Fizioterapevtska stroka v Sloveniji se nenehno razvija, s tem pa se širijo tudi področja njene uporabe in pomena za posameznika in družbo. Posebej izpostavljeno področje, ki zahteva poglobljeno strokovno obravnavo, je zdravje žensk. V okviru Društva fizioterapevtov Slovenije deluje Sekcija fizioterapevtov za zdravje žensk (SFZŽ), ki se osredotoča na specifične potrebe žensk v različnih življenjskih obdobjih, s poudarkom na preprečevanju bolezni, podpori med nosečnostjo in po porodu ter okrevanju po ginekoloških posegih.
Prenatalna in poporodna fizioterapija: Ključna podpora v najpomembnejših obdobjih
Nosečnost in prvo leto po porodu predstavljata obdobje intenzivnih telesnih in čustvenih sprememb za žensko. V tem času se lahko pojavijo številne težave, kot so diastaza trebušnih mišic, težave z medeničnim dnom, bolečine v hrbtu in medenici ter uhajanje urina. Tradicionalni poporodni pregledi pogosto ne zadoščajo za celostno obravnavo teh izzivov, zato je fizioterapevtska obravnava ključnega pomena.
Anna Bogacz-Udovč, dipl. fizioterapevtka pri FizioMami, poudarja pomen poslušanja lastnega telesa in razumevanja njegovih potreb. Njena obravnava temelji na principu: pogovor - testiranje - dogovor. S stranko najprej vzpostavi odnos, se pogovori o njenih opažanjih in ciljih, nato pa s telesnim testiranjem postavi fizioterapevtsko diagnozo in cilje. Obravnava poteka individualno, v udobju in zasebnosti doma, kar omogoča popolno prilagoditev potrebam ženske. Anna izpostavlja, da je njena želja, da ženske ovrednotijo svoje možnosti in se o njih informirano odločajo, ter da svoje cilje dosežejo brez začetniških napak, strukturirano in korak za korakom, z veliko navdušenja in odkrivanja moči.
Catherine, ena izmed Aninih strank, je po eni sami obravnavi občutila večjo zavednost o svojih vsakodnevnih gibih in prvič po nosečnosti začela bolj zavestno premikati svoje telo ter čutiti aktivacijo trebušnih mišic. Anna ji je vlila neverjetno zaupanje v sposobnosti njenega telesa in ji pomagala prebroditi strahove, ki so ji preprečevali, da bi prisluhnila potrebam svojega telesa. Vaje, ki ji jih je Anna dala za domačo uporabo, so se zdele prijetne in nežne.
Druge mamice, kot je M. M., izražajo hvaležnost za znanje, ki so ga prejele, in za to, da so se naučile poslušati svoje telo, saj so pri Anni dobile veliko več, kot so pričakovale. K. je po drugem porodu imela težave z medeničnim dnom in ker ni vedela, kje in kako naj se loti, je kontaktirala Anno. Opisuje jo kot prijazno, strokovno, natančno in srčno osebo, ki jo je pomirila in ji svetovala, kako naprej, ter jo zato res priporoča. N., ki je po porodu imela težave, pa je izpostavila, da čeprav je pregled zelo intimen, vse poteka sproščeno, ker ji je Anna prej vse razložila in je prišla pripravljena. Zdaj dobro ve, kako pravilno aktivirati medenično dno in je pomirjena, ker se je po porodu vse postavilo na pravo mesto; s pravilno vadbo bo mišice okrepila in lahko mirno začela z drugimi športnimi aktivnostmi. Tudi ona priporoča obravnavo vsem mamicam po porodu.
Prednosti vadbe med nosečnostjo in razlogi, zakaj je NE BI SMELI telovaditi
Barbara Sepohar Debeljak, dipl. fizioterapevtka z dolgoletnimi izkušnjami v ortopedski fizioterapiji in dodatnim znanjem iz ginekološkega področja, pridobljenim v Angliji, je ena izmed redkih v Sloveniji, ki ponuja strokovno pomoč ženskam na tem področju. Leta 2012 je opravila podiplomska izobraževanja preko angleškega strokovnega združenja POGP. Njene izkušnje ji omogočajo, da na težave gleda z obeh zornih kotov, kar pripomore k lažjemu odkrivanju pravega pristopa k fizioterapevtski obravnavi in načrtovanju le-te. Veliko ji pomaga tudi pridobljeno znanje iz diagnostičnega ultrazvoka, ki ga z veseljem uporablja, saj s stranko lažje dosežejo želene rezultate in zastavljene cilje. Barbara poudarja, da dobra aktivacija mišic nudi podporo hrbtenici in medeničnemu obroču, kar zmanjšuje tveganje za nastanek diastaze rektusov.
Izobraževanje fizioterapevtov za napredno obravnavo žensk
SFZŽ, ki je od leta 1999 članica mednarodne organizacije fizioterapevtov za zdravje žensk (IOPTWH), si prizadeva za poglobitev znanja in kompetenc fizioterapevtov na področju varovanja zdravja žensk. Člani sekcije se redno izobražujejo in sodelujejo na strokovnih srečanjih, kar jim omogoča, da ostajajo v koraku z najnovejšimi dognanji in praksami.
Nedavno so bila odpovedana nekatera izpopolnjevanja, kot sta "GIBALNA OBRAVNAVA IN SPODBUJANJE TELESNE DEJAVNOSTI STAREJŠIH S POMOČJO vAdBeCeDe" ter "Prenatalna fizioterapija". Kljub temu pa se trud za izobraževanje nadaljuje. Tečaji, kot je tisti, namenjen fizioterapevtom in drugim zdravstvenim delavcem (babicam, medicinskim sestram, zdravnikom), ki se ukvarjajo s telesno pripravo zdrave nosečnice na porod, profesorjem športne vzgoje, vaditeljem aerobike in fitnesa, Pilates inštruktorjem ter osebnim trenerjem, poudarjajo posebnosti vadbe v nosečnosti. Tečaj se osredotoča na prilagojene anatomske in fiziološke spremembe nosečnice, s ciljem preprečevanja potencialnih patoloških stanj. Udeleženci se seznanijo z nosečnostjo, porodom in poporodnim obdobjem ter z različnimi oblikami vadbe, vključno z razteznimi in krepilnimi vajami, aerobno vadbo in metodami sproščanja. Po uspešno opravljenem teoretičnem in praktičnem izpitu udeleženci prejmejo potrdilo o opravljenem tečaju.
Obstajajo tudi tečaji, ki so namenjeni izključno fizioterapevtom s strokovnim izpitom, ki so že opravili "Tečaj varne vadbe v nosečnosti" in želijo pridobiti dodatna znanja s področja mišično-skeletnih motenj med nosečnostjo in po porodu. Ta izpopolnjevanja so ključna za zagotavljanje najvišje kakovosti fizioterapevtskih storitev.
Zdravo staranje in vloga fizioterapije
Svetovni dan fizioterapije, ki ga obeležujemo 8. septembra, vsako leto izpostavi pomen telesne dejavnosti in fizioterapevtske obravnave za zdravo staranje. Vse večje število starejšega prebivalstva prinaša s seboj izzive, kot sta krhkost in povečano tveganje za padce. V Republiki Sloveniji približno tretjina starejših od 65 let vsako leto doživi padce, kar bistveno povečuje tveganja za resne poškodbe in poslabšanje kakovosti življenja. Projekcije kažejo, da bo omenjena starostna skupina leta 2063 predstavljala tretjino celotnega prebivalstva države.
Doc. dr. Tine Kovačič, predsednik Združenja fizioterapevtov Slovenije (ZFS), je izpostavil pomen urejanja področja javnih pooblastil na področju fizioterapije, kar bo dvignilo kakovost storitev za paciente in ugled stroke. Ta novost bo omogočila podeljevanje, podaljševanje in odvzem licenc, strokovne nadzore ter vodenje registra fizioterapevtov, kar bo zagotovilo večjo varnost, sledljivost in kakovost storitev za paciente ter transparenten sistem licenciranja in stalnega poklicnega razvoja za fizioterapevte.
Vadba za krepitev mišic, ravnotežje, gibljivost in koordinacijo, ki jo vodijo fizioterapevti, lahko zmanjša tveganje za krhkost za 41 odstotkov in bistveno zmanjša možnost padcev. S strokovno prilagojenimi vajami in svetovanjem glede varnega domačega okolja, primerne obutve ter vsakodnevnih aktivnosti, fizioterapevti ne krepijo le telesne pripravljenosti pacientov, temveč tudi njihovo samozavest pri gibanju in občutek varnosti. Zdravo staranje pomeni ostati aktiven, neodvisen in povezan, pri čemer imajo fizioterapevti ključno vlogo pri spodbujanju zdravega gibanja skozi vsa življenjska obdobja.
Celostni pristop k ženskemu zdravju
SFZŽ se zaveda, da žensko telo doživlja številna specifična obdobja in izzive, ki zahtevajo poseben pristop. Poleg obravnave med nosečnostjo in po porodu, sekcija skrbi tudi za ženske v času ginekoloških operacij ter se osredotoča na stanja, ki so pri ženskah bolj pogosta, kot so osteoporoza, inkontinenca in rak dojke. Cilj je preprečevanje bolezni in hitro okrevanje po njej, saj ženskam, kljub temu da v povprečju živijo dlje od moških, posvečamo premalo pozornosti glede na njihove biološke posebnosti in reproduktivno vlogo.
Diplomirani fizioterapevti, ki se usmerijo v delo na področju zdravja žensk, lahko s svojim znanjem in predanostjo pomembno prispevajo k izboljšanju kakovosti življenja žensk v vseh življenjskih obdobjih. Njihova skrb je osredotočena na ženske v vseh življenjskih obdobjih, s ciljem zagotavljanja celostne podpore in skrbi za njihovo dobro počutje.
tags: #drustvo #fizioterapvtov #nosecnosti