Prehladi so pogost pojav v zgodnjem otroštvu, še posebej pa so neprijetni in skrb vzbujajoči, ko prizadenejo najmlajše - dojenčke. Njihov imunski sistem še ni dovolj razvit, da bi se učinkovito branil pred virusi, zato so bolj dovzetni za okužbe. Jesenski in zimski meseci te težave še poslabšajo, saj ogrevani prostori izsušijo dojenčkovo sluznico nosu in grla, kar ustvarja ugodnejše pogoje za razmnoževanje virusov. Več časa preživimo v zaprtih prostorih, kjer se virusi širijo še hitreje. Nič nenavadnega torej, da večina otrok preboli od šest do deset prehladov na leto, pri tistih, ki obiskujejo vrtec, pa se to število še poveča.
Simptomi prehlada pri dojenčku
Prehlad se pri dojenčku lahko kaže z več opaznimi znaki, ki starše pogosto skrbijo. Med najpogostejše simptome spadajo kihanje, izcedek iz nosu, ki je lahko sprva vodnat, kasneje pa postane gostejši in zelen, ter boleče grlo. Pogosto se pojavijo tudi otekle bezgavke. Dojenček je lahko brez apetita, zelo razdražljiv in nemiren. Lahko se pojavi tudi povišana telesna temperatura, običajno do 38,5 stopinje Celzija.
Mali bolnik lahko več spi kot običajno, kar je sicer lahko znak okrevanja, a če je spanec posledica izčrpanosti zaradi bolezni, je treba biti pozoren. Zelo pogosta težava pri prehlajenih dojenčkih je zamašen nosek, ki jim otežuje dojenje ali pitje po steklenički, saj normalno dihajo le skozi nos. Posledično je sesanje ovirano, kar lahko vodi do nezadovoljstva in lakote, saj otrok ne dobi dovolj mleka. Tudi uporaba dude postane problematična, saj zaradi polnega noska ne ostane dolgo v ustih. Zato je redno in nežno čiščenje noska ključnega pomena za lajšanje teh težav.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč?
Pri dojenčkih je pomembno biti pozoren na znake prehlada in vedeti, kdaj je nujno obiskati zdravnika. Če je dojenček mlajši od treh mesecev in kaže simptome prehlada, je priporočljivo obiskati pediatra. V takšni starosti je namreč imunski sistem še posebej ranljiv in vsaka okužba zahteva strokovno oceno.
Če je dojenček starejši od treh mesecev, lahko starši nekaj dni opazujejo razvoj simptomov. Vendar pa je nujno obiskati zdravnika v naslednjih primerih:
- Če dojenček težko diha ali kaže znake dušenja.
- Če je izcedek iz nosu gost, zelen ali obarvan drugače kot običajno, kar lahko nakazuje na bakterijsko okužbo.
- Če otrok kašlja več kot teden dni, kašelj pa je močan ali spremlja težko dihanje.
- Če dojenček zelo veliko spi, je apatičen ali se ne odziva na okolico.
- Če otrok kaže znake bolečine v ušesih, kar je lahko posledica širjenja okužbe.
- Če telesna temperatura preseže 38,5 stopinje Celzija in ne upada kljub ukrepom.
Kako lahko pomagamo dojenčku pri prehladu?
Zdravljenje prehlada pri dojenčkih je predvsem simptomatsko, kar pomeni, da se osredotočamo na lajšanje težav in podporo otrokovemu okrevanju. Najpomembnejša je ustrezna hidracija - poskrbite, da dojenček dovolj pije. Če je dojen, je pogostejše dojenje ključnega pomena. Če ima povišano telesno temperaturo, mu lahko po posvetu z zdravnikom ali farmacevtom daste sredstvo za znižanje temperature, kot je na primer paracetamol, vendar le v ustrezni dozi za dojenčke.
Če dojenček kašlja in je mlajši od treh mesecev, ne smete dajati sirupa proti kašlju brez predhodnega posveta z zdravnikom. Kašelj je namreč naravni mehanizem otrokovih pljuč za čiščenje dihalnih poti.
Nega zamašenega noska
Največji doprinos k lajšanju prehlada pri dojenčku lahko nudite z rednim in pravilnim čiščenjem njegovega noska. Obstajajo posebne sesalke (aspiratorji), ki s podtlakom nežno odstranijo sluz. Čeprav otrokom te naprave niso najbolj všeč, so izjemno učinkovite.
Zelo priporočljiva je uporaba fiziološke raztopine (sterilne slane vode). Pripravek lahko naredite tudi sami: v liter prekuhane in ohlajene vode dodajte veliko žlico soli. Z majhno brizgo ali kapalko nežno vbrizgajte nekaj kapljic te raztopine v vsako nosnico. To pomaga razredčiti izcedek, ki ga nato lažje odstranite s sesalko. Fiziološka raztopina v obliki kapljic lahko pomaga očistiti dojenčkov nos.
Vlaženje zraka
V času centralnega ogrevanja ali v suhih prostorih je zrak pogosto izredno suh, kar dodatno draži dojenčkovo sluznico nosu in grla. Pomagate si lahko z različnimi vlažilci zraka. Če vlažilca nimate, bo dovolj, da na radiatorjih menjavate mokre brisače. Dvignjeno vzglavje posteljice ali dvignjen zgornji del jogija lahko prav tako olajša dihanje ponoči. V času prehlada je priporočljivo, da je temperatura prostora okrog 15 stopinj C, medtem ko je lahko v otroški sobi ali spalnici primerno 16-18 stopinj C.
Naravni načini za lajšanje simptomov
Čeprav večina prehladov pri otrocih ne zahteva zdravljenja z zdravili, obstajajo naravni načini, ki lahko pomagajo olajšati simptome in poskrbijo za hitrejše okrevanje. Vedno se je dobro posvetovati s pediatrom, še posebej pri dojenčkih.
- Med za starejše otroke: Med lahko ublaži dražeč kašelj pri otrocih, starejših od enega leta. Vsebuje naravne antiseptične lastnosti, ki lahko pomagajo pri vnetju grla. Medu ne smemo dajati otrokom, mlajšim od enega leta, zaradi tveganja za botulizem.
- Topla juha in čaj: Pri otrocih, starejših od šestih mesecev, je topla juha odličen način za ohranjanje hidracije in pomirjanje grla. Blagi zeliščni čaji, kot je kamilični, lahko prav tako pomagajo.
- Vdihavanje pare: Topla para lahko pomaga odpreti zamašen nos. To lahko dosežemo s toplo kopeljo ali s paro iz vlažilca zraka v otroški sobi. Pomembno je, da vedno nadzirate otroka in poskrbite za varno razdaljo, saj je vroča para lahko nevarna.
- Nevtralne kreme: Pod nosek lahko uporabljate nevtralno kremo ali vazelin, da zaščitite kožo pred draženjem zaradi izcedka.
Preprečevanje in krepitev imunskega sistema
Ena izmed najpomembnejših strategij pri obvladovanju prehladov pri dojenčkih je preventiva. Dojenje krepi dojenčkov imunski sistem in mu zagotavlja potrebna protitelesa. Prostori morajo biti dnevno prezračeni. Redno gibanje na svežem zraku, če vremenske razmere to dopuščajo, pomaga krepiti otrokovo odpornost.
Zdrava prehrana, bogata z vitamini in minerali, je ključna za močan imunski sistem. Vitamin C (v sadju, kot so pomaranče in jagode), vitamin D (rib, obogatena hrana) in cink (bučna semena, oreščki) so še posebej pomembni. Dovolj spanja ima prav tako pomembno vlogo pri regeneraciji telesa in delovanju imunskega sistema.
Čeprav večina prehladov ni nevarna, lahko pri dojenčkih povzroči znatno nelagodje. Zato je pomembno, da so starši potrpežljivi, razumevajoči in skrbni. Ne pozabite, da se prehladne otrok počuti tako kot vi, ko ste prehlajeni. Tudi njega lahko bolijo glavica, grlo, roke in noge. Bodite potrpežljivi, če je nedružaben in nejevoljen. Vloga starševstva je nenehno učenje in prilagajanje, in spopadanje s prehladom pri dojenčku je le eden izmed izzivov, ki jih boste uspešno premagali s skrbjo, pozornostjo in pravilnim ukrepanjem.
Kako pravilno pristaviti dojenčka?
Pomembno je poudariti, da antibiotiki niso učinkoviti proti prehladu, saj ga povzročajo virusi. Lahko pa pomagajo pri zdravljenju sekundarnih bakterijskih okužb, če do njih pride. Zdravila za zniževanje vročine in lajšanje kašlja naj vedno predpiše zdravnik.