Prebavni encimi v nosečnosti: Ključ do udobja in zdravja

Nosečnost je obdobje izjemnih telesnih in hormonskih sprememb, ki lahko vplivajo na številne telesne funkcije, vključno s prebavo. Medtem ko se telo prilagaja novi vlogi, se lahko pojavijo prebavne težave, kot so slabost, zgaga, napenjanje in zaprtost. Vloga prebavnih encimov v tem občutljivem obdobju postaja vse bolj pomembna, saj lahko pomagajo pri lajšanju teh nevšečnosti in zagotavljajo, da telo učinkovito absorbira hranila, potrebna za zdrav razvoj ploda in dobro počutje matere.

Razumevanje prebavnih encimov

Encimi so beljakovine ali ribonukleinske kisline (RNK), katerih glavna naloga je uravnavanje (katalizacija) kemijskih reakcij v organizmih. Nastajajo v celicah, delujejo neodvisno od njih ter sodelujejo v številnih biokemičnih procesih v telesu. Delujejo organizirano in specifično. Kot katalizatorji pospešijo kemijsko reakcijo z znižanjem aktivacijske energije, kar omogoča, da kemijski procesi v človeških celicah potekajo s hitrostmi, potrebnimi za normalno delovanje organizma. Zaužita hrana se v prebavilih mehansko razgradi in pomeša s črevesnimi sokovi eksokrinih žlez, ki vsebujejo prebavne encime. Produkti njihove razgradnje se absorbirajo preko črevesne sluznice v kri, ki jih raznese po telesu. V posameznih organih in celicah nato poteka presnova hranil, ki omogoča izkoriščanje le-teh za energetske potrebe, pa tudi za obnavljanje telesa.

Obstaja več vrst prebavnih encimov, specifičnih za razgradnjo točno določene molekule. Nahajajo se v različnih delih prebavne poti. Med glavne vrste prebavnih encimov uvrščamo amilazo, lipazo, proteazo in nukleazo.

• Amilaza: Eden izmed prvih encimov v procesu prebave hrane je amilaza, ki razgrajuje ogljikove hidrate v enostavne sladkorje. Pri zaužitju sadja, zelenjave in drugih snovi, ki vsebujejo ogljikove hidrate, z amilazo bogata slina pride v stik s substratom že v ustni votlini. Prisotna pa je tudi v pankreatičnem soku, ki se izloča v tanko črevo.
• Proteaze: Proteaze so skupina prebavnih encimov, ki razgrajujejo beljakovine (proteine), ki se nahajajo v mesu, sirih in oreščkih. Proizvajata jih želodec in trebušna slinavka, zato se prebava proteinov začne kasneje in nižje v prebavnem traktu kot prebava ogljikovih hidratov. Najpomembnejši proteazi v človeškem telesu sta pepsin in peptidaza. Pepsin je prebavni encim želodčne sluznice, ki ga izločajo glavne celice v obliki pepsinogena.
• Lipaza: Tudi razgradnja maščob se začenja v želodcu s pomočjo želodčne lipaze. Želodčna lipaza se razlikuje od pankreatične in je aktivna pri pH 4,5-5,5. Tako kot pepsin se tudi želodčna lipaza sprošča po obroku. Njeno delovanje je v fizioloških pogojih majhno, pomembno pa postane ob pomanjkanju pankreatične lipaze (pri nezadostnosti delovanja eksokrine funkcije pankreasa). Razgradnja trigliceridov z encimom lipazo je mogoča le, če se lipidi prej raztopijo. To vlogo imajo soli žolčnih kislin, ki po obroku hrane krožijo med jetri, črevesjem in med njuno povezavo (t. i. portalni obtok), ob tem pa se tvorijo mehurčki, v katerih so ujeti monogliceridi, maščobne kisline in holesterol.
• Nukleaza: Trebušna slinavka v svojem soku vsebuje tudi nukleazo, zadnji prebavni encim, ki razgrajuje nukleinske kisline, kot sta DNK in RNK.

Poleg teh glavnih encimov, so v prebavnem procesu pomembni tudi drugi encimi, kot so maltaza in sukraza (razgradnja specifičnih sladkorjev), celulaza (razgradnja celuloze iz rastlinskih vlaken), alfa-galaktozidaza (razgradnja galaktooligosaharidov iz stročnic in zelenjave) ter invertaza (razgradnja saharoze).

Hormonske spremembe in prebavne nevšečnosti v nosečnosti

Nosečnost spremeni hormonsko sliko ženske, s tem pa tudi njeno fizično telo, delovanje imunskega sistema, črevesno in vaginalno mikrobioto ter počutje. Najbolj pogoste in intenzivne spremembe pa se zgodijo na področju hormonov. Ženska v eni nosečnosti proizvede več estrogena kot v celem življenju. Takoj po oploditvi jajčeca se začne sproščati hormon hCG (Human Chorionic Gonadotrophin). Na njegovo količino, razen z zdravili, ni mogoče vplivati. Na začetku nosečnosti ga je v krvi čedalje več in njegove vrednosti se običajno podvojijo vsakih 72 ur. Visoka raven hCG hormona v prvih tednih lahko (med drugimi razlogi) povzroča tudi pogostejše in bolj intenzivne jutranje slabosti. Po 12. tednu se njegovo izločanje ustali, zato slabosti pogosto izzvenijo prav v tem obdobju.

Hormon hCG pa ni pomemben le zaradi rezultata na testu. Odgovoren je tudi za proizvodnjo progesterona in estrogena v jajčnikih, ki imata v času nosečnosti izjemno pomembne naloge. Estrogen in progesteron sta glavna hormona nosečnosti. Imata zelo različne naloge, a skupna jima je skrb za varno in zdravo nosečnost, dobro počutje nosečnice in ploda ter pripravo telesa na porod ter obdobje po porodu.

Estrogen v nosečnosti skrbi za:

• rast in razvoj organov in drugih telesnih sistemov;
• produkcijo hormonov v nadledvični žlezi ploda;
• odzivnost maternice na oksitocin;
• širjenje mlečnih kanalov v dojkah.

Progesteron pa v nosečnosti skrbi za:

• preprečevanje prezgodnjega krčenja sten maternice;
• sproščanje gladkega mišičevja;
• to, da materino telo sprejme in tolerira otrokovo telo oziroma DNK.

Poleg estrogena in progesterona pa imajo pomembno vlogo v nosečnosti tudi relaksin (sprošča mišice in tkiva v telesu), prolaktin (hormon, ki poskrbi za stimulacijo nastajanja mleka) in oksitocin (hormon ljubezni, ki je odgovoren za povezanost med mamo in otrokom).

Kljub temu da so hormoni ključni za varen in uspešen potek nosečnosti, pa so lahko odgovorni tudi za nekaj neprijetnih simptomov, ki pogosto spremljajo nosečnost. Med drugim estrogen in progesteron vplivata na spremembe v črevesnem mikrobiomu, s tem pa na zdravje, dobro počutje in urejeno prebavo.

Najpogostejše težave, ki pestijo mamice v pričakovanju, so:

• Prebavne težave: Težave s prebavo so, poleg jutranje slabosti, ena izmed najbolj pogostih nevšečnosti, ki doletijo nosečnice. Kot da zaprtost, napenjanje in vetrovi še niso dovolj, se lahko pridružijo še težave z zgago in spahovanjem. V želodcu se zaradi upočasnjene peristaltike hrana zadržuje dlje, izloča se tudi več kislin. Posledica so slabost, zgaga in celo bruhanje. Zaprtost in zapeka se tako lahko pojavita že zelo zgodaj, za razliko od slabosti pa lahko vztrajata vso nosečnost.
• Vaginalna vnetja: Zaradi sprememb v imunskem sistemu, ravni glikogena in hormona estrogena, so med nosečnicami še posebej pogoste vaginalne glivične okužbe. Poleg vaginalne, lahko pride tudi do bakterijske okužbe nožnice. Tako glivično kot bakterijsko okužbo spremljajo sila neprijetni simptomi. Nobeno izmed teh vnetij samo po sebi ne predstavlja resne grožnje nosečnici ali plodu, a je vsako vaginalno okužbo dobro čim prej pozdraviti (ali še bolje, preprečiti).
• Vnetje mehurja: Lahko se zgodi, da se ženska do nosečnosti nikoli ne sreča z vnetjem mehurja, potem pa jo doleti že v prvih tednih. Razlog se skriva v tem, da tako kot na vaginalno, spremembe v nosečnosti vplivajo tudi na črevesno floro, s tem pa tudi na sečila. Če pri vaginalnih vnetjih ni razloga za paniko, pa so prav okužbe sečil tiste, ki lahko med nosečnostjo povzročijo več nevšečnosti. Vsako vnetje mehurja je potrebno čim prej pozdraviti, še bolj pomembna pa je skrb za preventivo, ki lahko takšna vnetja pomaga preprečiti.
• Zdravljenje z antibiotiki: Kot da to še ni dovolj, lahko pride v nosečnosti do vnetij ali bolezni, ki zahtevajo zdravljenje z antibiotiki. Pogosto je to prav vnetje mehurja, po porodu in med dojenjem pa mastitis. Zdravnik predpiše antibiotike, varne tako za nosečnico kot za otročka, v času zdravljenja pa je še posebej pomembna podpora telesu, predvsem črevesju. Antibiotiki namreč porušijo črevesno mikrobioto, ki lahko povzroča tako prej naštete težave kot cel kup drugih.

Neustrezno razmerje ‘’dobrih’’ in ‘’slabih’’ bakterij poveča tveganje za:

• prezgodnje rojstvo,
• razvoj preeklampsije,
• gestacijskega diabetesa in
• prekomerno pridobivanje telesne teže med nosečnostjo.

Bakterije v našem prebavnem sistemu vplivajo tudi na absorpcijo hranil, katerih potrebe so med nosečnostjo zaradi oskrbe ploda še dodatno povečane.

Vloga prebavnih encimov pri lajšanju nosečniških prebavnih težav

V času nosečnosti se lahko pojavijo različne prebavne težave, kot so slabost, bolečine v želodcu in splošno poslabšana prebava. V takih primerih lahko nadomeščanje prebavnih encimov predstavlja učinkovito podporo. Kot je razvidno iz primera nosečnice v 6. tednu nosečnosti, ki se sooča s slabostjo, bolečim želodcem in slabo prebavo, je uporaba pripravkov, ki vsebujejo prebavne encime, lahko koristna. Pripravek, ki vsebuje betain hidroklorid, korenino ingverja, list poprove mete, lipazo, amilazo, proteazo in amiloglukozidazo, je bil priporočen kot nadomeščanje manjkajočih prebavnih encimov trebušne slinavke. To potrjuje, da lahko nadomestna terapija z encimi pomaga pri lajšanju simptomov, ki izvirajo iz nezadostnega delovanja prebavnega sistema.

Prebavni encimi so bistveni za učinkovito razgradnjo hranil. Če telo ne proizvaja dovolj določenih encimov, lahko pride do motenj v absorpciji hranil, kar se lahko odraža v prebavnih težavah. Encimi, kot so amilaza, lipaza in proteaza, pomagajo razgraditi ogljikove hidrate, maščobe in beljakovine na manjše molekule, ki jih telo lažje absorbira. Betain hidroklorid pa pomaga pri vzdrževanju ustrezne želodčne kislosti, ki je ključna za prebavo beljakovin in absorpcijo nekaterih hranil. Ingver in poprova meta sta znana po svojih blagodejnih učinkih na prebavo, saj lahko lajšata slabost, napenjanje in krče.

Če so prebavne težave povezane z neučinkovito presnovo hrane, si lahko pomagate z dodajanjem prebavnih encimov, in sicer v obliki prehranskih dopolnil. Prebavni encimi so torej beljakovine, ki učinkovito poskrbijo za kemijske reakcije v telesu. Omogočajo, da lahko naše telo iz hrane pridobi dovolj energije za primerno delovanje. Sodobno življenje je med drugim prepojeno tudi z veliko industrijske predelane hrane, ki je polna konzervansov, barvil, raznih zgoščevalcev in podobno. Vse omenjeno so snovi, ki lahko na želodec delujejo zelo agresivno. Prav tako pogosto otežujejo naravno tvorbo prebavnih encimov. Strokovnjaki so odkrili, da večina prebavnih obolenj izvira iz pomanjkanja prebavnih encimov.

Holestaza v nosečnosti: Zaplet, povezan z žolčnimi kislinami

Holestaza v nosečnosti je bolezen jeter, ki se lahko pojavi v poznejših fazah nosečnosti in prizadene tako mater kot razvijajoči se plod. Zanjo je značilna okvara pretoka žolča, kar vodi do kopičenja žolčnih kislin v jetrih in krvnem obtoku. To stanje je pomembno, ker lahko povzroči resne zaplete, vključno s prezgodnjim porodom in fetalno stisko. Holestaza nosečnosti, znana tudi kot intrahepatična holestaza nosečnosti (ICP), je motnja jeter, ki se pojavi pri nosečnicah, običajno v tretjem trimesečju. Zanjo je značilno kopičenje žolčnih kislin v jetrih, ki se lahko izlivajo v krvni obtok in povzročajo različne simptome.

Čeprav holestaze v nosečnosti ne povzročajo predvsem okužbe, lahko k njenemu razvoju prispevajo nekateri okoljski dejavniki. Na primer, izpostavljenost nekaterim kemikalijam ali toksinom lahko poslabša težave z delovanjem jeter. Genetska predispozicija igra pomembno vlogo pri holestazi v nosečnosti. Ženske z družinsko anamnezo te bolezni so bolj izpostavljene tveganju. Poleg tega lahko avtoimunske motnje, kot je avtoimunski hepatitis, povečajo verjetnost razvoja holestaze med nosečnostjo. Izbira življenjskega sloga in prehranjevalne navade lahko vplivajo na zdravje jeter in prispevajo k holestazi med nosečnostjo. Prehrana z veliko maščobami, debelost in sedeč način življenja lahko obremenijo delovanje jeter.

Holestaza v nosečnosti se kaže z vrsto simptomov, ki se lahko razlikujejo po resnosti. Pogosti simptomi vključujejo močno srbenje, zlatenico (porumenelost kože in oči), temen urin, bledo blato in utrujenost. Diagnoza holestaze v nosečnosti se začne s temeljito klinično oceno. Zdravstveni delavci bodo zbrali podrobno anamnezo pacientke, s poudarkom na simptomih, družinski anamnezi in morebitnih predhodnih težavah z jetri. Poleg klinične ocene se uporabljajo laboratorijske preiskave za merjenje delovanja jeter in ravni žolčnih kislin.

Zdravljenje holestaze v nosečnosti se osredotoča predvsem na lajšanje simptomov in zmanjševanje tveganj za plod. Možnosti zdravljenja vključujejo zdravila, kot je ursodeoksiholna kislina, za zmanjšanje ravni žolčne kisline in lajšanje srbenja. Povečano tveganje za prezgodnji porod je eden od resnih zapletov holestaze v nosečnosti. Prognoza za holestazo v nosečnosti je ob ustreznem zdravljenju na splošno ugodna. Večina žensk kmalu po porodu občuti izginotje simptomov, delovanje jeter pa se običajno vrne v normalno stanje.

Kaj je holestaza nosečnosti? Holestaza nosečnosti je motnja jeter, ki se pojavi med nosečnostjo, za katero so značilni moten pretok žolča in povišane žolčne kisline v krvnem obtoku.Kakšni so simptomi holestaze v nosečnosti? Pogosti simptomi vključujejo močno srbenje, zlatenico (porumenelost kože in oči), temen urin, bledo blato in utrujenost.Kako se diagnosticira holestaza nosečnosti? Diagnoza vključuje klinično oceno, vključno z anamnezo in fizičnim pregledom bolnika, skupaj z laboratorijskimi preiskavami za merjenje delovanja jeter in ravni žolčnih kislin.Katere metode zdravljenja so na voljo za holestazo nosečnosti? Možnosti zdravljenja vključujejo zdravila, kot je ursodeoksiholna kislina, za zmanjšanje ravni žolčne kisline in lajšanje srbenja.Ali lahko holestaza nosečnosti vpliva na mojega otroka? Da, holestaza nosečnosti lahko poveča tveganje za prezgodnji porod in fetalno stisko.Je holestaza nosečnosti dedna? Holestaza nosečnosti ima genetsko komponento, saj so ženske z družinsko anamnezo te bolezni bolj dovzetne.Kateri zapleti se lahko pojavijo zaradi nezdravljene holestaze nosečnosti? Nezdravljena holestaza lahko povzroči zaplete, kot so prezgodnji porod, fetalna stiska in povečano tveganje za poporodno krvavitev.Kdaj naj poiščem zdravniško pomoč zaradi holestaze nosečnosti? Holestaza v nosečnosti je pomembno stanje, ki zahteva skrbno spremljanje in zdravljenje, da se zagotovi zdravje matere in otroka. Razumevanje simptomov, vzrokov in možnosti zdravljenja je ključnega pomena za nosečnice.

Celiakija in intoleranca na laktozo v nosečnosti

Nekatere prebavne motnje, kot sta celiakija in intoleranca na laktozo, lahko predstavljajo dodaten izziv med nosečnostjo.

• Celiakija: Celiakija je bolezen tankega črevesja, ki jo pri genetsko dovzetnih posameznikih sproži uživanje glutena. Gluten se nahaja v pšenici, rži, ovsu. V koruzi, rižu, ajdi in prosu je gluten prisoten le v majhni količini, ki ne sproža težav, zato jih bolniki s celiakijo lahko uživajo. Običajno se razvije pri dojenčkih med 6. in 18. mesecem starosti, vedno nekaj tednov ali mesecev po tem, ko otrok začne uživati žitarice. Drugi znaki so še dolge in suhe okončine, bleda koža, bruhanje, slabo razpoloženje, zaostanek v rasti, slabokrvnost, utrujenost in pomanjkanje apetita. Pri mladostnikih lahko pride tudi do zapoznele pubertete z zaostajanjem v spolnem razvoju. Celiakija zahteva brezglutensko dieto.
• Intoleranca na laktozo: Pomanjkanje disaharidaz (encimi, ki razgrajujejo disaharide) je dedna bolezen, ki povzroči malabsorpcijo ogljikovih hidratov. Značilna bolezen je laktozna intoleranca, ki nastane zaradi pomanjkanja encima laktaze. Ta razgrajuje mlečni sladkor (laktozo). Mlečni izdelki vsebujejo različno količino laktoze. Največ je je v človeškem mleku. Jogurt vsebuje manj laktoze, v fermentiranih mlečnih izdelkih in tistih, ki vsebujejo veliko mlečne maščobe (maslo, sir), je laktoze še manj. Pri osebah z laktozno intoleranco je proizvodnja laktaze v črevesu nezadostna. Pri laktozni intoleranci se je treba izogibati mleku in mlačnim izdelkom, ki vsebujejo veliko laktoze.

Splošno dobro počutje v nosečnosti

Nosečnost je brez dvoma eno najbolj čarobnih in posebnih obdobij v življenju ženske. A s seboj prinaša veliko več kot le nakupovanje prikupnih oblačil, načrtovanje otroške sobice in božanje rastočega trebuščka.

• Povečanje telesne teže in zastajanje vode: Za nosečnost je značilno povečanje telesne teže; nekaj kilogramov na račun dojenčka, nekaj na račun maščobnih zalog, ki jih shranjuje telo, poveča se volumen krvi, mnogim nosečnicam pa zastaja tudi voda. Slednje je prav posledica dodatne telesne teže, ki upočasni kroženje krvi in telesnih tekočin, še posebej v nogah. Posledično telo zadržuje več vode, to pa nosečnice občutijo kot otekanje rok, nog ali celo obraza.
  • 4 nasveti, kako si lahko pri tem pomagaš:
    • veliko počivaj;
    • ne stoj predolgo;
    • omeji vnos kofeina in soli;
    • povečaj vnos kalija.
• Vid, vonj in okus: Med nosečnostjo se lahko poslabša vid, poveča pa se tudi občutljivost oči ob nošenju kontaktnih leč. Stanje las, nohtov in kože gre lahko v dve popolnoma nasprotni smeri; ali ima ženska kar naenkrat sijočo kožo, bujne lase in dolge, močne nohte ali pa je koža posuta z nečistočami, lasje močno izpadajo, nohti pa so povsem lomljivi. Najbolj znana kožna sprememba pa so zagotovo strije. Nastanejo zaradi kombinacije raztezanja kože in hormonskih sprememb, ki vplivajo na elastičnost kože. Do tretjega trimesečja se strije pojavijo pri 90 % žensk, najpogosteje na trebuhu in prsih. Strije nikoli ne izginejo v celoti, a pogosto zbledijo v barvo kože in se po porodu zmanjšajo.
• Spremembe v srčno-žilnem in dihalnem sistemu: Telo v nosečnosti dela s polno paro. Poveča se volumen krvi (tudi do 50 %) in srčna frekvenca, znatno se poveča tudi potreba po kisiku. Sluznica zgornjih prebavil postane dobro prekrvavljena, kar lahko vpliva na slabo prehodnost nosu ali celo spremembo glasu. Nosečnost lahko spremlja tudi občutek zasoplosti. Ta občutek je najbolj pogost v tretjem trimesečju, lahko pa se pojavi že prej (nanj vpliva tudi pritisk maternice na pljuča in druge organe).

Skrb za zdravo črevesje v času nosečnosti

Na zdrav mikrobiom v največji meri vpliva prehrana. Ko gre za uravnavanje črevesne mikrobiote, so še posebej priporočljiva živila bogata s:

• topnimi vlakninami (oves, banana, brokoli, korenje …);
• probiotiki (kefir, jogurt, kimči, fermentirana vložena zelenjava);
• prebiotiki (manj zrele banane, česen, šparglji, čebula, stročnice).

Poleg prehrane pa na mikrobioto vpliva tudi genetika, izpostavljenost stresu, spalne navade in seveda nosečnost sama po sebi.

Dodatna podpora črevesju z uživanjem probiotikov: Uživanje mikrobioloških kultur (probiotikov) med nosečnostjo je varno in zaradi mnogih pozitivnih učinkov tudi priporočljivo. Ker zdravo črevesje vpliva tudi na plodnost moških in žensk ter kakovost mleka, je uživanje priporočljivo in varno tudi v obdobjih zanositve in dojenja. Pri tem je pomemben tudi izbor ustrezne mešanice mikrobioloških kultur. Priporočljivo je, da imajo čim več različnih sevov in čim več živih bakterij. Med nosečnostjo je posebej priporočljivo izbrati tudi probiotike, ki vsebujejo (med drugimi) bakterijske seve, ki se nahajajo v nožnici (Lactobacillus Acidophilus). To je pomembno iz dveh razlogov:

1. Razmerje v prid dobrim bakterijam zmanjša razmnoževanje slabih. Med njimi je tudi Streptokok skupine B, vrsta bakterije, ki se lahko od porodu prenese na dojenčka in pusti hude posledice.
2. Otrok se ob prehodu skozi porodni kanal »okuži« z bakterijami, ki so v nožnici matere, zato je seveda dobro, da je tam ravnovesje krepko v prid dobrim bakterijam.

Priporočila za prehranska dopolnila

V času nosečnosti je ključnega pomena skrb za ustrezno prehrano in, po posvetu z zdravnikom, tudi za prehranska dopolnila.

• Natal Biotic: Je mešanica mikrobioloških kultur in Aktazina, izvlečka zelenega kivija, ki podpira zdravje in počutje med nosečnostjo in v obdobju po porodu. Aktazin pomaga pri kolonizaciji mikrobioloških kultur. Sestavljajo ga prebiotiki (hrana za probiotike), polifenoli, edinstveni encim kivija, ki ga imenujemo aktinidin ter netopne vlaknine. Prebavni sistem oskrbuje s hranili, ki pripomorejo k rednemu odvajanju in na ta način pomaga preprečevati zaprtje. Ker vsebuje prebiotike, polifenole in netopne vlaknine, predstavlja hrano za mikrobiološke kulture, s tem pa izboljša črevesno floro ter razmerje med dobrimi in slabimi bakterijami. Njegov edinstven encim, aktinidin, deluje v zgornjem delu prebavnega trakta, pomaga razgraditi nekatere beljakovine in s tem lajša občutek prepolnega želodca. Poleg njega se v Natal Bioticu nahaja še mešanica šestih skrbno izbranih sevov, ki še posebej podpirajo zdravje žensk v tem čudovitem, a občutljivem obdobju. Uravnavajo črevesno in vaginalno mikrobioto ter spodbujajo zdravo prebavo in dobro absorpcijo hranil.
  • 5 razlogov za uživanje Natal Biotica:
    • Krepi imunski sistem matere in otroka.
    • Uravnava prebavo.
    • Spodbuja tvorbo telesu lastnega folata.
    • Podpre telo po porodu.
    • Pomaga preprečiti vnetja nožnice in mehurja.
• Digestive Complex: Izdelek Digestive Complex je prebiotična formula, bogata z vlakninami, ki združuje uravnotežene organske, sveže liofilizirane rastline in veganske encime, ki ugodno vplivajo na delovanje prebave in sestavo črevesne mikrobiote. Vsebuje mešanico vrhunskih DigeZyme® prebavnih encimov, ki pomagajo pri razgradnji beljakovin, ogljikovih hidratov, prehranske vlaknine, laktoze in maščob na manjše enote. Poleg tega kakovostna zelišča, kot sta poprova meta in navadni komarček, zmanjšujeta nelagodje po obrokih, saj pomagata pri napihnjenosti in trebušnih krčih.
  • Sestavine: DigeZyme® Multiencimski kompleks (encimi za razgradnjo ogljikovih hidratov, beljakovin, maščob, celuloze in laktoze), semena navadnega komarčka, artičokini listi, kopriva, poprova meta, korenina ingverja, goba čaga, betain hidroklorid.
• Terranove prebavni encimi: Terranova ponuja več kot 80 izdelkov, ki so popolnoma brez aditivov, sladil, barvil, ojačevalcev arom, stabilizatorjev in emulgatorjev. Velikokrat slišimo, da mora biti prehrana v barvah mavrice. Širok spekter naravnih zelenih, rdečih, vijoličnih, modrih, oranžnih in rumenih fitohranil, ki se nahajajo v Terranovinih sestavinah, se združi in ustvari živahne ali pa globoke zemeljske odtenke. Barve, ki jih riše narava so zaščitni znak vseh več kot 80 izdelkov. Okrog 70% izmed Terranovinih prehranskih dopolnil vsebuje edinstveno holistično inovacijo MAGNIFOOD. Prehranska dopolnila Terranova izvirajo iz Velike Britanije.
  • Sestavine v Terranovinih izdelkih pogosto vključujejo ingver, kardamom in meliso (karminativno in spazmolitično delovanje), rumeni svišč in ingver (spodbujanje nastajanja sline, žolča in želodčnih encimov), ter druge rastlinske izvlečke.

Pomembno je poudariti, da se uživanje kakršnih koli prehranskih dopolnil med nosečnostjo odsvetuje brez predhodnega posveta z osebnim zdravnikom ali ginekologom, saj je učinek nekaterih zelišč na nosečnost še premalo raziskan. Vendar pa lahko prebavna dopolnila z encimi varni uživate med dojenjem.

tags: #prebavni #encimi #in #nosecnost

• Občinske spodbude za novorojence
• Kompleksnost prekinitve nosečnosti z Mifepristonom
• Telegrami ob rojstvu: Osebna sporočila za novorojenčka
• Kako obvladovati mišične krče v nosečnosti
• Varno gibanje za nosečnice