Za pare, ki si želijo zanositi, se dva tedna po ovulaciji zdita zelo dolga in čakanje na dan, ko boš lahko naredila test nosečnosti, neskončno daleč. Zlasti, če delata na zanositvi že več mesecev. Se tudi ti ob vsakem špikanju v trebuhu ali drugje v telesu vprašaš, če gre za prve simptome nosečnosti? Žal tega ni tako enostavno oceniti, saj so prvi znaki nosečnosti precej podobni znakom pred menstruacijo. Poleg tega je lahko vzrok simptomov povsem drugje, morda si bolj utrujena, ker si premalo spala ali nisi dovolj hidrirana. Začetni simptomi so zelo podobni simptomom v času ovulacije, pred menstruacijo ali v obdobju jemanja zdravil za povečanje plodnosti. Samo simptomi še niso dovoljšnja potrditev dejanske nosečnosti, zato z deljenjem vesele novice družini in prijateljem počakaj raje vsaj do pozitivnega testa.
Razumevanje menstrualnega cikla in zgodnjih znakov nosečnosti
Menstruacija je mesečno izločanje maternične sluznice, ki je videti kot krvavitev iz nožnice. To se dogaja, ker jajčece ni oplojeno in se zato izloči skupaj s sluznico. Na začetku je pogosto neredna, po koncu pubertete, ko se v telesu vzpostavi hormonsko ravnovesje, pa ženske obišče enkrat mesečno. Menstrualni ciklus naj bi sicer trajal 28 dni, vendar lahko pride tudi do manjših odstopanj. Ponavadi vsaka ženska, ki je spolno aktivna, ob morebitni zamudi menstruacije najprej pomisli na nosečnost. Seveda je to čisto možna razlaga, pogosto pa mesečno perilo zamuja tudi iz čisto drugih razlogov.
Od prvega dne menstruacije do ovulacije govorimo o tako imenovani folikularni fazi, ki določa dolžino menstrualnega cikla. Ovulacija nastopi, ko se iz jajčnika zaradi hormonskih sprememb sprosti jajčece. V prvih dneh lutealne faze ne boš opazila nobenih znakov, saj do nosečnosti pride šele takrat, ko se oplojeno jajčece ugnezdi v steno maternice. Med lutealno fazo se dvigne nivo progesterona, hormona, ki pomaga vzdrževati nosečnost v zgodnjem obdobju. Ko oplojeno jajčece doseže maternico, se ugnezdi na njeno steno. Ta proces imenujemo ugnezditev in šteje kot začetek nosečnosti.
Ko se oplojeno jajčece ugnezdi na steno maternice, približno ena tretjina bodočih mamic opazi vgnezditveno krvavitev. Velja za enega prvih bolj oprijemljivih znakov nosečnosti, možno pa je, da bo test nosečnosti kljub temu negativen. Ob ugnezditvi telo začne proizvajati nosečniški hormon hCG (human chorionic gonadotropin) ter progesteron in estrogen, odgovoren za zgodnje nosečniške simptome. hCG je tisti hormon, ki ga zazna test nosečnosti in na podlagi njegove prisotnosti pokaže pozitiven rezultat. Nekaj dni po ugnezditvi je raven hCG hormona že dovolj visoka, da občutiš zgodnje znake nosečnosti. Do trenutka, ko boš zaznala več zgodnjih znakov nosečnosti, bo raven hormona hCG v tvojem telesu že dovolj visoka, da ga bo zaznal test.
Klasični in manj očitni znaki nosečnosti
Nosečnost je eno najpomembnejših obdobij v življenju ženske, a hkrati tudi čas poln sprememb in presenečenj. Prvi znaki nosečnosti se lahko pojavijo zelo zgodaj, pogosto že pred izostankom menstruacije, a jih je včasih težko ločiti od simptomov predmenstrualnega sindroma (PMS). Čeprav dokončen odgovor vedno poda test nosečnosti in ginekološki pregled, obstajajo številni fizični in čustveni znaki, ki lahko nakazujejo, da pričakujete. Hormonske spremembe, predvsem povečana raven estrogena in progesterona, vplivajo na celotno telo. To pomeni, da se lahko pojavijo tako fizični kot čustveni simptomi: od sprememb v prsih in prebavi, do nihanja razpoloženja in večje občutljivosti na zunanje dražljaje.
- Občutljive, povečane ali zatekle prsi: Eden prvih znakov nosečnosti so občutljive, povečane ali zatekle prsi. To povzroča povečana količina hormonov v telesu, ki pripravljajo mlečne žleze na dojenje. Pogosto se pojavijo tudi temnejše in bolj izbočene bradavice. Ta občutljivost se običajno zmanjša po prvem trimesečju, ko se telo navadi na hormonske spremembe.
- Nenadna, povečana utrujenost: Nenadna, povečana utrujenost je zelo pogost zgodnji znak nosečnosti. Povzroča jo predvsem progesteron, ki ima pomirjevalen učinek. Utrujenost se pogosto zmanjša v drugem trimesečju, ko se raven hormonov stabilizira, a se pogosto spet okrepi proti koncu nosečnosti zaradi večje telesne teže in težav s spanjem.
- Implantacijska krvavitev: Pri nekaterih ženskah se 11-12 dni po oploditvi pojavi implantacijska krvavitev. Gre za rahel izcedek ali madeže krvi, ki nastanejo, ko se oplojeno jajčece ugnezdi v maternično steno. Krvavitev je običajno svetlejše barve in traja le dan ali dva. Pomembno je razlikovati to krvavitev od menstruacije.
- Jutranja slabost: »Jutranja slabost« je klasičen znak nosečnosti, ki pa se lahko pojavi kadarkoli v dnevu - zjutraj, popoldne, zvečer ali celo ponoči. Prve slabosti se pogosto pojavijo po enem mesecu nosečnosti. Za večino žensk se težave umirijo do 12.-14. tedna, pri nekaterih pa trajajo dlje. Če so slabosti zelo hude in onemogočajo uživanje hrane ali tekočine (hiperemeza gravidarum), je potreben zdravniški nadzor.
- Občutljivost na vonjave in spremembe prehranskih navad: Mnoge nosečnice zgodaj opazijo, da jih določeni vonji nenadoma močno motijo - parfumi, kava, tobak, celo hrana, ki so jo prej oboževale. Povezana je tudi s spremembami v prehranskih navadah: nenadoma vam lahko določenih jedi ne diši več, hkrati pa se pojavijo nove želje po hrani.
- Občutek napetosti v spodnjem delu trebuha: Že v zgodnjih tednih nosečnosti se lahko pojavi občutek napetosti v spodnjem delu trebuha, podoben občutku pred menstruacijo. Čeprav trebuh še ni vidno povečan, lahko občutite napihnjenost, vetrove ali rahlo nelagodje.
- Pogosto uriniranje: Povečana količina krvi in tekočin v telesu obremeni ledvice in mehur, zato že zgodaj v nosečnosti občutite potrebo po pogostem uriniranju. Pomembno je, da kljub temu ne zmanjšujete vnosa tekočine.
- Izostanek menstruacije: Najbolj očiten znak nosečnosti je izostanek menstruacije. V 90 odstotkih primerov pomeni nosečnost.
- Povišana bazalna telesna temperatura: Če spremljate svojo bazalno telesno temperaturo, boste opazili, da po ovulaciji ostane povišana.
- Pozitiven test nosečnosti: Na koncu pa najbolj zanesljiv znak: pozitiven test nosečnosti. Večina testov zazna hormon hCG šele približno teden dni po izostanku menstruacije. Ko test pokaže pozitiven rezultat, pokličite svojega ginekologa in se dogovorite za pregled.
Vsaka nosečnost je zgodba zase - pri nekaterih ženskah se pojavijo skoraj vsi znaki, pri drugih komaj kateri. Če test pokaže pozitiven rezultat, vas čaka čudovito, a hkrati zahtevno obdobje.
Kako deluje test nosečnosti?
Zanesljivost testov nosečnosti: Lažno pozitivni in lažno negativni rezultati
Da, test nosečnosti lahko pokaže napačen rezultat, čeprav so sodobni testi za domačo uporabo običajno zelo natančni. Možni so tako lažno pozitivni kot lažno negativni rezultati.
Lažno pozitiven rezultat (test pokaže nosečnost, čeprav niste noseči):
- Kemična nosečnost: Do oploditve in ugnezditve jajčeca pride, vendar se nosečnost zelo zgodaj prekine. Hormon hCG je že prisoten, zato test pokaže pozitiven rezultat.
- Nekatera zdravila: Zdravila za plodnost, ki vsebujejo hCG, ter nekatera druga zdravila lahko povzročijo lažno pozitiven rezultat.
- Ciste na jajčnikih ali druge zdravstvene težave: Redkeje lahko določene bolezni, kot so ciste ali nekatere vrste tumorjev, povzročijo povišane ravni hCG.
- Spontani splav ali prekinitev nosečnosti: Hormon hCG lahko ostane v telesu še nekaj tednov po prekinitvi nosečnosti.
Lažno negativen rezultat (test pokaže, da niste noseči, čeprav ste):
- Prezgodnje testiranje: Če opravite test prehitro po izostanku menstruacije, raven hormona hCG morda še ni dovolj visoka, da bi ga test zaznal.
- Razredčen urin: Če pred testiranjem pijete veliko tekočine, je lahko urin preveč razredčen. Najbolj zanesljiv je prvi jutranji urin, ko je koncentracija hCG najvišja.
- Napačna uporaba testa: Neupoštevanje navodil, kot so čas namakanja testa ali čas čakanja na rezultat, lahko vpliva na pravilnost rezultata.
- Iztek roka uporabnosti testa: Stari ali nepravilno shranjeni testi morda ne bodo delovali pravilno.
Če dobite dvoumen ali nepričakovan rezultat, je najboljše test ponoviti čez nekaj dni ali pa se posvetovati z ginekologom za zanesljivo potrditev nosečnosti. Nekatere ženske že kmalu po oploditvi in ugnezdenju jajčeca v maternici začutijo, da se je nekaj spremenilo. Vzrok za to je lahko goreča želja, da bi imeli otroke, ali pa popolno žensko občutenje lastnega telesa.
Kdaj se posvetovati z zdravnikom in drugi vzroki za izostanek menstruacije
Če je nosečniški test pozitiven, je naslednji korak posvet in pregled pri ginekologu, ki bo potrdil ali izključil nosečnost in obravnaval kakršne koli nadaljnje ukrepe. Dobili boste materinsko knjižico. Nosečnica sedaj ni odgovorna samo zase, ampak pomembno prispeva tudi k razvoju in rasti ploda.
Izostanek menstruacije še ne pomeni nujno nosečnosti, za to obstaja še malo morje drugih razlogov. Da se prepričate, zakaj vam mesečno perilo že lep čas zamuja, je najbolje, da obiščete kar svojega ginekologa.
V telesu ženske se dogaja mnogo sprememb, ki vplivajo na menstrualni ciklus.
- Stres: Eden zelo verjetnih razlogov za zamudo ali izostanek menstruacije je zagotovo stres, ki vpliva tudi na veliko drugih stvari v našem življenju. Lahko je fizične narave in se pojavi zaradi prenapornega tempa življenja, ali pa psihološke, ob morebitni izgubi ljubljene osebe, razveze, službenih, finančnih ali družinskih skrbi. Stres nasploh negativno vpliva na naše zdravje, ne samo na menstrualni ciklus, zato je zelo pomembno, da se stresnim situacijam, kolikor je to mogoče, v velikem loku izogibate. Daljša obdobja povečanega stresa imajo lahko negativen vpliv tudi na vaš menstrualni ciklus. Ta se lahko skrajša ali močno podaljša, včasih pa lahko pride tudi do popolnega izostanka menstruacije. Pri nekaterih ženskah pa lahko stres povzroči tudi bolj boleče menstruacije oziroma menstrualne krče.
Prehrana in telesna teža: Če jeste preveč enolično hrano in predvsem nezdravo ali pa če zaužijete premalo vitaminov, lahko pride do motenj v menstrualnem ciklusu, ker je telo enostavno preveč izčrpano. Tudi pretirana vadba lahko izčrpa telo, sploh v dobi razvoja, prav tako droge, alkohol, pa tudi nekatera zdravila. Zelo pogosto dekleta, ki drastično shujšajo, izgubijo tudi mesečno perilo, prav tako tiste s preveliko telesno težo. Izguba precejšnjega števila kilogramov v zelo kratkem obdobju ali pretiravanje s telovadbo sta prav tako pogosta vzroka za zaostajanje ali izostanek menstruacije. Prenizka telesna teža ali odstotek maščobe v telesu imata lahko namreč negativen vpliv na raven reproduktivnih hormonov. Ne le da lahko to vpliva na izostanek menstruacije, ampak tudi na to, da ne pride do ovulacije. Podoben vpliv kot prenizka ima lahko tudi previsoka telesna teža. Ženske, ki se v krajšem obdobju precej zredijo, imajo tako včasih tudi težave z menstruacijo.
Spremenjene življenjske navade in hormonske motnje: Menstruacijo lahko zmedejo tudi nenadne spremenjene življenjske navade. Če recimo zamenjate dopoldansko delo z nočnim in se vam bioritem zamenja, se bodo na vašem telesu kmalu opazile posledice, med drugim zamujanje menstruacije. Zelo pogosto so krive tudi motnje v ovulaciji oziroma tako imenovane hormonske motnje, ki se včasih pojavijo brez jasnega razloga. Izostanek menstruacije, ki se imenuje amenorrea secondaria (primarna je, če se ciklus nikoli ni pojavil), kaže na znatno zmanjšanje aktivnosti jajčnikov, posebno estrogena, progesterona in androgena, ki se normalno izločajo. Če gre za hormonsko neravnovesje v telesu, so težave z menstruacijo pogoste. Ali je za izostanek oziroma zamujanje menstruacije zares krivo hormonsko ravnovesje, lahko najlažje preverite s krvnimi testi. Če bo diagnoza potrjena, je pomembno, da se posvetite razreševanju primarne težave, torej neravnovesja hormonov v telesu. Med najpogostejše hormonske motnje pri ženskah v rodni dobi zagotovo sodi tako imenovani sindrom policističnih jajčnikov. Simptomi se lahko pri posameznicah sicer nekoliko razlikujejo, vendar so najbolj tipični znaki akne, prekomerna poraščenost obraza in telesa, izguba las, ki spominja na moško plešavost, in težave s prekomerno telesno težo. Eden od možnih in prav tako izjemno pogostih simptomov sindroma policističnih jajčnikov pa so tudi motnje menstrualnega ciklusa, ki se kažejo tudi kot izguba menstruacije. Če sumite, da bi bil lahko za vaše težave kriv prav sindrom policističnih jajčnikov, za katerega je sicer značilen pojav drobnih cist na jajčnikih, je priporočljivo, da se čim prej odpravite k zdravniku. Sindrom policističnih jajčnikov lahko namreč sčasoma privede tudi do neplodnosti ali celo do raka maternične sluznice (endometrija).
Menopavza in perimenopavza: Neredne menstruacije so značilne tudi za obdobje, ko se ženska približuje menopavzi, kasneje menstruacija tudi izgine. Običajno menopavza nastopi okoli 52. leta starosti, po tem ko ženska ni imela menstruacije vsaj 12 mesecev. Vendar pa mnoge ženske doživljajo simptome menopavze že precej bolj zgodaj, včasih celo od 10 do 15 let pred začetkom menopavze. To imenujemo perimenopavza, ki je povezana s precejšnjim nihanjem ravni estrogena. Za ženske v perimenopavzi je tako značilna neredna menstruacija, včasih pa lahko menstruacija tudi povsem izostane.
Hormonska kontracepcija: V obdobju jemanja kontracepcijskih tablet se sicer ne pojavlja klasična menstruacija, ampak tako imenovana vmesna oziroma odtegnitvena krvavitev. Vendar pa včasih ne pride niti do te krvavitve. Hormoni v kontracepcijskih tabletah lahko namreč pretirano stanjšajo maternično sluznico, zato ni ničesar, kar bi se lahko odluščilo in izločilo. To sicer ne velja le za kontracepcijske tablete, ampak tudi za drugo vrsto hormonske kontracepcije. V večini primerov sicer občasen izostanek menstruacije med uporabo hormonske kontracepcije ni pretirano problematičen, vendar je zagotovo smiselno, da se o tem pogovorite tudi s svojim zdravnikom oziroma ginekologom. Seveda pa je nujno, da se prepričate tudi, ali niste morda kljub uporabi kontracepcije zanosili.
Kako poteka test nosečnosti in kaj storiti ob dvomih
Testi nosečnosti za domačo uporabo merijo hormon v urinu, ki se imenuje humani horionski gonadotropin (hCG), ki je prisoten samo takrat, ko je ženska noseča in se je jajčece ugnezdilo v maternico. Nekateri testi nosečnosti so bolj občutljivi od drugih in ta hormon zaznajo že, ko vam prvi dan zamuja menstruacija. Spet drugi pa hormona hCG ne zaznajo že tako zgodaj v nosečnosti. Iz tega razloga imate pri marsikaterih testih nasvet, da ga ponovite čez nekaj dni, ali pa je dodan celo dodaten test ali testni trak. Na rezultat vpliva tudi čas odvzema vzorca urina. Rezultat bo najbolj natančen zjutraj.
Pravočasno testiranje je ključno. Nekateri testi so dovolj občutljivi, da zaznajo hCG v urinu šest dni pred izostankom menstruacije (tj. pet dni pred pričakovano menstruacijo). Preberite navodila na embalaži, da ugotovite, kaj natančno pomeni »zgodnje odkritje« pri blagovni znamki testa, ki jo uporabljate. Zanositev se po navadi zgodi približno dva tedna pred pričakovano menstruacijo. Če skušate zanositi, lahko uporabite test ovulacije, ki vas bo obvestil o vaših najplodnejših dnevih in tudi o vašem ciklu. Tako boste vedeli, kdaj je najbolje opraviti test. Če testirate prezgodaj, test morda ne bo zaznal dovolj hCG, da bi pokazal pozitiven rezultat. Če dobite negativen rezultat testa in vseeno mislite, da ste noseči - opravite še en test na dan, ko pričakujete menstruacijo. Če je dan pričakovane menstruacije že mimo, ponovite test čez tri dni.
Pomembno je, da natančno preberete navodila, ki so priložena testu, in jih upoštevate. Tako boste lahko popolnoma prepričani v rezultat. Rezultati nekaterih testov se lažje odčitajo od drugih - rezultat testa, ki se prikaže v besedah, npr. »Nosečnost« ali »Ni nosečnosti«, je jasen. Rezultate vizualnih testov, pri katerih je treba razlagati črte, je težje odčitati in lahko se zgodi, da se sprašujete, ali ste noseči ali ne. Če ste negotovi in zaskrbljeni zaradi dvoma, da ste pravilno odčitali rezultat, poskusite s testom, ki ga je lahko odčitati, npr. Clearblue Digital. Če še vedno niste prepričani o rezultatu, počakajte z opravljanjem testa do dneva pričakovane menstruacije. Če vaša menstruacija že zamuja, ponovite testiranje čez tri dni, pri čemer uporabite test nosečnosti zanesljive znamke in natančno upoštevajte navodila. Če ste v dvomih, lahko tudi obiščete zdravnika.
Prvi dan vašega menstrualnega cikla je prvi dan vaše menstruacije. Menstruacija nato običajno traja od 3 do 7 dni. Ovulacija je proces, ki se zgodi enkrat v vsakem menstrualnem ciklusu, ko hormonske spremembe spodbudijo jajčnike, da sprostijo jajčece. Do tega običajno pride 12 do 16 dni pred vašo naslednjo menstruacijo. Jajčece se lahko oplodi do 24 ur po ovulaciji. Če se jajčece ne oplodi, maternična sluznica razpade in začne se redna menstruacija. Če je bilo jajčece oplojeno, se bo morda uspešno ugnezdilo v maternično sluznico. To se običajno zgodi približno teden dni po oploditvi. Ko se oplojeno jajčece ugnezdi, začne telo proizvajati nosečniški hormon humani horionski gonadotropin (hCG), ki poskrbi, da prazen folikel ostane aktiven. Prav noben test vam z gotovostjo ne bo podal pravilnega rezultata, dokler koncentracija hormona hCG v urinu ne naraste nad 50 mIE/ml, zato je najbolje, da opravite test vsaj en dan po zaostanku menstruacije.
Spletna stran Nosecka.net je namenjena zagotavljanju splošnih informacij, ki v nobenem primeru niso prilagojene za posebne namene, zahteve ali potrebe posamezne osebe. Informacije na spletni strani Nosecka.net niso nadomestilo za posvet z zdravnikom!
VeraSpirits je slovenska blagovna znamka brezalkoholnih pijač, ki je cenjena po celem svetu. Uživajte v brezalkoholnih ginih in drugih pijačah!
Celostni program Šola za starše, ustvarjen v sodelovanju s slovenskimi zdravniki, vas bo pripravil na prihod dojenčka. Naučili se boste vse tehnike za lajšanje bolečine med porodom, kako skrbeti zase v poporodnem obdobju, vse o dojenju ter negi dojenčka.
tags: #nosecnost #je #takrat #kadar #izpostane #menstruacija