Nosečnost je obdobje izjemnih telesnih in čustvenih sprememb, ki se odvijajo teden za tednom. V 17. tednu nosečnosti, ki predstavlja zadnji teden četrtega meseca, se vaše telo in vaš bodoči dojenček še naprej razvijata in rasteta. Ta teden je zaznamovan z nadaljnjim oblikovanjem ploda, opaznimi spremembami v vašem telesu ter vrtenjem čustev, ki spremljajo pričakovanje novega življenja.
Razvoj Dojenčka v 17. Tednu
V 17. tednu nosečnosti vaš dojenček dosega velikost približno 12,5 do 14,5 centimetra od temena do trtice in tehta med 140 in 145 grami. Njegovo telo sedaj tehta več kot posteljica, ki pa še vedno pridno opravlja svojo nalogo zagotavljanja kisika in hranil ter odstranjevanja odpadnih snovi iz njegove krvi. Do konca nosečnosti bo posteljica tehtala okoli 500 gramov.
Hrustanec, ki je oblikoval okostje vašega dojenčka, se zdaj spreminja v kosti. Na teh kosteh se prične nabirati koža oziroma maščoba, ki bo igrala ključno vlogo pri ohranjanju toplote po rojstvu. Ob rojstvu bo ta maščoba predstavljala že dve tretjini njegove telesne teže. Otrok navdušeno premika svoje sklepe, kar bo nadaljeval do svojega rojstva. Zrasle so mu že trepalnice, čeprav jih še nekaj mesecev ne bo mogel premikati. Razvija se tudi dihalni sistem in otrok prične vaditi dihanje z dvigovanjem in spuščanjem prsnega koša. Njegov obraz je skoraj v celoti oblikovan, razvijajo se čutila, kot so voh, sluh in okus. Zaradi povečanega zaznavanja in zavedanja se lahko ustraši glasnih zvokov, kar lahko opazite kot trzljaj njegovega telesca med ultrazvočnim pregledom. Otrok lahko zaznava tudi svetlobo in temo, na primer, ko sonce sije na vaš trebuh.
Če gre za deklico, se v njenih jajčnikih nahaja že okoli 6.000.000 jajčnih celic. Gibanje postaja vse bolj intenzivno in kompleksno. Nekatere mnogorodke, še posebej tiste, katerih posteljica se nahaja na zadnji steni maternice, že lahko začutijo prve nežne gibe, ki jih najlažje opišejo kot rahlo žgečkanje ali mravljinčenje, ki postopoma postaja močnejše. Za večino nosečnic je to trenutek prežet z navdušenjem in vznesenostjo.
Telesne Spremembe v 17. Tednu Nosečnosti
Vaša maternica se je pomaknila nekoliko višje in je sedaj približno pet centimetrov pod vašim popkom. Ker vse bolj polni medenico, pritiska na vaše črevesje in ga potiska na stran. Vaš trebuh je napet zaradi dojenčka in posteljice, ki ga podpira in hrani. Zaradi povečanja teže v sprednjem delu telesa boste pri hoji morda imeli malce težav z ravnotežjem, zato je sedaj pravi čas, da čevlje z visoko peto zamenjate za tiste z ravnim podplatom.
V tem tednu je priporočeno tedensko pridobivanje približno 0,5 kilograma telesne teže, enako velja tudi, če pričakujete dvojčka. Z rastjo dojenčka se bo vaš trebuh še naprej opazno večal, kar bo povzročilo, da vam bo začel izginjati pas. Maternica se premika navzgor in navzven iz medenice, zaradi česar postane vaš 17-tedenski trebušček izrazitejši. Morda boste opazili tudi t. i. "nosečniško črto" (linea nigra) na trebuhu.
Zaradi povečane količine krvi v telesu in hormonskih sprememb se lahko na nogah pojavijo majhne žile, ki jih imenujemo krčne žile ali varikozne vene. To je povsem normalno in ni razloga za skrb, saj vaše telo med nosečnostjo predela večjo količino krvi. Vzrok za to je tudi povečan pritisk maternice na žile v mali medenici. Priporočljivo je nositi kompresijske nogavice. Nekatere ženske lahko tudi opazijo manjše krvavitve iz nosu.
Zaradi rastoče maternice se lahko pojavijo tudi občutki raztezanja vezi, ki jo podpirajo, kar povzroča občutek vlečenja ali nategovanja. Če nimate drugih simptomov, kot so ritmično ponavljajoče se bolečine, krvavitev ali izcedek iz nožnice, ni razloga za zaskrbljenost. Vendar, če se ti simptomi pojavijo, se nemudoma posvetujte z ginekologom.
Prehrana in Zdravje v 17. Tednu
Strokovnjaki predlagajo, da čez dan pojeste šest majhnih obrokov namesto treh velikih, da omilite prebavne motnje, ki jih povzročajo hormoni, ki upočasnijo prebavo. Tako se boste izognili tudi slabosti, ki vas lahko pesti, ko dolgo ne pojeste ničesar. Priporočljivo je, da med nosečnostjo vsak dan zaužijete 10 mikrogramov vitamina D. Najboljši način pridobivanja vitamina D je z izpostavljanjem sončni svetlobi, vendar je zaradi geografske širine ponekod izpostavljenost sončni svetlobi nezadostna. Vitamin D je prisoten v nekaterih živilih, kot so jajca in mastne ribe, vendar je najboljši način, da zagotovite zadosten vnos, jemanje prehranskega dopolnila. Vitamin D je pomemben za rast in razvoj kosti vašega otroka, saj uravnava raven kalcija in fosfatov v njegovem telesu.
Nekatere ženske v zgodnji nosečnosti utrpijo glavobole. Običajno je jemanje paracetamola med nosečnostjo varno, vendar vedno v najmanjšem možnem učinkovitem odmerku in za čim krajše obdobje. Če se glavoboli nadaljujejo, je to lahko znak preeklampsije, stanja, ki lahko prizadene ženske okoli 20. tedna nosečnosti in naprej. Prej ko je preeklampsija diagnosticirana, boljši so obeti za vas in vašega otroka.
Nosečniški Možgani in Čustveno Doživljanje
Znanstveniki so pred kratkim potrdili obstoj tako imenovanih "nosečniških možganov", saj so ugotovili, da nosečnice res pogosteje pozabljajo. Nosečniški hormoni namreč vplivajo na dele možganov, ki skrbijo za naš spomin. To začasno stanje, ki ga povzroča preobremenjenost z novimi občutki, čustvi in informacijami, vas lahko spremlja tudi še tri mesece po porodu. Zato vas ne skrbi, če kdaj pozabite, kam ste kaj pospravili.
Sedemnajsti teden nosečnosti je zaznamovan s celo paleto različnih čustev. Ženske, ki se veselijo otroka, doživljajo trenutke neopisljive sreče, a hkrati se lahko pojavljajo tudi dvomi in strahovi. Ti občutki vplivajo tudi na sanje, kjer ponoči predelujete dnevne skrbi. Če se že pogosteje dotikate trebuščka, to vašemu otroku pomaga, da se v maternici počuti varno in toplo. Pomirjujoči krožni gibi bodo še dodatno pripomogli k temu občutku.
Kdaj se začnejo nihanja razpoloženja v nosečnosti
Odločitve na Poti do Starševstva
Do 17. tedna nosečnosti se možgani že dodobra vživijo v nosečnost. Sedaj se boste ali bosta s partnerjem začenjala odločati o različnih stvareh v zvezi z dojenčkom. Ali bosta na prihodnjih pregledih vprašala za spol, kako mu ali ji bosta dala ime, v kateri porodnišnici bi najraje rodila, so le nekatere izmed odločitev, ki vas čakajo. S temi odločitvami se bosta še dodatno veselila prihoda najmlajšega člana.
Če še niste začeli, se vsak teden fotografirajte, po možnosti v istih oblačilih. Ko bo vaš trebušček res velik ali ko boste imeli že v rokah otročička, boste radi pogledali slike za nazaj. Morda naredite celo primerjavo slik "17 tednov v trebuščku" in "17 tednov v mojem naročju".
V tem tednu je priporočeno, da se pozanimate glede vaj za krepitev mišic medeničnega dna, ki jih lahko izvajate pod vodstvom babice. Prav tako je dobro, da se pozanimate glede idej in receptov za preproste jedi, ki so bogate z vlakninami in hranili, ter se pogovorite z babico ali ginekologom glede morebitnih krčnih žil na nogah.
Če se odločite za kardocentezo, diagnostično metodo, kjer z jemanjem vzorca krvi iz plodovnice izveste več informacij v zvezi z odkrivanjem kromosomskih napak ali okužb, vas bo zdravnik nanjo naročil v 17. tednu.
Pomembno obvestilo: Informacije na spletnih straneh so namenjene zagotavljanju splošnih informacij in v nobenem primeru niso nadomestilo za posvet z zdravnikom.