Vsaka nosečnost je edinstvena pustolovščina, polna presenečenj, ne glede na to, ali ste izkušena popotnica ali novinka na tem področju. Čeprav se pogosto sliši, da je "vsaka nosečnost drugačna", je realnost lahko še bolj presenetljiva, saj se lahko tudi druga nosečnost iste ženske bistveno razlikuje od prve. Ta članek raziskuje številne vidike, ki lahko vplivajo na to izkušnjo, od zgodnjih znakov do samega poroda, ter ponuja vpogled v to, kaj lahko pričakujete, ko se ponovno podajate na to pot.
Prvi znaki nosečnosti: drugačen vstop v novo poglavje
Ko je šlo za prvo nosečnost, je bila situacija povsem drugačna. Po nedavni laparoskopiji sem čakala na postopek umetne oploditve in bila sem prepričana, da ne morem zanositi. Zato sem s testom nosečnosti kar dolgo čakala, prepričana, da mi pač zamuja menstruacija. Po dolgem prepričevanju partnerja Jana, sem se končno odločila, da naredim test.
Druga nosečnost pa je prinesla povsem drugačno izkušnjo že od samega začetka. Test nosečnosti sem naredila, ko mi je menstruacija zamujala le dva dni. Takrat sem bila že skoraj prepričana, da sem noseča. Zakaj? Prvič, zamujala mi je menstruacija, kar se mi od poroda ni zgodilo. Drugič, in to se morda sliši smešno, je bil popek. Že pri prvi nosečnosti sem na začetku opazila, da je koža tam, kjer je popek, manj napeta, mehka, in popek se je nekako 'premaknil'. Ko sem to 'mehkobo' opazila skupaj z zamujanjem menstruacije, sem enostavno vedela.
Prvo trimesečje: od grozne utrujenosti do neznosne slabosti
Če je prvo trimesečje prve nosečnosti zaznamovala grozna utrujenost in jokavost, me je tokrat presenetila grozljiva slabost. Dva meseca sem praktično preležala, pojedla ogromne količine čipsa in spila na litre mineralne vode. Brez tablet ne vem, kako bi preživela. In seveda, brez podpore Jana, ki je skoraj mesec in pol skrbel za vse - Teota, mene in hišo, medtem ko je še vedno hodil v službo. Tako hudo je bilo, da sem bila vmes celo na bolniški. Ko sem še hodila v službo, sem med malico ležala v avtu, saj nisem mogla biti v pisarni.
Splošno počutje: večja utrujenost in slabša kondicija
Na splošno se mi zdi, da je moja druga nosečnost (in jaz v njej) v slabši telesni kondiciji. Sem bolj utrujena, k čemur verjetno nekaj prispevajo tudi nočni podvigi in jutranje vstajanje - ko imaš majhnega otroka, pač ne določaš ti, koliko se spi. Imam slabšo kondicijo in na splošno več težav s premikanjem. Ta občutek je pogost pri ženskah, ki že imajo starejšega otroka, saj je skrb zanj izjemno naporna, poleg tega pa so telo in mišice že bolj obremenjeni od prejšnje nosečnosti.
Spremljanje nosečnosti: manj časa za podrobnosti
Če sem v prvi nosečnosti v eno gledala nosečniške koledarčke, spremljala, kako raste otrok v meni in kako se razvija, ter na pamet vedela, na dan natančno, kateri teden sem, je tokrat drugače. Nosečniški koledarček pogledam izključno za to, da vem, kateri teden sem. Če povem po resnici, mi je vmes nekaj tednov kar ušlo, haha. Tudi fotografiranje rasti trebuščka je tokrat drugače. V bistvu se fotografiram vsake toliko, ko se nama pač zvečer da in imava čas. V prvi nosečnosti sva striktno vsak teden naredila eno fotografijo. Ta sprememba v spremljanju nosečnosti odraža drugačne prioritete in manj razpoložljivega časa, ko že skrbiš za drugega otroka.
Nega telesa: bolj sproščen pristop
V prvi nosečnosti sem redno skrbela za trebušček, ga mazala dvakrat na dan in porabila kar nekaj krem. Druga nosečnost? Namažem se, ko me srbi in imam suho kožo. Ali pa ko se res spomnim. Ta manj skrbna nega odraža drugačno prioritizacijo in morda tudi manj skrbi zaradi morebitnih strij, saj je telo že doživelo te spremembe.
Kilogrami in rast trebuščka: hitrejši napredek
V drugi nosečnosti se mi je trebušček začel poznati že dokaj hitro, ampak na začetku ni bilo tako očitno. Imela sem občutek, da se ful vidi in sem se res trudila skrivati. Zdaj lahko z gotovostjo trdim, da je tokrat trebušček večji kot prvič. To je posledica tega, da je maternica ob ponovni nosečnosti bolj sproščena in se trebušni predel zaradi prve nosečnosti že nekoliko manj napet, kar omogoča hitrejše opazno rast trebuščka. Nekatere ženske lahko to opazijo že okoli 12. tedna, medtem ko so v prvi nosečnosti ob tem času morda še komaj videle nosečniški izrast.
Premiki: drugačen občutek gibanja
Ker sem prve premike že v prvo začutila dokaj zgodaj, tokrat ni bilo velike razlike v času zaznavanja. Je pa ogromna razlika v načinu premikov. Če me je Teo brcal z vso močjo, se mala biba bolj premika in razgraja. Imam občutek, da se na dan vsaj enkrat zasuče okoli in okoli. Sej brca vsake toliko, ampak je tokrat občutek bolj, kot da bi imela kačo pod kožo in ne kung fu mojstra. Ta razlika v občutku premikov je lahko posledica lege otroka, njegove velikosti ali pa preprosto drugačne dinamike v maternici, ki je bila že raztegnjena.
Testi in spol: drugačne slutnje
Tudi tokrat sem naredila tako nuhalno kot Nifty test kot prvič, sem pa preskočila dvojni hormonski test. Če sem pri Teotu nekako čutila, da bo fantek, sem se tokrat bolj nagibala k temu, da je punčka. Zakaj? Zaradi slabosti, ker se je moji koži čisto zmešalo in ker bi jedla sladko, sladko, sladko. In je bila! Ta intuicija, ki temelji na simptomih, je pogosta, čeprav ni znanstveno dokazana.
Zadnji meseci: nestrpno pričakovanje poroda
Če sem pri Teotu čakala porod, a mi je bilo ok, da se mu ne mudi tako zelo, sem zdaj v drugo komaj čakala, da rodim. In upala, da pride prej. Seveda se mojim otrokom ne mudi in sta zamujala oba - Teo 3 dni in Eva 4 dni. V drugo sem bila tudi bolj okorna, hitreje sem se utrudila, pa zdi se mi, da tudi bolj okrogla. Čeprav po kilogramih ni neke večje razlike - pri obeh sem se zredila nekje 17 kg. Ta nestrpnost je pogosta, saj je telo že izčrpano od prejšnje nosečnosti in skrbi za otroka, hkrati pa se pojavi želja po soočenju z novim življenjem.
Porod: hitrejši in drugačen zaključek
Oba poroda sta se začela približno enako - s strippingom. A če so pri Teotu popadki trajalo skoraj en dan, je bila mala šefica brzinska. Seveda se je pri obeh nekaj zakompliciralo, ampak najlepša razlika je bila ta, da so Teota takoj po porodu odpeljali in sva z Janom ostala sama v porodni sobi, Evo pa sva imela pri sebi. Ta neposredna povezanost z novorojenčkom po porodu je izjemno pomembna za navezovanje vezi in predstavlja eno izmed najlepših razlik med porodoma.
Če mene vprašaš, se ta nosečnost dosti razlikuje od prve. In me res zanima, kako se bosta razlikovala Teo in Eva! Se opogumljate, da bi se ponovno podali na pot? Ko boste noseči z drugim otrokom, boste prepričani, da boste vedeli, kaj pričakovati od nosečnosti, seveda pa tudi, kako izgleda porod. Vendar pa se zavedajte, da druga nosečnost ne bo kopija prve, saj je vsak porod edinstven in neponovljiv.
Nosečniški trebušček: hitrejša rast in večja vidnost
Vaš trebuh se bo povečal hitreje. Med prvo nosečnostjo je maternica kot par novih in neuhojenih čevljev. In čeprav maternica ob ponovni nosečnosti ni nič večja, je vseeno bolj sproščena - isti čevlji, le da so razhojeni. Prav tako bo trebušni predel zaradi prve nosečnosti izgubil svojo napetost in bo težje prikril rastoči trebušček. Pri nekaterih se lahko to zgodi že okoli 12. tedna, vseeno pa boste do 26. tedna izgledali nekako tako, kot ste ob tem času med svojo prvo nosečnostjo.
ČAS ZA PRIPRAVO: Ker bodo vaše trebušne mišice ponovno obremenjene, se trudite ostati v formi - poskusite z vajami za nosečnice (joga za nosečnice) ali z daljšimi rednimi sprehodi - saj si boste s tem olajšali svoj porod in tudi svoje poporodno obdobje.
Nosečniški simptomi: presenečenja na vsakem koraku
Simptomi bodo morda povsem drugačni. Če vas je med prvo nosečnostjo obhajala slabost, se vam bo to najverjetneje dogajalo tudi sedaj, vendar pa se lahko zgodi, da bodo ostali simptomi popolnoma drugačni. Če ste ob prvi nosečnosti imeli eklampsijo, imate le 40 do 50 odstotkov možnosti, da se bo simptom ponovno pojavil.
ČAS ZA PRIPRAVO: Naj vam bo znanje o nosečniških simptomih, ki ste jih doživeli med prvo nosečnostjo, v korist. Uporabite ga za prepoznavanje in lajšanje simptomov med ponovno nosečnostjo.
Utrujenost in bolečine: intenzivnejše izkušnje
Utrujenost in bolečine bodo tokrat morda intenzivnejše. Vaša ponovna nosečnost bo za vas gotovo bolj utrujajoča, saj ste sedaj nekoliko starejši, za vami je tudi kakšna neprespana noč ali dve, prav tako pa je skrb za malčka zelo utrujajoča naloga. Utrujenost bo zaradi povečane bolečine v hrbtu, medeničnem predelu in splošne razbolelosti kit in vezi nastopila prej, saj so bili ti predeli telesa obremenjeni že med prvo nosečnostjo.
ČAS ZA PRIPRAVO: Poskrbite, da si boste med svojim delom vzeli čas za počitek in razgibavanje. Ko na primer stopate iz avtomobila, imejte kolena skupaj, saj s tem razbremenite medenico. Pomagajte si z masažo razbolelih predelov in tako olajšajte bolečino.
Nosečniški pregledi: manj obiskov, enaka skrb
Imeli boste manj nosečniških pregledov. Ob normalni prvi nosečnosti je število obiskov deset, pri vsaki naslednji pa okrog sedem. Razlog za to je, ker je prva nosečnost nekoliko daljša, prav tako pa je to nekaj povsem novega za bodočo mamico. Vseeno pa ob kakršnemkoli zapletu obiščite ginekologa.
ČAS ZA PRIPRAVO: Če boste glede pogostosti obiskov vseeno nezadovoljni, se o tem posvetujte s svojim ginekologom.
Katere rutinske zdravniške preglede lahko pričakujem med nosečnostjo?
Porod: morda lažji in hitrejši
Porod bo morda lažji. Sedaj že nekako veste, kaj lahko med porodom pričakujete. Vaši krči bodo pogostejši in močnejši, prav tako pa so ponovni porodi krajši od prvega. Aktivni porod (čas, ki poteče, da se maternični vrat razširi toliko, da lahko otrok pride na svet) prvega otroka je normalno dolg med šestimi in dvajsetimi urami; za drugega otroka pa je pričakovani čas med dvema in desetimi urami. Druga stopnja poroda (ko potiskate) traja uro ali dve ob prvem in od deset minut do ene ure pri drugem porodu. Vsekakor pa bo vaš drugi porod časovno enak prvemu, če je med porodoma preteklo veliko časa.
ČAS ZA PRIPRAVO: Poskrbite, da se za porod ne boste pripravljali zadnjo minuto ter najdite nekoga, da bo med porodom popazil na vašega starejšega otroka. Nepisano pravilo je, da se pripravite, ko se popadki pojavljajo v razmiku pet do deset minut. Vseeno pa pokličite v porodnišnico in se obrnite na babico, naj preuči situacijo, saj smo si ljudje različni in reagiramo drugače.
Posegi med porodom: manj verjetnosti za zaplete
Med porodom boste verjetno potrebovali manj posegov. Druga nosečnost se navadno zaključi z naravnim porodom. Prvi porod je ponavadi pogosto prekinjen, v drugo pa je telo veliko bolj učinkovito in je zato manj verjetnosti za sprožanje umetnih popadkov ali za cesarski rez. Prav tako pa je lahko vzpodbuda tudi to, da bo drugi porod povsem normalen, če je bil normalen tudi prvi. Pričakujete lahko tudi, da bo ob drugi nosečnosti prišlo do zakasnitve poroda.
ČAS ZA PRIPRAVO: Če bo potrebno sprožiti umetne popadke in si tega ne želite, se za pomoč in podporo obrnite na babico.
Velikost drugega otroka: statistična tendenca
Drugi otrok bo morda večji. Če je bil vaš prvorojenec velik, je povsem normalno, da vas bo zanimala velikost drugega otroka. Povsem naravno je, da bo drugi otrok večji, vseeno pa statistika kaže, da so drugorojeni v povprečju težji zgolj za 138 gramov. Točne razlage, zakaj so drugi otroci večji, ni. Dejavnik, ki vpliva na to, pa je vsekakor tudi vaša telesna teža.
ČAS ZA PRIPRAVO: Zmanjšajte možnosti za prerez presredka z masiranjem perineuma (dela med nožnico in anusom) v zadnjem mesecu nosečnosti. Uporabite olivno ali sončnično olje ter s prsti čvrsto masirajte vaginalni vrat.
Pristop k porodu: večja aktivnost in naravna izbira
K porodu boste pristopili drugače. Ženske želijo v drugi (ali tretji) nosečnosti ostati bolj aktivne in razgibane - dobesedno, saj imajo občutek, da vedo, kaj delajo. Prav tako se spogledujejo z možnostjo poroda v vodi. Večinoma ženske ob drugem porodu zaužijejo manj zdravil proti bolečini, deloma ker si želijo bolj naravni porod, deloma pa zato, ker je drugi porod po navadi krajši.
ČAS ZA PRIPRAVO: Poiščite načine, kako po naravni poti obvladati bolečino - morda bo to vaša edina možnost, še posebej, če bo porod hiter.
Poporodne bolečine: večja intenzivnost
Večja bo verjetnost za poporodne bolečine. Ko se bo vaša maternica vračala v svoj predporodni položaj in velikost, boste občutili krčevito bolečino; potrebnega je veliko napora, da se maternica vrne na velikost hruške, še posebej, če je to vaš drugi porod. Poporodne bolečine se z vsakim porodom povečajo, saj mora maternica nadomestiti raztezanje, potrebno za vsak porod do sedaj, da se vrne na svojo osnovno velikost.
ČAS ZA PRIPRAVO: Ob dojenju se sprošča endorfin, ki velja za naravni blažilec bolečine. Obstajajo tudi zdravila, na primer ibuprofen in paracetamol.
Posebni izzivi: ko prva nosečnost ni bila lahka
Je bil vaš prvi porod težaven? Ponujamo vam nekaj nasvetov, kako si lahko olajšate drugega.
Če se vam je koža ob porodu močno natrgala…Pri drugem porodu je manj možnosti za natrganje, saj je vse veliko bolj prožno. Vseeno pa poskusite z masažo perineuma. Lahko se tudi odločite za porod v vodi ali čepe, da zmanjšate pritisk na ta predel.
Če ste imeli carski rez…Če želite imeti vaginalni porod, bo najbolje, da se v tem primeru pogovorite s specialistom. Povprečno pa imajo kar tri od štirih žensk v drugo povsem normalen vaginalni porod.
Vaš nerojeni otrok je bil v nepravilnem položaju…V tem primeru je najbolje, da od 34. tedna naprej vadite na telovadni žogi tako, da imate kolena v pravokotnem položaju.
Izkušnje drugih žensk: deljenje zgodb in občutkov
Forumsko raziskovanje razkriva, da so občutki med drugo nosečnostjo pogosto precej drugačni. Mnoge ženske poročajo o večji tečnosti, zadirčnosti in hitrejšem pridobivanju teže. Ena izmed uporabnic piše: "Verjetno je vsaka nosečnost edinstvena, ampak pri meni je očitna razlika. Sem totalno bolj tečna in zadirčna kot prvič, redim se brzinsko. Prvič sem se v 16 tednu sekirala, da še ni kaj videt, sedaj pa sem že v 13 takšna da joj. Špeh se mi je dobesedno obesil na rit in trebuh, seveda pa imam tudi velik apetit. Samo dvojne hlače so mi še prav!"
Druga uporabnica deli podobno izkušnjo: "Ne sekiraj se. Pri meni je isto. Sem v 31. tednu in doma imam 3 letnico. Nosečnost načrtovana. Sicer se nisem do sedaj zredila toliko kot prej, ampak ful sem hitreje utrujena, razdražljiva. Verjetno se pozna da imaš doma še nekoga ki te rabi in si zato bolj utrujena, ostalo pa je posledica utrujenosti. Saj bo!"
Še ena ženska poudarja razlike v simptomih: "Pri prvi nosečnosti: V začetku malo slabosti, aktivna do konca, super počutje, rodila na PDP, nikoli nobenih zapletov. Druga nosečnost: Dvojčka. Slabost takoj po testu. V 8 tednu se pridruži bruhanje, ki traja do 16 tedna, hujšanje, krvavitve, vrtoglavica, omedlavica, nizek pritisk, hude bolečine v križu…. Kaj me še čaka, bomo videli. Sem v 22. tednu."
Nekatere ženske pa doživljajo drugo nosečnost celo lažje: "Meni je bila druga nosečnost glede samega počutja veliko boljša kot prva, ki sem jo v celoti odležala. Sicer mi je bilo do poroda slabo za crknit, do konca se nisem zredila niti kile, ampak če sem jedla samo zelenjavo in meso, brez OH, sem se počutila čist solidno, aktivna sem bila čist do konca."
Razvoj nosečnosti po tednih: pomembni mejniki
Nosečnost je obdobje od oploditve jajčne celice do rojstva otroka. Traja 40 lunarnih tednov oziroma 280 dni. Za natančnejše spremljanje nosečnosti se ta opisuje po tednih.
- 3. teden: Lahko se pojavi blag krvav izcedek iz nožnice. Krvavitev je posledica ugnezditve zarodka v maternično votlino. To imenujemo ugnezditvena krvavitev.
- 4. teden: Menstruacija zaostane. Test nosečnosti je pozitiven.
- 5.‒12. teden: Pojavita se utrujenost in slabost, lahko je pridruženo bruhanje. Pojavlja se predvsem jutranja slabost, pri nekaterih nosečnicah lahko slabost z bruhanjem traja tudi ves dan. V tem obdobju se lahko spremeni okus, lahko se pojavi neprenašanje določene vrste hrane ali nenavadna želja po določeni vrsti hrane (npr.: kumarice). Lahko se pojavi glavobol. Napet trebušček je predvsem posledica upočasnjene prebave in napihnjenosti. Maternica in plod sta še majhna.
- 12. teden: Maternica se zaradi nosečnosti poveča, začne rasti iz male medenice. V tem času se lahko že vidi nosečniški trebušček. Ob rasti maternice se napenjajo vezi, s katerimi je maternica priraščena v malo medenico. Zaradi raztezanja vezi lahko ženske občutijo špikanje ali nelagodje v spodnjem delu trebuha.
- 13. teden: Večina zgodnjih nosečniških simptomov preneha.
- 14.‒19. teden: Pod vplivom hormonov nosečnosti se upočasni prebava, pojavi se lahko zaprtje ali zgaga. Krvni tlak se lahko zniža, lahko se pojavi občutek omotice.
- 20. teden: Maternica sega do popka. Okoli 20. tedna se zaznajo gibi ploda. Ženske, ki so že rodile, gibi ploda običajno zaznajo prej.
- 21.‒25. teden: Zaradi povečanja trebuha nosečnice se spremeni težišče telesa. Pojavijo se lahko bolečine v križu. Ob raztezanju kože na trebuhu se pojavijo strije ali srbečica kože.
- 25.‒30. teden: Otekati začnejo spodnje okončine, saj se količina tekočine v telesu povečuje. Otekanje je še posebno izrazito v poletnih mesecih, ob vročini.
- 30.‒35. teden: Pojavijo se Braxton-Hicksovi popadki, tako imenovani lažni popadki. Ti popadki so neredni, kratki in praviloma neboleči. V teh tednih maternica sega visoko nad popek in s pritiskom na želodec dodatno povzroča zgago. Velika maternica pritiska tudi navzdol v malo medenico in na mehur, zato morajo nosečnice pogosto hoditi na vodo. Pogosto se zaradi teže noseče maternice pojavijo hemoroidi.
- 35.‒37. teden: Maternica sega do prsnice in zaradi svoje velikosti lahko povzroča nelagodje pri nosečnici, lahko se pojavi nespečnost.
- 37.‒40. teden: Plod se postavi v porodni kanal, ob tem se čuti blag pritisk navzdol. Pojavi se povečan izcedek iz nožnice. Znaki začetka poroda so luščenje čepa, krči, odtekanje plodovnice.
Razvoj ploda po tednih: rast in preobrazba
- 1.‒2. teden: Obdobje predzarodka. To je čas od zadnje menstruacije do ovulacije. Po ovulaciji jajčna celica potuje po jajcevodu, kjer pride do oploditve s spermijem. Nastane zarodek.
- 3. teden: Zarodek ostane v jajcevodu 3 dni, nato potuje 8 ur do maternične votline in se ugnezdi. Ob ugnezditvi lahko pride do manjše krvavitve, kar imenujemo ugnezditvena krvavitev ali lažna menstruacija. Časovno lahko ta krvavitev sovpada s pričakovano naslednjo menstruacijo, je pa običajno krvavitev šibkejša od redne menstruacije.
- 4. teden: Celice zarodka se hitro delijo.
- 5.‒6. teden: Razvije se srčno-žilni sistem, v tem obdobju lahko na UZ prvič vidimo srčni utrip. Posteljica tehta 6 gramov.
- Do 10. tedna: Poteka razvoj zarodka, razvijajo se vsi vitalni organi, poteka t. i. organogeneza. Ob koncu embrionalnega razvoja zarodek meri 28 mm. Zaključi se obdobje zarodka (embrija) in se začne obdobje ploda (fetusa). Posteljica tehta 26 gramov.
- 12. teden: Plod meri od 6 do 8 cm, razvijejo se mu prsti na rokah in nogah. Spolni organi kažejo značilno sliko. Začnejo se spontani gibi ploda. Plod odpira in zapira dlani.
- 16. teden: Plod meri okoli 12 cm (po meritvi razdalje teme‒trtica).
- 20. teden: Plod je zdaj že tako velik, da ne merimo več razdalje teme‒trtica, vendar izmerimo obsege glavice, trebuha in dolžino stegnenice, računalniški sistem pa iz teh podatkov izračuna ocenjeno telesno težo. Plod v tem obdobju tehta okoli 300 gramov. Na ultrazvoku so lahko vidni obrazni gibi (grimase, zehanje, požiranje).
- 24. teden: Teža ploda je okoli 650 gramov. Koža se naguba, nalaga se podkožno maščevje, razvijajo se pljučni mešički. Posteljica tehta 200 gramov.
- 28. teden: Plod tehta okoli 1100 gramov. Oči že občasno odpira, ima trepalnice in nohte na prstih.
- 32. teden: Plod tehta okoli 1800 gramov. Fantkom se v moda spustijo testisi.
- 36. teden: Plod tehta okoli 2500 gramov. Podkožno maščevje se prerazporedi, koža ni več nagubana. Posteljica tehta 430 gramov.
- 40. teden: Plod je popolnoma razvit. Povprečno tehta 3500 gramov.
Nosečnost po trimesečjih: ključne spremembe
Prvo trimesečje:
- Izostanek menstruacije: Prvi znak nosečnosti.
- Prsi: Postanejo občutljivejše in otekle.
- Slabosti in bruhanje: Pogosto zjutraj, lahko trajajo ves dan. Svetuje se uživanje majhnih količin hrane, izogibanje praznemu želodcu, lahko prebavljiva hrana, dovolj tekočine in izogibanje močnim vonjem.
- Sprememba v prehrani: Lahko pride do pretirane potrebe po določeni vrsti hrane ali pa zavračanju.
- Utrujenost in zaspanost: Zaradi povišane ravni progesterona. Svetuje se zmeren počitek in telesna dejavnost.
- Zaprtost in napihnjenost: Zaradi upočasnjene prebave. Pomembni sta dieta z veliko vlakninami in ustrezna hidracija.
Drugo trimesečje:
- To je čas najboljšega počutja. Začetne slabosti se umirijo, maternica s plodom še ni tako velika, da bi povzročala nelagodje.
- Povečanje trebuščka in prsi: Svetuje se uporaba nedrčka brez kosti.
- Nizek krvni tlak: Lahko se pojavi omotica. Priporočata se dobra hidracija in izogibanje daljšemu stoječemu položaju.
- Krči maternice: Pojavijo se lahko blagi, neredni krči maternice (Braxton-Hickovi popadki).
- Zamašen nos: Posledica zadrževanja vode v telesu.
- Občutljive dlesni in krvavitev ob ščetkanju: Potrebna je dobra ustna higiena.
- Temne lise po koži: Melazme, linea nigra. Običajno izginejo po porodu.
- Krči v nogah: Pogosti zvečer in ponoči. Pomembna sta primerna telesna dejavnost in dobra hidracija. Priporočajo se magnezijevi preparati.
Tretje trimesečje:
- Teža maternice je že precejšnja, kar ovira gibanje. Začne se pričakovanje poroda.
- Krči maternice: Blagi, neredni popadki. Redni in močni popadki so lahko začetek poroda.
- Zadihanost: Lahko se pojavi, še hitreje ob anemiji.
- Zgaga: Zaradi počasnejšega praznjenja želodca in pritiska maternice.
- Zaprtost in hemoroidi: Pomembna je skrb za mehko odvajanje blata.
- Bolečina v križu: Zaradi spremenjenega težišča telesa.
- Žilne spremembe: Pajkasti nevusi, krčne žile (varice).
- Strija: Pasovi spremenjene kože. Pomembna je ustrezna hidracija in zdrava prehrana.
- Pogosto uriniranje: Velika maternica pritiska na mehur.
Prilagoditev materinega telesa: čudež narave
- Srce in ožilje: Povečan srčni utrip, povečana količina krvi, spremenjen pretok krvi. Znižan krvni tlak v arterijah, povečan tlak v venah.
- Pljuča: Hitrejše dihanje (hiperventilacija).
- Sečila: Pogostejše uriniranje zaradi pritiska maternice. Zadrževanje vode v telesu.
- Zunanje spolovilo: Zadebeljena sluznica nožnice, kisli izcedek. Pogostejše glivično vnetje. Povečan vaginalni izcedek.
- Koža: Povečana pigmentacija, potenitve bradavic, linea fusca.
- Sklepi: Mehkejše vezi in sklepi zaradi delovanja estrogena in relaksina. Povečanje številke noge.
Krvavitev iz nožnice med nosečnostjo: ko je zaskrbljujoče
Med nosečnostjo ni menstruacije. Krvavitev v začetku nosečnosti se lahko pojavi ob ugnezditvi zarodka v maternično votlino. To je fiziološki pojav in ne predstavlja tveganja za nosečnost. Krvavitev je blaga in se jo lahko zamenja za šibkejšo menstruacijo.
Nosečnost z dvojčki: posebna skrb in večja previdnost
Nosečnosti z dvojčki so zdaj pogostejše, pogosto zaradi zdravljenja neplodnosti. Nosečnost z dvojčki je, ko mati nosi dva otroka hkrati. Lahko gre za enojajčne ali dvojajčne dvojčke. Ženske, starejše od 30 let, imajo večjo možnost zanositve več plodov, prav tako pa genetika igra pomembno vlogo. Sodobno zdravljenje neplodnosti je povečalo število dvojčkov in večplodnih nosečnosti.
Simptomi med nosečnostjo z dvojčki se lahko nekoliko razlikujejo od simptomov med eno nosečnostjo. Zapleti so pogosti, vključno s povečanim tveganjem za gestacijski diabetes, prezgodnji porod, nosečnostno hipertenzijo in intrauterino zaporo rasti. Sindrom transfuzije dvojčkov je možen pri enojajčnih dvojčkih z isto placento. Nosečnost z dvojčki zahteva pogostejše predporodne obiske, optimalen vnos kalorij (dodatnih 300 kalorij na otroka), ustrezno hidracijo in počitek. Tudi po porodu je lahko povečano tveganje za poporodno depresijo. Vsaka nosečnost zahteva pozornost, večplodna nosečnost pa dodatno nego.
Razmik med nosečnostmi: ključen za zdravje matere in otroka
Odločitev, koliko razmika naj bo med dvema nosečnostima, je odvisna od posameznice, vendar strokovnjaki svetujejo, da je med eno in drugo nosečnostjo priporočljivo preteči vsaj od 18 do 23 mesecev časa, saj popolna regeneracija ženskega telesa traja najmanj devet mesecev.
Posledice manjšega razmika med nosečnostmi (manj kot 18 mesecev):Večje tveganje za prezgodnji porod, prezgodnje odvajanje posteljice od maternice, manjšo porodno težo otroka, prirojene napake, shizofrenijo in avtizem. Premajhen razmik materi onemogoča dovolj časa za okrevanje.
Posledice predolgega časovnega razmaka med nosečnostmi (več kot pet let):Povezano z določenimi tveganji, kot sta prezgodnji porod in manjša porodna teža otroka. Večji razmik naj bi imel vpliv na povišan krvni pritisk ter na znake poškodb drugih organskih sistemov, najpogosteje ledvic (preeklampsija).
Priporočen razmik med nosečnostmi:Strokovnjaki priporočajo najmanj 18 mesecev, še raje pa 3 leta ali več. Študije kažejo, da razmik, krajši od 12 mesecev po porodu, poveča možnost smrti otroka za kar 64 %, možnost prezgodnjega poroda za 23 % in zmanjšano težo novorojenčka za 15 %.
Porod čez rok: naraven pojav, ki zahteva potrpežljivost
Dnevi preko roka nudijo dodaten nujno potreben počitek pred porodom. Le 5 % otrok se rodi točno na predvideni dan, večina pa malo kasneje. Glavni razlog za netočnost poroda je v tem, da je napovedan dan le ocena časa 40 tednov od vaše zadnje menstruacije. Otroci naj bi se rodili približno dva tedna pred napovedanim dnevom poroda ali po njem. Za nosečnost preko roka se šteje vsaka nosečnost, ki traja več kot 42 tednov.
Zelo pogosto se zavleče prva nosečnost. V povprečju se podaljša za 8 dni. Drugi otrok se rodi povprečno le 3 dni prepozno. Otrokov spust lahko upočasni tudi otrokova nepravilna lega. Veliko žensk se raje izogne skrbem družine in prijateljev tako, da jim povedo le okviren čas poroda, na primer sredina junija. Tudi to vam pomaga, da se pripravite na porod po napovedanem roku.