- teden nosečnosti predstavlja pomemben mejnik, saj vstopate v tretje trimesečje nosečnosti. V tem obdobju se intenzivira razvoj ploda, hkrati pa se v telesu bodoče mamice odvijajo številne spremembe, ki jo pripravljajo na prihajajoči porod in materinstvo. V tem tednu je otrok že dobro razvit, kljub temu pa se še vedno sooča z izzivi, ki jih prinaša življenje v maternici, medtem ko se telo nosečnice prilagaja vse večji rasti in zahtevam.
Razvoj Ploda v 27. Tednu Nosečnosti
V 27. tednu nosečnosti je otrok že skorajda samostojen organizem, ki se aktivno pripravlja na življenje zunaj materinega telesa. Njegova teža se giblje okoli enega kilograma, dolžina pa dosega približno 36 centimetrov, če meri iztegnjene nogice. Ta velikost ga že skorajda popolnoma zapolnjuje v maternici, kar pomeni, da je prostora za premikanje vse manj, čeprav se še vedno lahko obrača.
Senzorični in Motorični Razvoj
Ena izmed najbolj opaznih sprememb v tem tednu je razvoj vida in okusa. Otrok z očmi ne le razlikuje med svetlobo in temo, ampak lahko oči s pomočjo vek zdaj tudi odpira in zapira. Na otrokovemu jeziku se zdaj razvijajo prve okušalne brbončice, kar pomeni, da lahko okuša okuse v plodovnici, ki jo pije. Ta izkušnja okusa je tesno povezana z razvojem možganov, ki v tem obdobju doživljajo pomembno preobrazbo. Površina možganov je bila prej gladka, zdaj pa se začnejo tvoriti gube, kar povečuje njeno površino in kapaciteto za obdelavo informacij.
Otrok ima zdaj že ustaljen ritem budnosti in spanja, žal pa ta njegov »urnik« ne sovpada z vašimi obdobji budnosti in spanja. Pogosto bo aktiven in se premikal ravno, ko se boste vi želeli spočiti ali zaspati. Razlog za to je preprost: telo se pripravlja na otrokovo rojstvo. Hormoni, ki igrajo pomembno vlogo pri porodu, so aktivni (čeprav v oslabljeni obliki) ravno v času, ko vi počivate in otrok se na vpliv hormonov odziva. Ta aktivnost v času počitka staršev je pogosto posledica večje količine plodovnice, ki otroku še vedno omogoča dovolj prostora za gibanje, čeprav je tega manj kot v prejšnjih tednih.
Njegova najljubša aktivnost je sesanje palca, kar je normalen del razvoja in priprave na hranjenje po rojstvu. Trepalnice ploda dokončno izrastejo, oči pa so pri vseh plodovih modre barve, ne glede na končno barvo oči ob rojstvu. Čeprav se pljuča še vedno razvijajo in so nezrela za samostojno dihanje, so njihove možnosti preživetja v primeru prezgodnjega poroda zelo velike. V primeru, da bi se otrok rodil v 27. tednu, bi imel že relativno dobre možnosti za preživetje z ustrezno medicinsko oskrbo.
Proporcionalnost Telesa in Podkožna Maščoba
Proporcije otrokovega telesa so vse bolj podobne proporcijam ob rojstvu. Glava na primer zdaj raste počasneje, da jo bo preostanek telesa lahko »dohitel«. Ker otrok zaenkrat še nima podkožne maščobe, je koža na njegovem telesu še vedno zelo nagubana. Vendar pa se bo to z razvojem večjega števila maščobnih celic spremenilo in gube bodo do rojstva večinoma izginile. Ta maščobna plast bo ključna za uravnavanje telesne temperature po rojstvu.
Vaša nosečnost: 30 tednov
Spremembe v Telesu Nosečnice v 27. Tednu Nosečnosti
Vstop v tretje trimesečje prinaša s seboj tudi nove izzive in spremembe za bodočo mamico. Čeprav se počutite dobro, vam otrok ne privošči kaj dosti predaha, saj je aktiven in se premika ravno v času, ko bi vi radi počivali ali spali.
Telesna Teža in Apetit
Zdravo povečanje telesne teže do tega tedna znaša približno 6,8 do 13,6 kilogramov. Če ste težo pridobili hitreje od priporočene - kilogram ali več na teden - vam bo ginekolog morda svetoval, da bi bilo dobro upočasniti. Prehranjujte se zdravo, obroki naj bodo redni in manjši, hrana pa raznolika. Večji apetit in napadi lakote so zdaj na dnevnem redu, saj vaše telo in otrok zahtevata dodatne kalorije in vsa potrebna hranila. Pri nakupovanju se osredotočite na zdrave prigrizke z nizko vsebnostjo sladkorja, ki ne vsebujejo praznih kalorij, na primer sadje, oreščke, jogurte in smoothieje.
Bolečine in Neprijetnosti
Otroku v maternici prostora za trening vseh gibov sicer počasi že primanjkuje, kar opazite, kadar udarja oziroma brca v trebušno steno. Zaradi večanja maternice in otrokovega premikanja so krožne vezi, ki podpirajo maternico, pod velikim pritiskom. V 27. tednu nosečnosti so najpogostejši simptomi, ki jih boste občutili kot posledico tega, občutek, podoben vlečenju oziroma nategovanju v trebuhu in bolečine v križu. Začela se je zadnja faza nosečnosti. Pogosta je bolečina v križu zaradi dodatne teže kot tudi zaradi pritiska glavice ploda na medenico. Medenične vezi se mehčajo, raztegujejo in počasi pripravljajo za porod.
Pogosti so tudi krči v nogah, še posebej po noči. Zato je zelo pomembno, da stopala malce razvajate. Stopala so bistvena; nosijo nas povsod in med nosečnostjo so pod velikim pritiskom. Izkoristite vsako priložnost, ki se vam ponudi, da dvignete noge, ker to pomaga proti otekanju. In če je kdaj čas, da si privoščite res udobne čevlje, je to zdaj. Morda si privoščite tudi pedikuro.
Pojavljajo se bolj pogosta otrdevanja trebuha, ki se ne smejo stopnjevati in pojavljati v rednih časovnih presledkih, ker lahko pripeljejo do prezgodnjega poroda. To so tako imenovani Braxton Hicksovi popadki, ki se pojavljajo kot občasna otrdevanja trebuha. Kontrakcije trajajo približno 30 sekund in so neboleče. V nasprotju s pravimi popadki, ki vodijo k porodu in razširijo maternični vrat, ti lažni popadki niso boleči. Vendar pa so pravzaprav dober trening za obdobje po otrokovem rojstvu, saj bo otrok zahteval hrano in pozornost in tako redno kratil vaš spanec.
Prav tako se lahko pojavi uhajanje urina, kar se lahko zgodi, ko kihnete, ker plod pritiska na mehur. Zaradi zadrževanja tekočine v telesu in pritiska maternice, ki raste, na žile v mali medenici, pogosto začnejo zatekati noge. V kolikor ni povišanega krvnega pritiska in beljakovin v vodi, nas zatekanje ne skrbi, ker je preeklampsija izključena.
Težave s Spanjem in Prebavo
Prekinitvam in motnjam vašega spanca in počitka žal še ne bo konca. Vaše telo se pripravlja na porod in vsake toliko časa boste čutili lažne popadke. Zaradi pritiska rastoče maternice na črevo se še bolj upočasni prebava, zato se priporoča prehrana bogata z vlakninami in pitje zadostne količine nesladkanih tekočin.
Hemoroidi in Razširjene Vene
Ja, še en čudovit stranski učinek nosečnosti - hemoroidi. Vsakdo lahko dobi hemoroide, vendar so iz več razlogov še posebej pogosti med nosečnostjo okrog 27. do 28. tedna. Dodaten pretok krvi v vašem telesu, zlasti okoli medenice, lahko povzroči tudi otekanje žil v anusu in okoli njega. Pijte veliko vode in drugih tekočin. Čeprav se vam bo morda zdelo, da ves čas hodite lulat, ne zmanjšujte vnosa vode. Razširjene vene na nogah in zunanjem spolovilu so prav tako lahko prisotne.
Dojke in Kolostrum
Dojke so povečane, lahko se pojavi prvo mleko - kolostrum. To je pomembno za pripravo na dojenje po porodu.
Priporočila za 27. Teden Nosečnosti
Telesna Aktivnost in Počitek
Telovadite (seveda varno). Nežno raztezanje lahko pomaga tudi pri bolečinah v hrbtu. Izkoristite vsako priložnost, ki se vam ponudi, da dvignete noge, ker to pomaga proti otekanju. Zaradi velikosti trebuha je že težko poiskati ustrezen položaj za počitek. Morda lahko pogosto na svojem trebuhu zatipate dele otrokovega telesa.
Izbira Porodnega Okolja
Od 27. tedna naprej boste čedalje pogosteje razmišljali o tem, kje bi radi rodili. Juliane Jacke-Gerlitz, medicinska sestra z več kot desetletnimi izkušnjami svetovanja mamicam, poudarja pomen informiranosti o možnostih poroda.
Priprava na Prihod Novorojenčka
Dobrodošla v tretjem trimesečju! Počasi se bliža tudi čas, v katerem bo treba pričeti kupovati vse potrebno za novorojenčka.
Utrjevanje Znanja o Razvoju Ploda in Nosečnosti
Nosečnost traja 40 tednov oziroma 280 dni. Trajanje nosečnosti računamo od prvega dne zadnje menstruacije ne glede na to, da do oploditve pride okrog 14. dne cikla. Glede na razvoj ploda, nosečnost delimo na 3 trimestre. Prvi trimester traja do 13. tedna, drugi od 14. do 26. tedna in tretji od 27. tedna dalje.
V prvem trimestru razvoj ploda poteka od oplojene jajčne celice do fetusa, ki na koncu prvega trimestra že ima vse vitalne organe. Telo nosečnice se začne prilagajati na novo stanje. Pregledi v prvem trimestru vključujejo laboratorijske analize krvne slike, krvnega sladkorja na tešče, krvne skupine in RH faktorja, test na toksoplazmo gondi in sifilis, ultrazvočno potrditev nosečnosti do 11. tedna in pregled nuhalne svetline med 11. in 14. tednom nosečnosti.
Drugi trimester, ki traja od 14. do 26. tedna, je čas nadaljnjega intenzivnega razvoja ploda in boljše počutje nosečnice. Pregledi v drugem trimestru vključujejo ultrazvočni pregled morfologije ploda v 20. tednu, analize krvne slike in urina, test na toxoplazmo in test na nosečnostno sladkorno bolezen med 20. in 24. tednom.
Tretji trimester, ki se prične v 27. tednu, je čas intenzivne priprave na porod. Pregledi v tretjem trimestru so do 36. tedna na 4 tedne, nato tedensko, če nosečnost poteka normalno in je nizko tvegana. V 28. tednu Rh negativne nosečnice dobijo zaščitno injekcijo protiteles.
Zavedati se morate tudi, da nosečnost ni primeren čas za hujšanje. Če ste pred nosečnostjo imele premalo kilogramov na svojo telesno višino, se med nosečnostjo lahko zredite nekoliko več. Če pa ste pred nosečnostjo imele preveč kilogramov, morate med nosečnostjo bolj paziti na prehrano in gibanje.
Če nosite dvojčka, boste v tem času verjetno pridobile še več teže - približno 13 do 20 kilogramov. V tem času najbrž čutite zelo veliko število brc - dvakrat toliko, če nosite dvojčka. Morda celo zaznate drobno kolcanje, kar se čuti kot majhni zaporedni trzljaji. Zdaj lahko še uživate v brcah in premikih.
Če je bila nosečnost doslej brez zapletov, najbrž ne boste rabili dodatnega ultrazvoka. Od naslednjega tedna pa boste zdravnika obiskali dvakrat mesečno, to je vsaka dva tedna.
tags: #27 #teden #nosecnosti #teza #ploda