Prihod novega družinskega člana je eden najlepših, a hkrati tudi najzahtevnejših dogodkov v življenju. Poporodno obdobje je polno novih izzivov in sprememb, ki si jih mladi oziroma novopečeni starši tekom nosečnosti morda niti ne predstavljamo. Kljub temu da imaš doma dišečega dojenčka, si na toplem in varnem, je lahko to obdobje izjemno naporno. Verjamem pa, da je lahko čas po porodu tudi zelo, zelo lep, doživet in miren. Le nekaj predpriprave je potrebne.
Priprava na poporodno obdobje: Znanje kot temelj mirne priprave
Marsikateri starš se ob soočanju s poporodnimi izzivi počuti nepripravljenega. Vendar pa je s pravo predpripravo mogoče zmanjšati stres in povečati užitek ob prvih mesecih z dojenčkom. Začela sem s poslušanjem brezplačnega predavanja pri DOULA ASJA, ki se posveča prav pripravam na poporodno obdobje. Ter tudi tekom priprave na porod pri Veva, spletna šola za starše, kjer dobiš vsebine glede priprave na porod in pa tudi napotke, kako se soočati z izzivi, ki pridejo po porodu. Veliko sva se pogovarjala (že preden sem drugič zanosila), kako nama je bilo pri Lari, kaj naju je spravljalo v stisko, kaj bova v drugo naredila drugače, kje sva ‘kiksnila’.
Sama sem si tokrat naredila seznam, na katerih vseh področjih se moram opolnomočiti, se opremiti z znanjem. Tokrat je bil pri meni fokus predvsem na porodu. V prvem poporodnem obdobju je bila skrinja prazna, midva sva pa iz dne v dan delala plane za kosila in večerje. Saj to je kar funkcioniralo, dokler se Gregor ni vrnil nazaj v službo in ker je bil to prvi otrok. Kasneje sem par tednov živela od kruha in poli salame. Ker drugega enostavno nisem uspela skuhati. Predstavljala sem si, da bom dojenčico podojila, odložila in bo spala. Jaz bom pa tačas lahko skuhala. Saj podojila se in zaspala je. Ampak spala je pa samo, če sem sama ležala zraven nje ali pa jo nosila v nosilki.
Vključevanje starejših otrok v priprave na novorojenčka
Ko sem izvedela, da sem noseča, sva to novičko takoj delila tudi s starejšo hčerko Laro. Želela sva, da je že od začetka vključena v to nosečnost. Tekom nosečnosti in pregledov sva jo poskušala čim bolj vključevati s tem, da je pomagala pri pranju in zlaganju oblekic, sestavljanju vozička, šivanju dekice, montiranju lupinice v avto. Veliko smo se tudi pogovarjali kako bo, ko bo prišla sestrica (zadnje dva meseca, prej je bilo mogoče nesmiselno glede na njeno starost). Vedela je, da bom šla v porodnišnico, da me nekaj časa ne bo, da se je tudi ona rodila v porodnišnici. Hkrati sva se zavedala, da bo tudi ob prihodu novorojenčice potrebno poskrbeti za Laro.
Prav tako sva pozorna na to, kako govoriva z njo in kako okolica govori z njo. Trudila se bova, da ne bova uporabljala dojenčice za razlog, da se ne moreva z njo igrati, brati, kuhati, ampak bova stavke obrnila drugače. Npr. "Zdaj bo mamica malo bolj utrujena, zato se bomo pa malo bolj zgodaj ulegli, da boš pa ti imela več časa za risanje." In še drugi zelo pomemben vidik glede komunikacije - večkrat sem iz ust prijateljev, sorodnikov ali znancev slišala, kako so rekli Lari, joj sedaj boš pa morala mamico deliti, joj a boš kaj ljubosumna, o, sedaj bo pa vse drugače. Lari je bilo kljub temu da besed ni v polnosti razumela, ob tem vidno nelagodno. Takrat sem prevzela pobudo in rekla nekaj v smislu, super se bomo imeli, komaj čakamo in vse bomo zrihtali. Več nas je, lepše bo! Taki stavki otroka razbremenijo neke odgovornosti in predpostavk kakšni bodo in kako se bodo obnašali. Ja, verjetno bo ljubosumna in ja, verjetno bo nekako reagirala na prihod sestrice. Ampak naloga nas staršev je, da to primerno naslovimo in zreguliramo vsa ta čustva.
Ključni vidiki priprave na porod in poporodno obdobje
Ko se približuje datum poroda, se za marsikatero bodočo mamico pojavijo različni strahovi in dvomi. Ah, še vsaka je rodila, bom pa tudi jaz; v skrinji naj si pripravim hrano?? Pa saj grem samo roditi, saj ne bom bolna; Dojenje? Seveda, dojenje. Pa še tu sem imela kar nekaj izzivov. Zato sem si sedaj naredila seznam, na katerih vseh področjih se moram opolnomočiti, se opremiti z znanjem.
Načrtovanje obrokov za poporodno obdobje
Priprava hrane za obdobje po porodu je ključnega pomena za ohranjanje energije in dobrega počutja. V prvem poporodnem obdobju je bila skrinja prazna, midva sva pa iz dne v dan delala plane za kosila in večerje. Saj to je kar funkcioniralo, dokler se Gregor ni vrnil nazaj v službo in ker je bil to prvi otrok. Kasneje sem par tednov živela od kruha in poli salame. Ker drugega enostavno nisem uspela skuhati. Predstavljala sem si, da bom dojenčico podojila, odložila in bo spala. Jaz bom pa tačas lahko skuhala. Saj podojila se in zaspala je. Ampak spala je pa samo, če sem sama ležala zraven nje ali pa jo nosila v nosilki. Napisala sva 14 dnevni jedilnik (namenoma ga ne bom delila, ker mislim, da je najbolj pametno, da si napišete jedilnik z jedmi, ki jih pri vas običajno kuhate). Pripravila sem si poseben predal, v katerem so že pripravljene obleke za po porodu.
Upravljanje z obiski po porodu
Glede na to, da živimo v času pandemije, so obiski še bolj pereča tema kot običajno. Ljudje smo si različni in jaz sem tisti tip ljudi, ki obožuje družbo, obiske in uživa, ko ima veliko ljudi ob sebi. Vseeno sem pa pri Lari ugotovila, da mi je pasalo veliko obiskov, ampak po malo časa. Torej vesela sem bila, da je kdo prišel, ampak ne za dve uri. Običajno sem po 45 minutah že postala nervozna in živčna in sem želela mir in počitek. Tokrat sva se malo bolj pogovarjala, kako in kaj si želiva glede obiskov. Dobrodošli so tisti obiski, ki: bodo razumeli, če jim rečeva, da sva vesela, da so prišli, ampak sedaj potrebujemo malo miru; ne bodo pričakovali, da jih bova postregla s 6 hodnim menijem; pridejo zdravi; bodo spoštovali najino željo po tem, da si ob prihodu umijejo ter razkužijo roke in pridejo v čistih oblačilih - torej ne v oblačilih, v katerih so bili npr. v službi (pa tu ne gre zato, da bi dojenčka zavijala v vato, gre enostavno zato, da živimo v časih, ko je to potrebno in novorojenčki nimajo še dovolj razvitega imunskega sistema, da bi se uspešno borili z različnimi virusi.
Baby Shower: Tradicija in sodobni pristopi
Že iz prve nosečnosti me na Baby shower vežejo res lepi spomini. Zato sem si tudi v tej nosečnosti želela doživeti tak dogodek, ampak sem se bala, da ga zaradi celotne epidemiološke situacije žal ne bo oz. da bomo primorane druženje prestaviti na splet. Pred nadaljevanjem bi rada samo pojasnila, da je bil dogodek izpeljan v skladu z vsemi predpisi in tudi punce, ki smo bile prisotne smo bile ali cepljene ali testirane ali ravno prebolele. Ravno zaradi zgoraj naštetih razlogov je žal nekaj, meni zelo dragih deklet tudi manjkalo. Ker smo igrice kot so merjenje trebuha in razni kvizi o dojenčkih pokrile že pri prvem Baby showerju, je bil tokrat predvsem poudarek na druženju. Pripravile so mi dva zelo ganljiva posnetka, enega o meni in enega za dojenčico.
100+ So Cute DIY Boho Baby Shower Decorations | Bohemian Baby Shower Ideas 2026
Spodaj vam prilagam seznamček daril, ki sem jih prejela in vam lahko služijo kot ideje za obdarovanje vaših dragih prijateljic:
- Piši briši tablice in body: Čudovito darilo in hkrati simpatičen način za ustvarjanje mesečnih fotografij. Priloženi piši-briši oblački pa vsako fotografijo še dodatno popestrijo.
- Boba wrap - trak za nošenje dojenčka: Omogoča ergonomski položaj in ima mnogo pozitivnih vplivov na dojenčkov razvoj in na vzpostavljanje navezanosti med mamo in dojenčkom. Če bi lahko izbirala samo eno stvar, ki je pri novorojenčku nepogrešljiva, bi bil to Boba wrap oz. Boba x (nosilka).
- Podloga za podiranje kupčka, pralni vložki, blazinice za dojenje: Prodajajo veliko trajnostnih izdelkov, ki so ne samo prijazni do narave ampak tudi do mamice.
- Kartice za baby shower: Mamica, ki poleg družine in službe, ustvarja tudi ilustracije in zapise z moderno kaligrafijo.
- Zvočna igračka oblaček in ninica: Vsi izdelki v spletni butični trgovinici so skrbno izbrani, vsak je nekaj posebnega.
- Paket za nego otroka in mamice: Mislim, da karkoli boste kupile od znamke TO.TO, ne boste zgrešile. Ali so to krpice, kremice, vse je vrhunske kvalitete in kakovosti. Sama imam doma še njihov lanolin za nego bradavic, mrežaste hlačke, set za nego popka, vate za nego dojenčka, palčke za ušesa, ….
- Čestitka in angelček: Lepa darila s krščansko vsebino. Narejena s posebno strastjo in ljubeznijo do vsakega izdelka.
- Uhani ptiček: Leseni in ročno poslikani nakit, ki je narejen v Sloveniji.
- Naravni deodorant in prva krema za dojenčka: Slovensko podjetje, ki ustvarja naravne izdelke in hkrati misli na okolje.
- Hlačke ali tako imenovane Nitkine haremke (nosljive zelo dolgo): Družinsko podjetje, ki je iz sanj postalo resničnost.
Nakupovalni seznam za novorojenčka: Praktični nasveti
Sedaj je res prišel že čas, ko morava imeti vse pripravljeno na prihod novega člana. Preden berete dalje naj še povem, da sva za dražje stvari, za katere sva vedela, da jih potrebujeva, vključila najini družini. Povedala sva jim, naj se raje zberejo skupaj in nama prispevajo za konkretno stvar, ki jo potrebujeva (npr. avtosedež, voziček, …), kot pa da vsak posebej kupuje neke malenkosti, igračke, pliškote, ki jih ne potrebujemo. Za dopolnjen oz. razširjen seznam kliknite še na Seznam stvari za mamico in dojenčka, ki sta na napisali še drugi študentski mamici. Nekaj bodijev in hlačk ter kakšno jopico sem kupila novo. Nam se je super obneslo, da sem si že v naprej pripravila oblačila do vključno št. 62.
Nega dojenčka: Kaj je resnično potrebno?
Od nege smo uporabljali čim manj stvari.
- Mazila za ritko: Hladilno mazilo za ritko smo uporabljali samo po kakanju in še to ne vsakič. V kolikor je prišlo do kakšnega vnetja, sem uporabila ali Sudocrem ali Praško pasto. Nasvet: v porodnišnici dobite kremico za ritko vašega dojenčka. Ker to kremico dobi vsak dojenček svojo, jo lahko ob odhodu vzamete s seboj, oni jo tako ali tako po vašem odhodu vržejo v smeti.
- Nega popka: Fiziološka raztopina. Sedaj sem večkrat slišala, da priporočajo čiščenje z Ofenoseptom (bom sedaj tudi jaz poskusila).
- Kopanje: Trdo milo.
- Temenca: Čistili smo jih kar z olivnim oljem in glavničkom. Se je super obneslo. Glavničkom sem kupila tisti, ki ima na eni strani trde plastične ščetine, na drugi pa so mehkejše iz silikona (ne vem če je silikon, je neka mehkejša masa - mislim, da je glavničkom znamke dr. Gorkič).
- Fiziološka raztopina: Za čiščenje noska (plus baby vac).
Plenice: Izbira glede na potrebe in udobje
- Plenice: Ne si narediti prevelike zaloge majhnih pleničk, ker dojenčki hitro rastejo oz. Pampers ali Mullerjeve plenice so pogosto dobra izbira.
- Tetra plenice: (cca. 50 kos) sem podedovala od starejše sestre, ki je imela dojenčka pred menoj. No, ampak izkazalo se je, da sem vse že v nekaj dneh porabila oz. so bile za v pranje, zato predlagam, da jih imate raje več kot manj. Uporabljala sem jih pri dojenju, na začetku sem jih dajala čez ramo zaradi polivanja ali pa če je kdo od sorodnikov želel dojenčka vzeti v naročje. Verjetno bi bilo tudi 20 kosov čisto dovolj, ampak ker sem jih pač imela, sem jih uporabljala. In prav so mi prišle. Nekaj jih je še tašča našla v omari, takih, ki so bile 30 let stare, ampak še vedno uporabne.
Voziček: Praktičnost in funkcionalnost
Pri vozičku se ne bi osredotočala na znamko, ampak bi vam rada napisala, kaj se je za nas izkazalo za uporabno oz.
- Velikost košare: (to je bil pri Larinem največji minus, ker je košaro prerasla v 3m, zato smo se sedaj odločili za drugega).
- Gume na vozičku: (razmislite po kakšnem terenu boste vozičkali).
Posteljica in spanje: Odločitev za skupno spanje
Pred nakupom priporočam, da razmislite ali bo otroček spal v svoji posteljici ali z vami/vama. Lara je v zibki spala točno 1h v celem svojem življenju. V posteljici pa mislim da eno noč oz. Sedaj v drugo, posteljice sploh nismo sestavljali. Zakaj smo se odločili, da dojenček spi kar z menoj? Ker je tako bolj enostavno, ni potrebno ponoči vstajati za podoje, dojenčki pa tudi dokazano bolje spijo, če čutijo mamino bližino.
- Gnezdece: Nama je bilo gnezdece uporabno prvih nekaj mesecev, kupila sem rabljenega v FB skupinici Nosečka bolšjak.
- Boba wrap/nosilka: (izpostavljam prav določeno znamko, ker po mojem mnenju nima konkurence oz. To je eden izmed pripomočkov, v katerega je vredno vložiti nekaj več evrov. Če bi morala izbrati samo eno stvar, ki jo svetujem za nakup, je to gotovo Boba oz. Boba x.
Elektronska varuška: Mirnejše spanje za starše
Midva sva od sestre podedovala elektronsko varuško, ki ima tudi kamero in nama je to prišlo zelo prav, ker sva takoj lahko videla, če se prebuja in jo nazaj uspavala še predno se je dokončno prebudila. S tem sva si priborila še kakšno dodatno urico spanja.
Previjalna miza: Praktična rešitev
Super trik za previjalno mizo je, da kupite v Ikei (ali kje drugje kakšnega podobnega) MALM predalnik s 4 predali in pri mizarju naročite zgornji del (glejte sliko). Nama je to naredil moj stric, vem pa, da je pri prijateljici, kar mož sam naročil razrez (Obi, Bauhaus, …) in skupaj zbil/zlepil.
Priprava na dojenje in poporodno nego: Nasveti za mamice
- Vložki za dojenje: Meni so se najboljše obnesli od TO-TO in si tudi naredite nekaj zaloge. V porodnišnici Ljubljana jih dobite 10, ostale morate imeti s seboj. Se pa praksa od porodnišnice do porodnišnice razlikuje, zato malo preverite. Jaz jih bom vzela še dodatnih 10 s seboj.
- Gatke: Teh je v porodnišnici dovolj na voljo, nekaj sem si jih kupila tudi za doma, bom pa potem tudi kar svoje domače uporabljala. Sem si namenoma kupila nekaj večjih zato, da bom res komot (v prvo sem bila šivana in sem bila glede tega res občutljiva).
- Modrčki za dojenje: Čim bolj mehki in brez kosti. Sama sem imela v prvih 4m Larinega dojenja 16x mastitis. Velikokrat ravno zato, ker sem nosila modrček s kostjo.
- Blazinice za dojenje: Za v porodnišnico sem si kupila en paket za enkratno uporabo, doma pa nameravam uporabljati tiste za večkratno uporabo. Ko sem ugotovila, da to obstaja, se mi je odprl nov svet, kajti ne samo, da so bolj eko, ampak so predvsem veliko, veliko bolj vpojne. Pri Lari sem jih kupila od Racmana.
- Spodnje majice za dojenje: Super rešitev, da ti ni potrebno kupovati posebnih majic za dojenje. Sama sem imela svoje navadne majice, spodaj pa spodnjo majico za dojenje.
- Udobna oblačila za po porodu: Po porodu načrtujem še kar nekaj časa uporabljati nosečniške pajkice, zato sem si jih kupila nekaj več na zalogo. Pomembno mi je, da mi bo udobno.
Študentsko življenje in starševstvo: Usklajevanje obveznosti
Najbolj stresen čas za študentsko družino je zagotovo izpitno obdobje. Takrat, ko imajo ostali študenti večino dneva čas za pripravljanje na izpite, ga imamo študentske družine le omejeno količino. Letos se to še posebno pozna, ko so vrtci več ali manj zaprti. Pomembno nam je, da si kljub stresu, ki ga prinesejo izpiti, znamo vzeti dovolj časa za nas in naše odnose. Izpitno obdobje traja mesec dni in ne bi si želeli porušiti vse rutine, ritualov ali pa zamuditi pomembnih mejnikov, ki jih je pri otrocih veliko. Takoj za tem pridejo izpiti. In še tretja prioriteta, ki nam je tudi pomembna, je urejenost doma. Sama se zelo težko učim, če vem, da je v koritu posoda in da je kopalnica umazana. Ne moti pa me, če bo posušeno perilo počakalo nekaj dni na svojem kupčku. Super je, da se organizirate in si napišete stvari, ki jih je resnično potrebno vzdrževati (npr. čista kuhinja, tla, pospravljene igrače in urejena kopalnica). Gotovo je pomembno to, da si naredimo plan izpitov. Potrebno je presoditi, koliko časa imamo dejansko na voljo za učenje in koliko je določen izpit obsežen. Sama si rada razporedim izpite skozi celo izpitno obdobje. Če ste navajeni vedno pisati izpite na prvi rok, bo morda to malce težje za vas, bo pa gotovo na koncu manj stresno. Druga pomembna stvar se mi zdi to, da imate podporo sošolcev in še kakšne druge študentske mamice/očka. Super je tudi, če imate možnost izkoristiti koga za varstvo ali za to, da vam skuha kosilo. Sedaj v teh korona časih je to malo težje, ampak vseeno se morda kaj da storiti. Moja mama mi npr. včasih preko koga, ki gre v Ljubljano, pošlje skuhano kosilo. Že to, da mi ni potrebno kuhati, mi prihrani dragoceni čas. Imamo srečo, da živimo blizu Gregorjevih staršev in nam včasih z veseljem počuvajo Laro in skuhajo kosilo. Izpitno obdobje v naše življenje prinese še eno lepo lastnost in to je, da je v tem času Lara veliko več sama z Gregorjem, kot če se jaz ne bi učila. Če jaz ne bi imela obveznosti, bi gotovo bili skupaj. Opažam, da če primerjam motivacijo in efektivnost učenja, ko še nisem bila mama, in sedaj, lahko rečem, da sem veliko bolj produktivna. Poleg vsega je pa res lepo biti študentska mama. Med prvo nosečnostjo sem se veliko obremenjevala s samo nosečnostjo in strahovi, ki mi jih je prinesla. Gnezd…
Mnenja in izkušnje mamic o osnovnih potrebščinah za novorojenčka
Na spletnih forumih se pogosto pojavljajo vprašanja glede izbire osnovnih potrebščin za novorojenčka. Cene in kvaliteta se razlikujejo, zato je dobro prisluhniti izkušnjam drugih mamic.
Pleničke, kozmetika, dudice, flaške… Katere so najboljše?
- medicinka25: Ker bom postala mamica me zanimajo izkušnje mamic katere pleničke, kozmetiko za nego novorojenčka, dudice, flaškice priporočate, ter uporabljate. Vemo da so cene in kvaliteta različne. Kje kupujete, Hofer, Muller, DM, BC, Pikapolonica?
- 2sneg13: Iz lekarne hladilno mazilo, vata, fiziološka. Flaške iz mullerja (cena manjša kot baby center), dudke isto, plenice tudi. Več pa rabila nisem, ker dobiš v paketu iz porodnišnice en kup testerjev. Aja, edino še tekoče milo, pa trdo milo, oljček in to je to. Vse ostalo je šlo vse čez rok. To je moja izkušnja zdaj drugič.
- Paštetka: Kremo za ritko, trdo milo - Mustela. Otroške palčke za ušesa. Vatirane krpice za umivanje rite. Pampers pleničke. Fiziološka, alkohol za prvi teden za popek. Dud nisem kupovala v naprej. Kupila sem si edino lanolin za bradavice. Vse iz Mullerja, ker je kvaliteta najboljša. Nobenega olja, nobenega mleka ali krem nisem porabljala. Preveč kemikalij se mi zdi za tako drobčkano telo. Koža mora dihati, dozoreti in se privaditi okolju.
- LuLu: Dude… nisem imela niti kupovala. Kozmetika, olja, kreme, mleka… nepotrebno. Edino olivno olje za temence, če bo treba. Fiziološka… mislim, da je do 6 meseca otrokove starosti na recept zastonj, drugače, pa jo doma narediš. Flaško sem imela Aventovo, ampak le za čaj. Če boš dojila, en nasvet: imej kaj za zbijanje tvoje vročine in kako (malo pri kaki kolegici) pumpico za črpanje mleka. Meni je to v trenutku bilo oboje potrebno. Meni je prav prišlo: veliko bombažnih plenic BC, Pikapolonica, Aladin,… specializirane trgovine so vedno imele vse dražje.
- MioBambino: Plenice hvalijo DM in Muller, jaz pa imam dobre izkušnje z pleničkami Bambo. Kozmetike boš na začetku rabila zelo malo - kremico za ritko (meni je všeč Bebival in Domacel) in kakšno mleko/olje za otroka, s katerim ga boš umila - jaz ne uporabljam mila - všeč mi je kozmetika Bubchen (Milk in Calendula Pflege Ol). Te kozmetične proizvode uporabljaj čimmanj. Tetra plenice se splača kupiti v Tosamini industrijski prodajalni v Viru pri Domžalah - so bistveno cenejše (sploh, če imajo akcijo - preveri). Stekleničko boš rabila le, če dojenje ne bo šlo, zato jaz ne bi kupovala v naprej, ker ni potrebe - če se izkaže, da jo boš rabila, pa priporočam stekleno varianto, ki se mi zdi bistveno bolj higienična, kot plastična, razen, če boš flaške redno menjavala in kupovala nove, kar pa ni majhen strošek. Če že želiš, da bo imel tvoj otrok tolažilno dudo, izberi pravo velikost (po mesecih) in naj bo oblikovana tako, da ne moti izraščanja zob. Je pa res, da pri dojenem otroku lahko duda in steklenička v povezavi z dojko povzročita sesalno zmedo in bo morda pri dojenju potrebnega več truda, zato jaz nad stekleničko in dudo (razen v izjemnih primerih) nisem navdušena. Srečno!
- kajajaka: za dojenčka sem kupila in še vedno uporabljam: Kremo za ritko - lekarniško hladilno mazilo - milo - Mustela gel (uporabim le 1x tedensko, sicer le voda) - Vatirane krpice za umivanje rite z vodo - Muller (vlažilne robčke imam le za takrat, ko gremo kam od doma) - Pampers ali muller pleničke - Fiziološka in alkohol za prvi teden za popek - sterilne zložence za čiščenje popka prvi teden (lekarna) - Dudo sem kupila silikonsko in lateksovo (Mullerjevo), ker nisem vedel katera ji bo bolj všeč. - nastavek za dojenje (sem imela eno bradavico vdrto in sem lahko dojila le z nastavkom) - steklene stekleničke (za mleko in za čaj/vodo) - so mi veliko bolj higienične kot plastične. Mleko sem kupila na poti iz porodnišnice, ko sem že vedela, da svojega nimam dovolj in bom morala dodajati, vnaprej ga nisem hotela kupovati.
- Nusika35: Jaz večinoma stvari kupujem kar v mullerju, nekaj pa tudi v ta večjih nakupovalnih trgovinah. Zagotovo pa me ne boste videli v DM, ker so se mi zamerili s tem, ker so s polic drogerij umaknili kar nekaj slovenskih izdelkov in se mi zdi nepošteno, da v svoji državi v trgovini ne morem kupiti slovenskega proizvoda. Pa tudi sicer se izdelki v DMu ne morejo primerjati z izdelki v mullerju.
- Najin_pikec: Jaz plenice kupujem v Muellerju, ponavadi Beauty baby, če ni pa Pamperske. V lekarni sem nabavila mandljevo olje (ga namažem po kopanju), hladilno mazilo, trdo otroško milo od Mustele, fiziološko (5ml ampulce od dr. Gorkič), kasneje še mazilo proti temencem od Buds. Prav tako sem tudi v lekarni kupila stekleničko od Aventa, ampak to bolj po spletu okoliščin. Enkrat smo imeli namreč krizo z dojenjem - mali je bil ves čas priklopljen in me je čist spraznil, zato sem mislila, da rabimo AM tko da je moj dragi skupaj z AM v lekarni še flaško kupil. Malo off topic: se mi zdi, da je fajn doma imet AM, tudi če dojiš, če slučajno pride do kakšne krize in glih nimaš kje AM kupit. Mi smo sicer praktično celo škatlo stran vrgli, ker ko odpreš moraš porabiti v treh tednih, ampak se pa zdaj v BC dobijo take mini pakunge za 1 obrok. Za rito brisat uporabljam To.to bombažne krpice (se dobijo povsod, trenutno jih kupujem v Sparu, ker imajo akcijsko pakiranje in jih dobiš 50 gratis). Dudo sem kasneje v BC kupila (od NUK-a), ampak jo je sprejel šele ko je začel zobke dobivat. V BC kupjem tudi blazinice za dojenje (Fixies).
- maxmami: Jaz plastičnim flaškam ne zaupam. Nikoli ne veš… če ni BPA notri je pa kakšna druga spojina, katera trenutno še ni na spisku prepovedanih, a je lahko še bolj zdravju škodljiva. Sama uporabljam flaške OrganicKidz, na katere gre tudi nastavek od aventa, če katera rabi. Sam je cucelj ta zraven ful dobr (0-12 mesecev) in jasno tudi nič ne poliva. Z dodatno opremo, nastavkom in držalom pa ji podaljšamo življenjsko, da raste z malčkom!
- Tutan: Od kozmetike potrebuješ Ribodermin, kakšno trdo milo (Mustela, Weleda) oziroma kakšen blag gel od Mustele, Welede. Negovalne zadeve ala Bubchen, Nivea itn. načeloma povzročajo izpuščaje (vsaj nam so jih) - jih pa v porodnišnici dobiš nekaj vzorčkov v takšnem paketku, tako da lahko brez problema preizkusiš. Krema za ritko - sem kupovala kar v lekarni, tisto, ki ti jo oni zmešajo, mislim da je bila od mariborskih lekarn. Za čistit ritko in tisto umivanje vsak večer - sem imela krpice + vodo. Kopanje pač prilagajaš - mi smo se vseeno čebričkali vsak drugi dan, ker je res užival - v navadni vodi, brez kakršnihkoli šamponov. Lahko nabaviš tudi kakšno brisačko, drugače se za otroka vsaj tja nekje do 3 meseeca uporabljajo samo tera plenice (mi smo jih še dlje, so bile tiste brisačke na kapuco do morja povsem neuporabljene). Flaške - imela sem eno na zalogi od MAM, pa še tista je bila darilo. Sva se izključno dojila do dodajanja, pa še potem je zavračal flaško, tako da je najraje srkal kar iz kozarčka. Drugače - vzameš neko flaško za novorojenčke, vsaj za prekuhano vodico - pa boš potem po otroku prilagajala, ali bo pil iz flaše ali sploh ne. Plenice - je spet odvisno od otrokove ritke - mi smo uporabljali Pampers made in germany in pa Mullerjeve. Nekje do 6. meseca izključno Pampers, po vsem ostalim je imel izpuščaje, vmes nekaj časa Mullerjeve, potem okoli leta, leta in pol pa vijolčne Pamperske. Zopet prilagajaš otroku - ni nujno da otroku paše nekaj, kar paše 3/4 dojenčkom - se pač različno odzivajo, pa punčke in fantki malo drugače lulajo, tako da pri nas je bilo predvsem pomembno to, da so pleničke prave velikosti in nikoli na zgornji meji (ker je šlo vse preko, sploh če mu lulčka nisi prav naravnal). Dudice nismo imeli nikoli.
- cilla: Ma plenice so OK tudi iz Hoferja, Lidla, Špara, Leclerca, DM (čeprav so pred kratkim zamenjali dobavitelja in vseeno niso tako top kot so bile - vsaj za moji dve riti). Dejansko ni druge kot sprobat, če taprve, ki si jih nabavila, niso prava stvar. Meni so se recimo Pampers zdele totalno mimo in smo porabili tista dva nabavljena paketa (kako mi je bilo žal, da sem kupila dva in ne le enega za probo!!!). Tole o fiziološki pa si imela zelo srečo Tutan. Dvomim, da še kje kaj dajo zastonj, tudi če samo fiziološko. Jo pa rabiš za čistit nosek, učke, popek, zato se mi zdi, da je to kar obvezna oprema. Najboljše je nabavit kar tisto v ampulah (npr. dr.Gorkič), da če že stoji odprta in moraš čez čas stran vreči, vržeš stran majhno količino. Pa tiste ampulce so tudi priročne za kapanje v nosek. (Steklene flaške imajo tudi v Milerju - iste znamke kot v LJ porodnišnici - če je katera ubrisana, da ne mara plastike… Pri nas je bila kar umetnost najti prave flaške - cuclji so bili "problem". Ustalila sta se na flaškah (cucljih) Mam. Na srečo so nam Aventove in Tommee Tippee flaške posodili in smo že na posojenih ugotovili, da po njih nočeta jest.) Če je sila za nabavit AM, pa res ni treba iskat odprte lekarne, ponavadi prej prideš do najbližjega supermarketa ali nakupovalnega centra, kjer imaš vsaj ene par trgovin, kjer lahko kupiš AM. Če bi ugotovila sredi noči, ajde, bi mojega poslala v dežurno, drugače pa kar v market/drogerijo.
- Inigo: Pleničke - muller (njihova znamka) ali DM (prav tako njihova znamka), pampers nam je puščal grozen plenični izpuščaj, ki se je na začetku končal s pravimi razjedami… nikoli več nič od pampers! dude in flaška - MAM (imajo v mullerju in DM pa tudi pikapolonica) robčki - to to krpice (DM imajo maxi pakungo), mokrih robčkov prve mesece nisem uporabljala milo in krema za telo - Bubchen (muller ali DM) vata in palčke - kjerkoli krema za rito - bepanthen (zaradi vnetja rite čisto na začetku, smo potem skos uporabljali bepanthen), tudi sudocrem fiziološka iz lekarne zase sem kupila: lanolin za bradavice od multi mam blazinice za dojenje od multi mam (so take prepojene blazinice, ki ščitijo bradavice pred izsušitvijo - meni so bile zakon! in moje bradavice niso bile nikoli napokane, nikoli nisem krvavela in nič) zaščitne blazinice - chicco, se mi zdi da so bile te še najbolj tanke, da se niso videle čez za vsak slučaj sem imela tudi doma adaptirano mleko v enkratnem pakiranju - ene 3 vrečke - če bi se slučajno zgodil, da bi naenkrat zmanjkal mleka… čeprav se to ne zgodi kr tko ampak zihr je zihr!
- phelps: (kupujemo v Leclercu, kjer je daleč najcenejša), šampon proti temencem od Mustele (mandljevo olje ni imelo učinka) in blago milo za kopel, Sudocream nam najbolj odgovarja za rito… Previjalne podloge, palčke za ušesa, robčke za rito, imamo večinoma hišne znamke (DM), izogibamo se odišavljenim, uporabljamo večinoma tiste, ki jih le pomočijo v vodo… Večinoma kupujemo v DM-u, nekaj v Muellerju… BC, Pikapolonica ipd. je najdražje…
- šrimpf: lanolin za bradavice od multimam (mi je posodila soporodnica v porodnišnici, od te zadeve se nisem ločila nadaljnje leto, nikoli nisem imela razpokanih bradavic) bepanthen - tudi za bradavice, predvsem pa za vneto ritko hladilno mazilo iz lekarne flaša fiziološke, brizga in nastavek (mini spike) vivanet zloženci - lekarna (so mehki, navadni sterilni zloženci so v bistvu gazice in je bolj grobo) flaška alkohola - lekarna mandljevo olje - lekarna (za temence, pa tudi v kopel smo dodali par kapljic, imel je krasno kožo), krem nisem nikoli uporabljala palčke kr ene otroške pleničke - pampers iz milerja, smo sprobali še vse žive cenejše, eko variante, pa smo se vedno znova vračali k pamperskam robčke za ritko sem uporabljala na poti, drugače pa večje vatirane blazinice iz milerja, leclerca…
- mala bejba: Jst sm pri taprvi ugotovila da je čist preveč kozmetike navedene v vseh spiskih, pol pa nakupiš in nič ne rabiš. Mi smo prev mesece uporabljali olivno olje, enkrat na teden par kaplic v vodo in ne rabiš niti mazat dojenčka. Sam moraš biti previden, ker bana drsi. Kasneje samo trdo milo od Mustele in pa nek losijon za namazat celo telo. Krema za rito od Mustele, če se je naredila rdečica ja. Sudocreme zakon. Za umivanje toto krpice in voda, plenice Pampers iz Avstrije. Fiziološka raztopina, alkohol in gazice. Za mene pa multimam lanolin + blazinice, Chicco blazinice za pod modrček. Ena flaška, ena duda in eno mleko v prahu, ki sem ga kasneje podarila. Ostalo kupiš sproti, po potrebi.
- Mojarožica: Samo v info… do 1. leta starosti lahko dobite na recept fiziološko raztopino (sicer res nekaj malega, ampak je fino vsaj za očke al pa popek), Olivno olje (100 ml na mesec), sestavljene negovalne kremice z olivnim oljem. Seveda tega noben ne napiše, če ne rečete. Lahko pa mirno in brez skrbi. Sicer bi se znal kak P bunit, ampak to ni več vaš problem. V MB in njeni okolici, pa do 6. meseca 3600g mlečne formule na recept.
Vpliv vitamina D na zdravje otrok in vloga mlečnih formul
Glede na izsledke raziskav več kot polovica nemških (pa tudi slovenskih) otrok trpi za pomanjkanjem vitamina D. Raven vitamina D pri otrocih in delež otrok, pri katerem je zaznati pomanjkanje vitamina D, sta odvisna od letnega časa. Padec ravni vitamina D po koncu poletja je posledica nezadostne izpostavljenosti sončni svetlobi. Do 90 % vitamina D nastane v koži, le 5-10 % pa se ga absorbira iz hrane. Raziskava, ki so jo Hower in sodelavci izvedli leta 2013, je ugotovila, da lahko zmanjšanje ravni vitamina D pri malčkih pozimi preprečimo z mlečno formulo HiPP JUNIOR COMBIOTIC®. Raziskava je pokazala tudi, da se lahko raven vitamina s pomočjo formule v zimskem času celo poviša. Mlečna formula HiPP JUNIOR COMBIOTIC® je zasnovana posebej za zadovoljevanje posebnih prehranskih potreb malčkov in kot takšna staršem zelo olajša delo, ko gre izboljšanje prehranskega vnosa otrok.