Koža dojenčkov in majhnih otrok je nežnejša in občutljivejša kot koža odraslih. Ker se še razvija, je posebno skrb treba nameniti izbiri izdelkov za nego. Izdelki za nego niso namenjeni le vzdrževanju čistoče, ampak ohranjanju mehke ter nežne kože. Vsebovati morajo dovolj maščobe, kar pomaga pri ohranjanju naravne bariere kože. Čiščenje kože mora biti temeljito, blago in nežno.
Kopanje in umivanje: Nežnost na prvem mestu
S kopanjem ne pretiravajte. Temperatura vode naj ne presega 37 °C. Ne smemo pa pozabiti tudi na prostor, kjer dojenčka ali otroka kopamo. Ta naj ima sobno temperaturo (22-28 °C). Kopel ali prhanje naj ne bo predolgo, in sicer ne več kot 10 minut. Za umivanje dojenčka je primerna topla voda, le za ritko, genitalije in roke uporabite otroško trdo milo. V prvih šestih mesecih se lahko za umivanje las uporabljajo alkalna mila. Od 6. meseca dalje se lahko uporabljajo kombinirani izdelki za umivanje las in telesa, ki morajo biti blagi in ne smejo dražiti kože in oči. Posebno skrb je treba nameniti delom telesa, ki so težje dostopni, in pregibom. Po končanem umivanju kožo temeljito izperite z vodo, da odstranite ostanke izdelka za umivanje. Kožo nežno obrišite s trepljanjem, brez drgnjenja. Vsakdanjemu čiščenju z vlažilnimi robčki se raje izogibajte. Če že, jih ne uporabljajte prepogosto.
Dojenčka prvič okopamo šele, ko je njegov popek zaceljen. Prvič nam bo pomagala patronažna sestra, nato pa sami poskrbimo za kopel dva- do trikrat tedensko. Večinoma zadošča le voda, enkrat na teden pa uporabimo tudi milo in šampon. Pri tem bodimo zahtevni: oba naj bosta iz naravnih sestavin. Otroka slečemo in položimo na tetra plenico. Otrokovo lasišče navlažimo z mokro kratico, nato navlažimo trd šampon in ga nežno podrgnemo po laseh. Z drugo mokro soft ali tetra krpico nekajkrat podrgnemo po trdem milu in z njo umijemo še vrat, roke, pazduhi, trup, noge in ritko. Nato otroka zavijemo v tetra pleničko in ga z njo vred počasi spuščamo v kopel. Za naše otroke je kopanje več kot le čiščenje telesa - je to tudi čas za igro in povezovanje. Da bi bilo kopanje zabavno in varno, uporabimo naravne izdelke, ki so nežni do občutljive otrokove kože. Priporočamo to.to milo in šampon 2v1 za umivanje telesa in las (500 ml), ki je narejeno iz mandljevega in olivnega olja ter izvlečka ognjiča. Za naše malčke, ki že spoznavajo svet igre v vodi, je to milo popolno za vsakodnevno nego, saj omogoča globoko, a nežno čiščenje brez škodljivih sestavin. Med kopanjem pa lahko uporabimo to.to tetra krpice (6 kos) iz 100 % bombaža, ki so izjemno mehke in vpojne.
Fizioterapevtka svetuje, kako pravilno dvigujemo dojenčka
Nega obraza, ušes in oči: Občutljivi predeli
Posebno nego je treba nameniti očem. Vsako oko je treba negovati s čisto bombažno krpico, in sicer od zunanjega kotička navznoter. Če pride do blagega solzenja ali rahle razdraženosti, oči spiramo s sterilno fiziološko raztopino. Za nego kože obraza in celega telesa so najbolj primerna hladilna mazila z olivnim oljem ali negovalne kreme z mandljevim oljem. Ostanke mleka in sline obrišite najprej okoli ust in nosu, nato pa očistite še lica in čelo ter naposled obraz obrišite z brisačo. Ne umivajte notranjosti ušesa, temveč le vsak uhelj s svežo vato in ga obrišite z brisačo. Ne pozabite odstraniti umazanije za ušesi. V nobenem primeru ne drezajte s paličicami v uho. Pomojem vate v mlačno vodo in dojenčku obrišite predel ob očeh od zunanjega očesnega kota proti nosku, pri čemer za vsako oko uporabite svež kosem vate. Na koncu ga obrišite s papirnatim robčkom.
Skrb za dlesni in zobe: Zgodnji začetki
Skrb za dlesni in zobe se mora začeti že pri dojenčkih. Tudi preden zrastejo prvi zobki, obrišite dlesni z vlažno gazico ali mehko krpo vsaj enkrat dnevno. Dojenčki dihajo skozi nos, zato je pomembno, da je nos vedno prosto diha.
Nega lasišča in las: Nežna skrb za nežne lase
Sanine nežne laske smo vedno previdno česali s krtačo za lase z mehkimi ščetinami, kasneje pa nam je babica svetovala, da lahko uporabimo tudi otroški glavnik brez ostrih robov oziroma z zaokroženimi zobmi. Opozorila nas je tudi na temenice, ki so pogost pojav pri dojenčkih. Iz lastnih izkušenj vam lahko povem, da jih boste najlažje očistili, če boste gazo namočili v olivno olje, položili na temenice, pustili nekaj časa učinkovati, nato pa razčesali in umili lase.
Temenca so pogost pojav pri novorojenčkih. Prepoznamo jih kot rumenkaste, mastne luskice na področju temena, čela in obrvi. Kljub temu, da niso nevarna, pa z ustrezno nego pripomoremo k njihovemu hitrejšemu izginotju. Temenca nastanejo zaradi neuravnoteženega izločanja sebuma, ki se ujame z odmrlimi kožnimi celicami in oblikuje majhne luskice. Pravilna nega las in lasišča je ključna. Poskrbimo, da se o primernih izdelkih za nego posvetujemo s pediatrom. Uporabite nežen glavnik in ščetko. Otroku lasišče previdno počešemo z nežno ščetko, saj so glavniki za odrasle preveč grobi za njegovo občutljivo kožo. Izogibajte se vsakodnevnemu pranju las, saj to lahko izsuši lasišče. Uporabite kremo proti temencam - kremo nanesemo na prizadeta območja, pustimo delovati čez noč in zjutraj lase speremo z blagim šamponom. Ne odstranjujemo temenc mehansko - temenca najprej omehčamo, preden jih odstranimo z nežnim glavnikom. Izmed naših izdelkov priporočamo to.to mandljevo olje za nego, 200 ml, ki bo nežno negovalo in pomirilo dojenčkovo lasišče, hkrati pa pomaga pri ohranjanju naravne vlažnosti kože.
Nega popka: Ključna higiena
Nega popka je enostavna in varna, če vemo, kako jo izvajati pravilno, in če uporabljamo ustrezne pripomočke. Dokler je popkovni krn še prisoten, ga čistimo trikrat na dan s sterilnim zložencem ali tamponom, namočenim v fiziološko raztopino. Krn in gubo pod njim očistimo z enkratnimi potegi. Po potrebi uporabimo več zložencev. Popek lahko očistimo tudi ob vsakem previjanju, pozorni smo na to, da ga ne poškodujemo in da ga vsakokrat dobro osušimo. Krn običajno odpade med petim in štirinajstim dnem po rojstvu, na njegovem mestu pa ostane majhna rana, ki zahteva enako skrbno čiščenje. Ko krn odpade, nežno razpremo popek s prsti in ga krožno obrišemo z vlažnim sterilnim zložencem. To ponovimo trikrat dnevno ali po potrebi, dokler popek ni povsem zaceljen. Pomembno je, da popek ostane suh in ne prekrit s plenico, saj se tako hitreje zaceli. Če opazimo rdečino, oteklino, neprijeten vonj ali izcedek iz popka, se nemudoma posvetujemo s patronažno sestro ali zdravnikom.
Nega ritke: Preprečevanje pleničnega izpuščaja
Nega kože dojenčkove ritke zahteva dodatno skrb, saj lahko sicer privede do pleničnega izpuščaja, ki ga povzročita urin in blato. Bistveno je redno menjavanje plenic. Pri vsaki menjavi plenic in umivanju je treba nanesti tanek sloj kreme, ki spodbuja obnovo kože. Blago pordelo kožo lahko negujete z ribjim mazilom, praško pasto in mazili s cinkovim oksidom v kombinaciji s hladilnim mazilom.
Pri malčkih, še posebej tistih, ki so že v obdobju plazenja, lahko koža na določenih predelih postane občutljiva in nagnjena k rdečici, še posebej v predelu ritke. Zaradi izločkov (urin in blato) je najbolj izpostavljena otrokova ritka, na kateri se zaradi vlage in toplote pogosto razvije plenični izpuščaj. Na ritki, spolovilu in stegnih opazimo lezije ali mozoljčke, koža oteka in je na dotik vroča. Tudi otrok je bolj nemiren, ob dotiku ali umivanju zajoka. Pojav pleničnega izpuščaja najlažje preprečimo s kakovostno zaščito otrokove kože in pravilno izbiro plenice. Ob previjanju dobro osušeno kožo otrokove ritke zaščitimo. Najboljša za to je naravna krema ali hladilno mazilo. Zaščito nanesemo preventivno pri vsakem previjanju ali takoj, ko opazimo rdečico na koži. ♥ to.to naravno hladilno mazilo za ritko.
Zaščita pred soncem: Ključnega pomena
Dojenčkov do enega leta starosti ne izpostavljamo soncu. Poskrbeti je treba za zaščito s pokrivalom (npr. čepica s ščitnikom), kakovostnimi sončnimi očali, z oblačili (lahka, gosto tkana oblačila z dolgimi rokavi in hlačnicami), prav tako jih zadržujemo v senci. Za zaščito otrok moramo uporabljati kakovostne zaščitne izdelke z visokim zaščitnim faktorjem in tista, ki vsebujejo več fizikalnih (cinkov oksid, titanov dioksid) in manj kemičnih UV-filtrov.
Nohtki novorojenčka: Previdnost pri striženju
Novorojenček ima pogosto že ob rojstvu dolge nohte, ki jih ne strižite, da ne poškodujete občutljive kožice. Prvič jih boste postrigli, ko bo star kakšen mesec, s škarjami s topo konico, ki jih boste predhodno razkužili z alkoholom. Pri striženju sledite naravni črti nohtov, nohte na nogi pa strizite naravnost.
Splošna nega in dobro počutje
V začetku življenja ima novorojenček zelo preproste potrebe, ki pa običajno vzamejo kar nekaj časa. Predvsem je potrebno poskrbeti, da mu je udobno, je na toplem in s tem zadovoljen. Koža dojenčkov in majhnih otrok je mnogo tanjša od kože odraslih, žleze lojnice in znojnice še ne delujejo popolno, nagnjena je k suhosti in hitreje izgublja vodo. Zato moramo zelo pozorno izbrati izdelke za nego, masažo ali pomirjanje otroške kože. Biti morajo varni in blagi ter brez kemikalij, ki bi lahko povzročale izpuščaje ali srbečico.
Po končanem kopanju je pomembno, da je otrok udobno in varno zavit. to.to tetra plenice (5 kos) so odlična izbira za to, saj so narejene iz naravne dvojne tetra tkanine, ki je iz 100 % bombaža.
Če opazimo rdečino, oteklino, neprijeten vonj ali izcedek iz popka, se nemudoma posvetujemo s patronažno sestro ali zdravnikom. Zelo primerno je, da že v zadnji tretjini nosečnosti vzpostavite stik s patronažno sestro, ki vas bo obiskovala po porodu. Ta vam bo odgovorila še na kakšno vprašanje, ki se vam morda zastavlja.
Nega novorojenčka je nekaj novega za vsako mlado mamico. Vsak nasvet je še kako dobrodošel. Poporodno obdobje je zanimivo, pestro, pogosto pa tudi zelo zahtevno. Vsaka mamica pa po porodu doživlja nove občutke, se privaja na spremembe, včasih pa jo lahko pestijo tudi skrbi, strahovi in otožnost. Da bodo prvi dnevi in tedni z novorojenčkom nekoliko lažji, vam v članku navajamo nekaj nasvetov, ki vam jih bodo zagotovo olajšali. Brez skrbi, vsega, kar morate znati, se boste naučile sproti. Zaupajte si!