Intimna nega dojenčka je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje najmlajših. Zaradi izjemne občutljivosti njihove kože in manjše odpornosti je izbira nežnih izdelkov, ki ne povzročajo draženja, nujna. Ta članek se poglobi v ključne vidike intimne nege dojenčkov, od pravilnega čiščenja do izbire primernih pripomočkov, ter ponuja vpogled v specifične potrebe v različnih obdobjih otrokovega razvoja.
Nežnost je ključna: Zakaj izbrati prave izdelke za intimno nego?
Otroci imajo občutljivo kožo in manjšo odpornost, zato je priporočljivo izbrati nežne izdelke, ki ne povzročajo draženja. Odsvetovani so odišavljeni in agresivni izdelki, alkoholni robčki, pogosto umivanje z milom, saj lahko to povzroči suhost in draženje. Klasična mila in geli za prhanje niso primerni, saj lahko poškodujejo zaščitni sloj sluznice. Prav tako ni priporočljivo izpiranje notranjosti nožnice, saj lahko poruši naravno ravnotešče. Ženska nožnica ima specifično kislinsko okolje (pH 4,5), zato je pomembno izbrati milo ali gel, ki ohranja naravno ravnotešče pH. Previsok ali prenizek pH lahko privede do draženja.
Na trgu je veliko izdelkov za intimno nego, vendar vsi niso primerni za vsakogar. Tudi intimni deli telesa otrok in mladosnitkov so bolj občutljivi, za njihovo zdravje pa je ključno, da so čisti in suhi. Milo ali gel za čiščenje in nego intimnih delov otrok pomaga pri odstranjevanju umazanije in znoja, hkrati pa ohranja kožo v zdravem ravnovesju. Nekatere različice lajšajo draženje kože. Intimni predeli so bolj dovzetni za bakterijske in glivične okužbe, saj se otroci ne uspejo vedno dovolj dobro obrisati in očistiti po opravljanju potrebe. Redno umivanje intimnih predelov je nujno, prav tako pa je pomembno, da to počnete z ustreznimi izdelki, ki ne škodujejo občutljivi koži in sluznici otrok in mladostnikov.
Flora otroško intimno milo je inovativni kozmetičen izdelek, formuliran predvsem z namenom inovativne kozmetične nege vašega otroka. Izdelek otroško intimno milo vsebuje prijetno, nežno ter izredno učinkovito čistilno negovalno milno bazo. Izdelek učinkovito zaščiti kožo telesa, intimne predele lahno odišavi ter nudi intenzivno vlaženje. Ključne sestavine, kot so aloe vera, slezenovec, kamilica in med, delujejo sinergistično za optimalno nego. Aloe vera kožo navlaži ter jo globinsko navlaži. Razdražena koža je prav na račun aloe vere vidno pomirjena ter navlažena. Koža je omehčana, rdečica pa je le še preteklost. Slezenovec, kamilica ter med delujejo vsi regenerativno, kožo nahranijo ter nudijo primeren očiščevalni efekt.
Pravilno čiščenje intimnih predelov pri dojenčicah
Vprašanje pravilne intimne nege pri majhnih deklicah, še posebej dojenčicah, je pogosto predmet dilem. Osnovno pravilo je, da se med sramnimi ustnicami ne umiva globoko v nožnico, saj se skriti deli čistijo sami. Vendar pa je ključno, da se iz skritih delov, kamor se lahko ujame umazanija, predvsem blato, ta tudi odstrani. Pri tem je pomembno, da se ne briše proti sečnici, da se prepreči prenos bakterij.
Celoten predel pod plenico je treba ob vsakem previjanju dobro očistiti in odstraniti vse ostanke blata, urina in tudi kreme, če jo uporabljate. Sramne ustnice je treba previdno razmakniti in nežno, a dovolj temeljito očistiti tudi predel sluznice, torej malih sramnih ustnic, okrog sečnice in okrog vhoda v nožnico. Zlasti pri bolj zalitih dojenčkih je treba razmakniti in skrbno očistiti tudi kožne gube v pregibu kolka in na stegnih. Deklice vedno očistimo tako, da brišemo od spolovila proti zadnjiku, da ne zanašamo ostankov blata na spolovilo.
Za čiščenje kože pod plenico večina današnjih mamic uporablja robčke za dojenčke, ki so popolnoma v redu. Enkrat dnevno pa se priporoča, da se vsakega dojenčka pod plenico umije z vodo in otroškim milom. Tudi tukaj velja - razmakniti in temeljito je treba umiti kožne gube, predel med sramnimi ustnicami in okrog zadnjika. Milo lahko nanesete na čisto krpico za umivanje, s količino ne pretiravajte, ali pa dojenčka umijete s svojo namiljeno roko. Ostanke mila je treba dobro sprati, nato pa kožo nežno osušiti, ne z drgnjenjem, ampak s pivnanjem.
Plenice: Med enkratno uporabo in pralnimi plenicami
Ostanki urina in blata kožo pod plenico dražijo in lahko povzročijo vnetje, zato je pomembno dovolj pogosto previjanje. Pred desetletji, ko še nismo imeli plenic za enkratno uporabo, je bilo ogromno dojenčkov z zelo hudimi vnetji kože pod plenico, saj so bile mokre plenice iz blaga pravzaprav dražeči urinski obkladki, zaradi česar se je koža pogosto vnela, dodatno pa so se na tako kožo rade naselile še glive kvasovke. Odkar se uporabljajo plenice za enkratno uporabo, ki mokroto zadržujejo v jedru, koža pa je suha, takih težav skoraj ne vidimo več. Zato je bilo ob uporabi plenic iz blaga treba uporabljati zaščitne kreme s cinkom (tiste bele, goste kreme), ki so kožo zaščitile pred škodljivim delovanjem izločkov. Ob plenicah za enkratno uporabo takšne kreme niso potrebne, razen če ima otrok težave in vam tako svetuje zdravnik. Če je koža pod plenico zdrava in otrok brez težav, uporaba negovalne kreme pod plenico ni nujna ob vsakem previjanju, jo pa svetujemo zvečer po miljenju in umivanju z vodo (npr. mazilo Bepanthen).
Če uporabljate plenice za enkratno uporabo, dojenčka vedno previjte takoj, ko opazite, da je pokakan. Siceršnja pogostost previjanja je odvisna od vrste plenic, saj so različno vpojne - z izkušnjami se boste naučili, kako pogosto je treba otroka previjati, da bo koža vedno suha. Pojavil pa se je trend ponovnega uvajanja plenic iz blaga, za katere zatrjujejo, da koža pod njimi lažje “diha”, bile naj bi bolj “naravne”, predvsem pa bolj ekološke. Glede na izkušnje z vnetji kože pod plenico so za dojenčke bistveno prijaznejše plenice za enkratno uporabo, saj nobena z urinom prepojena plenica iz blaga ne “diha”, dojenčki pa nenehno lulajo in nobena plenica iz blaga ne bo ostala suha več kot pol ure. Res je, da je odpadkov pri plenicah za enkratno uporabo več, vendar tudi pranje plenic iz blaga okolje obremenjuje z ostanki pralnih sredstev in s porabo vode, ostanki pralnega praška v plenicah pa lahko kožo dodatno dražijo. Kdor se vendarle odloči za uporabo plenic iz blaga, naj otrokovo kožo pod plenico zaščiti s kremo pri vsakem previjanju, previjanja pa morajo biti bistveno pogostejša - takoj ko opazite, da je plenica mokra.
Vpliv prometa na zdravje
Če se kljub ustrezni negi pojavijo težave, se je treba posvetovati z zdravnikom ali patronažno medicinsko sestro, če vas še obiskuje. Ob negi dojenčka pa ne pozabite na svoje roke, ki jih v tem času umivate in močite pogosteje kot sicer. Večkrat na dan si jih namažite z negovalno kremo.
Pomisleki glede plodnosti in uporabe plenic
Pred leti so se pojavili pomisleki o tem, ali nošenje plenic za enkratno uporabo morda ne vpliva na slabšo plodnost pri moških pozneje v življenju. Vprašanje se je porodilo iz nedvomnega dejstva, da spermatogeneza - torej tvorba semenčic pri odraslem moškem - za normalen potek potrebuje nižjo temperaturo od telesne, to je okrog 35°C. Zaradi tega imajo moški z nespuščenimi modi, ki so na višji temperaturi v trebuhu, težave s plodnostjo, tudi pojavnost raka mod je pri njih večja. Tudi po dvigu temperature mod - npr. po savni ali po vročinski bolezni - so opažali motnje v tvorbi semenčic.
V resni medicinski literaturi sta objavljeni le dve raziskavi o temperaturi mod pod plenico, ki sta bili dovolj strokovno načrtovani in izpeljani, da lahko imamo njune rezultate za relevantne. Prva iz leta 2000 je ugotovila, da je temperatura mod pod plenicami iz bombaža nižja kot pod plenicami za enkratno uporabo, kakršne so se uporabljale takrat (s prevleko iz plastike). Druga raziskava iz leta 2002 je ugotovila, da ni razlike med temperaturo mod pri plenicah za enkratno uporabo s plastičnim vrhnjim slojem ter pri bombažnih plenicah v kombinaciji s plastično podlogo, nižja pa je bila temperatura, če so uporabljali samo bombažne plenice brez kakršne koli druge podloge. Dodajmo še raziskavo iz leta 2002, kjer niso ugotovili, da bi bilo raka na modih kaj več pri moških, ki so kot dojenčki nosili plenice za enkratno uporabo.
Ni jasno, ali ima povišana temperatura mod kakršen koli vpliv na plodnost moških pozneje v življenju. Poleg tega se je tehnologija izdelave plenic v zadnjih 10 letih tako spremenila, da plastične prevleke ni več, ampak so v celoti “papirnate”, tako da je pregrevanja pod njimi manj in rezultati s plenicami iz leta 2000 zanje ne veljajo. Morda vliva optimizem tudi porast rodnosti v zadnjih letih, h kateremu gotovo prispeva generacija moških, ki so kot otroci nosili plenice za enkratno uporabo. Če bi plenice, tudi tiste starejše s plastično folijo, kakršnih se ne dobi več, imele kakšen drastičen učinek na plodnost, bi se to gotovo že poznalo na statistiki.
Kar se tiče zdravja kože pod plenico, je najpomembneje, da je čista in suha. Ali to starši dosežejo s plenicami za enkratno uporabo, s pogostim menjavanjem plenic iz blaga ali pač z nago otrokovo ritko, je vseeno. Enoletni otrok se polula povprečno 7-krat na dan, novorojenček pa več kot 20-krat, tako da se iz čisto praktičnih razlogov daleč najbolje obnesejo plenice za enkratno uporabo. To vidimo tudi v dermatološki praksi, saj je vnetij kože pod plenico danes neprimerno manj kot nekoč, pa tudi tista, ki se pojavljajo, daleč niso tako huda, kot so nekoč bila.
Specifične potrebe v različnih obdobjih
Med menstruacijo: Priporočljivi so blagi intimni geli z mlečno kislino (umivanje najmanj dvakrat na dan) in redna menjava ustreznih higienskih pripomočkov, ki ne dražijo kože.
Med nosečnostjo in po porodu: Zaradi hormonskih sprememb se poveča občutljivost intimnega predela. Priporočeni so uporaba neodišavljenih, pH uravnoteženih intimnih gelov in pogosto menjavanje higienskih pripomočkov, tuširanje namesto kopanja.
V menopavzi: Zmanjša se proizvodnja estrogena, kar lahko povzroči suhost in povečano dovzetnost za okužbe.
Pri fantkih: Moškim je svetovana uporaba nežnih gelov za prhanje, ki ne izsušijo kože. Dodatno skrb je treba nameniti tudi higieni v predelu genitalij. Priporočeni so redno umivanje spolovila in območja dimelj z mlačno vodo in blagim milom, dobro sušenje kože po umivanju in nošenje bombažnega spodnjega perila.
Sestavine za zdravo intimno nego
Pogoste sestavine v kozmetičnih izdelkih za intimno nego so mlečna kislina, pantenol, alantoin, glicerin, blagi tenzidi (kot so kokamidopropil betain in natrijev kokoil glutamat). Te sestavine pomagajo ohranjati naravno ravnovesje kože, jo vlažijo in pomirjajo.
Primer iz prakse: Izpuščaj pri 2,5-letni deklici
V primeru 2,5-letne deklice, ki nosi plenice samo ponoči in se ji pojavijo rdeči, srbeči izpuščaji med spolovilom in popkom ter na ritki, je ključno ugotoviti vzrok. Pediatrično predpisana krema Elocom v hladilnem mazilu je lahko pomagala, vendar je pomembno raziskati, ali gre za kontaktno alergijo na sestavino v plenicah (npr. elastični trak) ali drug vzrok. Zamenjava znamke plenic ali poskus brez plenic lahko pomagata pri diagnosticiranju. V primeru sumljivih kožnih sprememb, ki se ne nahajajo samo na mestih, kjer bi jih pričakovali pri vnetju zaradi izločkov ali glivic, je posvet z zdravnikom nujen. Za lajšanje srbeža se lahko uporabi Claritine sirup.
Če se kljub ustrezni negi pojavijo težave, se je treba posvetovati z zdravnikom ali patronažno medicinsko sestro. Ob negi dojenčka pa ne pozabite na svoje roke, ki jih v tem času umivate in močite pogosteje kot sicer. Večkrat na dan si jih namažite z negovalno kremo.