Nosečnost je obdobje izjemnih telesnih in čustvenih sprememb. Medtem ko jo mnoge ženske doživljajo kot čudovito potovanje, se jih velik delež sooča z neprijetnimi simptomi, kot sta slabost in bruhanje. Ti pojavi, pogosto poimenovani "jutranja slabost", so lahko izjemno izčrpavajoči in vplivajo na kakovost življenja nosečnice ter v redkih, a resnih primerih, tudi na zdravje ploda. Razumevanje vzrokov, razločevanje med blagimi in hudimi oblikami ter poznavanje učinkovitih strategij obvladovanja so ključni za zdravo in čim bolj prijetno nosečnost.
Pogostost in časovni potek slabosti v nosečnosti
Jutranja slabost je izraz poznan večini nosečnic. Gre za slabost in bruhanje med nosečnostjo, ki prizadene do 70 % nosečnic. Zanimivo je, da se jutranja slabost lahko pojavi v kateremkoli delu dneva, tudi zvečer. Prvi tedni nosečnosti so za kar 75-80% vseh žensk zaznamovani z različnimi stopnjami slabosti. Vendar pa bruhanje v prvem trimesečju spremlja le približno 50% teh žensk s slabostjo, medtem ko slabost in bruhanje spremljata le 1 od 10 nosečnic naprej v drugo trimesečje. Slabost in bruhanje sta znaka zgodnje nosečnosti in jih navaja skoraj 80 odstotkov vseh nosečnic. Po navadi se pojavita med 5. in 7. tednom nosečnosti ter se stopnjujeta do 9. ali 11. tedna nosečnosti. Po 14. tednu nosečnosti navadno izzvenita.
Čeprav se izraz "jutranja slabost" pogosto uporablja, je pomembno vedeti, da se slabost lahko pojavi v kateremkoli delu dneva, ne le zjutraj. Dejansko le majhen odstotek žensk (okoli 1,8%) poroča o slabosti izključno zjutraj, medtem ko jih večina (80%) občuti slabost tekom celega dneva. Pri večini žensk se ti simptomi izboljšajo ali popolnoma prenehajo v obdobju med 12. in 20. tednom nosečnosti, čeprav lahko pri nekaterih ženskah trajajo dlje, celo do poroda. Nekatere nosečnice pa imajo jutranjo slabost prisotno skozi celotno nosečnost.
Razumevanje hiperemesis gravidarum
Obstaja različna intenziteta jutranje slabosti, med katerimi je najresnejša oblika tako imenovan hyperemesis gravidarum. Hiperemeza gravidarum predstavlja skrajno obliko jutranje slabosti, ki se kaže z ekstremno, vztrajno slabostjo in bruhanjem. To stanje ni običajno niti normalno in pogosto zahteva bolnišnično zdravljenje. Prizadene manj kot 3% nosečnic, v nekaterih virih navedeno kot 0,5 do 2%. Hiperemeza gravidarum je druga najpogostejša indikacija za hospitalizacijo med nosečnostjo, eden pogostejših razlogov za hospitalizacijo v prvi polovici nosečnosti.
Stanje hiperemeze je eno najbolj mukotrpnih obdobij v življenju ženske. V obdobju, ko bi morale tako rekoč 'sijati in žareti' od sreče in ljubezni, ker pod srcem nosijo otroka, jim je to onemogočeno, saj se zbujajo in zaspijo s slabostjo, razdraženim želodcem ter občutkom nemoči in utrujenosti. Hiperemeza lahko povzroči izgubo apetita. Privede lahko celo do točke, ko en sam požirek vode izzove boleče in neprijetno bruhanje. Ker nosečnica zaradi slabosti ni zaužila normalnega obroka, po navadi bruha žolč, kar je izjemno boleče in mukotrpno. Za nameček slabost spremljajo še občutek utrujenosti, oslabele mišice, glavobol, slabo počutje, zaspanost in utrujenost. Ti simptomi lahko trajajo tedne, mesece ali celo do poroda, ter so lahko tako izčrpavajoči, da preprečujejo opravljanje vsakdanjih dejavnosti.
Najpogostejši simptomi hiperemesis gravidarum vključujejo:
- Hudo slabost in bruhanje več kot trikrat na dan.
- Izguba več kot 5% telesne teže pred nosečnostjo.
- Nezmožnost zadrževanja hrane in tekočine.
- Znaki dehidracije, kot so omotica, močna žeja, suha usta, zmanjšano uriniranje s temnim urinom.
- Ekstremna utrujenost in glavoboli.
- Redkeje se pojavijo tudi nizek krvni tlak, hiter srčni utrip, suha koža in zmedenost.
Vzroki za nosečniško slabost
Natančen vzrok nastanka jutranje slabosti zaenkrat še ni poznan. Natančni vzroki za nosečniško slabost in bruhanje v nosečnosti še niso povsem pojasnjeni. Strokovnjaki pa menijo, da gre za kompleksno prepletanje dejavnikov, vključno s hormonskimi spremembami in prebavnimi težavami. Verjetno imajo vlogo hormonske spremembe in sočasno prisotna zdravstvena stanja, kot je bolezen ščitnice ali žolčnika. Eden ključnih dejavnikov naj bi bil dvig ravni hormonov, zlasti človeškega horionskega gonadotropina (HCG) in estrogena. Ženske, ki jim je na začetku nosečnosti zelo slabo, imajo pogosto precej zvišano raven nosečniškega hormona HCG v krvi, to pa nakazuje na potek zdrave nosečnosti. HCG, ki ga telo tvori med nosečnostjo, doseže vrh okoli desetega tedna nosečnosti, kar pogosto sovpada z najhujšimi simptomi slabosti. Povišane ravni teh hormonov lahko vplivajo na prebavni sistem in povzročijo občutek slabosti.
Vpliv na plod in zapleti
Raziskave so pokazale, da ima jutranja slabost dober vpliv na plod. Povezana naj bi bila celo z zmanjšanim tveganjem za spontani splav. Eden izmed neželenih učinkov hude jutranje slabosti, je povečano tveganje za znotrajmaternični zastoj rasti ploda. Poleg tega lahko huda jutranja slabost vodi v nizko porodno težo, ravno zaradi vpliva na materino prehrano.
Pri nosečnicah s hiperemezo je lahko porodna teža novorojenčkov manjša ali pa pride celo do prezgodnjega poroda, v redkih primerih pride do napak v razvoju okostja ali živčevja. Dejavniki tveganja za hiperemezo vključujejo:
- Večplodna ali prva nosečnost.
- Debelost.
- Molarna nosečnost (redka oblika bolezenske nosečnosti).
- Metabolne motnje.
- Hiperemeza v prejšnjih nosečnostih.
- Psihološke/psihiatrične motnje (npr. bulimija, anoreksija nevroza).
- Visoke vrednosti humanega horijevega gonadotropina (HCG) in estrogena.
- Kronična okužba želodčne sluznice z bakterijo Helicobacter pylori.
Zapleti, ki lahko nastanejo zaradi hiperemeze gravidarum, vključujejo:
- Dehidracija: Simptomi dehidracije vključujejo omotico, žejo, suha usta, zmanjšano pogostost uriniranja s temnim urinom.
- Izguba telesne teže: Pomembna izguba telesne teže (več kot 5% pred nosečnostjo) je znak resnosti stanja in pogosto zahteva hospitalizacijo.
- Neravnovesje elektrolitov: Izguba tekočin in hranil lahko povzroči neravnovesje elektrolitov (kot sta natrij in kalij), kar lahko vpliva na delovanje srca in živčnega sistema.
- Okvara jeter in ledvic: V skrajnih primerih lahko huda dehidracija in neravnovesje elektrolitov povzročita okvaro jeter in ledvic.
- Prekomerna proizvodnja sline: Nekatere ženske lahko doživljajo nenavadno povečano proizvodnjo sline.
- Prezgodnji porod: Huda podhranjenost in stres lahko povečata tveganje za prezgodnji porod.
- Nizka porodna teža novorojenčka: Nezmožnost zadostnega vnosa hranil lahko vpliva na rast ploda.
- Hipertenzija, proteinurija in preeklampsija: Povečano tveganje za razvoj teh stanj med nosečnostjo.
- Bolečine v medeničnem obroču: Povečana možnost za pojav teh bolečin.
- Poslabšanje duševnega zdravja: Povečano tveganje za razvoj ali poslabšanje simptomov depresije in posttravmatske stresne motnje.
- Krvavitev v grlu: Lahko se pojavi kot posledica močnega in pogostega bruhanja.
Za plod: Čeprav strokovnjaki niso enotni glede vseh posledic za plod, obstajajo nekatera tveganja:
- Nizka porodna teža: Kot že omenjeno, lahko nezadostna prehrana matere vpliva na rast otroka.
- Prezgodnji porod: Huda oblika hiperemeze lahko poveča tveganje za prezgodnji porod.
- Napake v razvoju okostja ali živčevja: V redkih primerih so poročali o možnih napakah v razvoju.
- Psihosomatske motnje v otroštvu: Nekatere študije kažejo na večje tveganje za razvoj psihosomatskih motenj kasneje v otroštvu pri otrocih, katerih matere so imele hudo obliko slabosti med nosečnostjo.
Kljub potencialnim tveganjem je pomembno poudariti, da ob ustrezni zdravniški oskrbi in spremljanju večina nosečnic s hiperemezo gravidarum rodi zdrave otroke.
Kdaj k zdravniku?
Obisk zdravnika je nujen v primeru dehidracije, ki lahko nastopi pri nosečnicah, ki veliko bruhajo čez cel dan in ne zmorejo nadomestiti tekočin in elektrolitov, ki jih izgubljajo z bruhanjem. Dehidracija se kaže z omotico, žejo, suhimi usti, zmanjšano pogostostjo uriniranja, pri čemer je urin temne barve. Prav tako je treba obiskati zdravnika v primeru, da je nosečnica izgubila več kot 5 % telesne mase. V tem primeru je potrebno zdravljenje v bolnišnici, saj je ogroženo zdravje tako nosečnice kot ploda.
Pri hiperemesis gravidarum morate takoj poiskati zdravniško pomoč, saj hiperemeza vodi v dehidracijo in številne druge težave. Če se pri nosečnici pojavi prekomerno (trikrat na dan, več dni zapored) ali dolgotrajno bruhanje in v sebi ne zadrži nobene hrane, pretirano hujša, jo boli in ima povišano telesno temperaturo ali pa se slabost nadaljuje v drugo trimesečje, se je torej treba o tem nemudoma pogovoriti z osebnim zdravnikom ali ginekologom.
Če se simptomi bruhanja in slabosti kljub omenjenim ukrepom slabšajo, je potreben čimprejšnji obisk pri izbranem ginekologu. Bruhanje in slabost sta lahko tudi posledica drugih stanj, kot so akutna okvara jeter, preeklampsija, vnetje želodčne sluznice, vnetje žolčnika ali trebušne slinavke, nenormalno delovanje ščitnice, vnetje sečil, migrenski napadi, okvare središča za ravnotežje, iztirjena sladkorna bolezen ali stranski učinki nekaterih zdravil.
Strategije za obvladovanje slabosti in bruhanja
Dokazanega zanesljivega načina za preprečitev jutranje slabosti zaenkrat ni. Vsakodnevno jemanje vitaminskih dodatkov pred in med nosečnostjo, bi lahko imelo vpliv na zmanjšano pojavljanje jutranje nosečnosti. Na srečo obstaja več strategij, ki lahko pomagajo ublažiti simptome slabosti in bruhanja ter preprečiti zaplete. Te strategije segajo od sprememb v prehrani in življenjskem slogu do uporabe naravnih pripravkov in v skrajnih primerih tudi zdravil.
Spremembe v prehrani in prehranjevalnih navadah:
- Majhni in pogosti obroki: Namesto treh obilnih obrokov na dan, uživajte pet ali šest manjših in rednih obrokov. To bo razbremenilo prebavni sistem in zmanjšalo tveganje za občutek slabosti. Tudi, da nič ne jeste, lahko namreč povzroči ojačanje slabosti, zato morate poskrbeti, da vaš želodec ne bo niti prazen niti preveč obremenjen.
- Hitri ogljikovi hidrati zjutraj: Še preden vstanete iz postelje, zaužijte malo hitrih ogljikovih hidratov v obliki prepečenca, piškotka ali krekerja. Zjutraj si še v postelji privoščite suh piškot ali kreker. To lahko pomaga zmanjšati jutranjo slabost.
- Izogibajte se močnim vonjem in okusom: Hladni obroki imajo običajno manj intenziven vonj kot topli, zato imajo lahko prednost. Izogibajte se hrani z močnim vonjem in okusom, saj lahko ta sproži ali poslabša slabost. Odsvetujeta se uživanje pikantne in mastne hrane ter pitje alkohola in kave. Izogibati se je treba hrani z močnim vonjem in okusom. Intenzivni parfumi, osvežilci zraka, cigaretni dim ali kakršna koli druga močna vonjava lahko spodbudi slabost, zato se jim v obdobju nosečnosti izogibajte.
- Pijte veliko tekočine, a počasi: Najpomembnejši ukrep v primeru bruhanja je zadosten vnos tekočin, ker s tem preprečimo dehidracijo. Nosečnica naj zaužije vsaj 2 litra tekočine dnevno, in sicer nekaj požirkov vsakih 10 do 15 minut, namesto vode lahko pije tudi drugo tekočino (npr. limonada, razredčen sadni sok, blagi čaj). Čez dan uživajte dovolj tekočine, vendar pijte počasi in po požirkih, da ne obremenjujete želodca. Gazirana voda je lahko še posebej koristna, saj ogljikov dioksid na splošno zmanjšuje slabost. Limonada, razredčen sadni sok, blagi čaji in rehidracijski napitki so dobre izbire. Nadomesti naj tudi elektrolite, ki jih izgublja z bruhanjem. V lekarnah so na voljo pripravki za pripravo rehidracijske raztopine, ki naj jo nosečnica pije po požirkih.
- Izogibajte se mastni in začinjeni hrani: Ta hrana je lahko težje prebavljiva in lahko poslabša slabost.
- Privoščite si grenka živila: Radič, grenivke in artičoke lahko pomagajo zmanjšati slabost.
- Uživanje suhega sadja in oreščkov: Ti so lahko dober vir energije in hranil med obroki.
- Izogibajte se kavi in močnim čajem: Ti lahko dražijo želodec. Namesto tega si privoščite mlačen čaj, ki pomirja želodec in črevesje.
- Hrana, bogata z vlakninami: Hrana, bogata z vlakninami, lahko pomaga pri urejanju prebave in zmanjšanju občutka slabosti. Poskusite jesti živila, kot so polnozrnati kruh, zelenjava in sveže sadje.
- Pomemben je zadosten vnos vitaminov in mineralov, še posebej folne kisline, ki naj jo uživa v obliki samostojnega pripravka ali v kombinaciji z drugimi vitamini.
- Večina nosečnic s simptomi slabosti in bruhanja običajno bolje prenaša hrano, bogato z ogljikovimi hidrati.
Naravni in alternativni pristopi:
Ingver: Ingver je tradicionalno znano sredstvo za lajšanje slabosti. Dobra pomoč za lajšanje nosečniške slabosti je ingver, ki si ga lahko pripravite v obliki čaja. Vendar pa je pomembno biti previden, saj zdravstveni inštituti odsvetujejo nosečnicam uporabo koncentriranih količin ingverja. V lekarni pa je na voljo tudi v obliki tablet.
Poprova meta: Zmanjšuje slabost in se lahko uporablja na različne načine, na primer v žvečilnih gumijih, zobnih pastah ali z nanosom na kožo. Na drugi strani pa vam lahko citrusni vonji, kot so sveže narezane limone, pomagajo zmanjšati slabost v nosečnosti. Limona je namreč na vrhu lestvic živil, ki vsebujejo največ antioksidantov.
Vitamin B6 (piridoksin): Vitamin B6 lahko pomaga pri slabosti, zlasti če ni prisotno bruhanje. Študije kažejo, da lahko 20 mg vitamina, zaužitega trikrat na dan, koristi. Namesto da bi prenatalne vitamine, ki vsebujejo železo in vplivajo na občutek slabosti, jemali zjutraj, na tešče, to raje storite zvečer, preden se odpravite spat. Zjutraj je namreč vaš želodec še prazen, zvečer pa vam bo lažje, saj boste ležali in počivali, vitamini pa se bodo v telo absorbirali med spanjem.
Akupunktura in akupresura: Akupunktura s stimulacijo meridianov s pomočjo drobnih igel se je izkazala za koristno pri nekaterih nosečnicah. Če akupunktura ni mogoča, lahko podobne učinke dosežemo z akupresuro.
Sea-band zapestnice: Te zapestnice delujejo na principu akupresure na specifične točke na zapestju in lahko pomagajo pri slabosti, podobno kot pri morski bolezni. So brez stranskih učinkov in jih je mogoče uporabljati ves dan.
Homeopatska zdravila: V lekarnah so za zdravljenje nosečniške slabosti na voljo tudi homeopatska zdravila, ki nam omogočajo, da začnemo učinkovito zdravljenje že ob prvih simptomih. Homeopatija bolnika obravnava celostno in deluje po principu »podobno zdravimo s podobnim«. Pri izbiri homeopatskega zdravila pri bolniku poiščemo simptome, ki so najbolj podobni simptomom izbranega homeopatskega zdravila. V nadaljevanju bo omenjenih nekaj homeopatskih zdravil, s katerimi si lahko nosečnica pomaga izboljšati simptome slabosti in bruhanja. Določena homeopatska zdravila, kot so Psychotria ipecacuanha (Ipecacuanha), Sepia officinalis (Sepia), Strychnos ignatii (Ignatia), Anamirta cocculus (Cocculus indicus), Nicotiana tabacum (Tabacum), Petroleum rectificatum (Petroleum) in Colchicum, se lahko uporabijo za lajšanje specifičnih simptomov slabosti in bruhanja, vendar je priporočljivo, da se pred uporabo posvetujete s farmacevtom ali zdravnikom. V primeru, da se težave s pomočjo nefarmakoloških ukrepov in zdravljenja s homeopatskimi zdravili ne izboljšajo, je potreben obisk zdravnika.
- Psychotria ipecacuanha (Ipecacuanha): Najpogosteje uporabljeno homeopatsko zdravilo za zdravljenje nosečniške slabosti in bruhanja. Prisotna je stalna in močna slabost, ki jo lahko spremlja bruhanje. Vendar bruhanje ne olajša stanja. Za nosečnico je značilno tudi obilno slinjenje in neobložen jezik. Nosečnica hrepeni po hrani. Stanje se ji poslabša v ležečem položaju in ponoči. Stanje izboljša svež zrak in požirki hladne pijače.
- Sepia officinalis (Sepia): Je odlično zdravilo za zdravljenje jutranje slabosti, kot tudi slabosti čez dan. Slabost je prisotna že, ko se nosečnica zbudi, preden kaj poje, že ob pogledu in vonju po hrani. Hrepeni po kisli hrani, kumaricah, ne prenaša pa mleka. Ob slabosti ima neprijeten, grenak okus v ustih, veliko bruha, je izčrpana in razdražena. Je lačna, vendar ne more jesti, že ob splakovanju ust jo sili na bruhanje. Stanje izboljša topla postelja in topli obkladki, poslabša pa se zaradi vonjav hrane.
- Strychnos ignatii (Ignatia): Zdravilo je primerno za nosečnice, ki so vznemirjene, pretirano občutljive in pod stresom, ki pa se počutijo veliko bolje, ko se zamotijo. Slabost nastopi ob najmanjšem vonju in se paradoksalno izboljša, če nosečnica nekaj poje. Značilno je prisotna sprememba okusa, saj lahko na primer nosečnica zvečer pije kavo, čeprav je zjutraj ni prenašala.
- Anamirta cocculus (Cocculus indicus): Zdravilo se pri lajšanju nosečniške slabosti uporabi takrat, ko je slabosti in bruhanju pridružena še vrtoglavica. Nosečnici se v ustih nabira veliko sline, ki ima kovinski okus, ima odpor do hrane. Slabost se poslabša ob nenadnih, sunkovitih gibih, hrupu, če nosečnica kaj poje ali popije. Izboljšanje nastopi pri mirnem ležanju in počitku.
- Nicotiana tabacum (Tabacum): Je zelo učinkovito zdravilo, če nosečnica občuti hudo slabost in bruhanje z vrtoglavico, ki se poslabša ob najmanjšem premiku. Obliva jo mrzel pot, ki je lepljiv, v obraz je izrazito bleda. Je zelo izčrpana in slabotna, prisoten je tudi glavobol. Stanje se ji izboljša, ko zapre oči, prija ji svež zrak. Stanje poslabša premikanje.
- Petroleum rectificatum (Petroleum): Zdravilo se uporabi pri nosečnicah, pri katerih je prisotna slabost z vrtoglavico in pri katerih je prisotno intenzivno bruhanje, ki nastopi naenkrat. Prisoten je tudi glavobol. Stanje se izboljša, če nosečnica nekaj zaužije, ko zapre oči in v toplem prostoru. Svež zrak stanje poslabša.
- Colchicum: Homeopatsko zdravilo je primerno za nosečnice, ki jim že najmanjši vonj po hrani sproži slabost. V ustih se jim nabira slina, ki lahko ob požiranju povzroči bruhanje. Te nosečnice ne prenašajo vonja po ribah. Stanje izboljša čisto mirno ležanje.
Spremembe v življenjskem slogu:
- Počitek: Zagotovite si dovolj počitka. Če imate večje otroke in se vam zdi počitek nemogoč, poskusite organizirati pomoč ali si privoščite krajše počitke med dnevom. Počitek in zmerna vadba na svežem zraku imata ugoden vpliv.
- Svež zrak: Dobra zračnost doma je pomembna, še posebej če ste preobčutljivi na vonjave. Pogosti sprehodi na svežem zraku lahko tudi pomagajo.
- Ohlapna oblačila: Nosite udobna, ohlapna oblačila, ki ne tiščijo v predelu pasu.
- Preusmeritev pozornosti: Poskusite se zamotiti z aktivnostmi, ki vas zanimajo, da preusmerite pozornost s slabosti drugam. Poskusite se s čim zamotiti in preusmeriti pozornost s slabosti drugam.
- Podpora bližnjih: Pogovorite se s svojimi bližnjimi o omejevanju uporabe močno dišečih izdelkov v vaši bližini. Če je le mogoče, naj kdo drug pripravlja obroke namesto vas.
- Gibanje: Verjeli ali ne, gibanje na svežem zraku, sprehod v naravi in telesna aktivnost lahko pomagajo pri preprečevanju slabosti. Bodite pozorne tudi na gibanje, to naj ne bo naglo, temveč zmerno, še posebej zjutraj.
Drugi pogosti nosečniški izzivi
Poleg slabosti se nosečnost lahko spremljajo tudi druge pogoste težave:
- Zgaga: Zgaga in spahovanje se lahko pojavita v 1. tromesečju ob bruhanju, pogosteje pa v 2. ali 3. tromesečju zaradi pritiska povečane maternice na prebavila. Za lajšanje zgage strokovnjaki svetujejo uživanje večjega števila majhnih obrokov, ki jih ne užijte tik preden ležete. Ko ležete, imejte dvignjeno vzglavje.
- Povečanje apetita: Nosečnicam se apetit poveča, ko minejo začetne slabosti, približno v četrtem mesecu nosečnosti, in sicer zaradi hormonskih in metabolnih sprememb. Svetuje se uravnotežena prehrana z veliko beljakovinami in zelenjave, manj ogljikovih hidratov in gibanje.
- Povišan srčni utrip: Povišan srčni utrip se pojavi v 2. in 3. trimesečju zaradi hemodinamskih sprememb (povečanega volumna krvi). Količina krvi, ki jo srce iztisne v minuti, se namreč v obdobju nosečnosti poveča za od 30 do 50 odstotkov, srčni utrip pa se v mirovanju poveča z normalnih 70 utripov na od 80 do 90 utripov na minuto.
- Potenje in oblivanje: Potenje in oblivanje se pojavita v 2. in 3. trimesečju zaradi hemodinamskih in hormonskih sprememb. Značilno je, da je nosečnicam vroče ves čas nosečnosti, ne glede na temperature, še toliko bolj pa v poletnih mesecih.
- Vrtoglavica in omedlevica: Vrtoglavica in omedlevica je lahko prisotna ves čas nosečnosti zaradi znižanega krvnega pritiska in prehodnega zmanjšanega pretoka krvi v glavo. Pojavita se, če predolgo stojite, če se hitro premaknete iz ležečega v stoječ položaj ali ko ležite na hrbtu.
- Glavobol: Med nosečniške težave spada tudi glavobol-migrena, ki se največkrat pojavlja v začetku nosečnosti, lahko tudi kadarkoli kasneje, a se običajno skozi nosečnost izboljšuje oziroma zmanjšuje.
- Bolečine v spodnjem abdomnu: Bolečine v spodnjem abdomnu se pojavijo predvsem v 1. trimesečju zaradi rasti maternice.
- Pogostejše uriniranje: Uriniranje je bolj izrazito v začetku nosečnosti zaradi vpliva hormonov in rasti maternice, ki pritiska na mehur.
- Bel vaginalni izcedek: Bel vaginalni izcedek spada med nosečniške težave, ki so povsem normalne in se pojavi zaradi delovanja hormonov.
- Bolečine v hrbtenici: Bolečine v hrbtenici se pojavijo predvsem v 2. in 3. trimesečju zaradi spremenjene drže telesa, oslabelih mišic in rahljanja sklepov medeničnega obroča, ki jih povzroča hormon relaksin.
- Krvavitev iz nosu: Krvavitev je v času nosečnosti hormonsko pogojena, saj v nosečnosti pride do hiperemije-večje prekrvljenosti nosne sluznice.
- Krvavitev iz dlesni: Vnetje dlesni se lahko pri nosečnicah pojavi med drugim in osmim mesecem nosečnosti.
- Nespečnost: Nespečnost se v času nosečnosti pojavlja predvsem v 3. trimesečju.
- Strije: Običajno se pojavijo v 2. in 3. trimesečju nosečnosti, ko se koža hitreje razteza.
- Melazma (nosečniška maska): Med nosečnostjo zelo pogosto opažamo težave s pigmentacijo.
Za nosečnice, ki niso imele nobenih fizičnih težav, slabosti, prekomernega bruhanja ali občutka nemoči in oslabelih mišic, je vsekakor težko razumljivo, kadar se kakšna druga nosečnica pritožuje nad svojim stanjem. Vendar pa je pritoževanje najmanj, kar ženski pripada po izkušnji s hiperemezo. In resnično je namesto obsojanja in ignorance takrat najbolj potrebna sočutja in prijetnih besed.