Nosečnost je čudovito potovanje, polno pričakovanj, sprememb in novih doživetij. Vsak teden prinaša svoje edinstvene izzive in radosti, 15. teden nosečnosti pa je še posebej zanimiv, saj se v vašem telesu in v razvoju vašega malčka odvijajo pomembni procesi. V tem obdobju se lahko počutite bolje, imate več energije in celo višji libido, kar so vse pozitivni znaki napredka.
Razvoj otroka: Mali čudež, velik kot pomaranča
V 15. tednu nosečnosti vaš bodoči dojenček dosega velikost pomaranče. Čeprav je še majhen, se v njem dogajajo izjemni premiki. Trenutno ste v četrtem mesecu nosečnosti, kar pomeni, da se približujete polovici poti do konca nosečnosti, ki traja 40 tednov, ne pa 9 mesecev, kot si marsikdo predstavlja. Zdravniki nosečnost spremljajo po tednih, ne po mesecih, zato je pomembno razumeti ta časovni okvir.
Otrok je sedaj velik približno deset centimetrov in tehta okoli 60-70 gramov. Njegovo telo je v vedno bolj normalnem razmerju, saj nogice že prerastejo roke. Sklepi in vsi udi se lahko v celoti premikajo. Otrok je izjemno aktiven, vrti se in brca v maternici, da bi preizkusil svoje mišice. Čeprav plodovnica deluje kot odličen blažilnik, kar pomeni, da verjetno še ničesar ne čutite, pa nekatere nosečnice, še posebej tiste, ki že imajo otroke, morda že zaznajo prve nežne premike. Te občutke nosečnice opisujejo na različne načine, kot so plavanje ribice v trebuhu ali metuljčki, ki se premikajo znotraj trebuha. Ti nežni gibi jih sprva morda zamenjajo za bolečino zaradi lakote ali pline v trebuhu. Ko pa nekajkrat občutijo plodove gibe, jih zlahka razlikujejo.
V tem tednu se otroku razvijajo brbončice, nekateri pa celo menijo, da malček v plodovnici že lahko okusi, kaj vi jeste! Poleg tega se na njegovi glavi že oblikujejo prvi lasje in obrvi. Čeprav so veke še vedno zaprte, plod zdaj zaznava svetlobo. Če bi proti trebuhu posvetili s svetilko, bi se plod premaknil, saj bi se poskušal skriti pred svetlobo. Njegov toraks, torej prsni koš, se začne dvigovati in spuščati v nepravilnih gibih, kar morda spodbudi njegov vohalni sistem, da "voha" vaše okolje, poganjajoč ga z aromatičnimi molekulami v amnijski tekočini. Tudi kolcanje je zdaj občasno prisotno, čeprav otrok še ne more spuščati zvokov, saj je njegov sapnik še napolnjen s tekočino in ne z zrakom. Otrok je zaposlen z vsrkavanjem kalcija v kosti, kar je ključno za razvoj njegovega okostja.
Skeletni razvoj in ultrazvočni pregledi
Skeletogram, ki prikazuje kosti hrbtenice, reber, nadlahtnice, podlahtnice in kosti prstov, omogoča zelo zanesljivo merjenje dolžin posameznih kosti. Vaginalni ultrazvok je v 15. tednu nosečnosti še vedno učinkovit, saj omogoča boljšo kakovost slike struktur v maternici zaradi majhne razdalje. V tem času se lahko že podrobno preučijo različni deli telesa ploda. Med 15. in 20. tednom nosečnosti je predviden pomemben pregled, imenovan "morfologija", kjer se podrobno preverijo različni deli telesa.
Spremembe v vašem telesu: Energija, udobje in skrb za zdravje
Vaše telo se je zdaj že po svojih najboljših močeh prilagodilo nosečnosti, drugo trimesečje pa pogosto velja za najboljše od vseh treh. V 15. tednu nosečnosti se boste morda odlično počutili, hormoni vas bodo spravili v dobro voljo, da boste nasmejani do ušes. Vaša energija je ponovno na vrhuncu, kar pomeni tudi povišan libido. Če vaš partner ne sledi vašemu povečanemu libidu, je to povsem normalno. Pomembno je, da partnerja opomnite, da se dojenček ne zaveda dogajanja, in dokler vam zdravnik ne predpiše mirovanja, spolni odnos ne bo škodil otroku ali ogrozil nosečnosti. Seveda pa se lahko zgodi, da vas bodo v tem času nadlegovali neprijetni nosečniški hormoni, kot so krvavitve iz nosnic, težave z želodcem ali otečene dlesni, zato je povsem sprejemljivo, če vam ni do odnosov.
Nosečniški trebušček in pridobivanje teže
V prvem trimesečju se vaša maternica nahaja znotraj medenice, zdaj pa se vaš trebušček začenja vse bolj kazati. V njem se odvija veliko stvari, zato ni nič nenavadnega, če občutite špikanje ali bolečine. Če te postanejo zelo boleče, se pogovorite s svojim zdravnikom, sicer pa ni razloga za skrb. Pri 15. tednu se nekaterim mamicam trebušček še ne kaže, nekatere pa so do sedaj celo izgubile nekaj kilogramov zaradi pomanjkanja apetita.
Super je, da sedaj lahko končno spet pijete in jeste brez občutka slabosti, vendar pa je priporočljivo pridobivanje teže ob 15. tednu 250-450 gramov tedensko. Na dan lahko zaužijete 300 kalorij več, pri čemer bodite pozorni, da gre za zdrave kalorije. Včasih so bile priporočene diete "jesti za dva", vendar to lahko hitro privede do prekomernega povečanja telesne teže. Za nosečnice zadostuje 255 dodatnih kalorij na dan (približno toliko kot jih ima navadni jogurt in porcija sadja), seveda pa se ta količina od ženske do ženske razlikuje. Prekomerna telesna teža med nosečnostjo lahko povzroči nosečnostno sladkorno bolezen (gestacijski diabetes), kar je problematično tako za vas kot za otroka, saj lahko povzroči otrokovo nadpovprečno velikost in težo. Če vas to skrbi, se posvetujte s svojim ginekologom ali babico.
Spremembe na dojkah in koži
Vaše telo si poleg tega nabira majhne zaloge maščobe, ki jih boste kasneje potrebovali za tvorjenje materinega mleka. Kot na drugih delih telesa, boste tudi na dojkah opazili spremembe. Ne glede na to, ali so
tags: #15 #teden #nosecnosti #iskreni