Ko se pari odločijo za načrtovanje družine, se pogosto soočijo z izzivi, ki jih prinaša iskanje poti do zanositve. V iskanju rešitev se pogosto obrnejo na prehranska dopolnila, ki naj bi naravno povečala možnosti za zanositev. Med temi izdelki sta se v zadnjem času pojavila Fertilup in Fertility+, ki sta pritegnila pozornost številnih parov, ki se trudijo zanositi. Ta članek bo poglobljeno raziskal izkušnje uporabnic, strokovna mnenja in sestavo teh dveh priljubljenih izdelkov, da bi ponudil celovit vpogled v njihovo uporabo in učinkovitost.
Fertilup: Osebne Izkušnje in Mnenja
Fertilup je prehransko dopolnilo, ki je zasnovano za podporo ženske plodnosti. Namenjen naj bi bil vzpostavitvi hormonskega ravnovesja in s tem povečanju možnosti za zanositev. Uporabnice v forumih poročajo o različnih izkušnjah. Nekatere so z Fertilupom opazile spremembe v menstrualnem ciklusu. Ena izmed uporabnic je navedla, da je po nekaj časa jemanja Fertilupa ponovno dobila menstruacijo, ki je prej izostajala, in da se je njen ciklus ustalil na 29 dni, medtem ko je bil prej nereden (na 45 dni). Glede na to, da je Fertilup že vseboval folno kislino, je ena izmed uporabnic razmišljala o prenehanju jemanja Elevita, ki ga je jemala pred tem. Pojavilo se je vprašanje, ali je takšno pogosto menjavanje tablet za načrtovano nosečnost smiselno.
Druga uporabnica je poročala o tem, da je po dveh mesecih jemanja Fertilupa v času ovulacije opazila močno vlekljivo sluz in rahlo krvavitev, kar prej ni bilo običajno. Spraševala se je, ali je ta krvavitev pozitiven znak za zanositev ali morda ovira zanositev, ter ali lahko Fertilup povzroči več škode kot koristi. Na to vprašanje je ginekolog mag. Stanko Pušenjak, dr. med., odgovoril, da Fertilup ne more povzročiti škode, saj vsebuje le prehranske dodatke, večinoma vitamine. Pojav krvavega izcedka v času ovulacije je po njegovem mnenju normalen pojav, čeprav redek, in ne preprečuje zanositve.
Glede na visoke odmerke vitamina A v Fertilupu za ženske, se je pojavilo tudi vprašanje, koliko časa pred načrtovanjem nosečnosti je treba prenehati z njegovim jemanjem in kakšni so lahko vplivi na plod, če se ga jemlje dlje časa ali celo v zgodnji nosečnosti. Mag. Pušenjak je pojasnil, da pozna Fertilup za moške, pri katerih uporaba po zanositvi partnerke ni problematična. Za Fertilup za ženske, ki vsebuje dnevni odmerek 1200 mcg vitamina A, je svetoval, da se z njim preneha ob pozitivnem testu nosečnosti, saj je to dovolj, da se izognemo morebitnim negativnim vplivom na plod.
Nekateri uporabniki so izrazili dvom o dokazanem učinku Fertilupa, saj so v lekarni slišali, da naj ne bi bil tako učinkovit. Kljub temu pa je nekaj parov poročalo o uspešni zanositvi po uporabi Fertilupa, pri čemer sta ga jemala oba partnerja. Ena izmed uporabnic je omenila, da je ginekologinja Fertilup priporočala skupaj s Profertilom, vendar pa za Vitanoval še ni slišala.
Fertility+: Nova Alternativa na Trgu
Fertility+ je novejše prehransko dopolnilo, ki ga je v lekarni priporočila ena izmed uporabnic, ko je slišala, da za Fertilup ni dokazanega učinka. Fertility+ je namenjen obema partnerjema. Uporabnice so izrazile zanimanje za ta novi izdelek in se pozanimale o njem v lekarni. Nekatere so začele z jemanjem Fertility+ in izrazile upanje na hitrejše rezultate.
Ena izmed uporabnic je začela jemati Fertility+ in v prvem mesecu opazila spremembe: čutila je ovulacijo, kar se ji prej ni zgodilo, in njena menstruacija je prišla prej kot običajno (na 33. dan). Druga uporabnica je poročala o zanositvi po štirih mesecih jemanja Fertility+, pri čemer sta ga jemala oba partnerja. Vendar pa se je pojavila težava z dobavljivostjo izdelka, saj ga ni bilo več v prodaji v Sloveniji. To je povzročilo razočaranje pri tistih, ki so ga želeli naročiti.
Uporabnice so se dogovarjale, da si bodo delile izkušnje z jemanjem Fertility+, saj naj bi ga jemali vsaj tri mesece za optimalne rezultate. Priporočilo je bilo, da se ga jemlje dvakrat na dan z vodo. Nekatere so se odločile, da ga bodo začele jemati čez poletje, v času dopusta in sprostitve, kar naj bi po njihovem mnenju še dodatno pripomoglo k uspehu.
Strokovno Mnenje o Prehranskih Dopolnilih za Plodnost
Mag. Stanko Pušenjak, dr. med., specialist ginekolog in porodničar, je glede prehranskih dopolnil za spodbujanje plodnosti podal jasen odgovor. Poudaril je, da stopnje verjetnosti zanositve ne bo zvišal noben od naštetih pripravkov, ne Elevit, ne Tifol, niti Fertilup. Po njegovem mnenju je edino znanstveno merodajno sredstvo v teh pripravkih folna kislina, in če že pomaga, mora biti v obliki metafolina, ki je trenutno le v Femibionu.
Kako se pogovoriti z zdravnikom o plodnosti
Glede zdravil za spodbujanje ovulacije, kot je klomifen, je mag. Pušenjak predlagal, da se pred uporabo počaka na vse potrebne izvide, vključno s spermiogramom partnerja in preverjanjem prehodnosti jajcevodov (HSG). Dokler ti izvidi niso znani, je vsakršno sprožanje ovulacije "slepo poskušanje" brez zagotovila, da je zanositev po naravni poti sploh mogoča.
Sestava in Priporočila za Vitamine in Dopolnila
Na podlagi informacij iz forumov je mogoče povzeti sestavo in priporočila za vitamine in druga dopolnila, ki naj bi pomagala pri zanositvi.
Vitaminska dopolnila za ženske:
- Železo (10-20 mg/dan): Pomembno za preprečevanje slabokrvnosti, ki lahko vodi v neplodnost. Viri vključujejo rozine, suho sadje, jagode, brokoli, špinačo, jetra, temno meso.
- Vitamin C (500-1500 mg/dan): Močan antioksidant, ki krepi imunski sistem.
- Vitamin E: Deluje pozitivno na celoten organizem, pospešuje prekrvitev, uravnava delovanje spolnih žlez. Priporočen odmerek v preizkusni dobi je bil 200 mg/dan za žensko. Viri vključujejo jajca, zelenjavo z zelenimi listi, parmezan, sojo, oreščke.
- PABA - Aminobenzojska kislina (400 mg/dan): Domnevno povečuje sposobnost estrogena za spodbujanje plodnosti.
- Koencim Q10 (30-100 mg/dan): Lahko zviša kvaliteto jajčec. Viri vključujejo meso, ribe, jetra, brokoli, špinačo.
- Folna kislina: Ključna za preprečevanje okvar pri zapiranju nevralne cevi ploda. Priporočljivo je preventivno jemanje pred zanositvijo.
- L-arginin (16 g/dan): Prikazan kot pospeševalec plodnosti pri ženskah po neuspešnem IVF postopku.
- Esencialne maščobne kisline (1-7 g/dan): Pomembne za zdravje reprodukcijskega sistema, srca in možganov. Najboljši vir je ribje olje.
Vitaminska dopolnila za moške:
- Vitamin C (500-1500 mg/dan): Pomaga v boju s onesnaženostjo, ki lahko povzroča nizko število spermijev. Dokazano znižuje DNA okvare v spermijih.
- Cink (15-60 mg/dan): Tudi majhna nezadostnost cinka lahko povzroči nizko število spermijev. Viri vključujejo jajca, zelenjavo z zelenimi listi, parmezan, oreščke.
- B-12 (10-100 mcg/dan) in B-kompleks: Uravnavata nivo testosterona. Potrebna za nastajanje rdečih krvnih celic in DNK. Viri so živila živalskega izvora.
- Selen (100-200 mcg/dan): Pomanjkanje lahko povzroči krhke spermije. Najboljši naravni viri so brazilski oreščki, ribe, žitarice.
- Koencim Q10 (30-100 mg/dan): Antioksidant, ki zvišuje število spermijev.
- L-karnitin (do 3 g/dan): Poveča gibljivost in število spermijev. Največ ga je v rdečem mesu.
- L-arginin (2-4 g/dan): Služi za hitro regeneracijo celic in poveča dostop aminokislin v celice.
Pomembno je poudariti, da Fertilup in Fertility+ vsebujeta vitamine in minerale, ki so lahko koristni za splošno zdravje reproduktivnega sistema. Vendar pa strokovno mnenje ostaja kritično glede trditev o neposrednem in dokazanem povečanju možnosti za zanositev s temi izdelki. Ključno je, da pari pred uporabo kakršnih koli dodatkov ali zdravil za spodbujanje plodnosti opravijo ustrezne zdravniške preiskave in se posvetujejo s svojim ginekologom.