Odločitev o tem, kako boste hranili svojega dojenčka, je ena najpomembnejših, s katerimi se soočijo novi starši. Medtem ko je dojenje pogosto idealizirano kot najboljša možnost, je realnost lahko veliko bolj zapletena. Mnoge mamice se znajdejo v začaranem krogu dojenja in dodajanja po steklenički, kar lahko povzroči negotovost in dvome. Ta članek ponuja poglobljen vpogled v obe metodi hranjenja, njihove prednosti, izzive in kako optimizirati hranjenje za dobrobit vašega dojenčka.
Usklajevanje povpraševanja in ponudbe: Ključ do uspešnega dojenja
Osnovno načelo dojenja temelji na himni usklajenosti povpraševanja in ponudbe. Več ko boste dojenčka pristavljali, več signalov bo dobilo vaše telo, da mora proizvesti več mleka. Ta proces je dinamičen in se nenehno prilagaja potrebam dojenčka. Vendar pa vsi vemo, da dojenčki niso vedno potrpežljivi in želijo jesti takoj. Zato je ključnega pomena pogosto menjavanje dojk med podoji.
Pri tem je pomembno opazovati dojenčka med sesanjem. Sprva dojenček dojko stimulira s kratkimi, plitvimi sesljaji, kar sproži izcejalni refleks. Ko mleko začne teči, se začne dojenček pogosto požirati. Ko se frekvenca požiranja glede na sesanje umiri (na primer, ko pogoltne le še na vsakih pet sesljajev), je znak, da je dojenček popil večino mleka iz ene dojke. Če želite povečati proizvodnjo mleka, na vsak podoj menjajte dojke vsaj 4-krat, še bolje pa 6-krat. Ta metoda zagotavlja, da je vsaka dojka dovolj stimulirana, kar posredno vpliva na večjo proizvodnjo mleka.
Nočno dojenje: Neprecenljivi hormonski zagon
Mnoge mame, ki uporabljajo stekleničko, se odločijo, da jo bodo izkoristile ponoči, da si oddahnejo, medtem ko jih nadomešča partner. Vendar pa je to lahko napaka, ki negativno vpliva na proizvodnjo mleka. Ponoči se namreč tvori največ hormona prolaktina, ki je ključen za proizvodnjo mleka tudi čez dan. Če torej ponoči ne dojite, bo mleka manj tudi podnevi. Dodatni plus nočnega dojenja je, da dojenčki takrat najlažje sprejmejo dojko, saj je sesanje bolj instinktivno in manj obremenjeno z dnevnim dogajanjem.
Individualni načrt omejevanja dodatka
Smiselno je pripraviti individualni načrt omejevanja dodatka, ki se ga na nekaj dni posodobi ali prilagodi. Vedno je treba gledati celotno sliko dodajanja. Najprej je pomembno opazovati vajin sistem dodajanja: ali je to po vsakem podoju ali bolj popoldan? Prvi korak je zagotovo, da dojenje uvedete pred vsako stekleničko, ne glede na to, kolikokrat in kakšno količino dodatka dojenček dobi. Nato se odločite za omejevanje dodatka, pri čemer upoštevajte svoje želje in preference.
Pomembno je imeti v mislih, da dojenčku uvajate spremembo. Ne pozabite, da dojenček ne joka vedno samo zaradi lakote! Ko uvajate te spremembe in opazite več joka kot prej, ne paničarite. Preverite pleničke - je 5-6 polulanih na dan in 1 pokakana? Je dojenček v budnosti prisoten in aktiven?
Količina mleka in smernice hranjenja
Ocenjevanje količine hrane, ki jo potrebuje vaš otrok, je lahko izziv, še posebej v zgodnjih obdobjih. Od približno drugega tedna starosti do šestega meseca otrok potrebuje približno 150-200 ml na kilogram telesne teže na dan. Vodnik po količini in pogostosti hranjenja je prikazan v tabeli hranjenja dojenčka. Vendar pa je vsak dojenček drugačen in otroci imajo zelo različen apetit. Navade vašega dojenčka se morda ne ujemajo natančno s temi smernicami in le redko se otrok prebudi točno tri ure po koncu prejšnjega hranjenja. Če je vaš otrok nedonošenček ali je imel nizko porodno težo, so njegove potrebe pri hranjenju drugačne. Vaš dojenček lahko potrebuje več ali manj od količin, ki so navedene v spodnji tabeli - ta je zgolj vodilo.
Pediater deli: Koliko mora vaš dojenček jesti in kako vedeti, da ga dobi dovolj
Da zagotovite, da je mleko za vašega dojenčka zmešano v pravem razmerju, vedno uporabljajte priloženo merico. Čas obrokov merite od trenutka, ko se ti začnejo. V prvih dneh lahko obrok traja tudi eno uro, v enem dnevu pa otrok potrebuje približno 6 obrokov. Čas med posameznimi obroki izmerite tako, da začnete meriti od začetka enega do začetka naslednjega obroka. Če se na primer dojenček začne hraniti ob 11. uri dopoldne, lahko pričakujete, da bo spet lačen približno ob 14. Naše babice, nutricionisti in svetovalci za hranjenje so vedno na voljo, da se pogovorimo o hranjenju vašega dojenčka.
Dojenje: Najboljša oblika prehrane z neprecenljivimi koristmi
Dojenje je najboljša oblika prehrane za dojenčke in prinaša številne koristi tako za otroke kot tudi za matere. V obdobju priprave na dojenje in med samim dojenjem je pomembno ohranjati zdravo in uravnoteženo prehrano. Kombinacija dojenja in hranjenja po steklenički v prvih tednih življenja lahko zmanjša nastajanje materinega mleka, odločitev za ponovno začetek dojenja pa je težko spremeniti. Upoštevati je treba tudi družbene in finančne posledice, ki jih lahko prinese odločitev, da se ne doji. Vsa navodila za pripravo in hranjenje je treba natančno upoštevati, saj lahko nepravilna priprava predstavlja tveganje za zdravje otroka.
Ali optimalno hranjenje po steklenički obstaja?
Mnoge bodoče mamice si predstavljajo, da bodo zagotovo dojile svojega otroka, ali pa se jim zdi dojenje samoumevno. Vendar pa realnost po porodu pogosto preseneti. Po poporodnih zgodbah različnih mamic hitro ugotovimo, da je realnost vse prej kot predvidljiva.
Kakšna je vaša zgodba? Lahko se zgodi, da kljub bolečinam in utrujenosti otroka blaženo pristavljate na dojko. Lahko, da vse lepo steče in še nekaj časa ostanete brez skrbi. Zna pa se zgoditi, da ob pristavljanju ostanete razočarane. Ocenjujejo namreč, da je za 15 % žensk izključno dojenje nemogoče, bodisi zaradi nezadostne količine mleka ali drugih razlogov. Novorojenčkov nenehni jok, padanje njegove porodne teže ali nezadostno pridobivanje gramov v prvih dneh/tednih po porodu, skupaj z utrujenostjo, bolečimi šivi, hemeroidi, neprespanimi nočmi in bolečimi prsmi, lahko privedejo do obupa.
Mamice smo žilave, požiramo, se trudimo, trpimo, pademo in se spet poberemo. Vse to z namenom, da bi naredile najbolje za svojega novorojenčka, ker mislimo, da mu s tem izkazujemo ljubezen, ker mislimo, da "tako pač mora biti", in ker nas skrbi "kaj pa bodo drugi rekli".
Te misli izvirajo iz vzgoje in družbenih pričakovanj, ki jih prejemamo od naših babic, mamic, bolnišničnega osebja in celo prijateljev ter znancev. Vsi nam sporočajo, da moramo dojiti svojega otroka, če mu želimo v življenju najboljše. Vendar pa lahko naša "žilavost" kaj hitro odplava po vodi, kar nas lahko pripelje na rob živčnega zloma ali depresije.
Če bi nam nekdo le povedal, da je hranjenje po steklenički prav tako super za našega dojenčka. Da način hranjenja v resnici ni pomemben. Da je najpomembnejše, da je naš dojenček sit! Da lahko z optimalnim hranjenjem po steklenički isto (ali še bolj) koristimo dojenčku, kot z dojenjem.
Spreminjajoče se informacije in podpora
Zadnje čase se zdi, da gredo stvari glede informiranja mamic na bolje. Na srečo obstajajo razne podporne skupine, ki nas ozaveščajo o pomembnosti duševnega zdravja. Na voljo je že več nepristranskih informacij o dojenju, dohranjevanju, črpanju, kombiniranem hranjenju, o prehodu na adaptirano mleko in o povsem varni pripravi mlečne formule.
Najpomembneje pa je, da nas ozaveščajo tudi o tem, da imamo mamice oz. starši svobodno izbiro pri tem, kako bomo (na)hranile svojega otroka. Če smo psihično zdrave in telesno spočite, smo ljubeznivejše in srečnejše, kar se zagotovo pozitivno odraža na naših dojenčkih.
Podporne skupine za starše
FB in IG skupnost »Nahranjen je najboljši« (www.nahranjenjenajboljsi.com) nudi informacije o varnem hranjenju dojenčkov in podpira mamice, tudi če so se odločile, da dojenje ni zanje, ne glede na razlog.
FB in IG skupnost »Flaškarji« je namenjena staršem, ki otroke hranijo s stekleničko. Vodi jo mamica, ki je sama šla skozi bolečo izkušnjo hranjenja svoje hčerke. Na spletni strani www.flaskarji.si najdete podporno okolje in koristne informacije, kot so: posebne stekleničke za hranjenje otroka, opis različnih cucljev in njihovih pretokov, informacije glede položajev in načinov hranjenja ter o zavračanju stekleničke ali reševanju averzije.
Optimalno hranjenje po steklenički: Več kot le pretok mleka
V družbi pogosto velja prepričanje, da je hranjenje s stekleničko enostavno in ne zahteva posebnega pristopa ali znanja. Vendar pa se globlje poglobljeno pokaže, da temu ni tako. Optimalno hranjenje po steklenički je najpomembnejši dejavnik pri hranjenju dojenčkov po flaški. Z njim otroku omogočimo boljši razvoj ustne votline, večjo aktivnost pri hranjenju, samonadzor hranjenja in predpripravo na uvajanje goste hrane. Poleg tega celo izboljšamo osnovo za razvoj govora.
Novejše raziskave kažejo, da so za optimalno hranjenje s stekleničko pomembni naslednji dejavniki:
- Ustrezna steklenička in cucelj: Izbira stekleničke in cuclja, ki omogoča naravno sesanje.
- Ustrezni način hranjenja: Hranjenje naj poteka na pobudo otroka, s spoštovanjem njegovih signalov.
- Ustrezni pretok cuclja: Pretok mleka mora biti prilagojen potrebam dojenčka, da se izogne prehitremu ali prepočasnemu hranjenju.
- Ustrezni položaj hranjenja in stekleničke: Položaj naj bo udoben za dojenčka in omogoča naravno sesanje. Stekleničko je treba držati pod kotom, ki omogoča, da je cucelj poln.
- Interakcija med mamo in otrokom: Med hranjenjem je pomemben očesni stik in čustvena povezanost.
Šele ko so izpolnjeni vsi zgoraj navedeni dejavniki, lahko govorimo o primerljivosti hranjenja po flaški z dojenjem in omogočimo dojenčku optimalen razvoj.
Položaj dojenčka pri hranjenju po steklenički
Položaj dojenčka pri hranjenju po steklenički je lahko precej pokončen. Pomagamo si lahko z blazino za dojenje ali pa pokrčimo nogo in mu tako nudimo zadosti opore. Stekleničke mu ne smemo ponuditi od zgoraj ali od strani, temveč od spodaj. Cucelj na steklenički in tudi na dudi naj bo okrogel, saj tako dojenček krepi mišice jezika in ustne votline, nikakor pa ne ploščat.
Otrok je lahko pri hranjenju po steklenički že precej pokončen, tudi če je dojenček še majhen. Da mu nudimo dovolj opore, mu jo lahko nudimo z blazino za dojenje, ki jo ovijemo okrog njega, ampak ga seveda še vedno držimo. Če blazine za dojenje nimamo, ali pa smo nekje, kjer je nimamo, mu nudimo oporo tako, da pokrčimo nogo.
Pomembno je, da, ko prihajamo s stekleničko k otroku, ne prihajamo od zgoraj ali od strani. Ne podpiramo ga v predelu vratu, ker potem avtomatsko da glavo nazaj. Stekleničko približamo do dojenčka od spodaj, držimo jo naravnost. Če ima dojenček težave s požiranjem, ga lahko držimo pod bradico in ga s tem podpiramo.
Pomembno je, da je cuceljček mehak in okrogel, čim bolj podoben materini bradavici. Dojenček, ko dobi v usta cuceljček, dudico ali bradavičko, jo z jezičkom objame spodnji del bradavičke in jo pritisne ob nebo, s tem si krepi mišice jezika in ustne votline. S tem pije mleko ali pa se samo potolaži. Prav tako pa si s cuceljčkom in dudico pripravi močno ustno votlino za naprej za svoj govor in hranjenje po žlički.
Zelo pomembno je, da mu dajemo okroglo dudico in ne ploščato, ker se mora pri sesanju bolj potruditi, s tem pa si gradi ustno votlino. Dudica je za spanje in da se potolaži, steklenička ali udica ne sme biti veš čas v otrokovih ustih. Enako velja za materino bradavico, tam je za hranjenje, naj jo pa ne uporabljamo za cartanje in crkljanje.
Hranjenje dojenčkov z razcepi ustnice ali neba
Otroci, rojeni s shizo (razcepom ustnice ali neba), potrebujejo prilagoditve pri hranjenju. Dojenčki, rojeni s celim nebom in razcepom ustnice, lahko ustvarijo vakuum in je dojenje preko dojke možno. Dojenčki, rojeni z razcepom neba, ne morejo ustvariti vakuuma, kar pomeni, da dojenje preko dojke in navadne stekleničke ni možno. Vendar obstajajo prilagojene stekleničke, ki omogočajo hranjenje tudi brez vakuuma. Najbolj enostavne in priporočljive so stekleničke Dr. Brown’s Specialty s posebnim ventilom.
Hranjenje otroku predstavlja enega od prvih stikov z zunanjim svetom. Skozi sesanje in hranjenje otrok razvija mnoge možganske povezave. Razvija se tudi občutek varnosti, ljubljenosti in pripadnosti, ne glede na način hranjenja. Vsak otrok, rojen z razcepom ali ne, je individualno bitje. Njegove potrebe in želje so različne.
Kako začeti s hranjenjem (razcep neba)?
Takoj po porodu lahko dojenčku ročno iztiskamo kolostrum iz dojke, nato pa postopoma pričnemo s hranjenjem po steklenički. Lahko se odločimo za uporabo mlečne formule ali za dojenje preko flaške (črpanje materinega mleka). Po rojstvu bo vaš otrok voden na Maksilofacialni kirurgiji, kjer mu bodo izdelali posebno ploščico za predoperativno pripravo.
Napotki pri hranjenju s stekleničko za otroke z razcepom
- Opazujte dojenčka: Med hranjenjem opazujte dojenčka, njegove kretnje, mimiko, telo. Vsako nelagodje zna izraziti. Odzivajte se nanj.
- Hranjenje na pobudo otroka: To vodi v spoštovanje in zaupanje. Hranjenje večkrat po malo je biološko pogojeno novorojenčku, ne glede na način hranjenja. Sčasoma bo sposoben tudi večjih količin in daljših časovnih intervalov.
- Kvaliteta hranjenja je merilo: Popita količina ni glavno merilo hranjenja. Merilo je kvaliteta hranjenja. Ko je hranjenje prijetno, lagodno in vzbuja občutek ljubezni, bo tudi popita količina ustrezna. Ta se lahko od obroka do obroka razlikuje.
- Spoštujte otrokovo odločitev: Spoštovanje otrokove odločitve po premoru, novem obroku ali zavrnitvi je osnova za grajenje uspešnega in kvalitetnega hranjenja ter posledično vajinega odnosa.
- Otrok vodi hranjenje: Hranjenje naj vodi otrok in ne hranitelj. Hranitelj se le odziva potrebam in želji otroka. Spodbujanje sesalnega refleksa po nepotrebnem lahko vodi v prestimulacijo živčnega sistema in siljenje. Vsak otrok se hrani v svojem ritmu, ki se od otroka do otroka razlikuje.
Kljub možnim začetnim izzivom pri spoznavanju takšnega načina hranjenja številni starši otrok z razcepom poročajo, da je hranjenje s pravo izbiro stekleničke lepo steklo. Včasih se lahko pojavijo nekateri izzivi v povezavi s hranjenjem s stekleničko, na strani hranitelja pa je, kako se bo na te izzive odzval in jih olajšal. To so lahko:
- Slabše pridobivanje na teži.
- Neprijetnosti zaradi več popitega zraka med hranjenjem zaradi razcepa: polivanje, tiščanje v trebuhu, vetrovi.
- Averzija/zavračanje stekleničke, odpor do hranjenja.
Vse izzive je možno reševati in/ali omiliti. Obstajajo manj invazivne metode (boljša optimizacija hranjenja) do bolj invazivne (menjava mlečne formule, zgoščevanje mleka). Svet flaškanja je v osnovi predstavljen kot enostaven način hranjenja, v resnici pa tudi drugi dejavniki vplivajo na to, koliko, kako in kdaj se bo otrok hranil. Naj bo njegov odnos do hranjenja ljubeč že od samega začetka. Izkušnje, ki jih pridobi na začetku njegove poti, definirajo, kakšno možgansko povezavo bo ustvaril v odnosu do hranjenja.
Prispevek pripravila: Tjaša Šimc, mamica treh otrok. Ob rojstvu hčerke z enostranskim razcepom ustnice in neba se je srečala s številnimi izzivi pri hranjenju.
Najpogostejša mita o dojenju, ki ne držita
V novomeški bolnišnici so predstojnica pediatrije Tatjana Pavlin opozorila na najpogostejša mita o dojenju: "mamica nima dovolj mleka" in "mleko je preveč vodeno". Po njenih opažanjih dojenje upada, morda tudi zato, ker mamice niso dovolj ozaveščene, nimajo dovolj podatkov ali ne dobijo pravih informacij že med nosečnostjo. Zato si novomeška občina prizadeva pridobiti naziv "Dojenju prijazno mesto", v okviru katerega bodo doječe mamice deležne boljše podpore, informacij in kotičkov za dojenje.
Ko dojenje ne gre ali ko si želite drugače
Čeprav je dojenje najboljša hrana za vašega naraščaj, včasih enostavno ne gre ali pa bi si preprosto raje mleko črpali in dojenčka hranili po steklenički. Navajanje dojenčka na stekleničko nikakor ni enostavno, za sveže pečene starše je to včasih prava znanost.
Ali lahko dojenčka prekomerno nahranite po steklenički?
Če otroka z materinim mlekom (ali mlečno formulo) hranite po potrebi, ga ne morete prekomerno nahraniti. Dojenčki v prvem letu življenja običajno potrebujejo hranjenje vsake dve do tri ure. Vendar ponoči ne nastavljajte budilke, saj vam bo otrok sam sporočil, kdaj je lačen. Poleg tega lahko otroci, ki dobijo stekleničko, dalj časa ostanejo siti. Otroka morate zato vedno nahraniti glede na signale, ki vam jih pošilja. Vendar lahko mnogi od teh signalov kažejo tudi na polno plenico, napenjanje ipd. Ne bodite torej razočarani, če boste na začetku na kakšnega od signalov narobe odreagirali. Svojega otroka boste sčasoma vedno bolje razumeli.
V katerem položaju je najbolje hraniti dojenčka?
Najprimernejši položaj za hranjenje mora biti udoben tako za starše kot tudi za otroka. Namestite se torej v udoben fotelj, ki ima na primer tudi naslon za roke, ali pa se namestite na kavč in po potrebi pod roko položite blazino za dojenje. Čeprav lahko dojenček med dojenjem brez težav leži na hrbtu, je bolje, da je njegova glava med hranjenjem nekoliko podložena. Z otrokom poskušajte vzpostaviti tudi očesni stik, da boste lahko z njim lažje komunicirali in se hitreje odzivali na njegove potrebe. Brez skrbi lahko med hranjenjem tudi zamenjate stran in otroka držite v drugi roki. Pomembno je, da najdete položaj, v katerem je obema udobno.
Bi morali med hranjenjem delati premore?
Načeloma premori med hranjenjem niso potrebni. Če pa je dojenček nemiren, se duši ali mora podreti kupček, poskusite s prstom previdno sprostiti vakuum na cuclju in za kratek čas odmaknite stekleničko. Ko otrok podre kupček in se znova umiri, lahko nadaljujete s hranjenjem, če je še vedno lačen.
Kdo naj hrani dojenčka po steklenički?
Dojenčka naj bi po steklenički hranili predvsem starši. Seveda pa ga lahko hranijo tudi ostali družinski člani ali prijatelji. Pomembno je, da vzpostavite rutino hranjenja in jo čim manj spreminjate.
Kaj storiti, če dojeni otrok zavrača stekleničko?
Najbolj pomembno je, da uporabljate ustrezen cucelj, ki je podoben maminim prsim. Včasih je dobro preizkusiti nekaj različnih cucljev, da lahko tudi dojenčki sami izberejo svoje najljubše. Pomembno je, da ne obupate! Dojenčki že zelo zgodaj razvijejo navade, in če so navajeni na dojko, je ne bodo želeli tako hitro zamenjati. Pred vsakim dojenjem najprej poskusite otroku dati stekleničko. Poskrbite, da bo na steklenički že nekaj materinega mleka, in z njim navlažite otrokove ustnice, na ta način lahko namreč prepozna, da iz stekleničke prihaja nekaj znanega. Tako kot pri dojenju je zelo pomembno, da tudi pri hranjenju s stekleničko vzpostavite tesen stik kože s kožo. Namestite se v položaj, ki ga zavzamete pri dojenju, ter poskrbite za veliko mero telesnega in očesnega stika. Včasih je na začetku lažje, če prvih nekaj hranjenj po steklenički opravi vaš partner, da se otrok navadi na sesek. A priporočljivo je, da vsaj na začetku vedno ostanete ob partnerju, saj bo otrok čutil, da ste nekje blizu.
Kaj storiti, če dojenček med hranjenjem po steklenički neutolažljivo joka?
Staršem je izjemno mučno opazovati svojega otroka, če ta neutolažljivo joka med hranjenjem po steklenički. Zlasti zato, ker vzroka ni tako lahko ugotoviti.
- Prevroče mleko: Dojenček joka že takoj na začetku. Pozor: obstaja nevarnost opeklin! Temperaturo mleka zato vedno predhodno preverite.
- Neprijeten pretok mleka: Iz stekleničke priteče preveč ali premalo mleka. Poskusite z drugim cucljem.
- Bolečine v trebuhu in napenjanje: Če prične dojenček jokati šele po hranjenju po steklenički, je mogoče, da je pogoltnil preveč zraka in ima zato težave z napenjanjem.
- Bolezni: V redkih primerih je lahko za otrokov jok kriva tudi bolezen. Če se stanje ne izboljša ali vas skrbi, se čimprej posvetujte s pediatrom.
Kako bi si lahko olajšali hranjenje dojenčka po steklenički ponoči?
Dober nočni spanec je staršem izjemno pomemben! Da bi ponoči prihranili čas, lahko prašek že zvečer razdelite po porcijah in v dveh različnih termovkah natočite prekuhano vodo - v eno hladno in v drugo vročo. Starši hitro ugotovijo, kakšno je pravo razmerje, ko pripravljajo stekleničko. Ko nastopi lakota, je treba vse samo zmešati skupaj in obrok je pripravljen. Obstaja tudi preprost trik za merjenje pravilne temperature stekleničke ponoči, ko ste le za silo budni: Mleko mora imeti približno 37 stopinj - približno takšno temperaturo kot koža na zapestju. Zato nekaj kapljic mleka preizkusite na zapestju. Če ne opazite nobene razlike v temperaturi, lahko dojenčku brez pomislekov daste stekleničko.
Do katere starosti še "smemo" otroka hraniti po steklenički?
Z uvajanjem dopolnilne hrane je treba začeti najpozneje po šestem mesecu. Od takrat naprej lahko dojenčkom začnete dajati tudi vodo za pitje. To je torej pravi čas, da otroka počasi odvadite od nočnega hranjenja po steklenički - zlasti takrat, ko boste uspešno uvedli večerno hranjenje. Na uspešnost odvajanja od stekleničke lahko vsakodnevno vplivajo različne okoliščine, kot so rast, okužbe ali zagon v rasti. Poskusite lahko vsaj tako, da dojenčku vedno najprej date nekaj vode. Če ne pomaga nič drugega, lahko občasno seveda dojenčka nahranite po steklenički tudi ponoči.
Na kaj je treba paziti pri shranjevanju materinega mleka?
Materino mleko načrpajte v sterilno posodo in ga v njej tudi shranite, lahko pa uporabite tudi vrečke za shranjevanje materinega mleka. Mleko po črpanju čimprej shranite na hladno. Če ga v 24 urah po črpanju še ne boste uporabili za hranjenje, ga lahko brez zadržkov zamrznete in shranite za kasneje. Če ste mleko vseeno pozabili v hladilniku, z njim ne hranite več dojenčka! Lahko pa ga uporabite v kopeli za vašega dojenčka - mlečna kopel bo poskrbela za bolj gladko kožo, dragoceno materino mleko pa ne bo šlo v nič.
Kako lahko načrpano mleko uporabim za hranjenje dojenčka na poti?
Materino mleko vzemite s seboj že pripravljeno po porcijah. Napolnite ga v stekleničke ali pa ga vzemite s seboj v vrečkah za shranjevanje materinega mleka. Pomembno je, da mleko prevažate v hladilni torbi, saj materinega mleka ne smete hraniti na sobni temperaturi več kot dve uri. Mleko lahko segrejete pod vročo vodo. To storite tako, da ga preprosto držite pod vročo vodo in stekleničko počasi obračate. Nato preverite temperaturo s preizkusom na zapestju: Nekaj kapljic preverite na svojem zapestju. Če ne opazite nobene razlike v temperaturi, lahko otroka brez težav nahranite po steklenički.
Kako lahko stekleničko z mlekom pripravite na poti?
Enako kot pri nočnem hranjenju po steklenički velja tudi tukaj: Najboljša je predpriprava. Če želite biti dobro pripravljeni, vedno spakirajte dve sterilizirani steklenički s prekuhano vodo in dodatno prekuhano, vročo vodo v termovki. Za pravo količino mlečne formule uporabite namenske porcijske posodice. Na potovanju vse skupaj preprosto zmešajte skupaj.
Kako dolgo naj bi dojenčka hranili po steklenički?
Tako kot pri dojenju tudi tukaj ni fiksnih pravil, kdaj prenehati s hranjenjem po steklenički. Priporočljivo je, da začnete otroka počasi odvajati od stekleničke od desetega ali dvanajstega meseca dalje. Vendar se s tem ne obremenjujte in v prvi vrsti prisluhnite sebi in svojemu otroku. Na splošno je hranjenje po steklenički pri mnogih mamicah povezano z občutki krivde in pritiska. Večina mamic si želi dojiti, vendar to žal ni vedno mogoče. Pomembno je, da se zavedate, da ste otroku prav tako na voljo - tudi če ga hranite po steklenički. Matere, ki svoje otroke hranijo po steklenički, lahko prav tako vzpostavijo globoko vez z otrokom. Prav tako imate možnost, da materino mleko načrpate in ga otroku ponudite po steklenički. Če potrebujete strokovni nasvet, se obrnite na pediatra ali babico.
Ali je treba velikost cucljev prilagajati starosti otroka?
To ni potrebno, saj se tudi pri dojenju ne spremeni velikost dojke ali bradavice, pa tudi pretok materinega mleka ne postaja vedno hitrejši. Če želite svojega otroka hraniti po steklenički, lahko ves čas ostanete pri isti velikosti nastavka.
Ali je treba cucelj sterilizirati tudi pri starejših otrocih?
Da, stekleničko in cucelj je treba vedno sterilizirati, saj bakterije dobro uspevajo v vlažnem in toplem okolju in se lahko hitro razmnožujejo. Iz istega razloga je treba pripravljene nadomestke materinega mleka vedno takoj porabiti in se jih ne sme shranjevati za kasneje.
Kako se lahko izognemo mikroplastiki v stekleničkah?
Raziskave so pokazale, da dojenček, hranjen s stekleničko, vsak dan zaužije približno 1,6 milijona delcev mikroplastike. Večina mikroplastike se sprosti, ko v stekleničko nalijemo vročo vodo in stresemo mleko v prahu. Zato je priporočljivo uporabljati steklene stekleničke ali pa hrano pripraviti v dodatni posodi in jo nato le preliti v stekleničko. To je treba po vsaki sterilizaciji vsaj trikrat izprati.
Ali dojenčki, hranjeni po steklenički, potrebujejo dudo?
Tukaj ne moremo posploševati. Vsak otrok je drugačen. Tako kot nekateri dojeni dojenčki potrebujejo dude, da se umirijo, drugi pa ne. Dude naj bi vedno bile zgolj tolažilne. Če imate občutek, da se vaš dojenček želi ves čas dojiti ali prosi za stekleničko, ko je nemiren, mu lahko za pomiritev ponudite dudo. Dojenje in sesanje stekleničke se močno razlikujeta. Medtem ko se mora dojenček za mleko iz dojke potruditi, mu iz stekleničke steče praktično samo od sebe. Pasivno leži v naročju in je hranjen, mleko pa teče skoraj pod kotom 45°. Ker je sesanje po steklenički zanje lažje, se dojenčki pogosto ne želijo več dojiti ali se dojijo samo tako dolgo, dokler je pretok mleka močan.
Alternativni načini hranjenja
Obstajajo tudi drugi načini hranjenja, ki lahko dopolnijo ali nadomestijo dojenje in hranjenje po steklenički:
- Pitje z lončka: Že novorojenčki znajo piti z lončkom. Ta naj bo majhen z malim premerom. Otroka primite v naročje in ga nekoliko dvignite, da ne leži povsem horizontalno. Roke lahko prekrijete s plenico iz blaga, da s svojimi refleksi ne polije vsebine lončka.
- Pitje iz kozarca: Tudi pri tem načinu imate otroka malo višje, enako kot v prvem primeru.
- Dohranjevanje s hranilno sondo (SNS sistem): Otrok sesa dojko, dodatno mleko pa dobiva po hranilni sondi, ki je speljana preko mamine bradavice v kotiček otrokovih ust. Vedno ko otrok sesa dojko, mu hkrati priteka tudi mleko preko cevke. Tako je nagrajen za trud in delo, istočasno pa mamino telo dobiva vzpodbudo, da naredi še več mleka. Dojke namreč delujejo po principu povpraševanja in ponudbe: kolikor so stimulirane, toliko mleka proizvedejo. Če bi otroka najprej podojili, potem pa mu dali stekleničko (ali lonček ali žličko), bi dobilo mamino telo informacijo, da je količina mleka zadostovala - otrok se je namreč dojil samo nek krajši čas in potrebe po več mleka ni bilo. Z dohranjevanjem na cevki v resnici ustvarjamo podaljšano povpraševanje, kajti otrok sesa še takrat, ko je mleka v dojki malo in bi se sam morda že odstavil. Cevka mora biti seveda nameščena na nek vir mleka. Možnosti je več, kot je SNS sistem, ali pa jo povežete z navadno brizgo, ki jo je tudi enostavno ponovno napolniti, če otrok spije vso mleko. Dohranjevanje po sondi in brizgi. Cev lahko namestite tudi na čist ali orokavičen prst.
Mame, ki pri dojenju nimajo dovolj podpore od družine ter zdravstvenih delavcev, same pa se predhodno na dojenje niso pripravljale, ob težavah hitro posežejo po steklenički, češ da je otrok lačen, ker nimajo dovolj mleka. Tudi če to sicer drži, obstaja še kup drugih in za dojenje manj ogrožajočih možnosti za dohranjevanje. Mame, ki želijo dojenje ohraniti, naj se steklenički čim bolj izogibajo. Če otrok razvije močno sesalno zmedo, ga je težko privaditi nazaj na dojenje, zato so lonček, žlička ali sonda boljše rešitve v prehodnem času.
Podarite znanje.