Koža je največji organ človeškega telesa, ki opravlja številne vitalne funkcije. Pri zdravih donošenih novorojenčkih je koža po svoji osnovni funkciji enaka kot pri odraslih, vendar je še v fazi razvoja in se intenzivno prilagaja zunanjim dražljajem. Zato je skrbna in pravilna nega kože novorojenčka izjemno pomembna za njegovo zdravje in dobro počutje. V prvih tednih življenja se lahko na koži pojavijo različne spremembe, nekatere so nevarne in zahtevajo obravnavo v zdravstveni ustanovi, druge pa so prehodne.
Razvoj in občutljivost kože novorojenčka
Koža zdravega donošenega novorojenčka je do 60 % tanjša v primerjavi z odraslo kožo. Žleze lojnice še niso povsem razvite, količina kislinskega plašča, ki deluje kot naravna zaščita, je manjša, kar kožo dela bolj dovzetno za različne okužbe. Prepustnost kože je povečana, še posebej pri nedonošenčkih in novorojenčkih z vneto kožo. Tudi sistem termoregulacije je pri dojenčkih občutljivejši; njihovo telo se hitreje pregreje ali prehladi. Zato je skrb za zdravje kože novorojenčka ključnega pomena.
Ob rojstvu je koža novorojenčka pokrita z odmrlimi celicami vrhnjice in izločki lojnic. Redno umivanje z mlačno vodo je v prvih dneh popolnoma zadostno. Če se že uporablja milo, se svetuje uporaba blagega sindet mila, ki ga je treba dobro sprati. Večina zdravih novorojenčkov ne potrebuje dodatnih negovalnih mazil. Umivanje se priporoča vsak dan ob istem času, kar pomaga vzpostaviti dnevni ritem otroka.
Postopek umivanja in kopanja
Pri vsakodnevni negi novorojenčka ne smemo pozabiti na odprtine, kjer se lahko pojavljajo izločki. Popek je treba enkrat dnevno očistiti s sterilnimi zloženci in fiziološko raztopino, vse dokler krn ne odpade in se rana ne zaceli. Dojenčka prvič skopamo, ko se krn popka posuši in odpade. Kopanje je priporočljivo vsak dan, vendar najmanj 2-3 krat na teden.
Preden začnete s kopanjem, si na previjalno mizico pripravite vse potrebne pripomočke: dve tetra plenici, brisačo, krpico za umivanje, pripravljena oblačila in odejo za po kopanju. Priporočeno je, da otroka kopate vsak dan ob približno isti uri, da mu s tem vzpostavite določen dnevni ritem. Temperatura vode naj bo 36°C, kar lahko preverite s termometrom za kad, prostor pa naj bo ogret med 26°C in 28°C. Postopek nege med kopanjem vam bo najlažje pokazala patronažna medicinska sestra.
Po kopanju otroka nežno osušite s primerno brisačo; kožo le popivnajte in ne drgnite.
Nega suhe in luščeče se kože
Nekateri novorojenčki imajo bolj suho in luščečo kožo. Takšna koža lahko razpoka, kar poveča možnost vdora škodljivih bakterij v telo. Suha koža je pogosto posledica pomanjkanja vode v vrhnjici, zato so vsi postopki nege usmerjeni k zadrževanju vlage v koži po kopanju. Zadostna rehidracija kože je ključna. Pomembno je razumeti, da je v tem primeru cilj vlažna, ne mastna koža.
Kožo najprej rehidriramo s kopeljo, ki ji sledi nega s predpisanim mazilom ali kremo. Priporoča se 5-minutna kopel, med katero se odprejo keratinociti in se poroženela plast vrhnjice dobro navlaži. V nadaljevanju postopka lahko dodamo olje, vendar le, če koža nima znakov vnetja. S tem postopkom želimo v koži zadržati vodo, da ne izhlapi. Po kopanju kožo popivnamo in po navodilih namažemo s primerno kremo. Priporoča se uporaba izdelkov brez umetnih konzervansov, dišav in barvil; peneče kopeli se odsvetujejo. Zaradi tolerance na negovalna mazila je nega pogosto individualno prilagojena vsakemu novorojenčku posebej.
Kopanje novorojenčka (s popkovino): videoposnetek s koraki
Pralne plenice: Navodila za uporabo in nego perila
Pri skrbi za novorojenčka je pomembno tudi pranje njegovega perila. Svetuje se uporaba blagih pralnih praškov in večkratno izpiranje, da se odstranijo morebitni ostanki detergentov.
Menjava pralnih plenic
Menjava pralnih plenic se po svoji osnovi ne razlikuje bistveno od menjave plenic za enkratno uporabo. Vsako pleničko se je treba naučiti pravilno zapenjati, da bo otroku ustrezala. Za previjanje boste potrebovali nekaj osnovnih pripomočkov:
- Čisto in varno previjalno mesto: previjalna miza ali blazina na tleh.
- Čista plenička: pralna ali za enkratno uporabo.
- Vlažilni robčki ali bombažne krpice: po možnosti z dostopom do vode.
- Koš ali vrečka za umazane pleničke.
- Zaponka (Snappi ali podobna): če uporabljate predhodno zložene in sešite pleničke (prefold).
Postopek menjave pleničke:
- Odstranitev umazane pleničke: Položite otroka in mu previdno odstranite umazano pleničko. Če uporabljate previjalno mizo, imejte vedno eno roko na otroku zaradi varnosti. Umazano pleničko odložite na stran.
- Čiščenje ritke: Otrokovo ritko pravilno obrišite z vlažilnimi robčki ali krpicami. Če uporabljate mazilo, na primer kokosovo olje, naj bo ritka pred nanosom suha. Če uporabljate pralne plenice, pazite, da mazilo ne vsebuje nafte (petroleum) ali ribjega olja, saj lahko ti sestavini zmanjšata vpojnost pleničke.
- Namestitev čiste pleničke: Otroka primite za boke in ga nežno obrnite na eno stran. Pod njega vstavite čisto pleničko. Nato ga ponovno primite za boke in ga obrnite na hrbet. Med vstavljanjem pleničke lahko otroku rahlo povzdignete le ritko, ne dvigujte ga za nogice v zrak. Zgornji (sprednji) del pleničke položite čez otroka v liniji z njegovimi boki. Med popkom in pleničko naj bo približno za dva prsta prostora.
- Zapenjanje pleničke: Pleničko zapnite s pomočjo ježkov ali pritiskačev, odvisno od modela. Če uporabljate nepremočljive hlačke, se prepričajte, da plenička ali vpojna plast ne gledata izpod hlačk pri nogicah ali na hrbtu. S prstom preverite, kako dobro se plenička prilega - med pleničko in kožo mora biti vsaj za en prst prostora. Če je prostora več, je plenička oblečena preohlapno.
- Odstranjevanje umazane pleničke: Trde kakce splaknite v školjko, preden pleničko postavite v košaro ali vrečko za umazano perilo. Dojenčkom, ki še ne jedo goste hrane, pleničk predhodno ni treba izpirati.
Pripomočki za nego otroka
Za nego otroka potrebujete večjo količino pripomočkov, ki jih je dobro pripraviti vnaprej, da otroka med nego ne puščate samega na previjalni površini.
- Posodica za vodo: za umivanje novorojenčka. Prve dni ga umivamo le z vodo.
- Posodica za umazane stvari: za krpice, plenice, zložence.
- Sterilna fiziološka raztopina (0,9 % NaCl): v monodozah (5 ali 10 ml) za nego popka. Odprta raztopina je uporabna največ 24 ur. Fiziološko raztopino lahko uporabite tudi za čiščenje noska z vato.
- Razkužilo: za razkuževanje rok pred nego popka. Roke si lahko umijete tudi z milom in vodo, pri čemer pazite, da otroka ne puščate samega.
- Sterilni zloženci (5x5 cm): za nego popka.
- Večji zloženci (7,5x7,5 cm): za čiščenje obraza in glave.
- Krpice iz blaga za večkratno uporabo ali krpice za enkratno uporabo.
- Trdo milo z nevtralnim pH: za prvo kopanje otroka.
- Olje (mandljevo ali olivno): za mazanje kožnih gub, če je koža suha. Otroška koža sicer ne potrebuje dodatne kozmetike.
- Glavniček in krtačka: za nego lasišča, s čimer spodbudite prekrvavitev.
- Velika kopalna brisača ali brisača s kapuco.
- Tetra plenice: v zadostni količini.
- Sveža oblačila: primerno velika, bombažna, zračna, mehka in dovolj elastična. Priporočajo se oblačila na preklop.
- Sveža plenička: izbira med plenicami za enkratno uporabo ali pralnimi plenicami.
Izbira in uporaba pralnih plenic
Pri odločanju za pralne plenice se je dobro vprašati:
- Želite plenice za novorojenčke ali univerzalno velike plenice? Univerzalno velike plenice lahko uporabljate že pri otrocih, težjih od 4 kg, pa vse do kahlic. Za lažje novorojenčke so primerne mini pleničke, ki jih lahko uporabljate približno 2-3 mesece. Nekatere plenice lahko tudi prilagodite za zelo majhne novorojenčke.
- Kateri model (tip) pralne plenice vam najbolj ustreza? Na voljo so prefoldi, žepaste plenice, "fittedke", vse-v-enem in hibridne plenice. Prefoldi ali navadne tetra plenice se uporabljajo s nepremočljivimi prekrivnimi hlačkami. Ta sistem je najcenejši. Hibridne plenice omogočajo vpenjanje originalnih ali drugih vložkov v nepremočljive hlačke. Žepaste plenice so enostavne za oblačenje, saj so napolnjene z vložki videti kot enodelne. Vpojnost lahko prilagajate z dodajanjem ali odvzemanjem vložkov. Vse-v-enem plenice so najdražje, a najenostavnejše za uporabo, saj je vpojni del sešit skupaj s hlačkami.
- Kateri material vam je najljubši? Različni materiali imajo različno ceno in vpojnost.
- Zapenjanje na ježke ali pritiskače? Ježki so enostavnejši za uporabo, vendar se hitreje obrabijo. Pritiskači so bolj vzdržljivi, čeprav zahtevajo nekaj več časa za zapenjanje. Nekateri pritiskače raje izberejo, ker ježki lahko dražijo nežno kožo.
- Katero znamko izbrati? Izbira je velika. Pred nakupom celotne zaloge je priporočljivo preizkusiti različne modele, da ugotovite, kaj najbolj ustreza vam in vašemu dojenčku.
Količina pralnih plenic
Za polno uporabo pralnih plenic potrebujete dovolj plenic za 1-3 dni, odvisno od pogostosti pranja in sušenja. Priporoča se pranje na vsaka dva dni.
- Novorojenčki (previjanje na 1-3 ure): 24-36 pralnih plenic (vse v enem ali žepastih) ali 8 nepremočljivih prekrivnih hlačk s 24-36 vpojnimi deli.
- Dojenčki 2-6 mesecev: 20 dnevnih in 5 nočnih pralnih plenic, plus 5 dodatnih nočnih vložkov po potrebi, ali 6 nepremočljivih prekrivnih hlačk z 24 vpojnimi deli.
- Dojenčki nad 6 mesecev: 18 dnevnih in 3 nočne pralne plenice, plus 3 dodatni nočni vložki po potrebi, ali 5 nepremočljivih prekrivnih hlačk z 18 vpojnimi deli.
Robčki za čiščenje ritke
Priporoča se uporaba pralnih robčkov, ki so lahko izdelani iz različnih materialov. Potrebujete jih približno 24 do 48. Otroka obrišete najprej z mokrim, nato s suhim robčkom. V primeru občutljive kože raje umijte ritko pod pipo in jo narahlo potapkajte s suhim robčkom.
Koš za umazane pleničke
Za shranjevanje umazanih plenic uporabite koš s pokrovom, ki ni popolnoma zatesnjen, ali vrečke za shranjevanje (wetbags). Te vrečke so narejene iz materiala, ki zadržuje vonjave, a hkrati omogoča dihanje.
Dodatni vložki in linerji
Dodatni vložki so lahko uporabni, ko je vpojnost sčasoma ali v določenih obdobjih premalo. Linerji, ki so lahko za enkratno uporabo ali pralni, olajšajo obvladovanje gostejšega blata in pomagajo ohranjati kožo bolj suho.
Kreme za ritko in plavalne plenice
Čeprav se izpuščaji pri pralnih plenicah pojavljajo redkeje, se lahko zgodijo ob izraščanju zobkov, bolezni ali zaradi mokrote. V takih primerih uporabljajte kreme, ki so prijazne pralnim plenicam. Na voljo so tudi posebne plavalne pralne plenice ali nepremočljive prekrivne hlačke.
Vsestranske bombažne krpice, narejene iz 100 % bombaža, so izjemno vpojne, mehke in nežne do občutljive dojenčkove kože. Uporabne so pri hranjenju, negi med previjanjem, umivanju ali kopanju ter tudi v kozmetične namene. So trajnostna alternativa vlažilnim robčkom, okolju in denarnici prijazna izbira. Pred prvo uporabo jih je treba oprati pri 95 °C.
Zavedanje o specifičnih potrebah nežne otroške kože in pravilna izbira negovalnih ter higienskih pripomočkov sta ključnega pomena za zdrav razvoj vašega dojenčka.
tags: #pralnekrpice #za #umivanje #dojencka #diy