Zdravila rastlinskega izvora so lahko milejša alternativa sintetičnim zdravilom, vendar so ob nepravilni uporabi lahko prav tako nevarna kot zdravila sintetičnega izvora in prav tako lahko povzročajo neželene učinke. Upoštevati moramo tudi dejstvo, da otroci niso le pomanjšani odrasli; njihov organski sistem se šele razvija, zaradi česar so lahko bolj dovzetni za neželene učinke in toksičnost zdravilnih rastlin. Najpogostejše težave, ki se pojavljajo pri zaužitju neprimernih rastlin, so alergije, zastrupitve zaradi prevelikega odmerka ali predolgotrajne uporabe ter zastrupitve s strupeno rastlino, ki je po pomoti primešana v zeliščni pripravek. Poleg izbire same zdravilne rastline je pomembno tudi, da je odmerjanje prilagojeno otrokovi starosti. Zdravilnih rastlin, ki jih sami naberemo in jih ne poznamo dovolj dobro, nikoli ne dajemo majhnim otrokom!
Varnost in previdnost pri uporabi zelišč za najmlajše
Pri mlajših otrocih se odsvetuje uporaba drog s pomirjevalnim in uspavalnim učinkom ter izvlečki rastlinskega izvora, ki kot topilo vsebujejo alkohol, saj se razgradnja alkohola pri njih odvija počasneje. Prav tako ni priporočljiva uporaba odvajalnega čaja iz sene pri otrocih, mlajših od 12 let, saj lahko pride do dehidracije in elektrolitskih motenj. Pri otrocih, ki imajo težave z alergijami, uživanje pripravkov iz kamilice lahko povzroči alergične reakcije ali poslabša njene znake. Običajno s pomočjo zelišč pri otrocih zdravimo blažje težave, kot so prehladna obolenja, kašelj ter prebavne težave.
Za lajšanje krčev v prebavilih ter napenjanju imamo na voljo različne čajne mešanice, ki vsebujejo plodove grenkega navadnega komarčka, vrtnega janeža ter navadne kumine, ki ugodno vplivajo na prebavni trakt. Nekatere čajne mešanice za otroke vsebujejo tudi cvetove prave kamilice, liste navadne melise ter poprove mete in so primerne za uporabo tudi kot napitek med obroki. Za zdravljenje kašlja lahko uporabite zdravilne rastline v obliki zdravilnih čajev ali izvlečkov iz zdravilnih rastlin v obliki sirupov. Pri kašlju z izmečkom se priporoča uporaba sirupa za izkašljevanje za otroke, ki vsebuje ekstrakt listov ozkolistnega trpotca, plodov grenkega komarčka ter korenin jegliča ali timijanov sirup. Suh, dražeč kašelj lajšajo ozkolistni trpotec, navadni slez ter islandski lišaj. Pri težavah, kot so nespečnost, nemirnost, glavoboli ali pri boleznih, ki zahtevajo počitek, so primerni izdelki na osnovi kamilice, mete, melise ali sivke.
Običajno je uporaba zdravilnih rastlin in zdravil rastlinskega izvora primerna za blaženje lažjih zdravstvenih težav in krajši čas ter ni primerno za otroke, mlajše od 2 let. Uporaba zdravil rastlinskega izvora pri vašem otroku bo najbolj varna in učinkovita, če boste za nasvet povprašali farmacevta v lekarni. Prav tako farmacevta v lekarni povprašajte, ali je zdravilo za vas primerno, če ste noseči oziroma dojite.
Kaj storiti, ko dojenček odklanja čaje?
V forumu se pojavlja vprašanje, ko 2,5-mesečna deklica noče piti čajev (kamilični, janežev, kuminov, kombinacije teh treh, otroški, komarčkov) ali prekuhane vode, ne glede na to, ali je nesladkana, sladkana s sladkorjem ali laktozo. Ponujajo ji jih med obroki ali pred obrokom, medtem ko je hranjena z Aptamil AR 1. Starši jo silijo s čajem po žlički, kar povzroča neznosno kričanje. Vprašanje je, kaj ji naj ponudijo.
Odgovor strokovnjaka poudarja, da če otrok ne želi piti, potem ni žejen in ga nikakor ne smemo siliti. Ponujajte občasno; če pa ne želi, tekočine ne potrebuje. Izkušnje drugih staršev potrjujejo, da nekateri dojenčki ne pijejo tekočine vse do začetka uvajanja goste hrane pri šestih mesecih, ko spoznajo, da obstaja še kaj drugega kot samo mleko, nato pa začnejo piti vodo ali nesladkan čaj.
Pediater pojasnjuje, da otroci, ki so dojeni ali uživajo adaptirano formulo, ki je po sestavi prilagojena materinemu mleku in vsebuje manj beljakovin kot kravje mleko, ne potrebujejo dodatne tekočine, saj ne obremenjuje njihovih ledvičk in niso žejni. Če tekočine ne sprejemajo, jih ne silite, ker je ne potrebujejo. Starejši pogosto svetujejo čajčke, vendar je to veljalo včasih, ko so otroci pili razredčeno kravje mleko z višjo vsebnostjo beljakovin.
Prebavne težave in vloga kamilice
Drugi primer opisuje hranjenje 2-mesečnega fantka s pol-pol metodo (polovica materinega mleka, polovica Novalac AC). Dajejo mu kapljice Biogaia, v Novalac AC ali prekuhano vodo pa dodajajo malo janeža in kumine. Opažajo, da fantek težje kaka, močno pritiska, je rdeč v obraz in se prebuja med dnevnim počitkom, kar nakazuje na slabo prebavo. Starše zanima, ali mu lahko ponudijo kakšen čaj, na primer kupljen BebiVal otroški čaj (sestavine: cvet kamilice, plod navadnega grenkega komarčka, plod vrtnega janeža, materina dušica in plod navadne kumine), ki je namenjen po obrokih, ki povzročajo napenjanje. Sprašujejo tudi, ali mu ga lahko dajo, ali Novalac AC vsebuje vse potrebno in ni potrebno dajati čaja za žejo ali suhost ustnic, ter koliko mililitrov tega čaja lahko spije 2-mesečni dojenček.
Pediater pojasnjuje, da je zaprtost, ko otrok ne odvaja blata in ima pri tem težave. Če ne odvaja več kot 3 dni, vendar nima težav ob odvajanju in je blato mehko, to ne štejemo za zaprtje. Dojenčkov način odvajanja je pogosto tak, da kljub vsakodnevnemu ali večkratnemu odvajanju in normalni konsistenci blata, pritiska, godrnja in postane rdeč v obraz. To je povsem običajno in ne gre za zaprtost. Pomembno je razlikovati med zaprtjem novorojenčka/dojenčka ter zaprtjem večjega otroka ali odraslega.
Čaj lahko ponudite, če je deklariran za uporabo pri dojenčkih. Da bi sam čaj pomembno pripomogel k ureditvi odvajanja, pa ni realno. Ga ponudite, če dojenček popije nekaj požirkov ali žličk, sicer pa dodatne tekočine ne potrebuje in ga tudi ne morete prisiliti, da bo pil. Kumina in janež sta tradicionalni zelišči za blaženje krčev v trebuhu. Običajne količine so 50-100 ml dnevno.
Formul ne smemo redčiti ali dodajati meric na način, kot je omenjeno. Formula je narejena tako, da pri pravilni pripravi vsebuje tisto in toliko, kot otrok potrebuje, in so razmerja enaka kot v materinem mleku. Laktozo kupite v lekarni, najbolje v pripravku Lactecon. Laktoza lahko povzroči nekaj več krčev.
Kar zadeva vprašanje o redčenju adaptiranega mleka, pediater poudarja, da se formule ne sme redčiti ali spreminjati razmerja meric in vode, saj je le pravilno pripravljena formula popolna in uravnotežena za potrebe otroka. Če pa je težava v zaprtosti, se lahko poskusi s sladkanimi kamilicami (50-100 ml dnevno), nato pa se poseže po drugih ukrepih.
Kamilični čaj: sestava, uporaba in možni neželeni učinki
Prava kamilica (Matricaria recutita ali Matricaria chamomilla) spada v družino nebinovk (Asteraceae). Uporabljali so jo že Grki in Rimljani. V ljudski medicini velja kamilični čaj za vsestransko zdravilnega. Z njim so stoletja blažili krče in napihnjenost v prebavilih, tako pri otrocih kot tudi odraslih. Zunanje so čaj iz cvetov navadne kamilice uporabljali za izpiranje ran in sluznic ter pri blažjih kožnih vnetjih. Kamilice se tradicionalno uporabljajo tudi pri prehladnih obolenjih, kjer se priporoča vdihavanje parne kopeli. Številna priporočila za uporabo, ki izvirajo iz ljudskega zdravilstva, so danes tudi strokovno potrjena.
V farmaciji se posušeni cvetovi kamilice uporabljajo za lajšanje prebavnih težav, kot so blažji prebavni krči, občutek napetosti v predelu nad želodcem in napenjanje. Pomagajo pri prehladnih obolenjih, vnetjih sluznice ust in žrela, blažjih kožnih vnetjih (sončne opekline), površinskih ranah ter manjših turih.
Čaj od kamilice svaku večer – tajna zdravlja i mira!
Kamilica vsebuje eterična olja, predvsem hamazulen, alfa-bisabolol in spiroeter. Poleg tega vsebuje flavonoide, kot so apigenin, luteolin in kvercetin, ter kumarine, kot sta umbeliferon in herniarin. Eterično olje kamilice, ki je glavna zdravilna snov, je sveže temno modro zaradi vsebnosti azulena.
Kamilica lahko povzroča preobčutljivostne reakcije (alergije). Ker vsebuje tudi kumarin, je potrebna previdnost pri jemanju zdravil za redčenje krvi. V ljudskem zdravilstvu sicer velja, da pretirana uporaba kamiličnega čaja privede do živčnega nemira in omotice.
Pri otrocih se v primeru prebavnih težav priporoča priprava blažjega čaja, ki ga dajemo v manjših količinah. Za otroke, stare od 6 mesecev do 2 let, pripravimo poparek iz polovice do ene čajne žličke zdravilnega čaja.
Ni znano, da bi posušeni cvetovi kamilic in pripravki iz njih škodljivo delovali med nosečnostjo in pri dojenju. Kljub temu priporočamo, da se količina zaužitega čaja v tem obdobju omeji na največ dve skodelici dnevno. Kamilica je v priporočenih odmerkih varna zdravilna rastlina. Neželeni učinki ali druge nevarnosti kljub dolgi zgodovini uporabe niso znani. Kamilice ne uporabljamo pri preobčutljivosti na pravo kamilico ali rastline iz družine nebinovk (Asteraceae).
Hidracija pri dojenčkih in pomembnost vode
Ljudje smo pretežno sestavljeni iz vode. Ko se rodimo, je v našem telesu več kot 70 odstotkov vode. Voda skrbi, da vsi telesni procesi tečejo nemoteno. Nujna je za topljenje in prenašanje hranilnih snovi, v ravnovesju pa drži tudi tlak, kislost in sestavo vseh kemijskih reakcij.
Pri dojenih dojenčkih v prvih šestih mesecih življenja načeloma ne potrebujejo dodatne hrane in pijače. Prvi požirki materinega mleka so bolj vodeni in tako učinkovito odžejajo. Pri najmlajših je za preprečevanje dehidracije priporočljivo tudi pogostejše dojenje. V vročih poletnih dneh pa je priporočljivo ponuditi dojenčku malo neoporečne vode.
Malemu otroku ponudite pijačo večkrat dnevno. Naučite ga, da pije, še preden postane žejen. Takrat naj bo navada pitja čiste vode že osvojena. Otroka naj spremlja plastenka z vodo.
Če menite, da otrok potrebuje sladko pijačo, mu ponudite sveže iztisnjeni sadni sok, ki ga razredčite z vodo v razmerju 1:1. Sladkorja ne dodajajte. Dober je tudi nesladkani zeliščni čaj. Manj primerne so industrijsko pripravljene sadne pijače, gazirane pijače pa so odsvetovane zaradi visoke vsebnosti sladkorja in umetnih barvil.
Pri otroku lahko dehidracijo zelo hitro spregledamo. Posledice lahko resno ogrozijo njegovo zdravje. Poskrbite, da bo voda vedno pri roki. Ne dopustite, da je preveč fizično aktiven v vročini, da ima suhe in razpokane ustnice, da je utrujen in močno razdražljiv. Otroci imajo običajno zmanjšan občutek za žejo. Ko vas bodo prosili za pijačo, bodo že rahlo dehidrirani. Spremljajte tudi urin: če je prozoren oziroma v barvi svetle limonade in ga otrok izloči dovolj, je dobro hidriran. Če pa je temen, ga je malo in ima neprijeten vonj, je otrok najverjetneje dehidriran. Pri dojenčku preverite pleničko. Takoj k zdravniku, če je dehidracija posledica okužb in jo spremljajo bruhanje, driska in/ali visoka temperatura.