Schüsslerjeve soli, poznane tudi kot celične soli, predstavljajo edinstven pristop k ohranjanju zdravja in dobrega počutja, ki temelji na naravnih mineralih, prisotnih v našem telesu. Te homeopatsko potencirane mineralne spojine, poimenovane po nemškem zdravniku in homeopatu dr. Wilhelmu Heinrichu Schüsslerju (1821-1898), delujejo na principu biokemije in ciljajo na uravnoteženje nivojev mineralov v celicah, s čimer podpirajo optimalno delovanje telesa. Njihova vsestranskost in varnost omogočata uporabo v vseh življenjskih obdobjih, od dojenčkov do starostnikov, ter kot dopolnilo drugim terapevtskim pristopom.
Kaj so Schüsslerjeve soli in kako delujejo?
Schüsslerjeve soli so v bistvu homeopatsko razredčeni telesu lastni, endogeni minerali, ki imajo status zdravila. V biokemiji po dr. Schüsslerju poznamo 12 osnovnih Schüsslerjevih soli (označenih s številkami 1-12), ki so ključne za delovanje vseh bistvenih telesnih funkcij, ter 21 dopolnilnih Schüsslerjevih soli (označenih s številkami 13-33), ki dopolnjujejo ali optimizirajo delovanje osnovnih. Ti minerali se v telesu nahajajo tako zunajcelično kot gradniki (npr. v kosteh in zobeh) kot znotrajcelično kot regulatorji, ki so ključno vključeni v celične presnovne procese. Vsaka mineralna (celična) sol ima v telesu specifično vlogo, na primer za obnovo ali čiščenje.
Sodoben, hiter način življenja, stres, fizične in psihične obremenitve ter prekomerne športne aktivnosti lahko močno povečajo potrebo po teh mineralih. Ko pride do pomanjkanja določenega minerala v celicah, se pojavijo neravnovesja, ki se sprva kažejo z manjšimi težavami, dolgoročno pa lahko vodijo v bolezen. Schüsslerjeve soli delujejo tako, da pokrijejo ta deficit v intracelularnih depojev mineralov, s čimer pomagajo normalizirati fiziološke funkcije telesa. Ob zaužitju se te soli absorbirajo preko ustne sluznice, kar omogoča hiter dostop do celic.
Individualni pristop in prepoznavanje potreb
Potreba po Schüsslerjevih soleh se lahko kaže na različne načine: skozi fizične ali psihične težave, specifične želje po določeni vrsti hrane (na primer, potreba po čokoladi z oreščki lahko kaže na pomanjkanje soli št. 5 Kalium phosphoricum) ali skozi telesne znake, vključno s spremembami na obrazu, ki jih prepoznamo s t.i. obrazno diagnostiko. Zelo pomemben je individualen pristop in strokovno svetovanje, ki ga nudijo usposobljeni svetovalci za Schüsslerjeve soli. Ti lahko pomagajo pri določanju pravih soli, njihovih količin in oblike za povrnitev ravnovesja in odpravo bolezni.
Načini jemanja in uporabe Schüsslerjevih soli
Schüsslerjeve soli so na voljo v obliki tablet, ki se raztapljajo v ustih. Tablete se lahko jemljejo posamezno ali pa se do tri tablete raztopijo hkrati v ustih. Lahko se pripravijo tudi v obliki raztopine v vodi, pri čemer se tablete stresejo v kozarec ali stekleničko z vodo in premešajo, da se raztopijo. Tisti, ki slabše prenašajo laktozo (ki je sestavina tablet), lahko pustijo, da se mlečni sladkor usede na dno, in uživajo le raztopino po požirkih.
Poleg peroralne uporabe se Schüsslerjeve soli lahko uporabljajo tudi zunanje, na primer za nego kože ali pri akutnih kožnih težavah, kot samostojna pomoč ali dopolnilo k notranjemu jemanju. Za hitro in intenzivno delovanje, na primer pri ranah ali bolečinah, se lahko pripravi pasta iz tablet in malo vode, ki se nanese na prizadeto mesto. Priporočljivi so tudi obkladki ali kopeli, v katere se doda določeno število tablet izbrane soli.
Odmerjanje glede na potrebo telesa
Osnovno pravilo pri odmerjanju Schüsslerjevih soli je: "POTREBA DOLOČA ODMEREK!". To pomeni, da se odmerek določi glede na potrebe telesa, odvisno od tega, ali gre za akutno stanje, kronično težavo ali preventivno delovanje.
V primeru AKUTNEGA STANJA: Za vse starosti velja enako pravilo: 1 tableta na vsake 2-3 minute, dokler se stanje ne izboljša. Ko se simptomatika oblaži, se še nekaj časa nadaljuje z jemanjem, da se telo nahrani in prepreči ponovitev težav. V primeru, da gre za potrebo po več soli, velja enako doziranje za vse. Na primer, pri otroškem kašlju z belo sluzjo bi uporabili sol št. 3 in št. 4, vsako v enakem odmerku do izboljšanja. Običajno pri otrocih kašelj izzveni po 15 tablet vsake soli, skupaj torej 30 tabletk naenkrat, razdeljenih v kratkih presledkih.
V primeru PREVENTIVE in daljšega jemanja:
- Dojenčki: 1-3 tablete dnevno.
- Otroci do 12 let: 3-5 tablet dnevno.
- Odrasli (in otroci od 12 let dalje): 5-7 tablet dnevno.
V primeru KRONIČNEGA STANJA: To zahteva individualni pristop in več znanja za kombinacijo različnih soli, vključno z nekaterimi izmed 20 dopolnilnih Schüsslerjevih soli. Odmerek osnovnih soli se lahko poveča: pri otrocih do 12 let na 10-15 tablet na dan, pri odraslih pa na 12-20 tablet dnevno, odvisno od posameznika in njegovega zdravstvenega stanja.
Trajanje jemanja Schüsslerjevih soli je odvisno od izpraznjenosti zalog celičnih mineralov in je pomembno, da se zaloge napolnijo dolgoročno. Z jemanjem je zato priporočljivo vztrajati še nekaj časa po izginotju težav.
Varnost in splošne smernice uporabe
Predoziranje Schüsslerjevih soli ni mogoče, saj telo vse potrebne minerale izloči v primeru presežka. Nimajo neželenih učinkov ali kontraindikacij in jih je mogoče varno uporabljati sočasno z drugimi zdravili ali terapijami. Primerni so za vsa starostna in življenjska obdobja.
Pomembno je, da se Schüsslerjeve soli ne uživajo skupaj s hrano; potreben je približno 20-minutni presledek pred ali po obroku. Ob jemanju Schüsslerjevih soli ni potrebno upoštevati omejitev, znanih za jemanje homeopatskih zdravil (kot so kava, meta ali kamilica).
Čeprav so Schüsslerjeve soli učinkovita pomoč pri obvladovanju in preventivi akutnih in kroničnih težav, je za samozdravljenje primerno le pri običajnih težavah in vsakdanjih boleznih. Pri težjih ali trajnejših zdravstvenih težavah je nujno poiskati zdravniško pomoč. Ta priporočila pod nobenim pogojem ne nadomeščajo nasveta in pregleda pri zdravniku.
Pregled delovanja osnovnih Schüsslerjevih soli
Vsaka od 12 osnovnih Schüsslerjevih soli ima specifično vlogo in področja uporabe:
- Št. 1 Calcium fluoratum D12: Zaščita in elastičnost tkiv, vezi, kit, žil, mišic, kosti, zobna sklenina. Uporabna pri strijah, brazgotinah, razpokani koži, otiščancih, hemoroidih, krčnih žilah, kariesu, hipermobilnosti sklepov.
- Št. 2 Calcium phosphoricum D6: Struktura in krepitev kosti, zob, krvi, beljakovin, hormonov. Nadzoruje skeletno muskulaturo. Uporabna pri izboljšanju kvalitete zob, osteoporozi, slabokrvnosti, mišičnih krčih, tenzijskih glavobolih.
- Št. 3 Ferrum phosphoricum D12: "Prva pomoč" pri akutnih poškodbah, svežih ranah, bolečinah, začetnih vnetjih. Krepi odpornost, prenaša kisik v celice. Uporabna pri poškodbah, bolečinah, vnetjih, zvišani telesni temperaturi, prehladu, okužbah dihal.
- Št. 4 Kalium chloratum D6: Razstrupljanje, podpora pri nastajanju sluzi, kašlju, otekanju bezgavk. Zdravilo za drugo stopnjo vnetja, ko se okužba širi. Veže strupe, regulira viskoznost krvi. Uporabna pri kašlju, hripavosti, vnetju sinusov, angini, detoksikaciji.
- Št. 5 Kalium phosphoricum D6: Energija in moč ob psihofizični izčrpanosti, razkroju. Deluje antiseptično. Uporabna pri izčrpanosti, izgorelosti, brezvoljnosti, stresu, ustnem zadahu, preležaninah.
- Št. 6 Kalium sulfuricum D6: Globinsko čiščenje, tretja faza okužbe, kronične težave. Transport kisika v celico, proces pigmentacije. Uporabna pri trdovratnih kožnih težavah, hiperpigmentaciji, ekcemih, nevrodermitisu.
- Št. 7 Magnesium phosphoricum D6: Energija in sprostitev, nadzoruje vegetativni živčni sistem. Pomaga pri vseh vrstah krčev, bolečinah, migreni, težavah s spanjem. Posebej učinkovit kot vroč napitek "Hot 7".
- Št. 8 Natrium chloratum D6: Uravnavanje toplotnega in tekočinskega ravnotežja, struktura sluznic. Sredstvo izbire pri alergijah, funkcionalno sredstvo za hrustanec in sinovialno tekočino. Uporabna pri nahodu, alergijah, gastritisu, vnetju mehurja, izgubi vonja in okusa.
- Št. 9 Natrium phosphoricum D6: Razkisanje, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje. Pomembna za presnovo maščob in ogljikovih hidratov. Uporabna pri civilizacijskih boleznih, zakisanosti, revmatskih boleznih, protinu, mastni koži.
- Št. 10 Natrium sulfuricum D6: Razstrupljanje in presnova, omogoča izločanje tkivne tekočine s škodljivimi snovmi preko jeter. Podpira delovanje jeter in žolčnika. Uporabna pri napenjanju, driski, kolitisu, psoriazi, herpesu.
- Št. 11 Silicea D12: Lepota, krepi vezivno tkivo, kožo, lase in nohte. Sredstvo izbire pri gubanju kože. Pomembna za prevodnost živčevja. Uporabna pri gubanju kože, lomljivih nohtih, razcepljenih laseh, tiki, revmi.
- Št. 12 Calcium sulfuricum D6: Odstranjevalec blokad, odstranjuje blokade v tkivih, spodbuja prepustnost vezivnega tkiva, pospeši drenažo. Pomemben pri kroničnih gnojnih procesih. Uporaben pri gnojnih vnetjih, turih, abscesih, celulitu.
Schüsslerjeve soli predstavljajo dragoceno naravno podporo našemu telesu, ki deluje na principu dopolnjevanja in uravnoteženja notranjih procesov, s čimer prispevajo k splošnemu zdravju in vitalnosti.
tags: #schusslerjeva #sol #zanositev