V prvem letu življenja se vzpostavijo temelji gibalnega razvoja, zato je izjemno pomembno, da dojenčka spodbujamo k pravilnemu gibanju in mu ponudimo dovolj priložnosti za to. Ta ključna obdobja razvoja so polna odkritij, tako za otroka kot za njegove starše. Zavedajoč se pomena zgodnjega gibalnega razvoja, oddaja "Dobro jutro" že vrsto let skrbi za izobraževanje in informiranje gledalcev o najrazličnejših temah, ki se dotikajo vsakdanjega življenja. S svojimi svetovalnimi, izobraževalnimi, razvedrilnimi in informativnimi vsebinami sledi željam gledalcev vseh starostnih skupin, pri čemer se poseben poudarek namenja tudi zdravju in razvoju najmlajših.
Pomen gibalnega razvoja v prvem letu življenja
Prvo leto življenja je obdobje izjemno hitrega telesnega in duševnega razvoja. V tem času se postavljajo temelji za nadaljnje učenje in samostojnost. Gibalni razvoj je ključen sestavni del tega procesa. Skozi gibanje otrok spoznava svoje telo, okolico, razvija koordinacijo, ravnotežje in moč. Vsak nov premik, vsak nov položaj predstavlja za dojenčka pomemben korak k samostojnosti.
Obstajajo številni vzorci gibanja, ki so naravni in bistveni za pravilen razvoj. Mednje sodijo obračanje, plazenje, "pasenje kravic" (ko dojenček na trebuhu dviguje glavo in zgornji del telesa), pivotiranje (obračanje okoli svoje osi na trebuhu), kobacanje in končno samostojna hoja. Vsako od teh obdobij prinaša nove izzive in nove spretnosti, ki jih otrok osvaja skozi poskuse, vaje in napake. Zato je ključnega pomena, da starši dojenčku nudijo varno okolje, polno priložnosti za raziskovanje in gibanje.
Najboljši kraj za razvijanje gibalnih sposobnosti: tla
Najboljši in najbolj naraven prostor za razvijanje gibalnih sposobnosti dojenčka so tla. Na varnih in dovolj prostranih tleh otrok samostojno spoznava svoje telo, razvija koordinacijo in uči uravnoteženja. Ležanje na trebuhu, dvigovanje glave, obračanje, poskusi plazenja - vse to so ključne aktivnosti, ki krepijo mišice trupa, vratu in hrbtenice, kar je nujno za nadaljnje gibalne mejnike. S tem, ko otrok samostojno premaguje ovire in dosega cilje, gradi tudi zaupanje vase in svojo samostojnost.
V nasprotju s tem pa lahko neprimerna uporaba pripomočkov, kot so hojice ali skakalci, negativno vpliva na naravni gibalni razvoj. Ti pripomočki namreč otroka prisilijo v pokončen položaj, preden je njegovo telo pripravljeno, kar lahko vodi do nepravilnih gibalnih vzorcev in celo do težav kasneje v življenju. Zato je pomembno, da se starši zavedajo pomena naravnega gibanja in otroka spodbujajo k samostojnemu raziskovanju tal.
Vloga strokovnjakov in izobraževanja
Pomembnost zgodnjega gibalnega razvoja so prepoznali tudi strokovnjaki. V oddaji "Dobro jutro" so se tako že večkrat dotaknili tem, ki se nanašajo na nego in razvoj dojenčka. Diplomirana medicinska sestra Afrodita Kordež, ki že več kot osem let opravlja patronažno varstvo, poudarja, da "dojenček ne potrebuje veliko, potrebuje hrano, previto ritko, varnost in toploto. Seveda pa tudi zdravo, srečno in sproščeno mamo." S svojim delom vsakodnevno vstopa v intimo mladih družin in jim pomaga z nasveti o dojenju, poporodnem okrevanju in negi dojenčka.
Novopečeni starši so pogosto dobro poučeni o negi novorojenčka, vendar številni še vedno veliko časa namenijo iskanju odgovorov in hitrih rešitev na spletu. Vendar pa je vsak otrok individuum, zato je tudi vsaka patronažna obravnava prilagojena potrebam družine. Kljub razlikam v okoliščinah odraščanja in nege, se nekatere poteze negovanja dojenčka vendarle ohranjajo, kot na primer snemanje prvega kopanja novorojenčka.
Kako lahko starši pomagajo pri gibalnem razvoju?
Starši imajo ključno vlogo pri spodbujanju zdravega gibalnega razvoja svojega dojenčka. Sledijo lahko smernicam, ki so zajete v e-knjigah in spletnih programih, kot je na primer program "Pedosana" ali "Pedosanček". Ti programi so razdeljeni na sklope glede na starost dojenčka: od rojstva do pasenja kravic, od pasenja kravic do pivotiranja, od pivotiranja do kobacanja in od kobacanja do hoje. Znotraj vsakega obdobja je razloženo, kaj dojenček že zmore sam, kaj lahko od njega pričakujemo in kako mu lahko starši pomagajo pri osvojitvi zdravih gibalnih mejnikov.
Praktični sklopi in krajše video lekcije, ki pokrivajo obdobje od rojstva do treh mesecev, nudijo staršem ustrezne prijeme, vaje in vodenje iz položaja v položaj. Cilj je, da starši čimprej po rojstvu nudijo dojenčku zdrave vzorce gibanja in tako čim bolj pozitivno vplivajo na njegov gibalni razvoj. Znanje o pravilnem ravnanju z dojenčkom, ne glede na to, ali gre za dvigovanje, oblačenje ali nošenje, je ključnega pomena, še posebej v prvih mesecih življenja, ko se starši še privajajo na novo vlogo.
Če se pojavijo težave pri gibalnem razvoju, so čakalne dobe za razvojno ambulanto lahko predolge, kar pomeni, da lahko čas za ukrepanje zamudimo. V takšnih primerih lahko strokovni programi in nasveti patronažnih sester ali drugih specialistov nudijo hitro in učinkovito pomoč. Kot je poudarila ena izmed mam, ki je uporabljala spletni program: "Vaš program pa naju je s partnerjem usmerjal, nama pokazal, kako punčko dvigovati, oblačiti, nositi…". Takšna podpora staršem daje samozavest in jim pomaga pri premagovanju izzivov materinstva.
Handling - Pravilno dvigovanje in polaganje dojenčka med 0 - 3. meseca
Prepoznavanje znakov in iskanje pomoči
Poleg splošnega gibalnega razvoja, je pomembno tudi poznavanje specifičnih znakov, ki lahko kažejo na morebitne težave. Na primer, v času gripe in drugih sezonskih bolezni je ključnega pomena, da starši prepoznajo ključne znake bolezni pri otroku in vedo, kdaj ga je treba peljati k zdravniku. Pogovor o dihalni stiski, ustni higieni, spanju in splošnem počutju otroka je pomemben del skrbi za njegovo zdravje.
Prav tako je pomembno, da starši otroka izjemno opazujejo, ko je zdrav, da znajo prepoznati, kdaj nekaj ni v redu, kljub njegovemu dobremu razpoloženju. To vključuje tudi razumevanje otrokovega vedenja, kot je na primer dotikanje spolovil, ki je normalno in o katerem se je pomembno pogovarjati na ustrezen način.
Skrb za celostno dobrobit
Oddaja "Dobro jutro" s svojimi raznolikimi vsebinami, od zdravstvenih in pravnih nasvetov do svetovanj o medosebnih odnosih in prehranskih nasvetov, stremi k celostni skrbi za dobrobit gledalcev. Upoštevajoč delež televizijskih gledalcev, je oddaja med najbolje gledanimi oddajami nacionalne televizije, kar potrjuje njeno priljubljenost in pomen. Z uvajanjem sodobnih televizijskih formatov s poudarkom na kakovostnih vsebinah, oddaja ostaja relevanten vir informacij za vse, ki želijo izboljšati kakovost svojega življenja in življenja svojih najmlajših.
Posebno pozornost namenjajo tudi temam, kot so spremembe na nohtih, ki so lahko neškodljive ali pa posledica okužb, ter ureditev ribnika v domačem vrtu, ki prinaša sprostitev, a zahteva premišljeno načrtovanje. Vse te teme, čeprav na prvi pogled nepovezane z gibalnim razvojem, odražajo širši pristop k zdravemu in kakovostnemu življenju, ki se začne že v najzgodnejših obdobjih otrokovega razvoja.
Razumevanje in podpora v procesu odraščanja
Proces odraščanja je poln izzivov, a tudi neprecenljivih trenutkov. Z zavedanjem pomena vsakega koraka, z razumevanjem potreb dojenčka in z ustrezno podporo s strani strokovnjakov in okolice, lahko starši zagotovijo svojim otrokom najboljše temelje za zdravo in srečno prihodnost. Gibalni razvoj je le eden izmed ključnih stebrov tega procesa, ki pa ga je treba obravnavati celostno, v povezavi z otrokovim čustvenim, socialnim in kognitivnim razvojem. Zato je pomembno, da starši ostanejo odprti za učenje, da postavljajo vprašanja in da vedno iščejo najboljše rešitve za svoje otroke, pri čemer jim v veliko pomoč predstavlja tudi oddaja "Dobro jutro" s svojo bogato ponudbo vsebin.