menstrualnega cikla (folikularna faza in pred ovulacijo): Pod vplivom povišane ravni estrogena se poveča količina izcedka. Ta je pogosto prozoren, sluzast in raztegljiv, kar omogoča lažje gibanje spermijev proti jajčecu.
- Po ovulaciji in pred menstruacijo: Raven spolnih hormonov je nižja, zato je izcedek bolj redek. Lahko postane bolj gost in belkast.
- Nosečnost: Zaradi hormonskega neravnovesja v nosečnosti se lahko pojavi obilen bel izcedek, ki pomaga pri zaščiti ploda pred okužbami.
- Menopavza: Zaradi padca ravni estrogena se zmanjša izločanje izcedka, pogosta težava pa lahko postane suhost nožnice.
Vsako hormonsko neravnovesje lahko spremlja tudi sprememba izcedka iz nožnice.
Znaki okužbe in kdaj poiskati zdravniško pomoč
Spremenjen izcedek iz nožnice ni nujno znak resne patologije. Včasih kaže le na draženje sluznice zaradi uporabe agresivnih mil in šamponov, uporabe sintetičnega spodnjega perila, dišečih higienskih vložkov in podobno. Vendar sprememba izcedka lahko kaže tudi na okužbo.
Obrnite se na svojega zdravnika, če opazite:
- Bel sirast izcedek: Značilen za glivične okužbe, ki jih povzroča Candida albicans. Običajno ga spremlja srbenje, rdečina in pekoč občutek.
- Neprijeten vonj izcedka po 'ribah': Ribji vonj je najpogosteje znak bakterijske vaginoze. Lahko ga spremlja srbenje, pekoč občutek ali bolečina.
- Rumeno-zeleni izcedek: Kaže na okužbo s Trichomonas vaginalis. Običajno je penast in neprijetnega vonja.
- Rjav ali krvav izcedek izven menstruacije: Kot že omenjeno, je lahko znak resnejših težav, kot so fibroidi ali v redkih primerih rak materničnega vratu ali endometrija.
Če opazite spremembe v izcedku iz nožnice, ki odstopajo od vašega običajnega stanja, ali če zaznate kakršne koli simptome, ki nakazujejo na morebitno okužbo, se priporoča, da kontaktirate zdravnika in se naročite na ginekološki pregled. Vzroki za neprijeten vonj nožnice so lahko različni in vključujejo infekcije, nepravilno higieno, hormonske spremembe in druge dejavnike. Bakterijska vaginoza (BV) je pogosta bakterijska okužba nožnice, ki jo povzročajo spremembe v normalni vaginalni mikrobioti. BV se najpogosteje kaže kot neprijeten vonj rib ali pokvarjenih jajc, ki ga spremlja izcedek. Glivična okužba nožnice je pogosta okužba, ki jo povzroča prekomerna rast kvasovk v nožnici. Glivična okužba se kaže kot srbenje, rdečina in bolečina v nožnici ter bel izcedek, ki lahko ima konsistenco skute. V nekaterih primerih lahko glivična okužba povzroči tudi neprijeten vonj. Nepravilna higiena je lahko eden od vzrokov za neprijeten vonj nožnice. Če se nožnica ne opere redno in pravilno, lahko bakterije in drugi mikroorganizmi v nožnici povzročijo neprijeten vonj. Hormonske spremembe, ki se pojavijo med menstruacijo, nosečnostjo ali menopavzo, lahko povzročijo spremembe v normalni mikrobioti nožnice in s tem neprijeten vonj. Spolno prenosljive okužbe, kot so klamidija, gonoreja, trihomoniaza in druge, lahko povzročijo neprijeten vonj nožnice. Prehrana lahko igra vlogo pri neprijetnem vonju nožnice. Čeprav ni neposredne povezave med hrano, ki jo jemo, in vonjem nožnice, se zdi, da nekatera živila lahko povzročijo spremembe v normalni vaginalni mikrobioti. Med menstruacijo se lahko pH nožnice spremeni, kar lahko povzroči spremembe v normalni mikrobioti in s tem neprijeten vonj. Če se pojavi neprijeten vonj nožnice, je priporočljivo obiskati ginekologa, da ugotovi vzrok težave.
Nasveti za ohranjanje intimnega zdravja
Nožnica je del ženskega reproduktivnega sistema, zato je pomembno, da skrbimo za njeno zdravje. Tukaj je šest nasvetov, ki vam bodo pomagali pri tem:
- Uporabljajte blage nevtralne detergente: Pri prhanju uporabljajte blage nevtralne detergente in navadno vodo ter se izogibajte agresivnim milom. Za zaščito pred spolno prenosljivimi okužbami med spolnim odnosom uporabljajte kondom.
- Probiotiki in jogurt: Uporabljajte probiotike in jejte jogurte, da ohranite vaginalno floro in zdrave bakterije ter preprečite glivične okužbe.
- Zmanjšajte uživanje alkohola: Alkohol lahko poruši naravno ravnovesje bakterij v nožnici.
- Redno menjajte higienske pripomočke: Med menstruacijo redno menjajte higienske vložke in tampone.
- Redni ginekološki pregledi: Redno hodite na ginekološke preglede.
- Ustrezen toaletni papir: Ko greste na stranišče, toaletni papir vedno uporabite od spredaj nazaj. Tako boste preprečili vdor bakterij v nožnico, kjer bi se lahko razvila okužba.
Izcedek iz nožnice je lahko nekaj popolnoma fiziološkega, torej naravnega ali pa je znak patologije. V nadaljevanju vam bomo pomagali prepoznati znake patoloških vaginalnih izcedkov in vam pomagali pri odločitvi ali je potrebno poiskati zdravniško pomoč. Vaginalni izcedek je lahko nekaj popolnoma normalnega. Pri ženskah pred menopavzo je normalno, da imajo vsak dan približno pol do eno čajno žličko (2 do 5 ml) belega ali prozornega, gostega, sluzi podobnega in večinoma brez vonja vaginalnega izcedka. Da, pri eni ženski je lahko prisotnih dve ali tri vrste okužbe hkrati.
Prekomerno izpiranje lahko poruši naravno ravnovesje organizmov v telesu in še poslabša stanje. Prav izpiranje je lahko tudi razlog nastanka vaginalnega izcedka. Normalen vaginalni izcedek ni nečist ali nezdrav. Gre za normalen, fiziološki način, kako telo odstrani stare celice. Nekatere težave so specifične pri ženskah. Med ta stanja se uvršča tudi vaginalni izcedek. Izcedek iz nožnice, je izredno pomemben faktor zdravja pri ženskah. Nožnični oziroma vaginalni izcedek je izraz za tekočino ali sluz, ki prihaja iz nožnice. Ker se izcedek tvori v vsakem trenutku, je podvržen spreminjanju zaradi različnih vzrokov. Izcedek iz nožnice je nekaj povsem normalnega. V večini primerov ni razloga za preplah, vendar nekaterim ženskam, ki dobro poznajo svoje telo in svoj normalni izcedek, spremembe povedo veliko o stanju njihovega telesa in zdravja.
Vagina ali nožnica je del ženskih spolnih organov. Nožnica je elastičen in mišičast kanal, ki ima mehko ter prožno oblogo. Je del ženski spolovil ter povezuje maternico z zunanjostjo. Vhod tvorita vulva in sramne ustnice. Del vidnega organa je tudi klitoris ter sečnica. Medtem ko maternični vrat tvori notranji konec nožnice. Sestavlja jo gladko mišičje, ki ga znotraj prekriva sluznica. Vaginalna odprtina je pravzaprav odprtina v nožnico. Nahaja se med sečnico in anusom. Na prehodu višje je vaginalna stena, mišice, ki so prevlečene s sluznico. Prav tkiva vaginalne stene so med menstrualnim ciklusom podvržena izjemnim hormonskim spremembam. Ko poteka ovulacija, se izločijo celice v zunanji plasti tkiva, ki hranijo glikogen. Odprtino vagine obdaja himen, tanka membrana, ki je pri vsaki ženski nekoliko drugačno. Nožnica je dolga okoli 10 centimetrov, vendar je tudi raztegljiva. Nožnica omogoča pretok menstrualne krvi, spolni odnos, oploditev ter porod.
Izcedek iz nožnice je povsem normalen pojav. Če bi opisali normalen izcedek pri zdravi ženski, je ta prozoren, belkast, čist in nima specifičnega vonja. Pri predstavnicah nežnejšega spola se izcedek pojavi nekje po puberteti. Praviloma pa zgine, ko se konča obdobje menopavze. Nekatere posameznice opazijo izcedek vsakodnevno. Ženskam pa se lahko izcedek pojavi izključno v posameznih obdobjih menstrualnega cikla. Tako prva kot druga možnost je povsem normalna in vas ne sme skrbeti. Izcedek igra različne vloge v ženskem reproduktivnem sistemu, saj spira drobne delce, mrtve celice in tudi mikroorganizme ter hkrati pomaga preprečevati infekcije in hkrati vlaži vagino. Morebiti izcedek marsikatero žensko močno moti, vendar je izredno pomemben, saj opravlja številne pomembno vlogo, saj jo s svojo prisotnostjo ščiti pred številnimi okužbami. Lahko bi rekli, da je vaginalni izcedek samozaščita telesa zato, ker je vagina izredno občutljiv organ v telesu. Sluznica nožnice ter zunanjega spolovila pri ženskah ustvarja izcedek in hkrati ščiti sluznico s kislim okoljem. Seveda pa se verjetnost za težave poveča, če gre za določene anomalije. Med ženskami se izcedek izredno razlikuje. Razlike med količino, sestavo, vonjem in barvo pa lahko ženska opazi med celotnim menstrualnim ciklusom. Ker se izcedek tako pogosto spreminja, je izredno pomembno, da dobro poznate sebe, svoje telo ter svoje navade.
Spremembe v ženskem telesu je ogromno. Na te spremembe pogosto vplivajo hormoni, ki ne delujejo izolirano, saj le njihovo sinergijsko delovanje pomembno vpliva na celotno ureditev sistema, predvsem spolnega. Nivo hormona estradiola se ritmično spreminja. Ko pride v menstrualnem ciklu do ovulacije, ta vodi do povečanega izločanja progesterona, kar pa hitro in učinkovito spremeni inzenziteto izcedka iz nožnice. Ko pride do menstruacije, se izcedek ne opazi. Nato pa ženska stopi v zgodnjo proliferativno fazo, ko je izcedek komaj opazen. Njegova barva je precej prozorna, nima vonja ter je redek. V naslednji fazi cikla, se izcedek ojača. Po teksturi je nekoliko bolj viskoze, raztegljiv, še vedno pa ohranja brezbarvnost. Ko se zaključi ovulacija v ženskem mesečnem ciklu, ženska stopi v drugo fazo. Takrat se prične povečano izločanje progesterona. Kakovost ter sama barva izcedka pa se pričneta posledično spreminjati. Izcedek takrat postane bolj belo obarvan in je bolj intenziven. Ostane pa brez vonja.
Na izcedek pa vpliva tudi nekaj drugih vzrokov. Spremembe lahko opazite, če prepogosto uporabljate preveč agresivnih mil ali pa dišave. Prav tako na samo vaginalno floro vpliva prehrana in izbira živil. Ob tem pa lahko težave povzroči tudi jemanje zdravil, ki vsebujejo estrogen in spremenijo hormonsko ravnovesje v ženskem telesu. Pomembno lahko na izcedek vpliva jemanje kontracepcijskih tablet. Do sprememb pri izcedku lahko pride tudi s povečano telesno vadbo. Prav tako na vaginalni izcedek lahko vpliva čustveni stres.
Izcedek se lahko pojavi zaradi naselitve mikroorganizmov, tako virusov kot bakterij. K spremembi izcedka lahko pripomorejo tudi bolezni kot so vaginitis, glivične okužbe, klamidija ali gonoreja in ostale spolno prenosljive okužbe. Te se lahko celo razširijo na maternico, jajčnike ter jajcevode in se hkrati prenašajo na spolne partnerje, zato je izredno pomembno, da ste pozorni na izcedek in poznate nevarnosti spolno prenosljivih okužb. Do izcedka lahko pride zaradi tujka v maternici. Sploh če je ta predolgo časa v nožnici. Ena najbolj resnih težav, ki povzročajo izcedek, je sicer tudi med redkejšimi. To je zdrs maternice v nožnico, kar hitro povzroči, da se nožnica okuži in vname, posledica pa je tudi spremenjen izcedek.
Barva izcedka lahko kaže na različna vaginalna stanja. Ko gre za normalen izcedek: je ta čist, bel ali belkas oziroma svetlo rumen. Izcedek ob glivični okužbi: je bel in gost ter sirast. Hkrati je vulva otekla in ženska čuti bolečino predvsem med spolnim odnosom. V primeru bakterijske vaginoze je izcedek bel, siv ali rumen. Po strukturi je lahko gost ali tanek. Izcedek ima tudi neprijeten vonj, ki spominja na ribe. Hkrati izcedek spremlja srbenje, pekoč občutek in oteklina. Gonorejo spremlja rumen ali moten izcedek, ki je lahko različnih gostot. Pojavi se bolečina v predelu medenice. Prisotno je lahko tudi vaginalno krvavenje ali madeži med posameznimi menstruacijami. Trichomoniasis spremlja rumen ali zelenkast izcedek, ki je mehurčast ter neprijetno penast. Ima tudi močan vonj. Če imate težave z nerednimi menstruacijami, se izcedek lahko pojavi pred ali po menstruaciji. Izcedek je rjav in lahko vsebuje tudi sledi krvi. Gostota se lahko precej razlikuje. Ob tem lahko začutite bolečino v predelu medenice. V primeru, da ste pred kratkim rodili, se verjetno maternica še vedno čisti, kar je povsem običajno. Izcedek je rahlo rožnato obarvan in ima lahko različne gostote.
Če ste opazili katerega izmed zgornjih izcedkov in spremljajoče simptome, se obrnite na svojega zdravnika oziroma izbranega ginekologa. Zdravnik bo za potrebe diagnosticiranja opravil ginekološki pregled. V primeru, da bo izcedek trenutno prisoten, ga bo dobro preučil. Pripravljeni bodite na vrsto vprašanj, med katerimi so lahko sicer nekatera rahlo neprijetna. Vendar lahko ginekolog le z zadostno količino informacij pride do vzroka. V primeru, da zdravnik ne bo mogel določiti vzroka in diagnosticirati težave, lahko naroči nekaj dodatnih preiskav in testov. Lahko pričakujete odvzem brisa ali ultrazvočni pregled. Zelo pogosto se izvede PAP bris. Če bo zdravnik priporočal zdravljenje vaših simptomov, vam svetujemo, da ste prepričani, da resnično razumete kaj se dogaja in zakaj so rezultati testov takšni kot so. Zdravljenje spremenjenega izcedka, v primeru, da gre na primer za glivično okužbo, vam bo zdravnik predpisal protiglivična zdravila. Ta so pogosto v obliki krem ali gelov, ki se vstavijo v nožnico. Nekaj izdelkov, ki so vam na voljo brez recepta, lahko najdete tudi v ponudbi naše spletne lekarne. Izredno pomembno je, da zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik ali preparate, ki jih lahko kupite v naši spletni lekarni, porabite do konca. Odkrito bakterijsko vaginozo ginekologi zdravijo s pomočjo antibiotičnih tablet in pa tudi antibiotičnih krem. Če se vam bakterijske ter glivične okužbe pojavljajo pogostokrat, vam svetujemo preventivno zdravljenje. V situaciji, ko spremembe pri izcedku povzroča tujek, bo ginekolog tujek previdno odstranil. Doma lahko za lajšanje srbenja, otekline ali neugodja intimnega predela poskrbite z hladnim obkladkom. Nikakor na vaginalni predel ne dajajte ledu direktno na kožo. Vsekakor pa se samozdravljenja ne lotite na neodgovoren način. Če spremenjen izcedek spremlja tudi nelagodje, je morebiti primerno spolne odnose tudi odložiti za teden ali dva.
Izcedka samega po sebi ne morete preprečiti. Kot smo zapisali v uvodu, je sam izcedek, dokler je normalen, nujen za zdravje vaginalnega področja. V primeru, da imate v posameznih obdobjih cikla močnejši in bol vlažen vaginalni izcedek in vas to neizmerno moti in povzroča nelagodje, lahko uporabite dnevne vložke. Enotni so si, da je izpiranje nožnice neprimerno, saj bi s tem močno ogrozili naravno kislost ter naravno vaginalno floro. Osnovno vodilo, tudi če še nimate težav s spremenjenim vaginalnim izcedkom, naj bo izbira primernega spodnjega perila. Stremite k uporabi naravnih materialov in modelov spodnjega perila, ki se ne zarežejo v kožo in vas ne tiščijo. Pri higieni velja pravilo manj je več. Ne zatekajte se k močnim milom za intimno nego, ki obljubljajo posebne rezultate. Prav tako se omejite pri uporabi ostalih mil ali celo dišav. Pri higieni prenehajte z uporabo pršil in sprejev. Za optimalno higieno bo najboljša izbira definitivno mlačna voda in izredno blaga intimna mila. Tudi vroča voda ne bo ugodna za vaš intimni predel. V času menstruacije redno menjujte vložke in tampone. Tudi če uporabljate menstrualno skodelico, bodite pozorni na higieno. Izberite higienske vložke ter tampone, ki so izdelani večinoma iz naravnih materialov. Ko greste na stranišče, toaletni papir vedno uporabite od spredaj nazaj. Tako boste preprečili vdor bakterij v nožnico, kjer bi se lahko razvila okužba. Pozorni pa bodite na higieno po spolnem odnosu. Splošno velja, da je izredno učinkovito uriniranje po spolnem odnosu.
Na samo vaginalno zdravje izredno močno vpliva tudi način prehranjevanja. Posledice izbire hrane so lahko vidne tudi na spremembah pri izcedku. Če želite ohraniti normalen izcedek in se izogniti težavam ob spremembah se izognite sladkarijam in pretirano slajenim obrokom. Prav tako se izogibajte alkoholu, ki lahko pripomore k ustvarjanju ugodnega okolja za razvoj bakterij. Svetujemo, da s izognete uživanje močno procesirane hrane, pretirano začinjene ali ocvrte. Nasvet strokovnjakov je tudi uživanje prebiotikov. Predvsem pa v obdobjih, ko uživamo antibiotike. Ti lahko namreč močno vplivajo na ravnovesja v ženskem telesu.
Vagina je izredno pomemben del ženskega telesa. Tako kot pri ostalih organih je tudi pri vagini tveganje za težave. Normalen vaginalni izcedek vas naj ne skrbi. Lahko ste mu celo hvaležni, ker skrbi za dobrobit vašega intimnega zdravja. Prav tako pa lahko preko izcedka spremljate, kakšno je vaše splošno zdravstveno stanje. V prispevku smo opisali kar nekaj različic vaginalnega izcedka, ki vam lahko veliko povedo o vašem zdravju. Glede na posamezne opise boste lažje razvozlali uganko, kaj je vzrok za spremembe. Na koncu pa vas bi želeli še enkrat opozoriti, da lahko za svoje intimno zdravje ogromno storite s preventivo. Poskrbite za ustrezno higieno in uporabljajte spodnje perilo iz naravnih materialov.
Normalen izcedek iz nožnice je mlečno bel ali brez vonja. Vaša cervikalna sluz se spreminja skozi vaš menstrualni cikel. Mokra in spolzka sluz materničnega vratu kaže na plodnost. Ta vrsta izcedka olajša spermi, da pri ovulaciji priplava do jajčeca. Glivična okužba se pojavi, ko se v nožnici poveča količina glivic. Proizvaja se namreč gost in bel izcedek, ki je podoben skuti. Ta izcedek običajno nima vonja.