Vsak nasvet, ki ga dobijo posamezniki v obdobju, ko si želijo zanositi, je zagotovo dobronameren. Vendar pa vsi nasveti niso nujno resnični; nekateri miti ne držijo in ne bodo pripomogli k hitrejši zanositvi. Kljub temu pa še vedno velja, da je, ko si želite dojenčka, priporočljivo biti čim bolj sproščeni in se ne obremenjevati s tem, kaj bo pokazal test nosečnosti. Doula Špela Peternel je pojasnila, kateri miti o zanositvi držijo in kateri ne.
Mit o dvignjenih nogah po spolnem odnosu
Ali drži, da imam več možnosti, da zanosim, če po spolnem odnosu držim noge navzgor? Ta mit ne drži. Po spolnem odnosu spermiji potujejo po vagini, skozi maternico in po jajcevodih proti jajčecu zaradi kemičnih signalov, ki jih oddaja jajčece. Da je potovanje v nasprotni smeri gravitacije olajšano, pri tem s krčenjem aktivno sodelujejo tudi ženski spolni organi. V primeru težav pri zanositvi zdravniki svetujejo ležanje po spolnem odnosu, ali celo podlaganje bokov, da se semenska tekočina ne izloči iz vagine zaradi gravitacije, a znanstvene raziskave tega niso ne potrdile ne ovrgle.
Vpliv časa spolnega odnosa na zanositev
Ali lažje zanosim, če imam spolni odnos zjutraj? Zakaj? Čas dneva pri zanositvi ni bistven. Ženska najlaže zanosi v času ovulacije (sprostitve jajčeca v jajcevod). Glede na navodila iz prejšnjega odgovora (ležanje po spolnem odnosu), bi bilo potemtakem bolj logično, da ženska laže zanosi zvečer, vendar za nobenega od obeh omenjenih mitov ni znanstveno potrjenih dokazov.
Orgazem kot pogoj za zanositev
Ali lahko zanosim tudi, če nisem doživela orgazma? Da, do oploditve lahko pride tudi, če ženska ni doživela orgazma, saj orgazem ni povezan z razpoložljivostjo jajčeca. Vendar pa krčenje ženskih spolnih organov po orgazmu pomaga pri potovanju semenčic skozi ženske spolne organe in tako olajša zanositev. Krčenje maternice med orgazmom lahko pomaga pri potiskanju sperme iz materničnega vratu v maternico, kar pomeni, da v maternico priplava večje število spermijev. Maternični vrat je ozek prehod med vagino in maternico in ima ključno vlogo pri uravnavanju prehoda semenčic v reproduktivni kanal.
Frekvenca spolnih odnosov in čas ovulacije
Ali drži, da je največ možnosti, da zanosim, če imam spolni odnos vsake dva dni? Največja verjetnost, da ženska zanosi, je v času ovulacije, torej približno 14 dni pred naslednjo menstruacijo. Večje število spolnih odnosov v tem času poveča možnost zanositve. Jajčece ostane v jajcevodih približno 24 ur in v tem času je možna oploditev. Vendar pa se je potrebno zavedati, da je življenjska doba spermijev (moških spolnih celic) mnogo daljša, saj le-ti v jajcevodih lahko ostanejo aktivni in sposobni za oploditev od 3 do 5 dni.
Večkratna zaporedna ejakulacija in njena vpliv na plodnost
Lahko večkratna zaporedna ejakulacija (izliv semena) zmanjša možnost zanositve? Več zaporednih ejakulacij lahko zmanjša količino sperme v vsaki ejakulaciji. Vendar pa moramo vedeti, da se ob vsaki ejakulaciji izlije približno 2-5 ml sperme, vsak ml pa lahko vsebuje 100.000 milijonov spermijev. To pomeni, da je število semenčic v izlivu tudi po večkratnih zaporednih ejakulacijah še vedno zelo visoko (200.000 milijonov). Za oploditev jajčeca pa je potrebna le ena semenčica.
Predizliv in tveganje za zanositev
Ali lahko zanosim, če ima partner predizliv? Predizliv je tekočina, ki pronica iz penisa pred ejakulacijo. Ta tekočina se sprošča iz mehurčaste žleze in omogoča lažje gibanje semenčic. Obstaja veliko nasprotujočih si podatkov o tem, ali ta tekočina vsebuje aktivne semenčice ali ne. Prav zaradi nasprotujočih si podatkov, je v tem primeru potrebno uporabljati zaščito pred nezaželeno nosečnostjo.
Kratkotrajen spolni stik in možnost zanositve
Če se penetracija zgodi le za nekaj sekund, lahko zanosim? Kadar koli med spolnim odnosom penis pride v neposreden stik z vagino, obstaja možnost zanositve. Verjetnost je sicer zelo majhna, a tveganje ostaja. Prav tako ob tem lahko pride do prenosa spolno prenosljivih bolezni.
Higiena in zanositev: Mit o nepranju
Ali drži, da lažje zanosim, če se s partnerjem ne umivava redno? Ta mit ne drži. Če se s partnerjem ne umivata redno, se močno poveča verjetnost raka materničnega vratu.
Uporaba mila in vpliv na zanositev
Si z mili res lahko sperem sluznico nožnice, kar ovira zanositev? Mit ne drži, z milom si sicer lahko poškodujete sluznico, vendar pa na samo zanositev ne vplivajo. Zaradi vašega zdravja je bolje uporabljati naravna sredstva, ki sluznice ne dražijo in je ne poškodujejo.
Umivanje po spolnem odnosu in preprečevanje zanositve
Ali umivanje po spolnem odnosu prepreči zanositev? Umivanje po spolnem odnosu ne more preprečiti zanositve. Spermiji se namreč premikajo mnogo prehitro, poleg tega pa jim ženski spolni organi s krčenjem aktivno pomagajo pri potovanju proti jajčecu, zato je umivanje po spolnem odnosu neučinkovita zaščita pred nosečnostjo.
Seks v vodi in možnost zanositve
Ali lahko zanosim med seksom v vodi? Če je v vodi prišlo do dejanskega spolnega stika, potem je zanositev vsekakor možna. Voda ne more preprečiti (izprati) semenčic in preprečiti zanositve.
Ejakulacija v vodo in zanositev
Lahko ejakulacija poteka v vodo? V kolikor v vodi ni prišlo do dejanskega spolnega stika, potem je verjetnost za zanositev zanemarljiva. V velikem volumnu vode se namreč sperma preveč razredči in verjetnost vstopa spermijev v vagino je zanemarljiva. Poleg tega spermiji v vodnem okolju ne preživijo dolgo (le nekaj minut); vroča voda ali voda, polna kemikalij (v bazenih), pa jih ubije v nekaj sekundah.
Sperma skozi obleko in možnost zanositve
Lahko sperma potuje skozi obleko ali druge materiale? Če je obleka popolnoma zasičena s semenom in je bila v neposrednem stiku z vagino, obstaja zelo majhna možnost, da spermiji lahko vstopijo v nožnico. To je seveda zelo malo verjetno, zanesljivih študij na to temo pa ni bilo.
Analni seks in možnost zanositve
Ali lahko zanosim ob analnem seksu? Ob izlivu semena v anus ne morete zanositi, vendar pa sta analna odprtina in vagina zelo blizu skupaj in v kolikor penis pride v neposredni stik z vagino, možnosti oploditve ne moremo izključiti.
Sperma na zraku in vpliv kisika
Je sperma mrtva, ko doseže zrak? Ali kisik ubije spermo? Ne, to je mit, ki mu mnogi ljudje sicer verjamejo, vendar ne drži! Sperma se na zraku ne uniči; v vlažnem in toplem okolju (naprimer na materničnem vratu ali v ženskih spolnih organih) lahko preživi 3-5 dni. Ko pa se sperma popolnoma posuši, ne more potovati in oploditi jajčeca. Takrat je tudi ne moremo ponovno "obuditi v življenje", tudi če jo ponovno navlažite!
Spolni položaj in spol otroka
Lahko položaj spolnega odnosa določi spol vašega otroka? Spol otroka določi moška spolna celica, torej ga na nek način določa oče. Natančneje, jajčeca vedno nosijo le kromosom X. Spermiji pa lahko nosijo kromosom X ali Y. V primeru, da jajčece oplodi semenčica, ki nosi kromosom X, se bo razvila deklica. V primeru oploditve s semenčico, ki prenaša kromosom Y, pa se bo iz oplojenega jajčeca razvil deček. Položaj spolnega odnosa nima zanesljivega vpliva na to, katera vrsta spermijev (X ali Y) bo uspešno oplodila jajčece.
Zanositev med nosečnostjo
Bržkone se vsaka ženska, ko zanosi, med drugim sprašuje, ali je varno imeti spolne odnose. Ali jih lahko spolnost škoduje še nerojenemu otroku? Strah za še nerojeni plod pozna vsaka nosečnica, tudi če nima nobenih težav z nosečnostjo. Zdaj precej več žensk načrtuje zanositev v poznejših tridesetih letih. Ravno zato, ker je to projekt in pogosteje zanosijo po več ciklusih truda, se za nastajajoči plod zelo bojijo. »To ugotavljamo tudi ginekologi in jim že ob prvem pregledu svetujemo, kako ravnati,« pove dr. Sonja Levak Hozjan, specialistka ginekologije in porodništva. »Ženska, ki ima rizično nosečnost, ker je imela v prejšnji nosečnosti spontani splav ali je krvavela v tej nosečnosti, nosečnicam, ki imajo večplodno nosečnost, in tistim, ki so bile v postopku zunajtelesne oploditve po IVF ET ali ICSI, svetujemo skrajno obzirne spolne odnose, nekaterim jih tudi odsvetujemo. Drugim povemo, naj uživajo običajno partnersko življenje, saj spolni odnos zbližuje, koristi počutju nosečnice, pomemben je za sprostitev in je hkrati telovadba za mišice medeničnega dna.«
Normalna nosečnost in spolnost
Normalna nosečnost poteka brez zapletov, ki bi lahko vplivali na zdravje plodu ali ženske. Če je tako, ni nevarnosti, da bi zaradi spolnosti nastale nevšečnosti. »Pri taki nosečnosti se spolno življenje s partnerjem ne spremeni dosti, saj nosečniški hormoni ne zmanjšajo želje po spolnosti. Prehodne težave s slabostjo, utrujenostjo in povečano potrebo po spanju kaj hitro minejo,« pravi Sonja Levak Hozjan. »Navadno se želja po spolnosti v nosečnosti spreminja in začetno veselje, da je zanositev uspela, in hkrati skrb pred izgubo otroka zmanjšata potrebo po spolni bližini, a ko nosečnica spozna, da je z njo in plodom vse v redu, se želja po pogostejših spolnih odnosih povrne.«
Klasični seks v nosečnosti
Za žensko in plod je najvarnejši klasični spolni odnos. »Žensko telo se v nosečnosti hitro spreminja. Pridobljeni kilogrami, bolečine v kolkih in medeničnih kosteh ter teža velike maternice s plodom otežujejo lego na hrbtu, zato morata partnerja poiskati pravi način za zadovoljivo spolnost. Tudi varice in rahlo otekanje nog ter težje zadrževanje urina so lahko tegobe zadnjih mesecev, zaradi česar se nekatere odločijo, da jim spolnost ni tako zelo pomembna. Veliko bolj potrebujejo bližino, nežnost, božanje in občutek, da partner čuti z njimi. Svoje dodajo spremembe razpoloženja, na kar vplivajo hormoni,« meni Sonja Levak Hozjan.
Orgazem med nosečnostjo
Orgazem ne škodi plodu. Bistveno je, da se partnerja, ko je ženska noseča, veliko pogovarjata. Namreč, ob nosečnosti imajo moški različne spolne težnje, sprejeti morajo tudi, da je po zanositvi seks drugačen kot prej. »Nosečnica in partner morata nekoliko bolj skrbeti za intimno higieno. Spolnost ne škoduje plodu, če je odnos med partnerjema monogamen, tudi ni možnosti za okužbo s spolno prenosljivimi boleznimi, ki bi lahko povzročili prezgodnji porod. Orgazem ne škodi plodu in ne povzroči popadkov. Če je nosečnost normalna, ni nikakršne nevarnosti za spontani splav ali prezgodnji porod in je strah za poškodbo plodu odveč,« razlaga Sonja Levak Hozjan.
Uporaba pripomočkov med nosečnostjo
Ginekolog bo odsvetoval spolnost, če imajo nosečnice v drugi polovici nosečnosti že skrajšan maternični vrat in tistim po operativnih posegih na njem, kot so konizacija, LLETZ, tistim, ki nosijo dvojčke in se jim pogosteje pojavljajo krči maternice. Tudi nosečnice z niže ležečo posteljico se morajo z ginekologom pogovoriti o spolnosti. »V nosečnosti odsvetujem uporabo lubrikantov in pripomočkov, ki jih pari sicer uporabljajo za popestritev spolnosti,« pravi Sonja Levak Hozjan.
Ključni dejavniki za zanositev
Pomembno je vedeti, da čeprav lahko kontrakcije v medeničnem predelu olajšajo gibanje sperme, niso nujne za spočetje otroka. Zanositev je odvisna predvsem od uspešne oploditve jajčeca s semenčico ter številnih faktorjev, kot je ovulacija, zdrava maternična sluznica, prehodni jajcevodi, ravnovesje ženskih hormonov, kakovostna sperma …
Kaj se dogaja med ženskim orgazmom?
Med spolnim vzburjenjem in orgazmom ženske se lahko vaginalne in maternične mišice ritmično krčijo. Te kontrakcije lahko pomagajo pri potiskanju sperme iz materničnega vratu v maternico, kar pomeni, da v maternico priplava večje število spermijev. Maternični vrat je ozek prehod med vagino in maternico in ima ključno vlogo pri uravnavanju prehoda semenčic v reproduktivni kanal. Pri parih lahko skupna izkušnja doživljanja orgazmov spodbudi občutek intimnosti in medsebojne povezanosti. Nekatere študije kažejo, da pogosti orgazmi celo krepijo imunski sistem in prispevajo k zdravju srca in ožilja posameznika.
Zaključek: Ženski orgazem je lahko koristen
Pomen orgazma v človekovi spolni izkušnji se razlikuje od posameznika do posameznika in ni enega “pravega” načina za izkušnjo tega spolnega užitka. Glavni dejavniki, ki vplivajo na spočetje, se razlikujejo od para do para, saj je pomembna splošno-zdrava plodnost obeh partnerjev. Proces zanositve lahko pri mnogih parih traja dlje časa (tudi do enega leta). Če se za zanositev trudite že več kot eno leto, je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali ginekologom.
Raziskave o zanositvi: Netočnosti in resnice
Raziskave kažejo, da je kar 40 % trditev o zanositvi netočnih ali zavajajočih. Ovulacija se vedno zgodi na 14. dan pred naslednjo menstruacijo, ne glede na dolžino cikla. Dolžina menstrualnega cikla se razlikuje od ženske do ženske, povprečje pa je 28 dni. Čeprav je res, da je jajčece sposobno preživeti do 24 ur, lahko spermiji v vagini, maternici ali jajcevodih preživijo od pet do sedem dni. Največje plodno okno je 8-9 dni v vsakem menstrualnem ciklu, zato je možno zanositi ob kateremkoli spolnem odnosu v tem času. Mogoče je zanositi takoj po prenehanju jemanja kontracepcijskih tablet, vendar pa je priporočljivo počakati do prve naravne menstruacije. Hormona estrogen in progesteron povzročata spremembe telesne temperature skozi menstrualni cikel. Za večino žensk ovulacija ni boleča, čeprav nekatere ženske občutijo bolečino v spodnjem delu trebuha. Če imaš neredne menstruacije, je morda težje zanositi, saj morda ne ovuliraš redno. Ni dokazov, da bi katerikoli spolni položaj izboljšal možnosti za zanositev. Raziskave kažejo, da so težave z nerednimi menstruacijami in ovulacijo ter povečano tveganje za neplodnost in spontane splave pogostejše pri ženskah s prekomerno telesno težo. S pravilnim razumevanjem ovulacijskega cikla in dejavnikov, ki vplivajo nanj, boš lahko bolje načrtovala in povečala svoje možnosti za uspešno nosečnost.
Pogosta vprašanja o zanositvi
Vprašanje: Lep pozdrav! Zanima me, kolikšne so možnosti zanositve dva ali tri dni pred menstruacijo, in ali pride potem do večdnevne zamude? p.s: Zanima me tudi, kaj bi bil vzrok, da ne doživim orgazma? S fantom sva poskusila vse, pa nič! Hvala za odgovore!
Odgovor: Pri spolnem odnosu pred menstruacijo načeloma ne morete zanositi. Lahko si izračunate nevarne dneve na način, da od najkrajšega ciklusa odštejete 18 dni, od najdaljšega pa 14 dni. Tako so "nevarni" dnevi med 10. in 17. dnevom v sicer stabilnem 28-dnevnem ciklusu. Orgazem je zapletena in ne dovolj dobro razjasnjena zadeva. Na to, ali doživite orgazem ali ne, vpliva veliko stvari in v prvi vrsti razumevanje s partnerjem. Potem so tu še stresne situacije bodisi doma ali v službi oz. pri študiju, pomembne so tudi morebitne negativne spolne izkušnje, npr. s prejšnjim partnerjem, ali pa npr. spolno nadlegovanje v preteklosti, otroštvu… Pomembna je tudi vzgoja, ki ste jo imeli v družini.