Prihod novega družinskega člana je nepopisno veselje, ki pa prinaša s seboj tudi številne priprave. V iskanju popolne opreme za novorojenčka se lahko hitro izgubite v množici ponudbe. Ta vodnik vam bo pomagal pri izbiri nujno potrebnih stvari, da bo začetek vašega skupnega potovanja čim bolj sproščen in prijeten. Ne pozabite, da je najpomembnejše darilo, ki ga lahko podarite svojemu malčku, vaša brezpogojna ljubezen in bližina.
Osnovne potrebe novorojenčka: Ljubezen, hrana in toplina
Na samem začetku novorojenček najbolj potrebuje ljubezen, bližino in toploto svojih staršev. Zato je ključnega pomena, da se starša počutita izpolnjena in srečna. Prvi trenutki po porodu so dragoceni; ko dojenčka položite golega na svoje golo prsi, ustvarjate neprecenljivo vez. Ta "posvečena ura" ni le trenutek intimnosti, temveč pogosto tudi čas prvega pristavljanja k dojki, kar predstavlja drugo ključno potrebo - hrano.
Informacije o dojenju, pridobljene že med nosečnostjo, vam bodo vlile samozavest in olajšale začetek tega pomembnega procesa, ki zagotavlja, da bo vaš dojenček ustrezno nahranjen.
Plenice: Nepogrešljivi pripomoček za nego
Pri izbiri plenic je pomembno razmisliti o vrsti, ki jo boste uporabljali. Na voljo so pleničke za enkratno uporabo in pralne pleničke. Pri slednjih je priporočljivo izbrati kvalitetnejše, čim bolj gosto tkane, saj so bolj vpojne in udobne za dojenčka. Svetuje se nakup vsaj 20 kosov tetra plenic, saj jih nikoli ni dovolj. Na trgu so tudi manjše, bolj praktične za brisanje okoli ust ali rokic.
Pri plenicah za enkratno uporabo je priporočljivo začeti z enim paketom, da preverite, ali ustrezajo vašemu dojenčku. Nekateri ponudniki nudijo tudi možnost izposoje pralnih plenic, kar je lahko dobra izbira za preizkus.
Dojenčka boste previjali približno vsake tri ure, kar pomeni okoli šestkrat na dan. Zato je pomembno, da imate na voljo ustrezno število plenic, vendar se na začetku izogibajte pretiranim količinam.
Oblačila za dojenčka: Udobje in praktičnost na prvem mestu
Pri izbiri oblačil za novorojenčka je ključnega pomena, da so iz naravnih materialov, predvsem bombaža, ki ga je mogoče enostavno prati, likati ali sušiti v sušilnem stroju. Izogibajte se nepraktičnim in neraztegljivim oblačilom.
Za začetek se priporoča nakup oblačil velikosti 62. Vendar pa za odhod iz porodnišnice in prve dni mnoge mamice raje izberejo velikost 50 ali 56, ki jo lahko po potrebi zavihate.
Potrebovali boste približno:
- 10 bodijev z dolgimi rokavi (saj jih boste pogosto potrebovali več) in 5 majčk z dolgimi rokavi. Lahko se odločite tudi samo za bodije, vendar v večjem številu.
- 5 bombažnih hlačk s stopali.
- 5 pajackov.
- 2 pižamici.
Bodyi brez in z všitimi stopalkami, ki se zapenjajo na zadrgo, so še posebej praktični, saj olajšajo ravnanje z dojenčkom, še posebej tisti z zadrgo v obe smeri, ki omogočajo, da dojenčka med menjavo pleničke ni treba v celoti sleči.
Pomembno je vedeti, da otroci prva oblačila hitro prerastejo, zato ni smiselno kupovati prevelikih zalog. Če kakšna oblačila prejmete kot darilo, je to še toliko bolje.
Za pranje otroškega perila uporabljajte čim bolj nežen detergent, namesto mehčalca pa lahko uporabite alkoholni kis.
Dodatki za oblačila in udobje
Poleg osnovnih oblačil boste potrebovali tudi:
- Par nogavičk ali copatk.
- 2 bombažni kapici (velikost 56 in 62). V poletnih mesecih je priporočljiv tudi klobuček.
- Vsaj 1 komplet jopice, debelejših hlač (in kapice) za hladne dni ter nekoliko tanjših za toplejše.
- Namesto slinčka lahko pri novorojenčku med hranjenjem uporabljate kar tetra pleničko.
Povijalne plenice in "štručke"
Svetujejo se povijalne plenice, vendar jih ne potrebujete, če otroka ne boste široko povijali. Nekateri starši jih uporabljajo, ker jim nudijo oporo pri držanju, drugi pa zato, ker "fiksirajo" majčke, da se ne zvijajo preveč navzgor. V ta namen se pogosto uporabljajo tudi v porodnišnicah.
Priporočljivo je, da otroka odlagate na spodnjo stran posteljice (na hrbet), da se ne more zlesti pod odejico. Otrokov ritem spanja je drugačen od odraslega; pogosto se zbuja in hrani tudi ponoči. Nekatere mamice se v prvem mesecu odločijo za "štruškanje" otroka, kar pa se odsvetuje. Če se odločite za to, bodite previdni in zagotovite, da so noge v naravnem položaju (fleksija kolka), ter NE iztegujte otrokovih nogic (ekstenzija kolka).
Rokavice in nogavičke
Kljub temu da se nohtke začne striči šele po treh tednih, so rokavice lahko koristne, saj se novorojenčki pogosto popraskajo po obrazu. Vendar pa jih ne uporabljajte, če ni nujno, saj otrok z rokami tipa in raziskuje svet. Raje redno strižite otrokove nohtke. Za ta namen lahko uporabite tudi brusilnik za nohtke.
Odejice in temperatura
Potrebovali boste odejico iz volne ali flisa za hladnejše dni ter bombažno za toplejše. Hladne rokice niso vedno pokazatelj, da otroku zebe. Pravilno temperaturo otroka preverite tako, da ga potipate po prsnem košu in/ali zatilju; ti morata biti topel.
Prostor, kjer boste negovali otroka, naj bo topel (okoli 26 stopinj Celzija) in brez prepiha. Bivalne prostore vzdržujte med 20-22 stopinjami Celzija, v spalnem prostoru pa je lahko nekoliko hladneje (18-20 stopinj Celzija). Redno zračite prostore večkrat na dan.
Higiena in nega novorojenčka
Za osnovno higieno novorojenčka boste potrebovali:
- Plenice (kot že omenjeno).
- Za umivanje lahko uporabljate bombažne krpice za enkratno ali večkratno uporabo (tetra plenice, manjši zarobljeni kosi). Če se odločite za mokre robčke, jih uporabljajte le na poti in vedno dobro osušite ritko, da preprečite razvoj glivic. Izogibajte se robčkom z alkoholom ali oljem.
- Večjo brisačo, po možnosti s kapuco.
Nega kože:Za nego suhe kože se priporoča uporaba naravnih olj (npr. olivno, mandljevo). Uporabite 2-3 kapljice na mestih, kjer je koža suha (trebušček, nogice). Z oljem redno negujte pregibe (nart, za koleni, dimlje, pazduhe, komolce, vrat in za ušesi).Za ritko uporabite hladilno mazilo, ki ga nanesete le pri izvodilu, če je vneta. Izogibajte se mazilom z eteričnimi olji, ki lahko dražijo otroško kožo. Po potrebi lahko kasneje uporabite cinkovo mazilo.
Nega lasišča:Tudi če dojenček nima veliko las, skrbno krtačite in masirajte njegovo lasišče z mehko krtačko z naravnimi ščetinami. S tem preprečujete nastanek temenc. Pri daljših laseh boste potrebovali tudi glavniček. Če se temenca pojavijo, jih namažite z oljem ali zelo mastno kremo, nadenite bombažno kapico za čez noč, zjutraj pa umijte in počešite lasišče. Ponavljajte, dokler temenca ne izginejo. Na trgu obstaja tudi šampon za temenca.
Nega nohtkov:Nohtke strižite z otroškimi škarjicami z zaobljenim vrhom tedensko ali po potrebi, približno po tretjem tednu starosti, ko se jagodice utrdijo. Nekaterim novorojenčkom bo treba urediti nohtke tudi pred tretjim tednom. Nohtke na rokah strižite polkrožno, na nogah pa ravno.
Čiščenje ustne votline:Za čiščenje ustne votline lahko uporabite enake zložence kot za čiščenje popka. Zloženček si namestite na prst, ga zmočite in očistite dlesni, nebo in jezik, da odstranite obloge. Ko se pojavi prvi zobek, začnite uporabljati zobno ščetko.
Nega oči:Za umivanje oči uporabljajte vatko, pri čemer za vsako oko uporabite novo vatko. Z vatko lahko umijete tudi preostali del obraza.
Kopanje in kopel
Če nimate kopalne kadi za dojenčka, lahko otroka (ko je popek zaceljen) kopate tudi v velikem umivalniku. Pri kadi je priporočljivo uporabiti stojalo ali pa jo postaviti na varno mesto, kjer ne more zdrsniti. Potrebovali boste nevtralno (trdno) milo. Za razkuževanje pripomočkov uporabite 70 % alkohol.
Priprava na nego na previjalni površini
Na previjalni površini (previjalna miza, pralni stroj, pult, tla…) potrebujete posodico z vodo (če nimate tekoče vode na dosegu roke) in posodico, kamor boste polivali krpice ter odlagali umazane krpice. Odsvetuje se namakanje krpic, še posebej če je otrok pokakan, saj lahko prenesete blato v vodo in nato na oči ali celotno telo.
Merjenje temperature
Potrebovali boste termometer za merjenje telesne temperature in termometer za vodo, čeprav zadnji ni nujna oprema. Če ga nimate, temperaturo vode (37 stopinj Celzija) preverite z notranjo stranjo podlahti; voda ne sme biti čutiti.
Varna previjalna površina in rokovanje z dojenčkom
Preden se lotite nege otroka, si vse pripravite. Otroka nikoli ne puščajte samega na višini (previjalni površini, postelji, kavču…). Tudi pri zdravem novorojenčku se trudite, da z njim pravilno rokujete (handling). Ne pozabite na svojo higieno.
Priprava za dojenje
Za mamice, ki dojijo, so koristni:
- Lanolinsko mazilo za bradavice.
- Hladilne komprese za bradavice za prvi teden.
- Blazinice za iztekanje mleka, ki jih redno menjajte, da preprečite glivične okužbe.
- Mrežaste hlačke in vložki iz naravnih materialov, brez plastičnih mrežic.
Nega popka
Popek prve tedne potrebuje skrbno nego. Potrebovali boste:
- Sterilne fiziološke raztopine (po 10 ml).
- Netkane sterilne zložence (najbolje pakirane po 5 kosov).Ni potrebe po nakupu sterilnih setov za nego popka. Zmočite 3 zložence (ali več, če je popek bolj umazan) in z njima očistite popek, nato pa z 2 zložencema popek osušite. Močite zložence, ne popka, saj pretirano močenje upočasni celjenje. Dokler popek ni zaceljen, ga ne prekrivajte s pleničkami za enkratno uporabo, da se dovolj zrači in suši. Pleničko zato zapognite navzven, pod popek. Pri negi popka nikoli ne uporabljajte vatiranih palčk ali vatke.
Popek čistite enkrat na dan, razen če je otrok polulan, pokakan čez krn popka ali vidno umazan. Takrat čistite večkrat. Po 2-3 tednih, ko je popek popolnoma zaceljen, se začne s kopanjem otroka.
Nega noska in oči
Dojenčku vsakodnevno čistite nosek. To naredite s fiziološko raztopino in vatico, iz katere naredite svaljek. Vatko natrgajte na podolgovate koščke, jih zmočite s fiziološko raztopino in s prsti svaljkajte v koničasto obliko, ki jo boste lahko zavrteli v nosek. Predhodno v nosnice kanite kapljico fiziološke raztopine, da se vsebina zmehča. Včasih jih to nadraži, da kihnejo in s tem očistijo nosne votlinice. S tem mu boste omogočili prehoden, navlažen nosek in lažje dihanje.
Fiziološko raztopino uporabite tudi pri vnetju oči, pri čemer za vsako oko uporabite svojo vatko.
Sčasoma boste potrebovali tudi aspirator za nos, še posebej praktičen je prenosni.
Prvi zobki in ustna higiena
Že pred izraščanjem prvih zobkov lahko redno uporabljate silikonsko krtačko za zobke, da otroka navajate na občutek umivanja zobkov.
Spalne potrebščine
Za spanje novorojenčka priporočamo:
- Posteljico s trdim ležiščem (prve mesece lahko uporabljate zibko ali košaro).
- Bombažne prevleke za odejo (2) in rjuhe (3).
- Odejo za pokrit, ki naj ne bo pretežka.
- Nekateri starši uporabljajo spalne vreče. V tem primeru otroka ne pokrivajte dodatno z odejico in poskrbite za dovolj prostora za gibanje nogic.
- V zglavnika novorojenček ne potrebuje. Namesto tega lahko pod glavico daste zloženo bombažno pleničko.
Odhod iz porodnišnice: Varnost na prvem mestu
Za varen odhod iz porodnišnice potrebujete:
- Avtosedež 0+ (jajčka ali lupinica).
- Vsaj 3 bombažne (tetra) pleničke, ki jih lahko uporabite za namestitev pod novorojenčka, da mu je pri prevozu udobneje.
- Za vsak primer kakšno pleničko za enkratno uporabo ali pralno pleničko.
Za obleko ob odhodu iz porodnišnice se mamice najpogosteje odločijo za bodi z dolgimi rokavi. Če uporabite bombažno majčko z dolgimi rokavi, potrebujete še:
- Povijalno pleničko.
- Bombažne hlače s stopali (žabice).
- Copatke ali nogavičke.
- Hlače.
- Odejo za pokrit.
Pri izbiri avtosedeža (lupinice ali jajčke) izberite sedež iz skupine 0+, namenjen dojenčkom od rojstva do 13 kg (približno do 8. ali 10. meseca). Sedež mora ustrezati standardu (trenutno ECE 44/04 in ECE R129) in imeti oranžno nalepko o izpolnjevanju pogojev. Lupinico uporabljajte zgolj za transport in ne več kot 2 uri skupaj. V avtu jo namestite v obratni smeri vožnje in poskrbite za pravilno namestitev.
Sprehodi in sonce
V lepem vremenu se odpravite na sprehod. Spremljajte vrednost PM10 delcev in izkoristite sonček. Otroku vseeno dodajajte kapljice D vitamina, saj je neposredno izpostavljanje soncu lahko nevarno za opekline. Prvih 14 dni izkoristite za počitek, crkljanje in spoznavanje drug drugega. Če se dobro počutite, se lahko odpravite na krajši sprehod. Poleti se poslužujte zgodnjih ali poznih sprehodov, pozimi pa obratno, ko je čez dan najtopleje. Senco v vozičku zagotovite s senčnikom ali dežničkom. Nikakor vozička ne pokrivajte s plenico, še posebej ne v poletnih dneh, da otroka ne pregrejete.
Kaj podariti novorojenčku in staršem?
Pri izbiri darila za novorojenčka in starše je pomembno, da razmislite o praktičnosti in uporabnosti.
Praktična darila za dojenčka:
- Plenice (za enkratno uporabo ali pralne).
- Tetra plenice in krpice za umivanje.
- Oblačila iz naravnih materialov (bodiji, pajacki, hlačke, nogavičke, kapice).
- Odejice (tanjša in debelejša).
- Bombažna kapica.
- Rokavice proti praskanju.
- Kopalna brisača s kapuco.
- Mehke igrače, ki spodbujajo razvoj čutov.
- Knjige z mehkimi platnicami in zanimivimi slikami.
Darila za starše:
- Pripravljena hrana (domača ali kupljena).
- Darilni boni (za trgovine z otroško opremo, živila, drogerije, storitve).
- Boni za razvajanje mamice (masaža, kozmetični salon).
- Knjige (vzgojna tematika, dojenje, nega novorojenčka).
- Cvetje ali rastlina.
- Storitve (varstvo otroka, čiščenje stanovanja, pranje perila).
Personalizirana darila:
- Blazine z vpisom podatkov o dojenčku.
- Ročno izdelane deke, copatki, kapice, albumi, škatlice, torbice za pleničke.
Darila za mamico:
- Izdelki za wellness in sprostitev.
- Blazina za dojenje.
Darila za očeta:
- Praktični pripomočki, ki olajšajo vsakdan.
Pri izbiri darila je vedno dobrodošlo, da se predhodno posvetujete s starši, da se izognete podvajanju ali nakupu neuporabnih stvari.
Zaključek
Priporočljivo je, da si čim več stvari izposodite ali jih dobite kot darilo, s čimer lahko prihranite. Ne kupujte vnaprej dudic, stekleničk, nastavkov za dojenje, grelnikov za stekleničke, črpalk ali sterilizatorjev. Če bi prišlo do težav pri dojenju, se obrnite na osebje v porodnišnici, patronažno medicinsko sestro ali strokovne svetovalce. Namesto različnih počivalnikov in gugalnikov, raje investirajte v dobro blazino za na tla, ko bo otrok star približno 3 mesece. Nosilke si raje najprej izposodite, preden se odločite za nakup ergonomske nosilke.
Pred porodom si izberite pediatra, saj so mnogi že zasedeni. V prvih tednih po porodu si vzemite čas za počitek, crkljanje in spoznavanje drug drugega. Srečna mama pomeni srečnega otroka. Ne pozabite na svoje dobro počutje, saj boste tako lahko v celoti poskrbeli za svojega malčka.
tags: #kaksno #krtaco #za #las #novorojencek