V Lidlu Slovenija se zavedamo, da so otroci naše največje bogastvo. Zato v naših prodajalnah skrbno izbiramo in ponujamo kakovostne izdelke, ki so namenjeni najmlajšim. Pod blagovno znamko Lupilu smo združili celotno paleto izdelkov za dojenčke, malčke in njihove mamice, od ekološke hrane, plenic, izdelkov za higieno občutljive otroške kože do pripomočkov za pranje perila. Vsi ti izdelki so vam vedno na voljo po ugodnih cenah v vseh naših trgovinah.
Posebna nega za nežno otroško kožo
Otrokova koža je izjemno občutljiva in potrebuje posebno nego. Za vsakodnevno čiščenje priporočamo uporabo negovalnih vlažilnih robčkov Lupilu, ki kožo nežno očistijo in navlažijo. V primeru razdražene kože ali za dodatno zaščito lahko uporabite negovalna olja, ki ob nežni masaži nudijo otroku občutek varnosti in ugodja. Masaža je namreč pomemben del povezovanja med staršem in otrokom. Če pa se kljub vsej previdnosti pojavi razdraženost, je otroški puder Lupilu odlična izbira za blaženje neprijetnih občutkov in povrnitev otrokovega veselja ter zadovoljstva.
Plenice Lupilu: Suhost in udobje za vsak trenutek
Ni večjega veselja kot dobro previt in zadovoljen dojenček. Redna menjava plenic, tudi do šestkrat na dan, je ključnega pomena za čistočo, suhost in dobro počutje vašega malčka. V Lidlovih trgovinah boste med široko ponudbo kakovostnih plenic Lupilu zagotovo našli popolno rešitev za svoje otroke. Plenice Lupilu so zasnovane z mislijo na maksimalno udobje in učinkovitost. Njihova posebnost je tekočina, ki je varno "zaklenjena" v notranjosti, kar zagotavlja izjemno vpijanje vlage. Ne vsebujejo losjonov in dišav, kar je idealno za občutljivo otroško kožo. Praktičen indikator vlažnosti vam bo s spremembo barve jasno pokazal, kdaj je čas za menjavo pleničke. Udobno prileganje zagotavlja, da plenica ostane na mestu med gibanjem, medtem ko mehka in zračna površina omogoča koži, da diha. Zmogljivost vpijanja vlage je zagotovljena s 3 vpojnim kanali, ki poskrbijo za suhost skozi cel dan in noč. Poleg tega so plenice tanke in udobne za nošenje, kar vašemu malčku omogoča neovirano gibanje.
Prvo kopanje in nega novorojenčka
Prvo kopanje dojenčka se običajno priporoča med petim in sedmim dnem po rojstvu, ko se dojenček že nekoliko navadi na novo okolje, starša pa sta bolj sproščena. Nekateri se odločijo za kopanje tudi že prej. Ključnega pomena je, da po kopanju popkovino temeljito osušite, s čimer zagotovite zdravo kožo.
Preden se lotite kopanja novorojenčka, je pomembno poskrbeti za ustrezno temperaturo prostora, ki naj bo med 20 in 23 stopinjami Celzija. Voda v kopeli naj doseže temperaturo 37 stopinj, kar lahko enostavno preverite z vodnim termometrom. Pred slečenjem otroka si pripravite vse potrebščine: brisače, previjalno površino ter vrč ali plastično skodelico za lažje umivanje.
Kopanje dojenčka v prvih dveh mesecih je priporočljivo do trikrat tedensko. Kasneje, ko otroku to ugaja, ga lahko kopate tudi vsak dan. Med kopanjem ne hitite, gibe izvajajte počasi in pustite, da tako vi kot vaš dojenček uživate v teh posebnih trenutkih. Nežno položite otrokove roke na trebuh, da lahko vidi vodo, in najprej vanjo namočite noge. Ta postopek pomaga otroku razviti občutek varnosti, preden ga popolnoma potopite v vodo. Brez naglice obrnite novorojenčka na hrbet in nežno potopite trebuh in ramena, pri čemer skrbno podpirajte glavo in ramena, da glava ne pade v vodo.
Čeprav je čofotanje z vsakim kopanjem za otroka bolj zanimivo, je nega še vedno ključnega pomena. Med kopanjem nežno umijte vratne gube, pazduhe, za ušesi, glavo, noge in roke. V prvih mesecih je za umivanje dovolj že navadna voda iz pipe. Kasneje, ko se otrok že kaj umaže, je priporočljiva uporaba izdelkov brez mila, kot je na primer pralni gel za dojenčke Lupilu. Ta izdelek je dermatološko testiran, ne vsebuje mila in nežno očisti dojenčkovo kožo, hkrati pa ne draži oči, zato je primeren tudi za umivanje otrokovih las.
Po kopanju so otroci običajno zadovoljni in dobro razpoloženi. Če pa temu ni tako, razmislite, ali morda kopeli niste pripravili prehitro po hranjenju ali pa je bil otrok med kopanjem lačen. Nekateri otroci so po kopanju zelo aktivni, zato jih je morda bolje kopati zjutraj ali čez dan, saj jih je zvečer težje pomiriti in uspavati. Po kopeli nežno osušite dojenčkovo kožo, vse gube in kožo za ušesi ter obraz. Še posebej nežni bodite pri popku, ki ga je potrebno temeljito osušiti. Kot zaključek nege lahko otroka po kopeli nežno zmasirate z Lupilu otroškim oljem na bazi sončničnega olja, ki vsebuje dragocen vitamin E za otrokovo kožo.
Zanesljiva pomoč na poti: Vlažilni robčki Lupilu
Kadar niste doma, so vlažilni robčki nepogrešljiv pripomoček za čiščenje dojenčka. V Lidlovih trgovinah izberite Lupilu vlažilne robčke Sensitive, ki so še posebej nežni in primerni za občutljivo otroško kožo. Imajo nevtralen pH in so dermatološko testirani. Za dodatno zaščito otrokove kože vsebujejo pantenol in nežen losjon z biolipidi. Pri negi otroka vedno izbirajte izdelke brez dodanega alkohola, dišav in barvil, saj lahko ti negativno vplivajo na otrokovo kožo in povzročijo vnetja. Ker pri negi otroka lahko porabimo večjo količino vlažilnih robčkov, Lidl ponuja tudi povsem biološko razgradljive mokre robčke. Ti ne povzročajo nepotrebnega onesnaževanja okolja, z izvlečki vode, aloje in ognjiča pa poskrbijo za odlično nego otroške kože. Dodani so tudi pantenol, alantoin in vitamin E za lažje čiščenje in pomirjujoče učinke.
Vodnik za nego novorojenčka
Izleti z najmlajšimi: Odkrivanje Slovenije z Urško in Maksom
Urška in njen mali Maks vas bosta skozi simpatične vloge popeljala po prelepih poteh in slikovitih kotičkih Slovenije, primernih tako za družine z majhnimi otroki kot tudi za pasje sopotnike. Preverite njune ideje za izlete in odkrijte skrite kotičke naše dežele, ki bodo navdušili celo družino.
Prehranska modrost za zdravo prihodnost
V Lidlu Slovenija skrbimo ne le za kakovostne izdelke za dojenčke in otroke, temveč tudi za ozaveščanje o pomenu zdrave in uravnotežene prehrane za celotno družino.
Beljakovine: Gradniki življenjaBeljakovine so ključnega pomena za življenje. Sodelujejo pri izgradnji in delovanju mišic ter številnih drugih pomembnih telesnih funkcijah. Zgrajene so iz aminokislin, med katerimi so tudi esencialne, ki jih naše telo ne more proizvesti samo in jih moramo zaužiti s hrano. Poleg esencialnih aminokislin telo potrebuje tudi neesencialne, s katerimi se vzpostavi ustrezno ravnovesje. Zadosten vnos obeh vrst aminokislin zagotovite s pestro in uravnoteženo prehrano ter zdravim načinom življenja. Beljakovine naj predstavljajo med 10 in 15 % dnevnega energijskega vnosa. Odrasel človek dnevno potrebuje približno 0,8 g beljakovin na kilogram telesne mase, otroci, nosečnice, doječe matere, športniki in starejši pa nekoliko več. Beljakovine prispevajo k povečanju in vzdrževanju mišične mase ter k ohranjanju zdravih kosti. Najdemo jih v številnih živilih živalskega in rastlinskega izvora.
Maščobe: Pomemben vir energijeNenasičene maščobe so pomemben del uravnotežene prehrane. Posebej pomembne so omega-3 maščobne kisline, med katere sodi tudi alfa-linolenska kislina (ALA), ki jo najpogosteje najdemo v živilih rastlinskega izvora. ALA prispeva k vzdrževanju normalne ravni holesterola v krvi. Koristni učinek se doseže z dnevnim vnosom 2 g ALA. Vsebnost omega-3 maščob v nekaterih živilih je lahko pomemben podatek pri načrtovanju prehrane.
Prehranske vlaknine: Ključ do dobre prebaveVlaknine so pomemben del uravnotežene prehrane. Po priporočilih bi morali dnevno zaužiti vsaj 30 gramov prehranskih vlaknin, v povprečju pa jih zaužijemo le 20 gramov. Vlaknine lahko razvrščamo glede na topnost v vodi (topne in netopne), glede na sposobnost fermentacije (fermentabilne ali nefermentabilne) ter glede na njihov vpliv na viskoznost (viskozne ali neviskozne). Suho sadje je odličen vir prehranskih vlaknin, ki so pomemben del uravnotežene prehrane in predstavljajo odličen vmesni obrok.
Sadje in zelenjava: Vitaminov in mineralov bogastvoZ rednim vključevanjem zelenjave in sadja v vse obroke enakomerno razporedimo vnos koristnih snovi čez ves dan. V pomoč nam je lahko pravilo "5 na dan", ki nas spomni na priporočilo, da je dnevno koristno zaužiti vsaj 5 porcij različnih vrst zelenjave in sadja, od katerih naj bi vsaj 3 predstavljale zelenjavo, 2 porciji pa sadje.
Ajdova moka: Tradicionalno in hranljivo živiloV Sloveniji ima ajda večstoletno tradicijo v prehrani. Ajdova moka, pridobljena z mletjem ajdovih zrn, naravno ne vsebuje glutena*, kar jo uvršča med hranljiva živila. Pomembno je zagotoviti, da je mletje ali sam izdelek izveden tako, da med procesom predelave ne pride do navzkrižne kontaminacije z glutenom. Najbolj poznane jedi iz ajde so ajdova kaša, ajdovi žganci in ajdov kruh z orehi.
Štajersko prekmursko bučno olje: Zaščitena kakovostOd leta 2012 je Štajersko prekmursko bučno olje zaščiteno tudi na območju EU. Pridelano je na tradicionalen način, pri katerem se zmleta bučna masa zalije z vodno raztopino soli, da se celice lažje odprejo in izločijo bučno olje. Pri tem se ne dodaja belo olje za zalivanje, kontrolirajo pa se temperatura praženja bučne mase in drugi parametri kakovosti.
Jabolčni sok: Minimalno predelan in naravenSlovenski jabolčni sok je narejen izključno iz slovenskih jabolk. Gre za minimalno predelano živilo, kjer edina sestavina predstavlja 100 % sadni delež jabolk. Predelan je z dvema minimalnima postopkoma predelave - stiskanja jabolk in pasterizacije z namenom podaljšanja obstojnosti. Iz jabolk lahko pripravimo tudi jabolčni kis, suhe krhlje ali čips ter jabolčni kompot, pri čemer naj bo količina dodanega sladkorja čim manjša, še bolje pa je, da ga sploh ne dodajamo.
Oreški: Vir antioksidantov in hranilOreški poleg vlaknin vsebujejo tudi antioksidante, kot so vitamini in minerali. Nekateri med njimi imajo v našem telesu vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, med drugimi tudi vitamin E in selen. Antioksidanti v oreških hkrati preprečujejo, da bi postali žarki, saj vsebovane maščobe ščitijo pred oksidacijo. Brazilski oreški na primer vsebujejo 6,5 mg vitamina E na 100 g, kar predstavlja 54 % priporočenega dnevnega vnosa (PDV), ter 103 µg oz. 187 % PDV selena.
Stročnice: Hranilno bogata izbiraStročnice so hranilno bogata živila. Stročji fižol je na primer bogat vir beljakovin, prehranskih vlaknin in vitamina K, vsebuje pa tudi vitamin C in folno kislino.
Kako zmanjšati vnos sladkorjev?Pomembno je, da znate prepoznati živila, v katerih se skrivajo dodani sladkorji, nato lahko njihov vnos omejite ali zmanjšate. Na predpakiranih živilih poiščite seznam sestavin in preverite, ali je živilu dodan sladkor ali sirup. Dodatno v tabeli s podatki o hranilni vrednosti preverite skupno vsebnost sladkorja. Izbirajte živila z manj sladkorja oz. takšna, da jim ni dodan sladkor ali različne druge sestavine s sledilnim učinkom (npr. različni sirupi). Prekomerno uživanje sladkorjev povzroča najrazličnejša tveganja za zdravje, med drugim tudi prekomerno telesno maso in debelost, ki sta eden izmed glavnih razlogov nastanka sladkorne bolezni tipa 2.
Ovseni kosmiči: Energija za cel danOvseni kosmiči so valjani oves, kar pomeni, da ovseno zrno stisnejo in povaljajo, zaradi česar dobi značilno strukturo in obliko. Uporabljamo jih lahko v žitnih kašah, kuhane ali surove. Predstavljajo bogat vir prehranskih vlaknin, ki so pomemben del uravnotežene prehrane.
Kalij: Pripomore k delovanju živčnega sistemaKalij prispeva k delovanju živčnega sistema in ima vlogo pri delovanju mišic ter vzdrževanju normalnega krvnega tlaka.
Telesna vadba in prehrana po vadbiTelesna vadba je zelo pomembna za zdrav življenjski slog. Prav tako je pomembna ustrezna prehrana po vadbi, ki naj vsebuje beljakovine, ki poskrbijo za vzdrževanje in povečanje mišične mase ter sodelujejo pri ohranjanju zdravih kosti.
Družba Slojenčki in Lidl Slovenija: Skupaj za boljše pogoje v porodnišnicah
V okviru trajnostne pobude "Ustvarimo boljši svet" je Lidl Slovenija že desetič izvedel tradicionalno donacijo Deluxe. V letošnjem letu so se osredotočili na podporo slovenskih porodnišnic, s čimer želijo izboljšati pogoje za rojstva zdravih otrok. Kot del te vseslovenske donacije so v sodelovanju z društvom Slojenčki, ki zbira sredstva za opremo slovenskih porodnišnic, slovenskim porodnišnicam podarili 15 grelnih gnezdec za novorojenčke. Društvo Slojenčki je k tej donaciji pristopilo še z dodatnimi posteljicami za novorojenčke, v katera se namestijo grelna gnezdeca.
Ta pobuda je še posebej pomembna, saj se v Sloveniji vsako leto rodi približno 1.400 otrok prezgodaj, kar predstavlja več kot 7 % vseh rojstev. Nedonošeni novorojenčki potrebujejo posebno nego in podporo pri prilagajanju na zunanje življenje, pri čemer grelno gnezdece igra ključno vlogo. Omogoča varno zaščito pred podhladitvijo, ustvarja tesno in prijetno okolje za njihov razvoj in rast, ter jim daje občutek varnosti. Nameščanje novorojenčka v gnezdece spodbuja normalen razvoj gibanja, mišične napetosti, samotolažilno vedenje, podpira dihalni sistem in cirkulacijo ter zmanjša stres in porabo energije pri novorojenčku.
Predaje donacij so potekale v vseh slovenskih porodnišnicah, od Murske Sobote in Maribora, prek Izole in Nove Gorice, do Kranja, Jesenic, Slovenj Gradca, Ptuja, Novega mesta, Brežic, Trbovelj, Celja, vse do Ljubljane. Slovesne predaje so pogosto spremljali tudi predstavniki vokalne skupine Muzikalci, ki so novopečenim mamicam zapeli podoknice, včasih celo na prostem zaradi omejitev, povezanih s korona epidemijo.
Ob materinskem dnevu, 24. marca, sta porodnišnici Postojna in Ptuj prejeli še posebej pomembno donacijo - kardiotokografa (CTG aparata), ki merita plodov srčni utrip med porodom in spremljata materino srčno frekvenco, SpO2 in krvni tlak. Večja investicija je uspela s pomočjo donacije Nove Ljubljanske banke.
Do maja, ob dnevu družin, so z akcijo zaključili in opremili še preostale od štirinajstih porodnišnic z EKG aparati, ki olajšajo nadzor delovanja srca. EKG aparat snema 12-kanalni EKG, na zaslonu nariše krivulje (odvode), jih interpretira in predstavlja izjemno pomembno diagnostično orodje. Z EKG posnetki lahko zdravniki postavijo diagnozo in ustrezno ukrepajo. Med prejemnicami so bile porodnišnice v Slovenj Gradcu, Izoli, Trbovljah in Univerzitetni klinični center Maribor.
V mesecu maju so s podporo družbe JUB in v sodelovanju z ljubljanskim območnim združenjem veteranov vojne za Slovenijo prenovili glavno avlo v pritličju porodnišnice Postojna. Dela so izvajali izkušeni slikopleskarski mojstri, podporo pa so izkazala tudi veteranska društva.
Septembra je več kot 1.800 tekačev in obiskovalcev 11. Triglav teka prispevalo k uspešnemu športno-družabnemu dogodku, ki je potekal na Brdu pri Kranju. Tekači vseh generacij so tekli za dober namen, Zavarovalnica Triglav pa je na dogodku predala tudi donacije dveh blazinic za fototerapijo. Novorojenčkom in mamici prijazen aparat BiliCocoon omogoča, da novorojenček med fototerapijo ostane v materinem naročju. Blazini sta prejeli porodnišnici Ptuj in Postojna.
Leto so zaključili s slovesno predajo monitorjev za spremljanje življenjskih funkcij novorojenčkov in operacijskih luči za porodne sobe v prostorih družbe T-2 v Ljubljani. Prejemnice so bile porodnišnice v Novi Gorici, na Ptuju, Murski Soboti, Slovenj Gradcu, Kranju in Postojni. V letošnjem letu so prvič prejeli tudi sredstva 1 % od dohodnine, ki so jih uporabili za lastno delovanje.
V Lidlu Slovenija smo ponosni, da lahko s svojo trajnostno pobudo "Ustvarimo boljši svet" in v sodelovanju z društvom Slojenčki prispevamo k izboljšanju pogojev v slovenskih porodnišnicah ter s tem podpiramo zdrav razvoj najmlajših generacij.