Previjanje dojenčka je ena izmed najpogostejših dejavnosti v prvih mesecih življenja, ki jo starši opravijo več tisočkrat od rojstva do trenutka, ko otrok ne potrebuje več plenic. Čeprav se na prvi pogled zdi rutinsko opravilo, je prav previjanje priložnost za poseben stik, dotik in povezovanje z otrokom. V sodobnem času se vse več staršev odloča za previjanje na tleh, kar prinaša številne prednosti tako za otroka kot za starše. Dojenčka je priporočljivo previti približno na vsake tri do štiri ure. Novorojenčki praviloma potrebujejo svežo pleničko pogosteje kot večji dojenčki, v prvih mesecih približno 6-8 pleničk na dan. Pomembno je tudi, da plenico vedno zamenjate, če je otrok pokakan. Priporočljivo je previjanje pred dojenjem, saj se veliko dojenčkov med ali takoj po hranjenju zaspi. Če pa se vaš dojenček vedno pokaka po hranjenju, potem je bolj smiselna menjava pleničke po dojenju.
Priprava previjalnega prostora in pripomočkov
Za previjanje na tleh potrebujete primerno podlago. To je lahko debelejša, priporočljivo trša previjalna podloga, ki jo lahko dodatno zaščitite s previjalnimi podlogami za enkratno uporabo. Te pridejo še posebej prav, saj se dojenčki, še posebej na začetku, najraje polulajo, ko so brez pleničk. Kot alternativo lahko uporabite tudi mehko podlogo za previjanje, ki jo lahko oblečete v prevleko za vzglavnik ali pa jo pogrnete s tetra pleničko ali brisačo.
Pomembno je, da imate vse pripomočke za previjanje na dosegu roke. To vključuje:
- Plenice: Izberite koži prijazne, udobne, mehke in vpojne pleničke, narejene iz zračnih materialov, brez nepotrebnih snovi, kot so parfumi in parabeni. Velikost pleničke je odvisna predvsem od teže otroka. Vendar pa je vsak otrok drugačen, zato informacije na embalaži vzemite le kot usmeritev. Pri Bambo Nature zato omogočajo pred nakupom naročilo brezplačnega vzorca, da lahko z otrokom pleničke preizkusita in poiščeta pravo velikost. Velikost 7 (3XL), 18+ kg. Če ustrezno nameščena plenička prepušča, je to največkrat znak, da je treba preiti na večjo velikost. Zelo priročne so tudi hlačne pleničke, ki se enostavno oblečejo in odstranijo s pretrganjem na boku.
- Čistilne krpice: Mehke in nežne čistilne krpice in topla voda so najboljša izbira pri novorojenčkih. Ko ste zdoma ali pa imate opravka z večjimi raziskovalci, so praktična rešitev vlažni čistilni robčki, ki ne vsebujejo parfumov in barvil.
- Krema za ritko: Kakovostna krema za dojenčkovo ritko je nadvse učinkovita pri preprečevanju draženja in pleničnih izpuščajev. Krema s cinkom lahko pomaga pri zaščiti pred blatom in urinom.
- Pripomočki za nego popka: Če je še potreben, imejte pri roki fiziološko raztopino, zložence in vatirane palčke. Sama nega popka ni zahtevna - najbolje je, da jo opravite pred previjanjem. Enkrat na dan popkovni krn nežno očistite z mlačno vodo in ga nato previdno osušite s tapkanjem. Če opazite morebitne sledi izcedka, jih nežno odstranite. Pri previjanju vedno pazite, da popkovni krn, ki se celi, ni prekrit s pleničko. Plenička lahko namreč neprijetno drgne ob občutljivo območje. Poleg tega je okolje v plenički pogosto vlažno, medtem ko je za popkovni krn pomembno, da ostane čim bolj suh. Nekatere pleničke za novorojenčke imajo posebno izrezan del za popkovni predel. Če takšnih pleničk nimate, preprosto zavihajte zgornji rob pleničke na sprednji strani, da bo popkovni krn ostal prost in neobremenjen. Popkovni krn odpade v nekaj dneh, lahko pa pride tudi do vnetja. Pri vnetem opazimo rdečino okrog ali nad popkom, ima pa izjemno neprijeten, smrdeč vonj. Takrat je potreben posvet s pediatrom! Sicer pa popek vsaj prve dni čistimo pri vsakem previjanju, kasneje, ko krn odpade, pa po potrebi. Prav tako poskrbimo, da je popek vedno na suhem in zračnem, da se suši.
- Druga oblačila: Pripravite si čista oblačila, tetra plenice, slinčke, kapice, nogavičke in odejice.
- Pribor za urejanje nohtov in las: Majhne škarjice in krtača za lase.
- Igrača: Odveč ne bo kakšna igračka ali pojoči vrtiljak, ki bo previjanje in nego naredil prijetnejšo in otroka zamotila. Na previjalni mizi (ali drugem primernem mestu) lahko namestite premično igračko ali vrtiljak, ki bo otroka zamotila med previjanjem.
Postopek previjanja na tleh
Pri previjanju na tleh sledite načelom pravilnega rokovanja z dojenčkom, ki pomeni nežne, a jasne in predvidljive gibe. Handling oz. pravilno rokovanje z dojenčkom pomeni, da z otrokom rokujemo z nežnimi, a jasnimi in predvidljivi gibi, ki spoštujejo otrokovo telo - od podpore glavici in hrbtenici do pravilnega dvigovanja in odlaganja otroka preko boka.
- Priprava: Preden pričnete, se pogovarjajte z otrokom ali si izmislite igrico, da se bo sprostil. Otroku počasi slecite oblačila in odpnite pleničko. Novorojenčki se pogosto počutijo izgubljene v neznanem svetu - znan, ljubeč glas pa jih lahko pomiri. Zato je priporočljivo, da starši previjanje najprej napovejo in med samim postopkom z mirnim glasom razložijo, kaj počnejo. Še ena prednost: otroci si že od malih nog razvijejo besedišče za poimenovanje svojih spolnih organov - to pa ni ključno le za spoznavanje in razumevanje lastnega telesa, temveč tudi za preprečevanje zlorab.
- Čiščenje: Predel pod pleničko dobro očistite. Pri deklicah vedno čistite od spredaj nazaj, da preprečite vnos bakterij v nožnico. Pri fantkih brišite od telesa navzdol in ne vlecite kožice nazaj. Če je otrok pokakan, blato najprej obrišemo s plenično predlogo in po potrebi še z mehkim toaletnim papirjem. Za umivanje ritke so najboljše mehke krpice iz blaga ali pralni robčki, namočeni v toplo vodo. Po čiščenju kožo nežno obrišite s suho krpico ali jo pustite nekaj minut na zraku, da se dobro osuši. Preden plenico zapnete, naj se koža posuši (če otroka zebe, ga pokrijete s tetra plenico).
- Odstranjevanje stare pleničke: Umazano pleničko skupaj s čistilnimi krpicami ali robčki odvrzite.
- Namestitev nove pleničke: Ko je dojenček na boku, mu pod bok zataknite svežo pleničko. Če je potrebno, namažite ritko z zaščitno kremo. Nato otroka preko boka prekotalite nazaj na hrbet. Dvignite pleničko nad penisom in počakajte za trenutek, če se bo deček slučajno polulal. Razprite umazano plenico in s papirnatimi brisačami obrišite blato. Plenico zvijte pod otrokom. S papirnatimi brisačami ali bombažno krpo očistite kožo vse do popka. S svežo vato ga umijte po modniku in pod penisom. Penis brišite od telesa navzdol. Ne vlecite kožice nazaj. Dvignite mu noge, umijte mu zadnjik, ritko in zadnji del stegen. Do suhega ga obrišite in nekaj minut pustite golega brcati. Namažite ga z zaščitno kremo. Namestite svežo plenico. Dvignite sprednji del plenice na trebuh in pritrdite trakova na obeh straneh. Ne zavijte pretesno, da se ne ustavi kroženje zraka, pa tudi ne preohlapno; med nogami čim ožje, v pasu pustite prostor za en prst in povijte dovolj visoko. Plenice in oblačila vašega dojenčka morajo dihati, da do kože na zadnjici pride zrak.
- Zapenjanje pleničke: Pleničko zaprite simetrično. Ob kolčnem sklepu pleničko umaknite, da bo med nogami naredila čim ožji "žleb". V pasu naj bo dovolj prostora za en prst. Pomembno je, da otroka prevalite v bočni položaj enkrat preko levega, drugič preko desnega boka, da zagotovite temeljito čiščenje in namestitev pleničke. Pri zapenjanju pleničke pazite, da je ne zapnete preohlapno ali pretesno. Ko zapenjate plenico, popravite elastiko med nogicami, da so nogice proste za gibanje. Če želite pleničko popraviti, ga obrnete še na drug bok.
Handling - Pravilno dviganje in polaganje dojenčka med 3. in 15. mesecem
Menjavanje pleničke z boka ali dvig ritke
Obstajajo različni načini menjavanja pleničke, ki so lahko prilagojeni otrokovi aktivnosti in starosti.
- Z boka: Pleničko odpnete, ko je otrok še na hrbtu, nato ga obrnete na en ali drugi bok in odstranite pleničko. Ko je otrok še vedno na boku, od strani podložite novo pleničko, nato otroka obrnete nazaj na hrbet. Če želite pleničko popraviti, ga obrnete še na drug bok.
- Dvig ritke: Odpnete pleničko in z desno roko primete otrokov desni kolk ali z levo roko levi kolk, druga noga je na vaši roki. Ko otroka tako držite, nogico rahlo potegnete k sebi in navzgor, da se ritka dvigne od podlage in da odstranite pleničko ter namestite novo, nato ritko spet spustite nazaj na podlago. Enako naredite, ko ga obrišete ali namažete.
Ko otroci postanejo aktivni in se premikajo po podlagi, temu sledite tudi starši. Kot starši pri t. i. handlingu pravzaprav sledimo dojenčkovemu razvoju, ustvarjamo mu pogoje, da sam pride do lastnih izkušenj. Pri večjih dojenčkih, ki so že aktivni, bodite kreativni, saj boste lahko otroka previjali v zelo različnih položajih in pomembno je, da ste pri tem hitri. Zato so za večje in aktivne raziskovalce zelo priročne hlačne pleničke, ki se enostavno oblečejo, pri menjavi pa polno pleničko le pretrgate na boku in enostavno odstranite.
Posebnosti pri deklicah in dečkih
- Deklice: Pri deklicah je še posebej pomembno, da spolovilo čistite od zgoraj navzdol. Ne razpirajte notranjih sramnih ustnic. Po čiščenju in sušenju kožo okrog spolovila in ritke namažite s kremo. Pri deklicah je pri previjanju izjemno pomembno, da vedno brišete od spredaj nazaj. Na ta način preprečite, da bi črevesne bakterije zašle v nožnico.
- Dečki: Pri dečkih lahko med čiščenjem nad penisom držite plenico in počakate, če se slučajno polulajo. Penis brišite od telesa navzdol. Po potrebi nanesite zaščitno kremo. Pri dečkih se kožice ne sme potegniti nazaj. Na začetku je namreč še naravno zlepljena z glavico penisa. Poskus prisilnega premikanja je boleč in lahko povzroči poškodbe. Sčasoma se kožica z rastjo raztegne in loči od glavice. Najpogosteje dečki sami poskrbijo za ta proces, ko radovedno raziskujejo svoje telo. Ko postane kožica gibljiva, je mogoče nežno odstraniti smegmo - mešanico ostankov urina, odmrlih kožnih celic in bakterij. Še en uporaben nasvet za male dečke: svež zrak jih pogosto spodbudi k lulanju. Da se izognete neprijetnim presenečenjem, med previjanjem čez penis položite suho in čisto tetra plenico. Preden zaprete pleničko, penis usmerite navzdol. Tako bo plenička lepo tesnila pri trebuščku, kar bo zmanjšalo možnost „uhajanja“.
Previja-nje kot poseben čas z otrokom
Previjanje ni le higienski postopek, temveč priložnost za globoko povezanost z otrokom. Med previjanjem se z otrokom sporazumevamo z govorjenjem, nežnimi dotiki in izrazi obraza. Naš obraz je ogledalo za otroka, zato je pomembno, da ne izražamo gnusa ob umazani plenici. Otrok se veseli tega posebnega časa, ki mu prinaša več kot le čisto plenico - prinaša mu občutek varnosti, ljubezni in sprejetosti. Čas, ki ga preživite ob previjalni mizi, je odlična priložnost za poglabljanje vezi z vašim malčkom. To najlažje dosežete, če ta trenutek spremenite v prijetno rutino - na primer s kratko masažo trebuščka ali stopal, ali pa z veselo pesmico, ki jo zapojeta mamica in očka med menjavo plenic. Pomembno je vedeti: dojenčki veliko raje občutijo dotik toplih rok kot hladnih prstov. Mimogrede: Previjanje je zelo intimen trenutek. Dojenčki že od rojstva izjemno dobro zaznavajo svoje meje in potrebe. Prav zato je pomembno, da se starši premišljeno dogovorijo, kdo izmed bližnjih oseb sme njihovemu malčku menjati plenice in kdo ne.
Plenični izpuščaj: preventiva je ključna
Plenični izpuščaj je zelo pogosta nadloga, ki pa se ji je mogoče izogniti. Vlažno okolje in stik z urinom ter blatom lahko hitro povzročita draženje kože, rdečine, poškodbe ali vnetja. Ključ do zdrave dojenčkove ritke so skrbna nega, redna menjava pleničk in kakovostni izdelki. Za preprečevanje vnetne ritke je priporočljivo poznati pravilo "ABCDE":
- Barriers (kožne plasti): Regeneracija plasti kože. Krema s cinkom lahko pomaga pri zaščiti pred blatom in urinom.
- Cleansing (čiščenje): Redno previjanje, čiščenje in nežno, a temeljito sušenje kože.
- Diapers (plenice): Izberite plenice z visoko vpojnostjo.
- Environment (okolje): Zagotovite, da je koža na zraku. Pustite otroka nekaj minut brez pleničke, da se koža dobro osuši.
- Education (izobraževanje): Seznanite se s pravilnimi postopki nege in izbiro izdelkov.
Pri trdovratnem vnetju se posvetujte s patronažno sestro ali zdravnikom, saj gre pogosto za glivično okužbo kože. Vlažni okolje in stik z urinom in/ali blatom lahko hitro povzročita draženje kože, rdečine, poškodbe ali vnetja. Zato je redna menjava pleničk, ko so polne, najboljša preventiva pred pleničnim izpuščajem.
Nasveti in triki za lažje previjanje
- Mirnost: Previjanje naj bo čim bolj mirno in ne stresno za vas in otroka. Če se otrok zvija in joka, ga poskusite zamotiti z igračko ali s petjem.
- Oči na otroku: Otroka na previjalni mizi ali na tleh nikoli ne pustite brez nadzora, saj lahko v hipu pade.
- "Skriti adut": Za previjanje imejte pri roki igračko, ki jo dobi otrok v roke samo med previjanjem.
- Prilagodljivost: Ko otroci postanejo aktivni, bodite kreativni pri previjanju. Prilagodite se njihovemu gibanju in bodite hitri.
- Uporaba pleničnih predlog: Plenične predloge poenostavijo pranje pokakanih plenic in ohranjajo kožo bolj suho. Predlogo namestite na vložek in jo skupaj s kakcem odvrzite.
Vprašanj je veliko, toda brez skrbi. Za vas smo v tem blogu zbrali vse koristne informacije na enem mestu. V sodelovanju z diplomirano fizioterapevtko Nino V. Previjalna miza oz. Debelejšo, priporočljivo tršo previjalno podlogo, ki jo dodatno zaščitite s previjalnimi podlogami za enkratno uporabo. Te bodo prišle velikokrat prav, saj se dojenčki, sploh na začetku, najraje polulajo, ko so brez pleničk. 🙃
Najdi forum Naš sonček je sedaj star šest mesecev in pol. Je pridno in radovedno dete, ki si je pred časom omislil nov način previjanja in oblačenja, ki pa nikakor ni na hrbtu. Vse lepo in prav, ko se oblačimo - pa v kravicah, pa sede, pa v rolanju…ampak kako previti tako dete? Jaz sem poskušala že z igračkami, pa s pesmicami, pa s pogovarjanjem… Potrebujem še kak nasvet izkušenih mamic…Hvala in lahko noč…Tudi naša deklica (8m), sedaj ko odkriva svet okoli sebe ni prav nič navdušena nad ležanjem na hrbtu, pa čeprav samo za kratek čas. V momentu se obrne okrog in po vseh štirih odkoraka naokrog. Če očka vztraja pri tem, da ji namontira pleničko, se močno pritoži. Trenutno pomaga to, da očka vzame pokrov hladilnega mazila si ga vtakne med zobe in primerno renči. Medtem ko se smeji in krohota do onemoglosti, ji očka spretno podtakne plenico. Tako je naša compkica spet pripravljena za nove podvige. Zaenkrat je ta način kar uspešen. lp, DušanNaš devetmesečnik tudi nima nobene želje več po mirnem previjanju. Sedaj za motivacijo dobi v roke gumijasto zobno ščetko ali pa gumijasto zadevščino za glodanje iz istega kompleta (chicco ali pa baby nova - komplet za učenje čiščenja zob). Ker še nimamo nobenega zoba in ga dlesni srbijo mu to kar prija (sicer mu to dam samo še takrat, kadar je privezan v stočku, ali pa med vožnjo, da ne pride do kakšnega padca s tem v ustih).Nekaj časa je imel rad pojoče igračke, ki smo jih imeli samo za previjanje, sedaj pa so začele leteti po tleh. Obožuje tudi druge “igrače”: mamino maskaro ali pa prekrasno zlato šminko, tubo z zobno pasto, posodico za leče, ki je tako super oblike za raziskovanje z usti … Včasih pomaga tudi mamino oponašanje živali ali pa žvižganje.Veliko zabave vama želim, brinaJa, EvaK se je malce polenila, ker je prvi že toliko zrasel, da počaka, da je plenica zamenjana, drugi pa je bil še majčken dojenček. A ker se tudi drugi zdravo razvija, že kaže svoje namere, da bi mi ušel s previjalne mize. Pripomočki so različni. Veliko slik živali ob previjalni mizi, nad nosom pa vrtiljak, da se mali malo zamoti. Njega pa vseeno najbolj zanimajo, vlažilni robčki, kreme, paket plenic( bolj, ko je prazen, bolj je zabavno), skratka reči, ki mu drugače niso dostopne. Nič ne pomaga, spet bom morala postati hitra pri previjanju, kot so hitri mehaniki formule 1, ko menjajo gume! LP EvaKPozdravljena Pipi,tam pri šestih mesecih sem lepo pospravila previjalno mizo in čaka na prodajo. Seveda je bila to le začasna rešitev, zdaj (še en teden pa bomo imeli 8 mesecev) je premajhna tudi zakonska postelja. Najino previjanje je tipa ujemi me, če moreš. Položiti ga na hrbet je tako, kot če skupaj tiščiš dva magneta, odbija se. Poskusila sem tehniko levjega skoka (vržeš se na posteljo, da ga ujameš), pa sem prepočasna. Tako ga zdaj previjam na vseh štirih (ah, tega pa nas niso naučili v materinski šoli). Pri tem seveda divje poskakuje. Ali pa zagrabi čisto plenico (seveda ne spusti). Tu se ponuja par rešitev: - naj se te prime za lase (tehnika mazohistične mamice) - kot pravi kolega malo višje, kremica za ritko je super stvar za raziskovanje - tehnika presenečenja (na glavo si daj njegove rdeče hlačke, tako bo šokiran, da bo pozabil, da je brez ta zadnje). - igrače, ki bingljajo iz maminih ust - ker sem opazila, da se vedno giblje za igračami, jih meči v strateške kote, tako ga boš usmerjala proti plenički.Glede na to, da zdaj v svoji posteljici vstane in se drži za rob (kak teden dni se sprehaja po celotnih dolžinah roba), je morda lažje previjati ga kar v stoječem položaju.Pozdrav, PovhljaHe, ste me pa v smeh spravile. Sem vse pridno prebrala, ker prihajamo v to fazo. Mala je stara 5 mesecev in steno za previjalno bom vsak čas pobarvala v črno. Tiste igrače zadaj sem že zdavnaj odstranila… DD hehehe super nasveti bom vse upoštevala, ker tudi pri nas je previjanje na meji nemogočega, vse drugo sam na hrbtu ne bi bila… Najverjetneje je previjanje novorojenčkov in dojenčkov nekoliko manj priljubljeno opravilo staršev. Toda, če se pri tem opravilu dosledno držimo določenih pravil, lahko naloga postane zabavna in tudi hitro opravljena. Najpomembneje je, da veste, da je dojenčka potrebno previti pred in po vsakem hranjenju ali pa takoj za tem, ko zavohate, da je njegova plenička polna. V nadaljevanju predstavljamo osem ključnih pravil, ki se jih morate držati med samim postopkom previjanja. Previjanje še zdaleč ni zahtevno, če se ga lotite na pravilen način. Če se vam je previjanje dojenčka zdelo zoprno in zahtevno opravilo, ste zdaj lahko ugotovili, da je pravzaprav veliko manj zahtevno, kot se zdi na prvi pogled. Z našimi praktičnimi pravili in nasveti bo previjanje malčka postalo povsem preprosto opravilo, obenem pa se boste izognili marsikateri nevšečnosti, med katerimi je tudi plenični izpuščaj.
tags: #dojencek #pri #previjanju