Mestna občina Kranj se od marca 2021 aktivno vključuje v nacionalni projekt pridobivanja naziva "Dojenju prijazno mesto". Ta pobuda, ki jo UNICEF Slovenija izvaja v sodelovanju z Nacionalnim odborom za spodbujanje dojenja (NOSD) in Ministrstvom za zdravje, predstavlja novost tako na slovenski kot tudi na mednarodni ravni. Glavni cilj projekta je povečati pogostnost dojenja med vsemi starostnimi skupinami otrok v mestu, kar neposredno vpliva na višjo raven zdravja dojenih otrok, njihovih mater in celotne družbe. Mesto, ki sprejme in uresniči pobudo "Dojenju prijazno mesto", s tem sporoča svojim prebivalcem zavezanost k boljšemu zdravju, zmanjševanju neenakosti, ustvarjanju zdravega okolja in dolgoročnemu napredku.
Prednosti dojenja za dojenčka, mater in družbo
Dojenje prinaša vrsto neprecenljivih koristi. Dojeni otroci rastejo in pridobivajo telesno maso na bolj primeren način, so manj dovzetni za bolezni in se lahko pohvalijo z boljšim nevrološkim razvojem. Edinstvena sestava materinega mleka, ki je bogata z dejavniki proti okužbam in vnetjem, skupaj s telesnim stikom med dojenjem, zagotavlja optimalno zdravje, ščiti pred škodljivimi vplivi okolja in krepi otrokov imunski sistem.
Tudi matere imajo od dojenja pomembne koristi. Zmanjša se njihova možnost za razvoj raka na jajčnikih ali dojkah, ki sta sicer med vodilnimi vzroki smrti pri ženskah. Poleg tega je dojenje dolgoročna naložba v boljšo prihodnost družbe. Zaradi številnih zdravstvenih prednosti za mater in otroka so s tem povezane nižji stroški zdravstvene oskrbe. Raziskave so prav tako pokazale, da imajo dojeni otroci v primerjavi z nedojenimi višji inteligenčni količnik (IQ), kar lahko potencialno vodi do višjega dohodka v prihodnosti.
Podpora pri dojenju: Ključ do uspeha
Kljub temu, da je dojenje naraven proces, ni vedno enostaven. Številne družbe ne nudijo zadostne podpore ženskam pri dojenju, kar pomeni, da veliko otrok po svetu ne more v celoti izkoristiti njegovih prednosti. Materino mleko vsebuje vse, kar otrok potrebuje za zdrav razvoj do šestega meseca starosti. UNICEF in Svetovna zdravstvena organizacija priporočata začetek dojenja že v prvi uri po rojstvu. V prvih šestih mesecih življenja je najboljše izključno dojenje, ki se ob uvajanju dopolnilne hrane nadaljuje vsaj do otrokovega drugega leta starosti.
V Zdravstvenem domu Kranj se zavedajo pomena podpore doječim materam. V okviru programa priprave na porod in starševstvo nudijo svetovanje v zvezi z dojenjem in laktacijo, kjer sodelujejo tudi mednarodno certificirane svetovalke za dojenje (certifikat IBCLC). Informacije, nasvet in pomoč so na voljo po telefonu od ponedeljka do petka med 7.00 in 7.30 ter med 13.00 in 13.30 uro. V prihodnje si občina prizadeva za vzpostavitev novih kotičkov za dojenje na območju Kranja ter bo spodbujala javne zavode, poslovne subjekte in gostinske lokale, da postanejo doječe mamice dobrodošle, s čimer bi dodatno poudarili podporo dojenju.
Priprava na porod in starševstvo: Celovita podpora
Priprava na porod in starševstvo predstavlja dragocen korak k mirnejši, varnejši in bolj samozavestni izkušnji nosečnosti, poroda in prvih tednov z novorojenčkom. Na tečajih bodoči starši prejmejo strokovne informacije, praktične nasvete in podporo, ki jim pomagajo razumeti potek nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja. Hkrati imajo možnost postaviti vprašanja in razrešiti morebitne dvome.
Kako se pripravim na porod?
Tečaji se izvajajo v različnih oblikah, bodisi v živo ali preko spletnih povezav (Zoom), kar omogoča prilagodljivost glede na potrebe in želje bodočih staršev. Med ključnimi vsebinami tečajev so:
- Nosečnost in porod: Razumevanje fizioloških procesov, poteka poroda in možnih posegov.
- Komunikacija v družini in obporodno duševno zdravje: Pomen komunikacije med partnerjema in skrb za duševno dobro počutje v prehodnem obdobju.
- Poporodno obdobje: Nega novorojenčka, okrevanje matere, dojenje in prehrana dojenčka.
- Sodelovanje in rokovanje z dojenčkom: Učenje pravilnih tehnik rokovanja, ki spodbujajo otrokov razvoj in omogočajo vzpostavitev tesne vezi.
- Preprečevanje in obvladovanje okužb ter ustno zdravje: Praktični nasveti za higieno in skrb za zdravje dojenčka.
- Moški na prehodu v starševstvo: Vloga očeta v nosečnosti, porodu in poporodnem obdobju.
Posebna pozornost je namenjena tudi pravilnim položajem pri dojenju ali hranjenju po steklenički ter tehnikam za "podiranje kupčka", ki so ključni za učinkovito vzpostavljanje in ohranjanje dojenja ter pravilen razvoj otrokove drže. Videoposnetki v okviru tečajev ponujajo tudi nasvete o pravilni menjavi pleničke, izbiri oblačil, oblačenju in slačenju dojenčka ter pravilni namestitvi v voziček in avtomobilski sedež (lupinico).
Kje poiskati strokovno pomoč in podporo pri dojenju?
Kljub naravnosti procesa dojenja, se lahko pojavijo izzivi. Zato je ključnega pomena, da matere vedo, kje lahko poiščejo ustrezno in strokovno pomoč.
- Porodnišnice in zdravstvene ustanove: Vse porodnišnice, ki so označene kot "Novorojencem prijazne porodnišnice" (NPP) ali "Dojenju prijazne zdravstvene ustanove" (DPZU), nudijo informacije in pomoč. Seznam teh ustanov je na voljo na spletnih straneh.
- Patronažna služba in otroški dispanzer: Po odpustu iz porodnišnice je patronažna medicinska sestra ali babica prva, ki lahko ponudi podporo. V otroškem dispanzerju so prav tako na voljo svetovalci.
- La Leche League International (LLLI): Ta mednarodna neprofitna organizacija ponuja podporo materam, ki želijo dojiti svoje otroke. Deluje po načelu "pomoč mame mami", kjer izkušene mame nudijo podporo drugim. LLLI organizira podporne skupine in nudi informacije preko spletnih forumov in svetovalk. V Kranju potekajo srečanja Skupine La Leche League Kranj vsak četrti torek v mesecu ob 10. uri na Kališki ulici 15.
- Mednarodno pooblaščeni svetovalci za laktacijo (IBCLC): IBCLC svetovalci so visoko usposobljeni strokovnjaki, večinoma zdravstveni delavci z dodatno izobrazbo in certifikatom na področju laktacije in dojenja. Njihovo delovanje je mednarodno priznano in zavezuje k nenehnemu izobraževanju. Seznam in kontakte IBCLC svetovalcev v Sloveniji najdete na spletni strani Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije.
Pomembno je poudariti, da vsi zdravstveni delavci, ki delajo z nosečnicami, otročnicami in doječimi materami, morajo imeti ustrezno znanje s področja laktacije in dojenja, ne glede na to, ali imajo poseben certifikat ali ne. Vendar pa IBCLC svetovalci predstavljajo najvišjo stopnjo strokovne usposobljenosti na tem področju.
Razbijanje mitov o dojenju
Obstaja več razširjenih napačnih prepričanj o dojenju, ki lahko povzročajo nepotrebno skrb pri materah. Pomembno je razčistiti te dvome:
- "Če imaš majhne prsi, ne moreš dojiti." Velikost prsi je odvisna od maščobnega tkiva, ne od mlečnih žlez, ki so odgovorne za proizvodnjo mleka. Ženske z manjšimi prsmi lahko uspešno dojijo in imajo dovolj mleka.
- "Formula je enako dobra kot materino mleko." Materino mleko je živa snov, ki vsebuje celice, protitelesa, encime in rastne faktorje, ki se nenehno prilagajajo potrebam otroka. Formula je le nadomestilo, ki ne more ponoviti kompleksnosti in koristi materinega mleka.
- "Zlata ura po porodu ni ključna." Prvih 60 minut po rojstvu otroka je izjemno pomembnih. Stik kože na kožo in zgodnje dojenje v tem obdobju imata številne pozitivne učinke na otroka in mater, vključno z boljšo regulacijo telesne temperature, dihanja in srčnega utripa pri dojenčku ter krepitvijo vezi med njima.
Zavedanje o prednostih dojenja, ustrezna podpora in dostop do strokovnih informacij so ključni za uspešno in zadovoljujočo izkušnjo dojenja. Kranj s svojim vključevanjem v projekt "Dojenju prijazno mesto" in s ponudbo različnih podpornih programov aktivno skrbi za zdravo prihodnost svojih najmlajših prebivalcev.