Nosečnost je posebno obdobje v življenju vsake ženske, obdobje pričakovanja, sprememb in nove odgovornosti. V tem času je skrb za lastno dobro počutje in zdravje prav tako pomembna kot skrb za prihajajočega dojenčka. Pravilna izbira oblačil, kozmetike in drugih pripomočkov lahko bistveno pripomore k udobju in zdravju tako nosečnice kot otroka.
Nosečniška oblačila: Udobje in slog v vseh obdobjih
Ko se telo začne spreminjati, postanejo vaša stara oblačila vse bolj neudobna. Približno v tretjem ali četrtem mesecu nosečnosti boste verjetno ugotovili, da ne morete več zapeti starih hlač in da vas nedrček tišči. To je znak, da je čas za nakup nosečniških oblačil. Ne obupajte, če vam v prvi trgovini nič ne bo všeč. Možnosti nakupovanja so danes široke, od obiska specializiranih trgovin do nakupovanja prek spleta. Morda lahko tudi privarčujete nekaj denarja in si nosečniška oblačila izposodite od prijateljice, ki je že rodila.
Kaj nujno potrebujete, je odvisno od vašega življenjskega sloga in službe. Če morate biti oblečeni elegantno, si umislite suknjič ali kostim s krilom ali hlačami, vendar naj bo v pasu elastika ali gumbi za prestavljanje obsega pasu. Pri izbiri oblačil je dobrodošla možnost kombiniranja posameznih kosov med seboj, kar vam omogoča večjo prilagodljivost. Bluze, ki jim s trakovi lahko spreminjate velikost, so prav tako praktična izbira.
Če pa prisegate na udobje, boste najbolj zadovoljni z elastičnimi bombažnimi majicami, ki so malo daljše, da pokrijejo trebušček. Še vedno ste lahko zelo moderno oblečeni - v trgovinah so na voljo nosečniške pajkice, kavbojke, na katere lahko nosite tunike, ohlapne in raztegljive obleke, daljše puloverje in jopice.
Zdravniki Christoph Lees, Karina Reynolds in Grainne McCartan opozarjajo: ''Ni hujšega kot poskusiti se spraviti v tesno obleko, ki vas reže pod pazduhami in vas veže čez prsi ali trebuh.'' Med nosečnostjo vam bo verjetno veliko bolj vroče in se boste več potili, zato so priporočljive naravne tkanine: bombaž, volna ali platno, ki prepuščajo toploto in vlago.
Če se nameravate udeležiti telovadbe za nosečnice, potrebujete trenirko, športno jopico in športne copate z vezalkami. V takšnih oblačilih se boste brezskrbno tudi sprehajale in pospravljale po stanovanju, ne da bi vas pri tem kaj utesnjevalo.
Spodnje perilo: Podpora in udobje za dojk in trebuh
V nosečnosti se telo skozi celoten čas spreminja, kar velja tudi za prsi. Ker v nosečnosti dojke nabreknejo in postanejo težke, je priporočljivo, da zamenjate nedrček. Izbrati morate takšnega, ki vam bo nudil oporo, bombažnega, s širokimi naramnicami. Ne kupite jih več naenkrat, kajti v devetih mesecih se vam lahko dojke povečajo tudi za tri številke. Po porodu boste zagotovo potrebovali takšnega, ki vam bo omogočal lažje dojenje.
V knjigi "Nosečnost: vprašanja in odgovori" svetujejo: ''Izogibajte se hlačkam s tesnim pasom in elastiko v hlačnicah, ki bi vas lahko tiščale. Izbirajte nizke mini hlačke, ki se prilegajo pod povečani trebuh, ali pa posebne hlačke za nosečnice, ki ga pokrijejo. Slednje imajo spredaj vložek iz raztegljivega materiala, ki se širi, ko se vaš trebuh veča.''
Čevlji za nosečnice: Stabilnost in zdravje stopal
Kljub temu da ste do zdaj nosile le čevlje s peto, je nosečnost obdobje, ko je priporočljivo, da se poslovite od njih. Zdravniki Christoph Lees, Karina Reynolds in Grainne McCartan razlagajo, da stopala, gležnji in meča potrebujejo dobro oporo, saj se vezi zlahka raztegnejo. ''Ko postajate težji, se spremeni vaše težišče, zato se v visokih petah lahko počutite negotove.'' Prav tako poudarjajo, da čevlji z visoko peto vodijo k nepravilni drži, kar lahko povzroči dodatne bolečine v križu. Pa ne bodite presenečeni, v devetih mesecih vam lahko "zraste" noga za eno številko. To se zgodi zato, ker v višji nosečnosti stopala in gležnji lahko otečejo.
Prehrana in vadba v nosečnosti in po porodu, Polona Štolfa, ATP osebna trenerka, podjetnica, mamica
Kozmetika za nosečnice: Posebna nega za občutljivo kožo
Nosečnost prinaša številne telesne spremembe, vključno s spremembami na koži. Za nosečnice je na voljo posebna kozmetika, ki je zasnovana za zadovoljevanje specifičnih potreb v tem obdobju. Ta vključuje kreme za strije v nosečnosti, ki pomagajo ohranjati elastičnost kože in preprečevati nastanek neprijetnih strij. Olja za masažo presredka lahko pripravijo tkiva na porod, medtem ko posebna intimna kozmetika zagotavlja udobje in higieno. Pomembno je izbrati kakovostne in nestrupene izdelke, ki so namenjeni nosečnicam, saj je koža v tem obdobju bolj občutljiva.
Medicinski pripomočki za nosečnice: Učinkovita pomoč pri posebnih potrebah
Pojem medicinskih pripomočkov pokriva širok spekter izdelkov, ki se uporabljajo za diagnosticiranje, preprečevanje, spremljanje, zdravljenje in lajšanje bolezni, okvar, invalidnosti, anatomskih funkcij ali fizioloških procesov. Pod medicinske pripomočke torej zajemamo vse od navadnih obližev do elektromagnetnih in mehaničnih aparatur za bolnišnično uporabo, kirurških instrumentov ter diagnostičnih testov.
V času nosečnosti in po porodu se lahko pojavijo specifične potrebe po medicinskih pripomočkih, kot so vložki za inkontinenco. Abena Maternity Pads Premium vložki za nosečnice so visoko vpojni in se soočajo z nosečniško inkontinenco. Ti vložki so namenjeni za uporabo za mamice po porodu, za poporodno čiščo. Njihova visoka vpojnost in zračnost zagotavljata učinkovito zaščito. Zaradi namensko prilagojene velikosti ter mehkih vzdolžnih zaščit po robovih, vložki nudijo odlično zaščito pred iztekanjem in uhajanjem urina. Abena Maternity Pads Premium vložki vsebujejo Abenin Top Dry sistem, ki mamicam omogoča suho kožo v stiku z vložkom, kar zmanjša možnost nastanka draženja kože. Ti vložki so odlični za mamice, ki se srečujejo z lahkimi do srednje močnimi težavami z inkontinenco.
Skrb za dojenčka: Najboljše za najmlajše
Za vaše najmlajše nudimo široko ponudbo potrebščin in prehrane, saj je dojenčkovo zdravje na prvem mestu. V tej kategoriji najdete otroško kozmetiko za najmanjše, ki vključuje vse od šamponov za dojenčke, otroških posipov in pudrov, krem za sončenje za dojenčke, gelov za prhanje vse do otroških zobnih ščetk in past za zobe. Stavite na kakovostne in nestrupene stvari za dojenčka od preverjenih blagovnih znamk!
Široko ponudbo potrebščin za nosečnice in dojenčke najdete na notino.si.
Ne glede, za kakšna nosečniška oblačila se boste odločili, vedite, da v tem obdobju žarite in odsevate pravo lepoto. Skrbite zase, izbirajte kakovostne izdelke in uživajte v tem čudovitem obdobju.