Dojenje je poseben čas povezovanja med materjo in otrokom, ki prinaša številne koristi obema. Medtem ko dojenje zagotavlja osnovna hranila za dojenčka, so potrebe matere po določenih hranilih med tem obdobjem povečane. Prav tako se v sodobnem času vse več poudarja pomen naravnih pristopov k ohranjanju zdravja in dobrega počutja, pri čemer imajo zeliščni čaji pomembno vlogo. Sanolabor, kot priznani ponudnik zdravja in dobrega počutja, ponuja tako prehranska dopolnila, ki ciljajo na specifične potrebe doječih mater, kot tudi široko paleto zeliščnih čajev, ki lahko nudijo naravno podporo v tem občutljivem obdobju.
Razumevanje Potreb Med Dojenjem
Dojenje je fizično in čustveno zahtevno obdobje. Zato je ključnega pomena, da si mati zagotovi zadosten vnos hranil, ki podpirajo tako njeno zdravje kot tudi razvoj dojenčka. Posebno pozornost je treba nameniti zadostnemu vnosu omega-3 maščobne kisline DHA (dokozaheksaenojska kislina). DHA je ključna za normalen razvoj možganov in oči pri plodu ter dojenčku, ki ga mati doji z materinim mlekom. Poleg priporočenega dnevnega vnosa 250 mg omega-3 maščobnih kislin (DHA in EPA) za odrasle, je priporočen dodaten vnos 200 mg DHA med dojenjem.
Poleg DHA, so pomembni tudi folati (folna kislina in Metafolin®), železo, kalcij, vitamin D, vitamin A, holin ter drugi vitamini in minerali. Folati so bistveni za rast in razvoj celic, železo pa pomaga pri zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, ki sta pogosta pri novopečenih materah. Kalcij je potreben za ohranjanje zdravih kosti, vitamin D pa prispeva k delovanju imunskega sistema.
Femibion® 3: Ciljno Prehransko Dopolnilo za Doječe Matere
Sanolabor ponuja prehransko dopolnilo Femibion® 3, ki je posebej formulirano za podporo doječih mater. To dopolnilo vsebuje kombinacijo ključnih hranil, ki jih potrebuje mati in ki se preko materinega mleka prenašajo na dojenčka. Vsebuje DHA v obliki ribjega olja, bogatega z DHA, ter Folic acid Plus, ki je kombinacija folne kisline in Metafolina®. Metafolin® predstavlja aktivno obliko folatov, ki jo telo lahko neposredno izkoristi, kar zagotavlja učinkovito presnovo.
Femibion® 3 zagotavlja tudi skrbno izbrane sestavine, kot so holin, vitamin D, kalcij, vitamin A in železo. Te sestavine podpirajo materino telo v tem obdobju ter dopolnjujejo raznovrstno prehrano. Pomembno je poudariti, da Femibion® 3 vsebuje železo, je brez glutena in laktoze, kar ga naredi primernega za širši krog uporabnic.
Uporaba: Priporočena dnevna količina Femibion® 3 je 1 tableta in 1 kapsula dnevno s kozarcem vode, najbolje ob obroku. Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti. Zaradi vsebnosti vitamina A je pomembno opozorilo, da se dopolnilo ne sme uživati v prvem trimesečju nosečnosti. Če zanosite med dojenjem, je priporočljivo preiti na prehransko dopolnilo Femibion® 1, ki je posebej formuliran za zgodnjo nosečnost.
Sestavine v tableti vključujejo trikalcijev fosfat, holin bitartrat, mikro-kristalično celulozo, kalcijev L-askorbat (vitamin C), železov bisglicinat, sredstva za glaziranje, sredstva za povečanje prostornine, sredstvi proti sprijemanju, nikotinamid (niacin), škrob, maltodekstrin, barvili, cinkov oksid, DL-alfa-tokoferil acetat (vitamin E), kalcijev D-pantotenat (pantotenska kislina), glukozni sirup, emulgator, sladkor, modificiran škrob, piridoksin hidroklorid (vitamin B6), bakrov sulfat, riboflavin (vitamin B2), tiamin mononitrat (vitamin B1), retinil acetat (vitamin A), kalcijev L-metilfolat (Metafolin®), pteroilmonoglutaminsko kislino (folna kislina), kalijev jodid, natrijev selenat, D-biotin, holekalciferol (vitamin D) in cianokobalamin (vitamin B12).
Sestavine v kapsuli vključujejo ribje olje, bogato z DHK, želatino (iz goveje kože), rafinirano sončnično olje, sredstvo za ohranjanje vlage (glicerol) in antioksidant (izvleček, bogat s tokoferolom).
Pomembno je poudariti, da prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Za zdravje sta izjemno pomembna raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav način življenja. Shranjevati je treba nedosegljivo otrokom in v temnem ter suhem prostoru pri temperaturi pod +25 °C.
Zeliščni Čaji: Tradicionalna Podpora za Mlado Mamo
Poleg ciljanih prehranskih dopolnil, Sanolabor ponuja tudi široko paleto zeliščnih čajev, ki so stoletja znani po svojih blagodejnih učinkih na telo in duha. Čaj, kot aromatični topli napitek, pripravljen s prelivanjem vroče vode na liste čajevca, zelišča ali posušeno sadje, je lahko odličen pripomoček pri preventivnem ohranjanju zdravja in odpravi prvih znakov bolezni ter bolečin. Četudi smo se že posvetovali z osebnim zdravnikom in dobili načrt zdravljenja, je lahko pitje čaja izredno blagodejno. Svetujemo le, da pri vnosu velikih količin in visokih koncentracij o tem obvestite svojega zdravnika.
Različne rastline imajo različne učinkovine, ki lahko blagodejno (ali v redkih primerih škodljivo) vplivajo na naše telo. Zaradi naravne variabilnosti rasti rastlin, ne moremo vedno pridobiti popolnoma enotne koncentracije učinkovin ob vsakem pakiranju. Kljub temu pa različni čaji glede na njihove učinkovine pomagajo pri različnih težavah.
V Sloveniji je verjetno najbolj poznan seznam patra Simona Ašiča, ki vključuje številne rastline, ki so koristne tudi za doječe matere:
- Kamilica: Vsi jo imamo doma, saj jo že generacije uporabljamo za sproščanje in lažje spanje. Lahko pomaga pri prebavnih težavah, ki so pogoste po porodu.
- Poprova meta: Za razliko od drugih vrst met, naj bi pomagala pri napihnjenosti, glavobolih in migrenah, zamašenih sinusih ter težjih prehladih.
- Timijan: Odlično zelišče in hkrati začimba, ki pomaga pri bronhitisu ter težkem, »mastnem kašlju. Lahko pomaga pri izkašljevanju.
- Gozdni slezenovec: Podobno kot timijan, pomaga pri težkem kašlju, ki se kot kepa nabira v grlu, sapniku in pljučih.
- Žajbelj: Žajbelj lahko deluje kot antiseptik in pomaga pri vnetjih ustne votline (afte, razjede). Vendar ga je pri dojenju priporočljivo uporabljati previdno, saj lahko v večjih količinah zmanjša izločanje mleka.
- Sivka: V čajih se uporablja za sprostitev pred spanjem. Zaradi svojega aromatičnega vonja pomaga pri globokem dihanju in pomiritvi srčnega utripa, kar je koristno za sprostitev po napornem dnevu.
- Šipkov čaj: Pijemo ga preventivno, saj je posušen šipek poln vitaminov C in A, ki pomagajo pri vzdrževanju zdravega imunskega sistema.
- Posušena kopriva: Za razliko od sveže, ne pika in ni neprijetna. Kopriva naj bi imela številne razstrupljevalne lastnosti, nekateri jo pijejo kot pomoč pri hujšanju, saj spodbuja telesno presnovo. Lahko pomaga pri povečanju količine mleka.
- Ognjič: V obliki čaja lahko pomaga pri različnih vnetjih.
- Janež: Posušena semena odlično odpravljajo napihnjenost in težave s prebavo, kar je lahko koristno tako za mater kot za dojenčka, če so težave povezane s prebavo dojenčka preko materinega mleka.
- Brinove jagode: Z vrelim kropom jih lahko zaužijemo ob težavah z zaprtjem.
- Arnika: V čajih se uporablja predvsem za blažitev bolečin v trebuhu in preprečevanje bruhanja.
- Brusnica: Čaj iz brusnice je odličen pri težavah s sečili, saj pomaga pri odvajanju vode v primeru vnetja in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov.
- Rman: Najpogosteje je uporabljen v čajnih mešanicah, namenjenih ženskam, in lahko pomaga pri uravnavanju menstrualnega cikla ter lajšanju drugih ženskih težav.
Sanolabor: Vaš Partner pri Nakupu in Dostavi
Sanolabor omogoča enostaven dostop do svojih izdelkov, vključno s prehranskimi dopolnili in zeliščnimi čaji. Spletno naročilo lahko prevzamete osebno v katerikoli prodajalni Sanolabor (razen v franšizah). Spletno naročilo, ki ga boste osebno prevzeli, lahko že vnaprej plačate po predračunu ali s plačilno kartico.
Poleg osebnega prevzema, Sanolabor ponuja tudi dostavo. Paket vam lahko dostavimo na dom ali pa ga lahko prevzamete na paketomatu Pošte Slovenije. Paket lahko v PS Paketomatu prevzamete v 72 urah. Dobavni rok naročila za izdelke na zalogi je praviloma 2-5 delovnih dni za Slovenijo. Za izdelke, ki trenutno niso na zalogi, je dobavni rok naveden pri izdelku (približno 1 teden). Dostava za tujino traja od 7-14 dni za naročila na zalogi. Strošek dostave za kupce izven Slovenije, v države Evropske unije, je fiksno določen za vsako državo posebej, ne glede na višino nakupa.
S podpisom pristopnice Sanolabor omogoča obveščanje o ugodnostih, dejavnostih, storitvah in dogodkih prek izbranih kanalov, kot so elektronska pošta, SMS sporočila, telefon ali klasična pošta. Z označbo v okvirčku soglašate, da Sanolabor, d. d., obdeluje vaše osebne podatke in nakupe za pripravo prilagojene ponudbe blaga in storitev ter obveščanje o njih. Prav tako lahko vaše osebne podatke uporabi za izvajanje neposrednega trženja in oblikovanje vašega profila za namen trženjskih raziskav.
Skrb za zdravje med dojenjem je pomembna, in Sanolabor s svojo ponudbo prehranskih dopolnil in zeliščnih čajev ponuja celovito podporo mladim materam na njihovi poti.