Dojenčkovi prvi lasje so nekaj posebnega. Mehki, puhasti, redki ali gosti, svetli ali temni, pri vsakem dojenčku so drugačni. Njihova nega, umivanje in sušenje pogosto postavljajo mlade starše pred številna vprašanja. Kako pogosto umivati dojenčkove lase? Kateri šampon izbrati? Kako se spopasti s temencami? Kaj storiti, če dojenček ne mara umivanja ali sušenja las? Ta članek ponuja celovit pregled skrbi za dojenčkove lase, od osnovne higiene do reševanja pogostih težav, z upoštevanjem različnih starosti in potreb.
Osnovna nega lasišča in las do šestega meseca starosti
Lasišče dojenčkov do šestega meseca starosti proizvede manj kožnega sebuma, zato lase umivajte le enkrat do dvakrat tedensko. Tudi če ima dojenček zelo malo las, je lasišče smiselno redno čistiti. Lasišče se namreč poti in na njem se lahko nabirajo ostanki mleka, maščobe in odmrlih kožnih celic. Pri izbiri šampona je ključno, da gre za blago, hipoalergeno formulo brez močnih dišav, barvil ali agresivnih penilcev. Izogibajte se izdelkom s sulfati, parabeni in alkoholom. Med umivanjem se izogibajte grobemu drgnjenju. Namesto tega uporabite konice prstov in z nežnimi krožnimi gibi masirajte lasišče. To spodbuja prekrvavitev in pomaga odstranjevati morebitne nečistoče.
Ko je malček že malce večji in poskuša hrano, lahko upravičeno pričakujete, da z njo v igrivem hranjenju pomaže tudi lase, umivanje pa je potem neizogibno. Ni pa potrebno, da pri umivanju venomer uporabljate šampon, zaleglo bo izpiranje s čisto vodo. Ko bo otrok že malce večji, lasje pa bodo daljši in bolj mastni, jih lahko umivate tudi pogosteje, vsekakor pa čistite po potrebi in otroškega lasišča kljub vsemu ne obremenjujte s šamponi in pretiranim čiščenjem.
Spopadanje s temencami
Pojav rumenkastih lusk na lasišču vašega novorojenčka je eden najpogostejših izzivov, s katerimi se srečujejo mladi starši v prvih mesecih otrokovega življenja. Čeprav so temenca, strokovno znana kot infantilni seboroični dermatitis, popolnoma neškodljiva in niso znak slabe higiene, je njihov videz pogosto moteč, starši pa si želijo, da bi bila koža njihovega malčka spet gladka in zdrava. Če se na lasišču pojavijo temenice, ne skrbite, saj te niso posledica slabe higiene.
Ključ do uspeha pri odstranjevanju teh trdovratnih lusk ni le v uporabi ustreznih kozmetičnih izdelkov, temveč predvsem v mehanskem odstranjevanju s pomočjo ustreznega glavnika. Vendar pa je pri tem potrebna izjemna previdnost, saj je dojenčkova glavica občutljiva, nepravilna tehnika pa lahko povzroči draženje ali celo poškodbe kože. Mnogi starši naredijo napako in poskušajo luske odstraniti s suhega lasišča ali neposredno med kopanjem brez predhodne priprave. Temenca so v resnici skupek odmrle kože in kožne maščobe (sebuma), ki se zasuši in oprime lasnih korenin. Pravilna priprava se začne z mehčanjem. Cilj je, da se maščobne obloge raztopijo in zmehčajo do te mere, da jih glavnik z lahkoto dvigne brez vlečenja las ali drgnjenja kože. Za ta namen so najboljša naravna olja. Mandljevo olje, olivno olje ali specializirana olja oziroma geli za temenca so odlična izbira. Olje je treba nanesti na prizadeta mesta in ga s krožnimi gibi nežno vmasirati.
Na trgu obstaja ogromno pripomočkov za nego dojenčka, zato je izbira pravega orodja za odstranjevanje temenc lahko zmedena. Glavnik s finimi zobmi: To je najučinkovitejše orodje za odstranjevanje lusk. Silikonski glavniki in ščetke: Ti so v zadnjem času zelo priljubljeni, saj so izjemno nežni in higienični. Ko ste lasišče primerno pripravili in zmehčali luske, je čas za odstranjevanje.
- Po tem, ko je olje opravilo svojo nalogo, otroku umijte lase z blagim šamponom. Med šamponiranjem lasišče nežno masirajte s konicami prstov ali mehko gobico. To bo pomagalo, da se zmehčane luske začnejo ločevati od podlage.
- Vzemite glavnik za temenca. Nikoli ne česite v nasprotni smeri rasti dlak (proti korenu) na agresiven način. Najprej lase počešite v smeri rasti, da razvozlate morebitne vozličke.
- Glavnik položite na lasišče pod kotom približno 45 stopinj. Z zelo nežnimi, kratkimi potegi drsite po prizadetem območju. Ne poskušajte očistiti celotne glave z eno potezo. Osredotočite se na majhna področja.
- Po vsakem ali vsakem drugem potegu glavnik sperite v vodi ali ga obrišite v papirnato brisačko.
- Ko končate s česanjem, otrokovo glavo še enkrat dobro sperite s toplo vodo, da odstranite ostanke olja in lusk.
Ena najpomembnejših lekcij pri negi dojenčka je potrpežljivost. Zelo verjetno je, da vseh temenc ne boste uspeli odstraniti v enem poskusu. Če opazite, da se določene luske še vedno trdno držijo kože, jih nikakor ne praskajte ali vlecite na silo. Postopek raje ponovite čez dva ali tri dni. Vsakodnevno agresivno odstranjevanje lahko preveč razdraži kožo in spodbudi žleze lojnice k še večjemu izločanju maščobe, kar ustvari začaran krog. Mnogi starši pozabijo, da je glavnik za temenca gojišče bakterij in glivic, če ni pravilno očiščen, saj se na njem naberejo maščoba in odmrle kožne celice. Uporabite vročo vodo in milo (ali detergent za posodo, ki dobro razgradi maščobo). Zobe glavnika lahko skrtačite s staro zobno ščetko, da odstranite vse ostanke iz medprostorov. Na koncu ga dobro sperite in pustite, da se popolnoma posuši na zraku. Starši imajo pogosto veliko vprašanj glede varnosti in trajanja temenc. Ne, temenca sama po sebi ne bolijo in ne srbijo. Če postopek izvajate pravilno, nežno in po predhodnem mehčanju kože, otrok ne bi smel čutiti bolečine. Morda mu bo le nekoliko neprijetno zaradi fiksiranja glavice. Ne. Temenca niso nalezljiva, niso posledica slabe higiene in niso alergija. Da, nekateri starši uspešno uporabljajo materino mleko, ki ima antibakterijske in mehčalne lastnosti. Kljub najboljšim namenom lahko z napačnimi potezami stanje poslabšate. Prva in najpogostejša napaka je uporaba nohtov. Čeprav se zdi, da bi lusko najlažje “odščipnili” z nohtom, je to najhitrejša pot do okužbe. Pod nohti se namreč nahaja največ bakterij, hkrati pa s praskanjem povzročate mikroskopske poškodbe kože. Druga napaka je pretirana uporaba olja brez izpiranja. Če olja po tretmanu ne sperete temeljito s šamponom, lahko ostanek olja zamaši pore in povzroči, da se nove luske prilepijo še hitreje. Nazadnje, izogibajte se premočnemu drgnjenju z brisačo po kopanju. Koža pod odstranjenimi luskami je nova in izpostavljena okolju prvič po dolgem času. Grobo frotiranje jo lahko razdraži. Namesto tega uporabite mehko tetra plenico in glavico le nežno popivnajte do suhega.
Izbira šamponov za dojenčke
Železno pravilo pri higieni otroškega lasišča in las je seveda skrbno izbran šampon, ki je hipoalergen in brez dodanih dišav. Šamponi za odrasle vsebujejo dokaj agresivna čistila, najpogosteje ammonium laurel sulfate, ki ustvarijo bogato peno, ki vam daje občutek, da so lasje učinkovito očiščeni. A naj vas količina pene ne zavede, saj je učinkovitost šampona odvisna od sestavin, ki učinkovito dvignejo nečistoče z las in kože, ne pa od količine pene. Ta izsuši tako kožo odraslih kot otrok, a te težave odraslih ne pestijo, saj je njihovo lasišče mastnejše od otroškega. In čeprav otroški šamponi trdijo, da vsebujejo formulo 'brez solz', vseeno pazite, da ta ne bi prišel v oči, saj slednji ravno tako pečejo. Milo, pa naj bo še tako naravno, v otroških očeh nima kaj iskati.
Nežno česanje las
Za razčesavanje in samo česanje las uporabljajte glavnike s širokimi zobci ali krtače iz naravnih ščetin. Nikoli ne začnite na vrhu, saj boste lase tako le še bolj zavozlali. Začnite na konicah, najbolje na tilniku, saj se tam najbolj vozlajo, in postopoma češite višje in višje, pri razvozlavanju si pomagajte s prsti. Vozlov ne močite, saj jih boste tako le še bolj zavozlali, namesto tega raje uporabite sprej za razčesavanje las. Dojenčkove lase lahko redno krtačite z mehko krtačo, saj to pomaga odstranjevati luske, masira lasišče in pomirja dojenčka.
Sušenje las po kopanju
Kako svojim dojenčkom in malčkom sušite lase po kopanju oz. umivanju las? Nekateri starši fantka s kratkimi lasmi le sfrotirajo z brisačo, saj so lasje hitro suhi. Punčke z lasmi do ramen pa najprej sfrotirajo, nato pa od daleč s hladnim fenom med razčesavanjem posušijo skoraj do suhega. Poleti jim pogosto pustijo, da se lasje do konca posušijo na zraku.
Drugi starši nikoli ne fenajo las ne poleti ne pozimi, saj se lasje posušijo sami. Včasih pa le uporabijo fen, za frizuro. Nekateri otroci se že rodijo s precej dolgimi lasmi in jih že od prvega kopanja naprej sušijo s fenom. Drugi starši napol posušijo lase s fenom, da niso povsem mokri, preostalo pa se posuši samo.
Nekateri starši sicer uporabljajo fen, vendar na najmanjši stopnji, saj se otroci pogosto že v zgodnji starosti navadijo nanj in celo uživajo ob tem. Pri zelo kratkih laseh je dovolj, da jih dobro sfrotirate z brisačo. Če otrok vztrajno zavrača fen, ga lahko poskusite prepričati s hecom ali igro. Pri umivanju las je pomembno, da se izogibate grobemu drgnjenju. Namesto tega uporabite konice prstov in z nežnimi krožnimi gibi masirajte lasišče. To spodbuja prekrvavitev in pomaga odstranjevati morebitne nečistoče. Če se otrok upira umivanju las, ga lahko poskusite prepričati s petjem ali pripovedovanjem zgodbic.
Če uporabljate sušilnik za lase, naj bo ta nastavljen na hladen zrak in naj bo dovolj oddaljen od glave. Nekateri starši uporabljajo fen že od prvega kopanja naprej, drugi pa počakajo, da je otrok nekoliko starejši. Pomembno je, da ne pretiravate s toploto in pihanjem, da ne prehladi lasišče.
Ko lasje postanejo predolgi
Seveda. Če so lasje predolgi in segajo v oči ali jih dojenček zagrabi, jih lahko skrajšate. Uporabite zaobljene škarje in strižite medtem, ko spi ali je umirjen. Če se striženja lotite sami, bodite previdni. Če del manjka na fru-fruju, poskusite na čelo počesati več las in jih s striženjem malce izravnati. Takšne pripetljaje lahko pri deklicah zakrijete z ljubkimi barvnimi zaponkami ali trakovi za lase. Če deklicam v lase vstavljate sponke ali kakšne druge dodatke, pazite, da jih ta ne potegne z las in ne nese v usta. Ker so lasje majhnih otrok nežnejši in tanjši, se hitro zatrgajo, zato vse dodatke iz njih odstranjujte pazljivo in brez vlečenja, deklicam pa tudi ne zvežite las v pretesne čopke ali kite.
Manjkajočo odstriženo liso na lasišču lahko poskusite uravnotežiti z rahlim kuštranjem, da preostali daljši lasje padejo čeznjo. Tu so vaše možnosti že omejene, najbolje bo, če se po pomoč zatečete k frizerju, ki bo zadevo rešil s stopničastim striženjem. Včasih pa se zgodi, da je bil malček pri samostojnem striženju preveč zagnan in si je pričesko kar pošteno spremenil. Če v tem primeru niti frizer ne more zadovoljivo popraviti novega imidža, lahko še vedno poskusite z ljubkim klobučkom in malo počakate.
Spremembe v lasišču in izpadanje las
Dojenčki pogosto v prvih šestih mesecih življenja izgubijo svoje prve lase. To pa zato, ker lasje rastejo v dveh fazah, to sta faza rasti in faza mirovanja. Pri novorojenčkih so vsi lasni mešički istočasno v fazi premora (enako se pogosto dogaja materam po porodu). To hitro plešavost lahko pripišemo hormonskim nihanjem. Pred rojstvom plod prek matere dobi številne hormone, po porodu pa se ta vrednost zelo hitro zmanjša (ker teh hormonov otroci ne proizvajajo) in zato jim lasje izpadejo. Vaš dojenček lahko ima na glavi zaplate brez las tudi v primeru, da spi vedno v enakem položaju. Bodisi zato, ker glava drgne ob žimnico, bodisi zato, ker potisne glavo ob rob posteljice. Če vaš otrok postaja vse bolj mobilen, se spremeni tudi spalni položaj in lasje normalno rastejo nazaj. Proti izpadanju las novorojenčka ne morete storiti ničesar, razen čakati. Izpadanje las predstavlja težavo, če se pojavi v obdobju po prvih šestih mesecih življenja in v večjem obsegu, takrat morate to povedati zdravniku, saj lahko to predstavlja medicinske ali prehranske težave. Če vaš dojenček nima popolnoma nič laskov, imate olajšavo pri umivanju las.
Novi lasje, ki zrastejo, so lahko drugačne barve ali teksture. Z redno in nežno nego boste poskrbeli, da bo dojenčkovo lasišče zdravo, lasje pa mehki in čisti. Ob tem pa ne pozabite, da je vsak dojenček edinstven.
Lasni vrtinci
Čeprav so ljubki, je včasih prav, da lasje gledajo v približno pravo smer. Ko jih boste sušili, z okroglo krtačo z gostimi naravnimi ščetinami ob sušenju s sušilcem vlecite od korenin do konic. Pustite, da lasje malce zrastejo, saj vrtince kroti le dolžina las z njihovo težo, ki jih potegne navzdol. Če je trenutna dolžina las vrtincem posebej naklonjena, lahko uporabite tudi malce gela za oblikovanje in jih učvrstite ali ustvarite bodičast videz.
KAKO SEM REŠILA MOJE EXTREMNO POŠKODOVANE LASE *life changing*
Mit o britju glavice
Predvsem na Vzhodu in v Južni Ameriki je precej razširjeno britje dojenčkove glave zaradi verskih in kulturnih prepričanj, drugje pa tudi, ker naj bi nato lasje hitreje rasli, bili močnejši, gostejši in bolj zdravi. Vendar pa to prepričanje ne drži. Gostota in tekstura las sta odvisni od genetike. Strokovnjaki celo odsvetujejo britje malih glavic zaradi tveganja poškodb, saj so mehke, nežne in z še nezaraslo mečavo. Je pa možno, da bodo po britju lasje morda pri nekaterih dojenčkih drugačni, a ker boste zgolj pospešili rast zrelejših las, sicer bi se slej ko prej zgodilo naravno po izpadu prvih laskov.
Vpliv genetike in prehrane na lase
Lase podedujemo; genetika vpliva na teksturo, debelino in obliko las. Vsi se namreč rodimo z določenim številom lasnih mešičkov, kjer so lasne korenine, iz katerih rastejo lasje. Njihova količina vpliva na število las in od genov prednikov je odvisno, koliko jih imamo. Tako imajo otroci že v genih zapisane bodisi močnejše bodisi redkejše in tanjše lase, praviloma pa take, kot jih ima eden od staršev. Na kakovost las poleg genetike vpliva tudi prehrana - bolj kot je zdrava in raznolika, bolj so zdravi lasje - in potrebno je zgolj upoštevati smernice prehrane za dojenčka. Tukaj lahko morda ovržemo še en mit, ki ne drži: da bo imel dojenček kodrčke, če bo jedel veliko korenčka. Korenček je zdrav, a ne vsebuje čudežne snovi za kodranje las.
Prvo striženje
Kdaj je torej čas za prvo striženje? Odgovor je popolnoma enostaven: takrat, ko lasje postanejo moteči. Otroka lahko tedaj postrižete doma ali pa obiščete frizerja. Smiselno je seveda izbrati frizerski salon, kjer so vajeni dela z otroki, da bo prvi obisk ostal v lepem spominu.
Vpliv nosečniških hormonov na lase
V nosečnosti se marsikaj na ženskem telesu spremeni. To še zlasti velja za lase, ki so na začetku nosečnosti drugačni, kot so v kasnejših mesecih in spet drugačni, kot so na koncu nosečnosti, prve tedne po porodu in v času dojenja. V času nosečnosti je vse telo bolje prekrvavljeno, pa tudi metabolizem deluje drugače kot običajno. Razlog je v nosečniških hormonih, ki delujejo na vse telo, torej tudi na lase, kožo in nohte. Lasje pričnejo rasti hitreje in če imate srečo, potem bodo tudi debelejši in bolj bleščeči. Manj srečne nosečnice pa bodo opazile, da je lase mnogo težje oblikovati v zaželeno pričesko. Povrhu vsega lasje pričnejo bolje rasti tudi tam, kjer jih sploh ne bi želeli, na primer, na obrazu, pa tudi po telesu. Večina dlačic, ki so na novo zrasle po obrazu, odpade približno v šestih mesecih po nosečnosti, ni pa vedno tako. V času nosečnosti je bolje, če se pri odstranjevanju dlačic ne poslužujete kemičnih depilatorjev, ker ne veste, kako bo vaša koža reagirala nanje. Če ste med tisto veliko večino, ki jim oblikovanje pričeske v nosečnosti povzroča težave, boste najbrž pomislili, da bi si lahko pomagali s trajno, ki bi vaši pričeski dala vsaj nekoliko nekdanjega volumna in oblike. Trajna je v takšnih primerih sicer dobra zamisel, toda ne v nosečnosti! Trajni se izognite, pa čeprav vam jo bo morda predlagala vaša frizerka. Prvič zato, ker je izid trajne v času nosečnosti precej nepredvidljiv, saj so na delu vaši nosečniški hormoni. Zato bo bolje, če vaši lasje ostanejo ravni kot so, namesto tega pa jim raje privoščite več nege s kvalitetnimi šamponi, balzami, losioni in oblogami.
V prvih tednih po porodu marsikatero žensko preseneti nenadno izpadanje velike količine las. Običajno izgubimo sto las na dan, prav toliko pa jih tudi prične rasti na novo. V nosečnosti pa zaradi novega hormonskega stanja lasje ne izpadajo več v tolikšni meri. Toda takšno stanje je začasno in preneha v šestih tednih po porodu. Zato se tedaj zdi, da so nam kar naenkrat pričeli izpadati lasje v nevarno veliki meri. Če boste pazljivo opazovali svoje lasišče, boste kmalu opazili tudi lasni podmladek. Izpadanje las ni prijetno za nikogar, še zlasti pa ne za ženske, saj si vse želimo čim lepših las. Izpadlih las seveda ne moremo zadržati na glavi, lahko pa čim bolje poskrbimo za ostale lase. Skrb za zdrave lase se prične pri pravilni prehrani, zelo koristijo pa tudi vitaminski dodatki k prehrani in skrbna nega las. Skrbna nega las pomeni redno umivanje las (toda brez pretiravanja), uporaba balzamov za lažje razčesavanje las, še zlasti, če se vam vozlajo in jih mnogo izpade pri razčesavanju vozlov, pravilna izbira glavnika (s širokimi zobmi) in, če je le mogoče, sušenje las na zraku. Vroči feni, likalniki, navijalke, trajne, barvanje las in drugo, s čimer sicer oblikujemo pričesko, naj za nekaj časa počaka, vsaj toliko časa, da bodo vaši lasje spet v stari formi. Bi vas moralo skrbeti za lase, če ste že v prvi nosečnosti izgubili veliko las? Ne, to še ne pomeni, da bo enako tudi v drugi nosečnosti.
OPOZORILO: Informacije v članku so zgolj informativne narave in nikakor ne nadomeščajo strokovnih zdravstvenih nasvetov ali navodil za zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja.