Nosečnost je edinstveno in transformativno obdobje v življenju vsake ženske, polno pričakovanj, sprememb in čudežev. Razumevanje, kaj se dogaja v vsakem tednu tega devetmesečnega potovanja, lahko pripomore k boljšemu počutju, zmanjša negotovost in omogoči boljšo pripravo na prihod novega družinskega člana. Ta članek vas bo popeljal skozi vsak teden nosečnosti, od prvih trenutkov spočetja do zadnjih dni pred porodom, ter razkril tako fizične kot čustvene spremembe, ki jih doživljata tako nosečnica kot razvijajoči se otrok.
Prvo trimesečje: Temelji življenja (1. do 13. teden)
Prvo trimesečje je obdobje intenzivnega razvoja, ko se iz ene same celice rodi novo življenje. Čeprav se prvi teden nosečnosti uradno šteje od prvega dne zadnje menstruacije, dejansko spočetje običajno poteka okoli drugega tedna, med ovulacijo.
1. in 2. teden nosečnosti: Kljub temu, da se nosečnost začne šteti od prvega dne zadnje menstruacije, v prvem tednu ženska še ni noseča. To je čas priprave telesa na morebitno zanositev. V drugem tednu v jajčnikih dozorijo jajčeca, maternična sluznica pa se odebeli, da se lahko potencialno oplojeno jajčece ugnezdi. Približno 14 dni po začetku menstruacije pride do ovulacije, ko se sprosti jajčece. V tem času je žensko telo najbolj plodno.
3. teden nosečnosti: Čestitamo, noseči ste! Jajčece in semenčeca sta se združila in nastala je zigota (oplojeno jajčece). Po 36 urah se zigota začne hitro deliti in potuje po jajcevodu proti maternici. V tem tednu se zarodek ugnezdi na stene maternice. Lahko se pojavi rahla vgnezditvena krvavitev, ki je znak uspešne zanositve.
4. teden nosečnosti: Embrijo (začetna oblika zarodka) se začne deliti na dva dela. Eden bo postal posteljica, ki bo plod oskrbovala s hranili in kisikom, drugi pa bo še naprej rasel. V tem tednu bi nosečniški test že zagotovo potrdil nosečnost. Zarodek je zdaj velik približno en milimeter in se hitro razvija. Vsi ključni organi se začenjajo oblikovati, zato je ta čas še posebej občutljiv za zunanje vplive.
5. teden nosečnosti: Zarodku začne utripati srček, kar je mogoče zaznati z ultrazvokom. Embrijo se deli na tri plasti, iz katerih se bodo razvili vsi telesni sistemi. Pojavljajo se prvi znaki nosečnosti: občutljive prsi, slabost, utrujenost, napihnjenost, želja po hrani ter izostrenost vonja in okusa.
6. teden nosečnosti: Zarodek pospešeno raste, zdaj je velik približno tretjino centimetra. Njegovo srce bije dvakrat hitreje kot srce odraslega človeka. Hrbtenični kanal, ki povezuje možgane in hrbtenjačo, se zapre. Oblikujejo se jetra, čeljusti, nos in mehko nebo. Začetki rok in nog se končujejo z mrežastimi strukturami, ki bodo postale prstki.
7. teden nosečnosti: Zarodek je prekrit s tanko plastjo kože. Glava zavzema polovico telesa, možgani pa se začnejo razvijati. Oblikujejo se zunanji spolni organi, čeprav spola še ni mogoče določiti z ultrazvokom. Če niste že jemali folne kisline, je zdaj skrajni čas, da jo začnete, saj je ključna za pravilen razvoj hrbteničnega kanala.
8. teden nosečnosti: Zarodek se začne premikati. Nosečnico čaka prvi obisk pri ginekologinji, kjer se opravijo številne preiskave, vključno z ultrazvokom za potrditev nosečnosti in oceno razvoja. V tem tednu se lahko pojavi občutek nelagodja, vnete prsi, utrujenost in pogosto uriniranje.
9. teden nosečnosti: Zarodek se odziva na pritiske na maternico in se premika. Razvijajo se stopala, dlani, prstki z blazinicami in osnovna struktura oči. Nekatere ženske že lahko začutijo prve nežne gibe, še posebej, če je to njihova druga ali večja nosečnost.
10. teden nosečnosti: Plod (izraz zarodek se sedaj nadomesti s plodom) se je razvil v velikosti približno 3 cm, tehta okoli 4 grame. Začne se razvijati želodec, pljuča in srce, ki je že skoraj razvito. Oblikujejo se zunanji spolni organi. Kljub majhnosti je plod v tej fazi prehodil najbolj kritično pot razvoja.
11. teden nosečnosti: Plod že zeha, sesa in požira plodovnico ter jo izloča nazaj v svoje okolje. Premika se refleksno. Življenjsko pomembni organi so že razviti in delujejo. Med 11. in 14. tednom nosečnosti se lahko opravi ultrazvok nuhalne svetline, ki pomaga pri odkrivanju kromosomskih nepravilnosti.
12. teden nosečnosti: Plod se premika, se smeje, sesa. Razvijejo se glasilke in hipofiza. Obrazek postaja vse bolj podoben človeškemu. Možgani se hitro razvijajo, organi so oblikovani in začenjajo delovati. Jutranja slabost se lahko začne umirjati.
13. teden nosečnosti: Telo v rasti počasi dohiteva glavo. Če je plod deklica, ima zdaj v jajčnikih več kot 2 milijona jajčec. Gibi rok so še večinoma refleksni. Konec prvega trimesečja prinaša občutek olajšanja, saj se zmanjša nevarnost spontanega splava.
Drugo trimesečje: Rast in povezovanje (14. do 27. teden)
Drugo trimesečje pogosto prinaša olajšanje od jutranje slabosti in povečanje energije. Nosečnica začne bolj občutiti rast svojega otroka in se začnejo pojavljati nove telesne spremembe.
14. teden nosečnosti: Plod ima že razvit voh (vdihuje in izdihuje) in okus. Koža je prekrita z majhnimi dlačicami (lanugo). Začnejo rasti lasje, obrvi in trepalnice. Tveganje za spontani splav se znatno zmanjša.
15. teden nosečnosti: Nogice in rokice so zrasle in plod z njimi maha. Ponavadi začne sesati palec. Na ultrazvočnem pregledu je mogoče videti te gibe. Srce prečrpa za 20 % več krvi kot izven nosečnosti.
16. teden nosečnosti: Roke in noge so se popolnoma razvile. Vse mišice in kosti ploda so formirane. Izločanje urina in krvni obtok že delujeta. Nekatere nosečnice lahko že začutijo nežne gibe ploda.
17. teden nosečnosti: Plod je zmožen kazati različne mimike na obrazu. Ušesa so popolnoma formirana, razvija se čutilo sluha. Začne se kopičiti maščevje v telesu.
18. teden nosečnosti: Plod brca, se obrača in se zvija. Oči so že na svojem mestu, vendar so veke še zaprte. V prebavilih se začne nabirati prvo blato (mekonij). Plod sliši srčni utrip mame in zvoke iz zunanjega sveta.
19. teden nosečnosti: Rastejo obrvi in trepalnice. Opazi se, kdaj je plod buden in kdaj spi. V tem tednu se razvija verniks (beli, mastni, sirasti premaz), ki ščiti plodovo kožo.
20. teden nosečnosti: Plod zaznava materin glas, kar ga pomirja. Polovica nosečnosti je mimo! Velikost maternice sega do popka. Notranji organi so že na svojem mestu, zato je čas za ultrazvočni pregled morfologije, ki oceni pravilen razvoj ploda.
21. teden nosečnosti: Možgani so v fazi hitre rasti. Plod požira plodovnico, kar pomaga pri razvoju prebavil. Obdobje je intenzivnega gibanja ploda.
22. teden nosečnosti: Nohtki so skoraj že razviti. Zdaj čutite boksarske udarce in premetavanje ritke. Kosti notranjega ušesa so dovolj razvite, da plod že zelo dobro sliši. Lasje postanejo močnejši in gostejši.
23. teden nosečnosti: Nosečnica se sooča z otekanjem nog, predvsem gležnjev. V plodovi koži nastaja pigment, ki jo obarva rožnato/rdeče. Plod razlikuje zvoke in lahko prepozna mamin glas.
24. teden nosečnosti: Začne se dokončno oblikovanje hrbtenice. Lahko se pojavijo Hicksovi popadki (lažni popadki). Oči ploda reagirajo na svetlobo, nozdrvi se odpirajo, refleksi so bolj izraziti. V pljučih se začne proizvajati surfaktant, ki preprečuje zlepljanje zračnih mehurčkov. Med 24. in 28. tednom se lahko pojavi nosečnostna sladkorna bolezen.
25. teden nosečnosti: V tem obdobju se predvsem razvijajo plodova pljuča. Oči se lahko odprejo in lahko loči med svetlobo in temo. Plod lahko pokaže, katero roko bo bolj uporabljal.
26. teden nosečnosti: Sluh je že tako razvit, da lahko plod skoči ob glasnem zvoku. Možgani so še vedno gladki, saj ni razvitih povezav med živčnimi celicami. Še vedno je dovolj prostora, da plod hitro spreminja položaj.
27. teden nosečnosti: Najljubša aktivnost ploda je sesanje palca. Trepalnice dokončno izrastejo. Pljuča so še vedno nezrela za samostojno dihanje. Oči so modre barve. Po drugem trimesečju se lahko ponovno pojavi utrujenost.
Tretje trimesečje: Priprava na prihod (28. do 42. teden)
Tretje trimesečje je čas intenzivne rasti in priprave na porod. Plod pridobiva na teži, njegovi organi dozorevajo, medtem ko se nosečničino telo pripravlja na veliki dogodek.
28. teden nosečnosti: Plod je dolg približno 38 cm in težak okoli 1050 gramov. Lasje, trepalnice in obrvi postajajo debelejši, obrazne poteze izrazitejše. Količina plodovnice je maksimalna med 28. in 32. tednom. Rh negativne nosečnice prejmejo zaščitno injekcijo protiteles.
29. teden nosečnosti: Plod je dolg približno 38 cm in težak 1200 gramov. Rastejo mišice, notranji organi, možgani že lahko kontrolirajo dihanje. Plod je vse bolj aktiven. Zaradi pritiska maternice na prepono se lahko pojavi pomanjkanje sape.
30. teden nosečnosti: Plod je dolg 39 cm in težak med 1200 in 1400 grami. Količina maščobnega tkiva se povečuje. Zaradi delovanja hormonov in pritiska maternice na črevo se prebava upočasni.
31. teden nosečnosti: Plod je dolg 41 cm in težak 1400 gramov. V 75 % je plod obrnjen z glavico navzdol. Rast se upočasni, plod se redi. Pojavljajo se Braxton Hicksovi popadki (občasna otrdevanja trebuha).
32. teden nosečnosti: Plod je težak 1600 do 1800 gramov in dolg 42 cm. Koža je rožnate barve in gladka. Nohti so prisotni na nogah in rokah. Zaradi povečane količine krvi in stresa pred porodom se lahko stopnjuje hitro bitje srca.
33. teden nosečnosti: Zaradi velikosti trebuha je težko najti ustrezen položaj za počitek. Nosečnica lahko pogosto na trebuhu zatipa dele otrokovega telesa.
34. teden nosečnosti: Plod je dolg med 43 cm in tehta 2000-2300 gramov. Obnaša se že kot novorojenček: posluša, sanja, čuti. Posteljica je zrela.
35. teden nosečnosti: Plod je dolg 44 cm in težak 2500 gramov. Jetra, ledvice in pljuča so popolnoma pripravljeni za izvenmaternično življenje.
36. teden nosečnosti: Plod je dolg 46 cm in težak 2700 gramov. Telo otroka je še vedno pokrito s sirastim in mastnim premazom (verniksom). Če je plod obrnjen z ritko navzdol, je čas za zunanji obrat.
37. teden nosečnosti: Plod je dolg 48 cm, težak 2950 gramov in je že donošen. Počasi se spušča v medenico. Verniksa in lanuga na koži ni več. Porod se lahko začne kadarkoli.
38. teden nosečnosti: Plod je dolg 50 cm in težak 3100 gramov. Dolžina ploda se ne bo več bistveno spreminjala. Količina plodovnice se zmanjšuje, zato so plodovi gibi nežni.
39., 40., 41., 42. teden nosečnosti: Porod se lahko kadarkoli začne. Večina otrok se rodi med 37. in 41. tednom. Mere in podatki so okvirni; razlike v teži in velikosti med posameznimi otroki so lahko tudi do 2 kg in 10 cm.
Pomembno obvestilo glede dojenja:
Verjamemo, da je dojenje idealen prehranski začetek za dojenčke in v celoti podpiramo priporočilo Svetovne zdravstvene organizacije o izključnem dojenju v prvih šestih mesecih življenja, ki mu sledi uvedba ustreznih hranljivih dopolnilnih živil skupaj z nadaljevanjem dojenja do dveh let starosti. Zavedamo se, da dojenje ni vedno možna izbira za starše. Zato priporočamo, da se posvetujete z zdravstvenim osebjem o načinih hranjenja vašega otroka in o tem, kdaj uvesti dopolnilno hranjenje. Če se odločite, da ne boste dojili, ne pozabite, da je takšno odločitev težko spremeniti in ima lahko socialne ter finančne posledice. Uvedba delnega hranjenja po steklenički lahko vpliva na zalogo materinega mleka.
Jasmina teče med nosečnostjo
Nosečnost je čudovito potovanje, polno odkritij. Z razumevanjem dogajanja v vsakem tednu lahko to obdobje preživite bolj mirno in ga polno doživite. Ne pozabite, da so informacije na spletnih straneh zgolj splošne in ne nadomeščajo posveta z vašim zdravnikom. Vaše telo in vaša nosečnost sta edinstvena, zato vedno prisluhnite svojemu telesu in se posvetujte s strokovnjaki.