V 32. tednu nosečnosti se rojstvo otroka še vedno zdi nekje daleč v prihodnosti, vendar se tako vi kot vaš dojenček pripravljata na veliko načinov, tudi če bi prišlo do njegovega predčasnega prihoda. Trenutno ste v osmem mesecu nosečnosti, kar pomeni, da se bliža ciljna ravnina in kmalu boste svojega otroka končno lahko držali v naročju. V tem tednu si verjetno že ukvarjate z zadnjimi opravki ob koncu nosečnosti, na primer s tem, da ugotovite, kako za vraga se namesti otroški avtosedež, ali pa razmišljate o tem, koga povabiti v porodno sobo. Porod je posebno doživetje, odločitev ženske pa je, ali bodo lahko pri njem prisotni partner oziroma kateri izmed ostalih družinskih članov, ali pa bo raje rodila zgolj ob prisotnosti babice. Mnoge nosečnice si želijo ob sebi partnerja, redkeje se nosečnice odločajo, da bo porodu prisostvoval družinski član ali prijatelj. O tem je potrebno povprašati tudi moža oziroma partnerja. Je pripravljen na prisostvovanje porodu? Bolnišnico je potrebno obvestiti o lastnih željah. Če ste pod pritiskom matere, ki si želi biti prisotna med porodom njenega vnuka, potem ne poslušajte želja nikogar, razen lastnih želja. Prav tako razmislite o tem, ali boste dovolili prisotnost študentov. Ti bodo porod samo tiho opazovali.
Razvoj dojenčka v 32. tednu nosečnosti
Vaš dojenček je sedaj velik kot listnati ohrovt. V 32. tednu nosečnosti je otrokovo telo skoraj v celoti oblikovano in razvoj organov je končan, le par stvari še manjka, da bodo svojo funkcijo opravljali optimalno. Trenutno je otrokovo telo že skoraj popolnoma razvito in že izgleda kot majhen novorojenček. Še vedno pa pridobiva podkožno maščobo, zaradi katere postaja nekoliko bolj zalit in izginjajo še preostale kožne gube. Koža postaja gladka, mehka in ni več tako nagubana, zahvaljujoč podkožni maščobi. V tem tednu ima plod že prave nohte in lase. Ker otroku v maternici že primanjkuje prostora, je vedno bolj tesno zvit v tako imenovanem fetalnem položaju, z nogami privitimi k prsnemu košu. Otrokove noge so tesno privite k telesu, otrok pa občasno sesa svoj nožni palec in tako še naprej uri sesalni refleks. Njegove roke so prekrižane čez trebušček, med njima pa je popkovina, ki jo otrok vsake toliko časa močno potegne. Otrok še naprej trenira in razvija tudi svoja čutila, ki mu bodo po rojstvu omogočila zaznavanje in odzivanje na svet okoli sebe.
V naslednjih 7 tednih bo plod zrasel in pridobil na teži, saj se sedaj že pripravlja na prehod v novi svet. Krvni pritisk se sedaj poveča za 40 - 50 %. V tem tednu se bo dojenček najbrž že obrnil z glavo navzdol (ali pa se bo obrnil kmalu), tako da je pripravljen na potovanje po porodnem kanalu. V času med 32. in 34. tednom nosečnosti se bo dojenček »spustil« od reber navzdol v medenico, kjer bo ostal z glavo navzdol do poroda. Ko se to zgodi, boste opazili, da trebušček nosite nižje.
Nosečniški simptomi v 32. tednu
Intenzivnost nosečniških simptomov je v 32. tednu nosečnosti vedno večja. Zgaga in popadki Braxton Hicks ponavadi postanejo opaznejši okrog 32. tedna nosečnosti. Povečana maternica povzroči občutek napihnjenosti v želodcu, zato se lahko ponovno pojavi zgaga. Te popadki so verjetno pogostejši in močnejši. Obstaja ena velika razlika med popadki Braxton Hicks in dejanskimi porodnimi popadki: prvi so neboleči (čutiti je mogoče, kako se maternica skrči) in hitro odidejo, pravi popadki pa se ne prenehajo. Med nosečnostjo lahko pride do bolečin v spodnjem delu hrbta. Če se bolečine v hrbtu niso pojavile v prejšnjem trimesečju, so lahko znak prezgodnjega poroda. V tem primeru je takoj potrebno obvestiti zdravnika, saj lahko gre za resnejše težave.
Poleg tega lahko opazite še druge spremembe:
- Temnejše bradavice: Zaradi hormonskih sprememb lahko areoli postanejo temnejši. Ena teorija je, da potemnijo zato, da jih novorojenček bolje vidi pri dojenju.
- Zasoplost: Zaradi povečanega pritiska maternice na pljuča se lahko pojavi zasoplost.
- Izcedek iz dojk: Morda boste opazili izcedek iz dojk, kar je normalna priprava telesa na dojenje.
- Izcedek iz nožnice: S povečanim izcedkom se telo pripravlja na porod, saj izcedek preprečuje okužbo. Bodi pozorna na maternični čep; to je gosta, sluzasta (včasih krvava) snov, ki prekriva maternični vrat do nekaj dni (ali le nekaj ur) pred porodom, ko ga tvoje telo izloči. Pazi tudi na izcedek, ki je bolj podoben vodni tekočini. Če je pretok neprekinjen in je bolj podoben vodi kot izcedku, je mogoče, da ti je začela odtekati voda.
- Zatečene in boleče noge: Morda so vaše noge še vedno boleče in zatečene. To je bolj verjetno, če ste noseči v vročih poletnih mesecih, manj pogosto in intenzivno pa pozimi.
- Nezadrževanje mehurja: Morda se bodo manjše težave z inkontinenco nadaljevale tudi po porodu. Telo pač rabi čas, da si opomore.
Čeprav ste pogosto zadihani, se bo ta nosečniški simptom s pričetkom lažnih popadkov dejansko nekoliko omilil. Pri tem gre za lažne popadke, zaradi katerih se vaš trebuh nekoliko povesi, kar pomeni, da maternica ne stiska več pljuč, vi pa spet lažje dihate. Ne boste več čutili, da se otrok premika samo na določenih točkah, ampak pa kar po celem trebuhu.
Nosečniški trebušček v 32. tednu
V 32. tednu nosečnosti vaš nosečniški trebušček meri približno 30 do 34 centimetrov od vrha maternice do medenične kosti. Kot že omenjeno, se bo v tem obdobju dojenček verjetno spustil v medenico. Če nosite dvojčke, je zate še težje kot za druge nosečnice, saj je prostor še bolj omejen.
Ultrazvok in pregledi v 32. tednu
Večina ginekologov želi svoje pacientke od 32. tedna nosečnosti naprej videti vsak drugi teden, če presodi, da je potrebno. V tem tednu najbrž ne bo ultrazvoka - razen če se spopadate z zapleti ali želite, da zdravnik preveri kaj drugega. Ženske, ki nosijo dvojčke, bo zdravnik od 30. tedna nosečnosti dalje videl vsak drugi teden.
Pregledi med 24. in 32. tednom nosečnosti so ključni koraki v tej poti. Ti vključujejo:
- Pregled po 24. tednu nosečnosti: Opravijo se naslednje preiskave: tlak, telesna teža, urin. Oceni se rast maternice z merjenjem razdalje od sramne kosti (simfize) do vrha maternice (fundusa) v centimetrih. Okoli 32. tedna, ko plod nima več toliko prostora, gibi niso več tako izraziti oziroma so drugačni. Če se otrok ne premika dovolj (10 gibov ali več dnevno), mu nekaj manjka - morda kisika, hrane in bo varčeval z energijo tako, da se bo manj premikal. V tem primeru je potreben pregled, na katerem se preveri stanje ploda (UZ, CTG). Pri RhD negativnih nosečnicah se pri 26. tednih nosečnosti iz periferne krvi določi genotip RhD ploda.
- Pregleda v 28. in 32. tednu nosečnosti: Opravi se splošni pregled: teža, krvni tlak, rast maternice, plodov srčni utrip, laboratorijske preiskave (urin, kri, hemoglobin). RhD negativne nosečnice, ki imajo RhD pozitiven plod, v 28. tednu nosečnosti opravijo ICT test in dobijo injekcijo Rhogam (lahko med 28. in 32. tednom). Svetuje se cepljenje proti oslovskem kašlju.
Nosečnica med 28. in 32. tednom dobi napotnico za sprejem v porodnišnico in nalog za prevoz z reševalnim vozilom.
Kaj storiti v 32. tednu nosečnosti?
- Naročite se na pregled v 34. tednu.
- Razmislite o porodniških afirmacijah: Kartice porodne afirmacije nosečnico vodijo skozi različne stopnje nosečnosti in ji nudijo dodatno vzpodbudo in krepitev samozavesti vse do poroda. Vsaka kartica prinaša praktičen namig, ki bodočo mamico opolnomoči, predstavljajo pa čudovito darilo tako za tiste, ki pričakujejo prvega otroka, kot tudi mamice, ki povečujejo svojo družinico. Kartice nudijo podporo in jo vsakodnevno opominjajo, da ima vso moč že v sebi in zmore morda še več, kot se sama zaveda. Z jutranjim ritualom meditiranja na izrek vsake posamezne kartice bodoča mamica v svoje življenje in srce povabi ljubečo energijo, ki ji polepšajo dan, nosečnost in porod.
- Vpišite se v Šolo za starše: Tukaj smo zate, da te po korakih, z več kot 17 zdravniki, pripravimo, da boš šla v poporodno sobo mirna in prepričana vase - z našim celostnim programom Šola za starše, kjer se boš naučila vse tehnike za lajšanje bolečine med porodom, kakor skrbeti zase v poporodnem obdobju, vse o dojenju ter negi dojenčka. To je 100% priznan program, ustvarjen v sodelovanju s slovenskimi zdravniki, pripravljen po učnem načrtu uradnih šol za starše z dodano edinstveno in sodobno strokovno vsebino.
- Preživite čas s partnerjem: V obdobju pred porodom preživite čim več časa s svojim partnerjem. Kljub velikemu trebuhu ni treba, da pozabite na čutnost in spolne užitke. Lahko ste pri tem kreativni ali pa enostavno uživate v partnerjevi bližini in ljubkovanju. To bo dobro delo ne le vam, ampak tudi otroku, saj telesni stik in dotikanje vplivata na nastajanje oksitocina, ki mu pravimo tudi vezni hormon.
- Uredite finančne zadeve z izbranim zdravstvenim osebjem: Če boste karkoli negotovega oziroma boste imeli težave in boste morali v bolnišnico, morate imeti s sabo navodila izbranega ginekologa za oskrbo v bolnišnici, ki vam jo bolnišnica zaračuna. Potrebujete ginekologovo napotnico, ki jo morate imeti ves čas pri sebi. Če se boste odločili za samostojno babico, ki babiške storitve med in po porodu ponuja izven okvirov porodnišnice, se boste morali z njo dogovoriti glede finančnih zadev. Priporočljivo je, da to uredite čim prej, da se s tem ne boste ukvarjali tik pred porodom. Če se boste odločili za to možnost, se pri babici pozanimajte, kako pogosto vas lahko v poporodnem obdobju obišče na domu. Obiski naj bi med drugim vključevali tudi spremljanje vaginalnega izcedka po porodu, spremljanje vašega telesa in počutja, ter tehtanje otroka.
Pomembno obvestilo: Informacije na spletni strani Nosecka.net so namenjene zagotavljanju splošnih informacij, ki v nobenem primeru niso prilagojene za posebne namene, zahteve ali potrebe posamezne osebe. Te informacije niso nadomestilo za posvet z zdravnikom!
tags: #32 #teden #nosecnosti #mere