Celostna podpora nosečnosti in starševstvu v Škofji Loki

Nosečnost in čas po porodu sta prav posebni obdobji, ki prinašata edinstvena doživetja, a hkrati tudi določene izzive. Zavedajoč se teh prehodnih faz v življenju žensk in družin, Zdravstveni dom Škofja Loka ponuja celovito paleto storitev, ki segajo od preventivnih pregledov in svetovanja do specializiranih tečajev za pripravo na porod in starševstvo. Cilj je zagotoviti podporo, znanje in orodja, ki bodo bodočim in novopečenim staršem omogočili, da bodo to čudovito obdobje preživeli čim bolj mirno, osveščeno in polno užitkov.

Vrhunska ginekološka oskrba in spremljanje nosečnosti

V Zdravstvenem domu Škofja Loka je nosečnicam na voljo strokovna in kakovostna ginekološka oskrba. Kljub spremembam v kadrovski zasedbi, ki vključujejo prenehanje dela dr. Polone Marjete Jerman Kačič, dr. med., spec. ginek. in porod., ter zmanjšanje rednega dela dr. Milene Igličar, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, zaradi bližajoče se upokojitve, se trudijo zagotoviti nemoteno delovanje ambulant. Pacientke, ki so bile opredeljene pri omenjenih zdravnicah, imajo možnost preregistracije k dr. Urši Benčina, dr. med., spec. ginek. in porod., ki je trenutno na voljo z bistveno krajšo čakalno dobo (2-3 mesece) v primerjavi s podaljšano čakalno dobo pri dr. Igličar (10 mesecev). Ta prehodnost omogoča kontinuirano skrb za zdravje žensk vseh generacij.

Strokovno ekipo, ki skrbi za zdravje žensk, sestavljajo še drugi specializirani ginekologi in porodničarji, kot so dr. Milena Igličar, dr. Seka Mirčić, dr. Eva Torkar in dr. Matija Urh. Njihova prisotnost zagotavlja širok spekter znanja in izkušenj za obravnavo različnih vidikov ženskega zdravja, s posebnim poudarkom na nosečnosti.

Izkušene zdravnice, kot so dr. Urša Benčina, dr. Milena Igličar, dr. Seka Mirčić, dr. Eva Torkar in dr. Matija Urh, so ključne pri spremljanju poteka nosečnosti in razvoja ploda. Njihova skrb obsega redne preglede in preiskave, ki so bistvene za zagotavljanje zdravja tako nosečnice kot nerojenega otroka.

Ključni vidiki spremljanja nosečnosti

• Potek nosečnosti in razvoj ploda: Redni nadzor omogoča spremljanje rasti in razvoja ploda, identifikacijo morebitnih nepravilnosti ter zagotavljanje optimalnih pogojev za zdrav razvoj. To vključuje ultrazvočne preglede, merjenje rasti maternice in spremljanje srčnega utripa ploda.
• Preiskave in pregledi v nosečnosti: V času nosečnosti je izvedenih vrsto diagnostičnih postopkov, ki vključujejo klinične preglede, laboratorijske preiskave (kri, urin), genetske preiskave (nuhalna svetlina, neinvazivni prenatalni testi) in ultrazvočne preglede v različnih obdobjih nosečnosti. Ti pregledi so ključni za zgodnje odkrivanje in obravnavo morebitnih zapletov.
• Zdrav način življenja: Svetovanje o zdravem načinu življenja je sestavni del skrbi za nosečnice. To zajema priporočila glede ustrezne prehrane, ki mora biti uravnotežena in bogata z vitamini ter minerali, ter redne, a prilagojene telesne dejavnosti. Prav tako se namenja pozornost izogibanju škodljivim snovem in dejavnikom, ki bi lahko ogrozili nosečnost.
• Načini reševanja manjših težav tekom nosečnosti: V času nosečnosti se lahko pojavijo različne manjše težave, kot so slabosti, utrujenost, prebavne motnje ali bolečine v hrbtu. Zdravstveno osebje nudi nasvete in podporo pri obvladovanju teh težav na naraven in varen način, pri čemer se poudarja pomen posvetovanja z zdravnikom pred uporabo kakršnihkoli zdravil ali pripomočkov.

Tečaj Priprava na porod in starševstvo - celovita podpora

Za še bolj poglobljeno pripravo na porod in prihod dojenčka, Zdravstveni dom Škofja Loka organizira obsežen tečaj "Priprava na porod in starševstvo". Ta tečaj, ki poteka preko spleta v obliki video konferenc, obsega šest srečanj, ki pokrivajo ključna področja, pomembna za bodoče starše.

Vsebina tečaja zajema:

• Obdobje pozne nosečnosti in porod: Ta del se osredotoča na fizične in čustvene spremembe v zadnjih tednih nosečnosti, znake poroda, potek poroda, različne tehnike obvladovanja bolečin med porodom ter vlogo partnerja.
• Poporodno obdobje in nega dojenčka: Po porodu sledi obdobje prilagajanja tako za mamico kot za novorojenčka. Tečaj obravnava okrevanje po porodu, nego dojenčka (kopanje, previjanje, nega popkovine), prepoznavanje znakov dobrega počutja dojenčka ter vlogo patronažne službe.
• Dojenje in uvajanje dopolnilne prehrane: Dojenje je naraven in optimalen način hranjenja dojenčka, vendar lahko prinaša izzive. Tečaj ponuja praktične nasvete o pravilnem pristavljanju, zagotavljanju zadostne količine mleka in reševanju pogostih težav z dojenjem. Prav tako obravnava čas in način uvajanja prve dopolnilne prehrane.
• Pomen zobozdravstvene preventive: Skrb za ustno zdravje se prične že pred rojstvom. Tečaj izpostavi pomen ustne higiene nosečnice za zdravje otroka in zgodnje ukrepe za preprečevanje zobnih težav pri dojenčku in malčku.
• Duševno zdravje v nosečnosti in po porodu: Čustvena nihanja so normalna, vendar je pomembno prepoznati znake poporodne depresije ali tesnobe ter vedeti, kje poiskati pomoč. Tečaj posveča pozornost skrbi za duševno dobro počutje v vseh obdobjih.
• Rokovanje (handling) dojenčka in ustrezni pripomočki: Pravilno rokovanje z dojenčkom je ključno za njegov razvoj in občutek varnosti. Tečaj ponuja praktične napotke o varnem dvigovanju, nošenju in manipuliranju z dojenčkom ter predstavi priporočljive pripomočke, kot so vozički, avtosedeži in nosilke.

Vodja tečaja je Ema Oblak, mag. zdr., ki s svojo strokovnostjo in izkušnjami zagotavlja kakovostno izvedbo izobraževanja.

Program "Skupaj za zdravje" - celostna skrb za odrasle

Poleg programov namenjenih nosečnicam in družinam, Zdravstveni dom Škofja Loka skrbi tudi za splošno zdravje odrasle populacije s programom "Skupaj za zdravje". Ta program, namenjen osebam od 19. leta starosti dalje, se osredotoča na krepitev zdravja in preprečevanje bolezni skozi različne vidike zdravega življenjskega sloga.

Program zajema področja kot so:

• Zdravo prehranjevanje: Poudarek je na raznoliki in uravnoteženi prehrani, ki predstavlja zaščitni dejavnik pred številnimi boleznimi. Svetuje se redno uživanje obrokov, začetek dneva z zajtrkom, bogatim z zelenjavo, sadjem in polnovrednimi žiti, ter izogibanje prekomernemu vnosu maščob in energijsko bogate hrane.
• Telesna dejavnost za krepitev zdravja: Redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na splošno počutje, izboljšuje spanec, krepi telesno pripravljenost in celo preprečuje izgubo mišične mase pri starejših.
• Obvladovanje telesne teže: Svetovanje glede vzdrževanja zdrave telesne teže, ki je ključnega pomena za preprečevanje kroničnih bolezni.
• Aktivno preživljanje prostega časa: Spodbujanje k aktivnemu in kakovostnemu preživljanju prostega časa, kar pripomore k boljšemu fizičnemu in duševnemu počutju.
• Duševno zdravje in obvladovanje stresa: Svetovna zdravstvena organizacija duševno zdravje opredeljuje kot stanje dobrega počutja, v katerem posameznik razvija svoje sposobnosti in se uspešno spoprijema s stresom v vsakdanjem življenju. Program ponuja tehnike za obvladovanje stresa in krepitev duševne odpornosti.
• Tehnike sproščanja: Učenje različnih tehnik sproščanja, ki pomagajo zmanjšati napetost in izboljšati splošno počutje.
• Življenje s kronično boleznijo: Podpora in svetovanje osebam, ki živijo s kronično boleznijo, ter izboljšanje kakovosti njihovega življenja.
• Udeležba v preventivnih in presejalnih programih: Spodbujanje k sodelovanju v programih, kot so DORA (za zgodnje odkrivanje raka na dojki), ZORA (za zgodnje odkrivanje raka na materničnem vratu) in SVIT (za zgodnje odkrivanje raka na debelem črevesu in danki), ki so ključni za zgodnje odkrivanje in zdravljenje raka.

Program "Skupaj za zdravje" je dostopen preko telefona 05 936 57 36.

Patronažna služba - podpora na domu

Patronažna služba Zdravstvenega doma Škofja Loka predstavlja pomemben del zdravstvene oskrbe, saj omogoča neprekinjeno zdravstveno nego občanov na domu, od rojstva do smrti, v obdobju zdravja in bolezni. Vodja službe je Barbara Benedik, mag. zdr. nege, ekipo pa sestavljajo še Alenka Ažbe, dipl. m. s., Nataša Čeh Selak, dipl. m. s., Veronika Etjajelenc, dipl. m. s., Tina Marčinko, dipl. m. s., Alenka Seretin, dipl. m. s., Urška Stanič, dipl. m. s., in Mija Zaman, dipl. m. s.

Ključne dejavnosti patronažne službe vključujejo:

• Preventivni patronažni obiski: Ti obiski zajemajo preventivno zdravstveno varstvo in obravnavo različnih skupin pacientov, vključno z nosečnicami (v drugem delu nosečnosti), otročnicami, novorojenčki, dojenčki, slepimi in slabovidnimi, invalidi, kroničnimi bolniki ter osebami, ki se ne odzovejo na vabilo na preventivni pregled (SVIT, DORA, ZORA). Obiski potekajo na domu pacienta. Patronažna služba je prav tako pomemben vir podpore za starejše, ki so osamljeni, socialno ogroženi ali brez svojcev.
• Kurativna zdravstvena dejavnost: Ta dejavnost se opravlja po naročilu zdravnika, ki izda delovni nalog patronažni medicinski sestri. Kurativni obiski so namenjeni osebam, ki zaradi svojega zdravstvenega stanja ne morejo obiskati ambulante.

Zdravstvena vzgoja za otroke in mladostnike

Zavedajoč se pomena zgodnjega razvoja zdravih navad, Zdravstveni dom Škofja Loka izvaja tudi zdravstveno vzgojo za otroke in mladostnike. Cilj je podpreti starše in učitelje pri vzgajanju otrok, ki bodo skrb za lastno zdravje sprejemali kot samoumevno. Zdravje, tako telesno kot duševno, ima namreč pozitiven vpliv na kakovost življenja, zdrave navade, pridobljene v mladosti, pa so naložba za zdravje tudi v odrasli dobi.

Osnovne informacije in kontakt

Za splošne informacije in naročanje v ambulanti je možno poklicati na telefonsko številko 05 93 65 737 (za program priprava na porod in starševstvo ter zdravstveno vzgojo za otroke in mladostnike) ali 05 93 65 736 (za program skupaj za zdravje, odrasla populacija). Naslov Zdravstvenega doma Škofja Loka je Kidričeva cesta 1, 4220 Škofja Loka. Izdajanje receptov in napotnic poteka dopoldne do 12. ure in popoldan do 18. ure.

Skupaj, z združenimi močmi strokovnega osebja in aktivnim sodelovanjem občanov, Zdravstveni dom Škofja Loka stremi k zagotavljanju najboljše možne oskrbe in podpore v vseh življenjskih obdobjih.

tags: #zd #skofja #loka #noseca

• Pomen materničnega vratu za žensko reproduktivno zdravje
• Povezava med vnetjem rodil in spočetjem
• Živa Vadnov: Pot od misice do mamice
• Plodnost in zanositev
• Podpora staršem v Brežicah: kaj ponuja občina ob rojstvu