Prehlad je ena najpogostejših bolezni pri dojenčkih in majhnih otrocih, še posebej v jesensko-zimskih mesecih, ko so na pohodu številni virusi in bakterije. Ko vaš malček zboli, se staršem poraja mnogo vprašanj, med katerimi je pogosto tudi: ali lahko prehlajen dojenček gre ven? Odgovor ni enoznačen in je odvisen od več dejavnikov, med drugim od resnosti simptomov, starosti dojenčka in vremenskih razmer. Vendar pa je splošno priporočilo, da se s prehladom lahko otrok "pelje na sprehod", če nima vročine.
Kaj je prehlad in zakaj so dojenčki dovzetnejši?
Prehlad povzročajo različni virusi, najpogosteje rinovirusi. Pri odraslih okužba, ki bi povzročila le manjše težave, je lahko za otroka življenjsko ogrožajoča, zato pri dojenčkih in malčkih prehlad obravnavamo drugače kot pri odraslih. Dojenčki so še posebej dovzetni za prehladna obolenja, saj njihov imunski sistem še ni dovolj razvit, da bi se učinkovito branil pred številnimi vrstami virusov. Njihov imunski sistem se namreč vzpostavi šele okrog šestega leta starosti. Zato ne preseneča, da večina otrok preboli od šest do deset prehladov na leto, pri tistih, ki obiskujejo vrtec, pa se to število še poveča. V obdobju od jeseni do pomladi lahko otroci zbolijo tudi do sedemkrat.
Simptomi prehlada pri dojenčku
Prehlad se pri dojenčku lahko kaže z več znaki. Najpogostejši so:
- Kihanje: Pogosto kihanje, tudi med menjavo pleničke, ne pomeni nujno prehlada. Vendar pa je kihanje lahko tudi prvi znak okužbe.
- Izcedek iz nosu: Izcedek je sprva lahko bel ali prozoren, kasneje pa lahko postane gostejši in zelenkaste barve. Zeleni izcedek iz nosu sam po sebi ni znak nevarne bakterijske okužbe, ki bi zahtevala antibiotike. Včasih so verjeli, da se virusni prehlad spremeni v bakterijskega, vendar so za takšno vnetje potrebni še dodatni simptomi, kot so povišana telesna temperatura, glavobol ali zobobol. Ob otečeni nosni sluznici je dihanje ovirano, kar dojenčku otežuje sesanje, pitje iz stekleničke ali dojk, pa tudi spanje.
- Kašelj: Kašelj je lahko suh ali moker. S kašljem se otrokova pljučka čistijo, zato sirupa proti kašlju ne smemo dajati otrokom, mlajšim od treh mesecev, razen če ga predpiše pediater. Kašelj lahko vztraja tudi do 3-4 tedne po prebolelem prehladu.
- Bolečine v grlu: Dojenček lahko kaže znake bolečine v grlu z razdražljivostjo ali zavračanjem hrane.
- Povišana telesna temperatura: Lahko se pojavi povišana telesna temperatura do 38,5 stopinje Celzija.
- Slaba volja in razdražljivost: Prehlad lahko povzroči, da je otrok brez apetita, zelo razdražljiv in nemiren. Mali bolnik morda več spi kot navadno, ali pa je nemiren zaradi neugodja.
- Težave pri hranjenju in spanju: Zamašen nosek otežuje sesanje, pitje in spanje, kar dodatno vpliva na dobro počutje dojenčka.
Kdaj na sveži zrak?
Če dojenček nima vročine in se počuti dovolj dobro, da bi bil aktiven, je sprehod na svežem zraku lahko celo blagodejen. Svež zrak lahko pomaga pri čiščenju noska in olajša dihanje. Vendar pa je treba upoštevati vremenske razmere:
- Primerno oblačenje: Otroka je treba obleči vremenskim razmeram primerno, ne preveč in ne premalo. Ključ je v pravilnih materialih, primernih plasteh in pravem prileganju oblačil. Redno preverjajte otrokovo stanje tako, da ga potipate po vratu ali hrbtu. Če je otrok topel, mu je verjetno prijetno. Rdeč nos ali obraz nista nujno znak, da mu je mrzlo.
- Temperatura: Če je zunaj hladno, naj bo sprehod krajši. Če je temperatura nizka, naj traja le nekaj minut, nato pa postopoma podaljšujte. Če je visoka, prav tako.
- Neugodne vremenske razmere: Močan naliv, megla, nevihta, snežni metež niso primerni za sprehod z dojenčkom.
Kdaj k zdravniku?
Čeprav večina prehladov pri otrocih ne zahteva zdravljenja z zdravili, je v določenih primerih obisk pediatra nujen:
- Dojenčki mlajši od treh mesecev: Če ima dojenček mlajši od treh mesecev kakršnekoli simptome prehlada, je priporočljivo obiskati pediatra.
- Težko dihanje: Če dojenček kaže znake težkega dihanja, kot je pogrezanje jamice pod vratom ali hripavost.
- Gost in zelen izcedek iz nosu: Če je izcedek gost in zelen ter vztraja dlje časa.
- Dolg kašelj: Če kašelj traja več kot teden dni.
- Prekomerno spanje ali nemir: Če otrok zelo veliko spi ali je neutolažljivo nemiren.
- Bolečine v ušesih: Če otrok kaže znake bolečin v ušesih.
- Visoka vročina: Če je telesna temperatura višja od 38,5 stopinje Celzija.
Kako lahko pomagamo prehlajenemu dojenčku?
Poleg obiska na svežem zraku (ko je to primerno) obstajajo tudi drugi načini, kako olajšati simptome prehlada pri dojenčku:
- Hidracija: Poskrbite, da dojenček dovolj pije. Če ga dojite, ga dojite pogosteje. Če ga hranite po steklenički, mu ponudite večkrat tekočino.
- Čiščenje nosu: Najbolj mu boste pomagali, če boste redno čistili njegov nos. Za to lahko uporabite fiziološko raztopino v obliki kapljic ali pršila. Majhna injekcija brez igle je primerna za nakapanje raztopine v nosek, nato pa lahko uporabite aspirator za odstranitev sluzi. Fiziološko raztopino si lahko pripravite tudi sami doma: v liter prekuhane vode dodajte žlico soli in pustite, da se ohladi.
- Vlaženje zraka: Zrak v prostoru naj ne bo presuh, še posebej v času ogrevanja. Uporabite lahko vlažilce zraka, ali pa na radiatorje položite mokre brisače. Vlažen zrak koristi dihalnim organom.
- Dvignjeno vzglavje: Če otrok spi v posteljici, lahko vzglavje nekoliko dvignete, da mu olajšate dihanje.
- Hladilni obkladki ali kopel: Če ima otrok vročino, lahko uporabite hladilne obkladke ali mlačno kopel, vendar se pred tem posvetujte s pediatrom.
- Naravna sredstva: Med lahko ublaži dražeč kašelj pri otrocih, starejših od enega leta. Topla juha in blagi zeliščni čaji, kot je kamilični, lahko pomirijo razdraženo grlo. Vdihavanje pare, na primer iz tople kopeli, lahko pomaga odpreti zamašen nos. Vendar je pri uporabi naravnih pripravkov vedno priporočljivo posvetovanje s pediatrom.
Čišćenje nosa od slina kod deteta uz pomoć noska za usisivač @BebaPlace Aspirator Za Nos
Preprečevanje prehlada
Pomembna je že preventiva. Dojenje krepi dojenčkov imunski sistem. Prostori morajo biti dnevno prezračeni, sobna temperatura pa naj bo primerna - v otroški sobi ali spalnici je dovolj 16-18 stopinj Celzija. Zrak naj ne bo presuh. Pomembni so dnevni sprehodi, če vam to le omogočajo vremenske razmere. Zdrava prehrana, bogata z vitamini in minerali, ter dovolj spanja sta ključna za močan imunski sistem.
Kdaj otroka v vrtec?
Bolan otrok ne sme v vrtec. Starši se včasih znajdejo v dilemi, še posebej, ko se morajo vrniti v službo in nimajo drugega varstva. Vendar pa je pomembno razumeti, da bolan otrok v vrtcu ne samo, da lahko okuži druge, ampak tudi sam težje okreva. Ko je otrok ozdravel, se lahko vrne v vrtec, vendar je pomembno, da ga prvih nekaj dni še dodatno opazujete.
Previdnost pri novorojenčkih
Pri novorojenčkih je skrb še toliko večja. Če ima starejši otrok prehlad, je nujno, da novorojenčka fizično ločite od njega in omejite njun fizični stik. Vzdržujte dobro higieno rok in redno prezračujte prostore. Če pa se kljub vsem ukrepom okuži tudi novorojenček, se je treba držati zgornjih navodil za nego prehlajenega dojenčka in biti še posebej pozoren na morebitne zaplete.
Prva zima z dojenčkom prinaša veliko veselja, hkrati pa tudi skrbi in tisoč vprašanj. Pravilno oblačenje otrok pozimi ni samo "več oblačil = topleje". Ključ je v pravilnih materialih, primernih plasteh, pravem prileganju in rednem preverjanju otrokovega stanja. Ne pozabite, da se prehlajen otrok počuti tako kot vi, ko ste prehlajeni. Tudi njega lahko bolijo glavica, grlo, roke in noge. Bodite potrpežljivi, če je nedružaben in nejevoljen. Z ustrezno skrbjo, pozornostjo in pravočasnim odzivom lahko pomagate vašemu malčku, da čim lažje preboli prehlad in ostane zdrav tudi v hladnejših mesecih.