Hranjenje dojenčka s stekleničko je lahko za starše, še posebej tiste, ki so novopečeni, izziv, ki se zdi kot prava znanost. Pogosto se nam zdi, da se soočamo s težavo, ko dojenček zavrača stekleničko ali se med hranjenjem prehitro nasiti. Vendar pa je pomembno razumeti, da dejanski problem hranjenja s strani dojenčka velikokrat ni tako velik, kot se nam zdi. Pogosto je umetno ustvarjen iz našega lastnega razmišljanja, ki ga poganjajo informacije, ki smo jih prejeli. Vse to nas lahko pelje v začaran krog merjenja, tehtanja in preračunavanja mililitrov. V glavi se nam nabira zmeda in strah, saj si želimo le najboljše za naše malo bitje, a se zdi, da ono zavrača tisto, kar mu nudimo.
Razumevanje potreb dojenčka in prilagajanje hranjenju
Glavno vodilo pri hranjenju s stekleničko je zelo podobno kot pri dojenju: naučiti se poslušati in slišati želje in potrebe dojenčka. Vsak otrok je individualno in ekskluzivno bitje. Zato se ne moremo osredotočiti zgolj na količino in čas hranjenja. V redu je, če dojenček pije vsako uro, in prav tako je v redu, če pije manjše količine od predpisanih. Glavni problem stekleničke je prav v tem, da dejansko vidimo popito količino. Kaj pa, če ne bi videli, koliko popije? Bi se bolj osredotočili na našega dojenčka? Mogoče je on povsem zadovoljen s svojo izbrano količino, dobro razpoložen in brez težav.
Poskusite se postaviti v njegovo kožo. So vas kot otroka silili s hrano? Niste smeli od mize, dokler niste pojedli? Res je, dojenček je le malo bitje, ki vas potrebuje. A verjemite, tudi on ima svoje želje, potrebe in svojo voljo, ki jo izraža. Dovolite mu, da sam ustvari svoj ritem hranjenja. Ne skrbite, ko bo večji, bo tudi on zmogel večje količine in daljši urnik hranjenja. Zdaj mu le pustite čas in okolje, kjer se lahko izraža.
Kdaj in zakaj opustiti stekleničko?
Vprašanje, do katere starosti naj bi dojenčka hranili po steklenički, nima trdnih pravil, podobno kot pri dojenju. Priporočljivo je, da otroka postopoma odvajate od stekleničke med 10. in 12. mesecem starosti. Vendar se s tem ne obremenjujte preveč; v prvi vrsti prisluhnite sebi in svojemu otroku.
Pomemben vidik je tudi vpliv stekleničke na zdravje zob in razvoj čeljusti. Zakaj je dobro, da otrok nima stekleničke po 18. mesecu? Otroci, stari eno leto in pol, ki pred spanjem ali ponoči pijejo po steklenički, imajo več možnosti za razvoj slabih zob kot tisti, ki tega ne počnejo. Po drugem letu lahko pride tudi do nepravilnega razvoja celotne čeljusti in zobovja zaradi uporabe stekleničke. Mnogi otroci tudi grizejo cucelj, kar je lahko vzrok za zgodnji nastanek kariesa, še posebej, če pijejo čaj, sladke sokove ali adaptirano mleko.
Praktični koraki za odvajanje od stekleničke
Da bo steklenička preteklost, je skrajni čas, da otrok začne piti iz kozarca. Nabavite mu takšnega, ki mu bo všeč, morda z njegovim priljubljenim risanim junakom. Če je otrok že starejši, naj si kozarec in skodelico izbere sam. Poglavitno je, da že na začetku dojenčku dajete piti vodo in nesladkan čaj. Pri šestih mesecih jim lahko pijačo postrežete v kozarčku z nastavkom ali v lončku, skodelici, ki se ne bo razbila.
Če je otrok navajen piti po steklenički pred spanjem, uvedite nov običaj. Mogoče mu lahko namesto tega podarite medvedka, da se z njim stisne, zavrtite umirjajočo glasbo ali preberete pravljico. Namesto pitja po steklenički mu ponudite kozarec vode.
Če je otrok star že več kot dve leti, mu pojasnite, da je steklenička za dojenčke, da je on že velik in lahko pije iz takšnega kozarca kot vi. Če je čustveno navezan na stekleničko in se je z njo "cartal", jo poskusite zamenjati z nečim, kar bi otroku zelo veliko pomenilo - z drugo "ninico", medvedkom ali igračko.
Otroku določite, kje vse lahko uporablja stekleničko. Če bo to le sedežna v dnevni sobi, bo otrok verjetno obupal, da bi z njo ves čas samo sedel na njej, in bo sam opustil stekleničko.
Zvečer naj otrok poje dovolj, tako da se ponoči ne zbuja in ne zahteva še hrane po steklenički. Če pa se zbudi že iz navade, mu v steklenički postrezite vodo, katero čez nekaj dni zamenjajte s kozarcem.
Čeprav bo otrok ob odvajanju od stekleničke na začetku jokal in vam bo zelo hudo, vztrajajte. Uspeh bo zagotovo prišel takrat, ko ga boste najmanj pričakovali.
Ključni vidiki hranjenja s stekleničko:položaj, pretok in interakcija
Strokovnjaki s področja babištva so odgovorili na nekatera najpomembnejša vprašanja in dali nasvete, kaj lahko starši storijo, če dojenček stekleničko zavrača.
Položaj hranjenja: Najprimernejši položaj za hranjenje mora biti udoben tako za starše kot za otroka. Namestite se v udoben fotelj ali na kavč in po potrebi pod roko položite blazino za dojenje. Čeprav lahko dojenček med hranjenjem leži na hrbtu, je bolje, da je njegova glava nekoliko podložena. Z otrokom poskušajte vzpostaviti tudi očesni stik, da boste lažje komunicirali in se hitreje odzivali na njegove potrebe. Brez skrbi lahko med hranjenjem tudi zamenjate stran in otroka držite v drugi roki. Pomembno je, da najdete položaj, v katerem je obema udobno. Glava naj bo višje od želodčka, naklon telesa pod kotom 45 stopinj, pod bradico pa naj bo dovolj prostora za gibanje spodnje čeljusti. Naklon stekleničke naj bo le tolikšen, da zapolni konico cuclja z mlekom. Redno menjajte strani hranjenja, roke in noge dojenčka pa naj bodo usmerjene naprej, v smeri njegovega pogleda.
Pretok cuclja: Velikost cuclja je pomembna. Ni nujno, da jo prilagajate starosti otroka, saj se tudi pri dojenju ne spremeni velikost dojke ali bradavice. Če želite otroka hraniti po steklenički, lahko ves čas ostanete pri isti velikosti nastavka. Vendar pa je pomemben ustrezen pretok. Prehiter pretok lahko povzroči iztekanje mleka, zaletavanje, kašljanje, nelagodje in zadihanost. Prepočasen pretok lahko povzroči, da je otrok ob hranjenju utrujen, prehitro zaspi in je hitro spet lačen. Zato je pomembno opazovati hranjenje: umirjeno hranjenje, premori med hranjenjem in sledenje ritmu poteg-požirek-vdih kažejo na ustrezen pretok.
Interakcija med staršem in otrokom: Hranjenje naj poteka z ljubeznijo. To pomeni, da ste pri otroku tudi s srcem in mislimi. Pozorno ga opazujte in se odzivajte na njegove potrebe med hranjenjem. Dajte na stran telefon, TV in druge moteče dejavnike. Naj hranjenje ne postane maraton ali nujno zlo. Vzemite si čas zanj. Poslušajte otroka, berite njegovo mimiko in se odzovite nanjo. Vaše misli naj bodo le pri otroku - bodite "tukaj in zdaj"!
Ali lahko dojenčka prekomerno nahranite po steklenički?
Če otroka hranite po potrebi z materinim mlekom ali mlečno formulo, ga ne morete prekomerno nahraniti. Dojenčki v prvem letu življenja običajno potrebujejo hranjenje vsake dve do tri ure. Vendar ponoči ne nastavljajte budilke, saj vam bo otrok sam sporočil, kdaj je lačen. Poleg tega lahko otroci, ki dobijo stekleničko, dlje časa ostanejo siti. Otroka morate zato vedno nahraniti glede na signale, ki vam jih pošilja. Vendar pa lahko mnogi od teh signalov kažejo tudi na polno plenico, napenjanje itd. Ne bodite razočarani, če boste na začetku na kakšen od signalov narobe odreagirali. Svojega otroka boste sčasoma vedno bolje razumeli.
Če se otrok med hranjenjem po steklenički neutolažljivo joka, je vzrok lahko prevroče mleko (vedno preverite temperaturo), neprijeten pretok mleka (poskusite z drugim cucljem), bolečine v trebuhu ali napenjanje (mogoče je pogoltnil preveč zraka) ali v redkih primerih bolezen. Če se stanje ne izboljša ali vas skrbi, se posvetujte s pediatrom.
Higiena in priprava mleka
Stekleničko in cucelj je treba vedno sterilizirati, saj bakterije dobro uspevajo v vlažnem in toplem okolju. Po tretjem mesecu je dovolj, če stekleničko umijete z navadno vodo in detergentom. Nestopljenega mleka nikoli ne pogrevajte; preostanek mleka vedno zavrzite in pripravite novo, sveže mleko.
Materino mleko načrpajte v sterilno posodo in ga čimprej shranite na hladno. Če ga v 24 urah po črpanju ne boste uporabili, ga lahko zamrznete. Če ste ga pozabili v hladilniku, z njim ne hranite več dojenčka, lahko pa ga uporabite v kopeli za vašega dojenčka.
Nadomestno mleko vedno pripravite neposredno pred posameznim obrokom. Pri pripravi je pomembno, da ima voda 40 °C, da se mleko najhitreje stopi in ohranijo koristne snovi. Ko nadomestno mleko ponudite dojenčku, naj bo ohlajeno na 37 °C.
Hranjenje dojenčka s stekleničko se na prvi pogled zdi enostavno, a se staršem ob tej temi pojavi veliko vprašanj, od izbire stekleničke in dude do priprave mleka in podiranja kupčka. Z razumevanjem potreb dojenčka, pravilno tehniko hranjenja in skrbno higieno lahko ta proces postane manj stresen in bolj prijeten za vse.