Neplodnost je sodobna zdravstvena težava, ki se iz leta v leto povečuje, kar potrjujejo tudi podatki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), ki navajajo, da neplodnost prizadene kar 80 milijonov parov po vsem svetu, kar pomeni vsakega desetega para. Vse premalo se zavedamo, kako ključno je za uspešno preprečevanje ali zdravljenje vsakega zdravstvenega problema, da znamo ločiti vzrok od posledice in se težave lotimo celostno. Na tej polobli sveta se pogosto zatekamo k enostranskemu in mehanističnemu pristopu, kjer bi najraje pokvarjene dele zamenjali z novimi, ne da bi se vprašali, zakaj so se sploh iztrošili. Premalokrat se vprašamo, kaj v našem življenju počnemo narobe, da telo izčrpamo do te mere, da se pojavi neplodnost.
Povedano drugače, nezmožnost spočetja novega življenja zaradi neustreznega delovanja reprodukcijskih organov - kot so težave z ovulacijo, neredni ali izostali menstrualni cikli, policistični jajčniki, endometrioza, splavi pri ženskah ali neustrezna kakovost sperme in težave z erekcijo pri moških - ni primarni vzrok, temveč zgolj posledica našega napačnega načina življenja. Zato je reševanje te težave zgolj s strani posledice, na primer z različnimi metodami umetne oploditve, pomanjkljivo in enostransko. Za večjo uspešnost pri preprečevanju ali odpravljanju te neljube težave je nujno pristopiti celostno, kar pomeni poiskati in odpraviti temeljne vzroke, zakaj reprodukcijski organi ne delujejo pravilno, ter istočasno obravnavati tudi posledice, po možnosti na naraven način.
Vzroke za neplodnost je smiselno iskati tako na fizičnem kot na psiho-socialnem in duhovnem področju, saj vse, kar naše telo izčrpava - bodisi fizično ali nefizično - lahko vodi do motenj v delovanju reprodukcijskih organov. Pogosto pozabljamo na nefizične vzroke bolezni, kot so čustvene stiske, strahovi in potlačene travme. Tradicionalne medicine, kot je na primer Tradicionalna Kitajska Medicina (TKM), že tisočletja prepoznajo te povezave med čustvi in boleznimi.
Tradicionalna Kitajska Medicina in peti notranji strupi
TKM pozná pet notranjih strupov, ki lahko povzročijo bolezni: pohlep, jeza, skrb, žalost in strah. Kadar zaznamo njihovo breme, se pogosto izrazimo z besedami "sem pod stresom", ne da bi se vprašali, kaj natančno občutimo in te občutke povezali z nastankom zdravstvenih težav. Vsako od teh petih čustev lahko sčasoma pripelje do bolezni in izčrpavanja telesa, kar povečuje tveganje za neplodnost. Posebej strah neposredno izčrpava energijo ledvic in mehurja, kar neposredno vpliva na težave z reprodukcijskimi organi.
Vloga ledvic in mehurja v TKM
Po TKM so vzroki za neplodnost pogosto povezani s padcem energije ledvic. Ledvice skupaj z mehurjem po TKM skrbijo za zdravje reprodukcijskih organov, zato je logično, da vsakršno izčrpavanje ledvic, bodisi fizično ali nefizično, vodi v motnje delovanja reprodukcijskih organov.
Znaki, ki lahko kažejo na to, da energija ledvic ni v najboljšem stanju, vključujejo težave z zobmi, lasmi, ušesi, sečili in kostmi. Pri ženskah lahko padec energije ledvic kažejo tudi neustrezno delovanje jajčnikov, ki se odraža v zaostanku ali izostanku menstrualnega cikla, pojavu policističnih jajčnikov brez menstruacije. Ženske v takšnem stanju pogosto občutijo bolečine v nižjem delu hrbta, šibkost v tem delu telesa in v kolenih, otekanje gležnjev ter pogosto uriniranje, zlasti ponoči. Vse to spremlja tudi zmanjšan libido. Zato je pomembno razmisliti, ali je strah prisoten v vašem življenju, in ga pravočasno "prebaviti" ali odpraviti, da bi se izognili težavam z neplodnostjo. Strah je lahko povezan z neznankami ob rojstvu otroka, s partnerjem ali s skrbi za preživetje. Preseganje strahov je včasih mogoče s sočutnim pogovorom, pogosto pa so potrebne konkretne spremembe v življenju, kot je menjava službe, ločitev od neustreznega partnerja ali selitev na svoje.
Fizični vzroki neplodnosti
Kadar se potencialnim nefizičnim vzrokom izčrpavanja telesa pridružijo še fizični, se verjetnost soočanja z neplodnostjo poveča. Med te fizične vzroke spadajo:
- Dehidracija: Neustrezno pitje vode neposredno izčrpava ledvice in mehur ter s tem reprodukcijske organe. Dehidracija povzroči tudi zastajanje toksinov in kislih presnovkov, kar vodi v zakisanost in zastrupljenost telesa.
- Podhranjenost in obremenitev s toksini: Sodobna prehrana, ki je pogosto osiromašena z vitalnimi snovmi in polna ostankov pesticidov, antibiotikov, težkih kovin in konzervansov, vodi v podhranjenost ter obremenjevanje telesa s strupi. Toksini v telo vdirajo skozi vodo, hrano, zrak in kožo. Če je izpostavljenost toksinom večja od zmožnosti telesa, da jih izloča, lahko to vodi v razvojne motnje plodu ali celo neplodnost. Kadmij je na primer znan kot škodljiv za reprodukcijo.
- Debelost ali suhost: Obe stanji nakazujeta na pomanjkanje vitalnosti in moči telesa zaradi različnih razlogov, kot so stres, premajhna telesna aktivnost ali fizična izčrpanost.
- Obremenjevanje telesa s cepivi in sintetičnimi zdravili: Vpliv cepiv (npr. HPV) in konvencionalnih zdravil, kot so antibiotiki, kortikosteroidi in oralni kontraceptivi, na plodnost je pogosto spregledan, ker povezava ni neposredna ali takojšnja. Prekomerno jemanje teh zdravil lahko poruši ravnovesje črevesne flore, kar vodi v izčrpanost telesa in potencialno neplodnost.
- Drugi dejavniki izčrpavanja telesa: Sem spadajo prekomerno delo, pomanjkanje spanja ter predajanje nevarnim razvadam, kot so alkohol, nikotin in droge.
Vsak pristop k zdravljenju neplodnosti, ki jo obravnava celostno, bo tako uspešnejši od tistega, ki zgolj nadomešča ali zamenjuje "iztrošene" dele.
Endometrioza: celosten pristop
Učinkovitost tradicionalnih celostnih metod
Vse več raziskav potrjuje pozitivne učinke tradicionalnih celostnih metod pri zdravljenju neplodnosti. Na primer, ušesna akupunktura se je izkazala za primerljivo učinkovito kot hormonska terapija za neplodnost. Študija, opravljena na Danskem, je pokazala, da akupunktura signifikantno izboljša reprodukcijski izid pri umetni oploditvi.
Akupunktura inTraditionalna Kitajska Medicina pri neplodnosti
Tradicionalna kitajska medicina se uporablja za zdravljenje neplodnosti že 2.000 let. V sodobni klinični praksi se vse več pozornosti namenja tej metodi, saj ponuja celosten pristop, ki upošteva tako fizične kot čustvene vidike.
Diagnostika v TKM
Diagnostika v TKM vključuje pregled jezika, kjer zdravnik opazuje barvo, obliko, velikost jezika in njegove obloge, ter merjenje pulza na obeh zapestjih, pri čemer se ocenjuje kvaliteta pulza na treh pozicijah in treh globinah. Te spremembe povezuje z motnjami delovanja različnih organov in telesnih sistemov.
Vzroki za neplodnost po TKM
TKM razdeli vzroke za neplodnost v tri osnovne skupine:
Sindrom primanjkljaja ali pomanjkanja: Ta sindrom preprečuje pravilno delovanje hormonskega sistema na spolne in reproduktivne funkcije organov.
- Primanjkljaj janga v sferi vpliva ledvic: Kaže se kot manjša količina in bolj bleda barva mesečnega perila, neredni ali izostali cikli, temnejša barva obraza, boleč ledveni del in kolena, apatičen libido, čist urin in mehko blato.
- Primanjkljaj jina v sferi vpliva ledvic: Kaže se kot manjša količina in bolj rdeča barva mesečnega perila (brez krvavih koščkov), suhost telesa, boleč ledveni del in kolena, omotica, zamegljen vid, palpitacije, nespečnost, čustvena razdražljivost, suha usta ter vročina v podplatih in dlaneh.
Sindrom stagnacije: Kljub pravilnemu hormonskemu delovanju ta sindrom preprečuje normalen odziv reproduktivnih organov na hormone, saj zavira normalno cirkulacijo.
- Lena/statična/depresivna sfera vpliva jeter: Kaže se kot neredno in boleče mesečno perilo, majhna količina temnejše barve z krvavimi koščki. Pred menstruacijo so prsi boleče, razpoloženje je depresivno in razdražljivo, pogosta je jeza ali bes.
- Lena/statična kri: Kaže se kot manjša količina mesečnega perila v zadnjih dneh, temno vijolična (črna) barva, krvavi koščki ali boleče mesečno perilo. Pogosta je bolečina v spodnjem delu trebuha.
Sindrom notranje Vročine: Ta sindrom je lahko povezan z okužbo ali vnetnim procesom, kar lahko povzroči slabšo kakovost sperme in vodi v moško neplodnost.
- Sluz in vlaga: Kaže se kot debelost, zamujanje ali izostanek mesečnega perila, več lepljivega in gostega belega toka. Obraz je bled, pojavljajo se omotica, palpitacije, slabost in boleč prsni koš.
Nastanek vzrokov za neuspešno zanositev
Vzroke za neuspešno zanositev povzročata dva glavna dejavnika:
- Vdor mraza: Pogost vdor mraza, na primer zaradi neustreznega oblačenja pozimi ali poleti, dolgotrajnega sedenja v klimatiziranih prostorih, uživanja preveč surovega hladnega sadja ali nepravilnega jemanja/zlorabe zdravil (zlasti antibiotikov), lahko poškoduje energijo jang in povzroči mraz v maternici.
- Neustrezno varovanje in negovanje zdravja: Pomanjkanje spanja lahko povzroči primanjkljaj krvi v jetrih, medtem ko prekomerno premišljevanje in skrb lahko poškodujeta sfero vpliva vranice. Uporaba kontracepcijskih sredstev, nenačrtovana nosečnost in splav lahko prav tako porušijo ravnovesje jina in janga v telesu.
Priprava telesa na nosečnost po TKM
Za uspešno zanositev je ključnega pomena negovanje energije jang, kar pomeni "pogrevanje" in premikanje janga. To je pogosto ključ do uspeha pri zdravljenju primanjkljaja in mraza v maternici, ki sta najpogostejša vzroka neplodnosti v klinični praksi. Podobno velja za druge ginekološke težave, bolezni na prsih in težave v povezavi z mesečnim perilom.
Terapevtske metode po TKM
TKM poudarja dopolnjevanje sfere vpliva ledvic in uravnavanje sfere vpliva jeter, s čimer si prizadeva za izboljšanje delovanja maternice. Posebna pozornost se posveča lenemu vplivu jeter, saj pogosto zaskrbljenost, jeza ali depresija pri ženskah povzročita zastoj energije či, kar vodi v nenormalen pretok energije. To oslabi energetska kanala ren in chong, kar zmanjšuje možnosti za zanositev.
Značilne terapevtske metode vključujejo akupunkturo, akupresuro in zeliščne formulacije, ki pomagajo pri obnovi ravnovesja notranjih organov, krvi in energije či. Glede na diagnozo se izbere ustrezna kombinacija akupunkturnih točk, ki se lahko spreminja glede na napredek zdravljenja in fazo menstrualnega cikla. Terapija običajno vključuje vstavitev 6 do 12 sterilnih iglic, ki ostanejo v telesu 20 do 30 minut. Zdravljenje navadno obsega 10 tedenskih terapij, za dolgotrajnejše rezultate pa je lahko potrebnih več terapij.
Tradicionalna Kitajska Medicina, zanositev in presežek kisline
Dandanes vse več parov težko zanosi, tudi ko zahodna medicina ne najde očitnega vzroka za "nepojasnjeno neplodnost". Narava pa ni zmotljiva in ima vse svoj vzrok in posledico. Kitajska medicina s svojo diagnostiko pomaga odkriti vzroke, ki so pripeljali do težav.
Ena od ključnih težav, ki jo TKM izpostavlja, je presežek kisline v telesu, ki nastane zaradi nepravilne prehrane in neupoštevanja bioritma telesa. Presežek kisline lahko povzroči bolečine in vnetja, v primeru vagine pa ustvari neugodno okolje za preživetje spermijev. Zato TKM priporoča nevtraliziranje presežka kisline, med drugim tudi z vaginalnim izpiranjem.
Prehrana in bioritem telesa
Zelo pomembno je slediti naravnemu bioritmu telesa. Pozne večerje obremenjujejo jetra, ki ustvarijo kislino, ta pa obremeni vranico. Zato je priporočljivo s prehranjevanjem zaključiti že ob sončnem zahodu ali najkasneje ob 19.00, večerja pa naj bo lahka in lahko prebavljiva, brez mok, mlečnih izdelkov in sladkorjev.
Vranica in zanositev
Vranica je po TKM odgovorna za sproščanje folikla. Poleg izogibanja poznim večerjam je pomembno omejiti tudi vnos sladkorja, saj ga vranica sicer potrebuje, a njegov presežek jo oslabi. Sladko si lahko privoščimo le za zajtrk, do 9.00 ure zjutraj. Iz prehrane je priporočljivo izločiti tudi mlečne izdelke, ki v telesu ustvarjajo vlago, hlad in zakisanost.
Azoospermija, moxa in pomanjkanje energije v ledvenem delu
Moški s težavami s premalo aktivnimi spermiji ali azoospermijo ter ženske, ki jih rado zebe, so suhe postave ter običajno svetle polti in z manjkom energije (tako imenovan ledvični tip po morfologiji kitajske medicine), si lahko pomagajo z moxa terapijo. Z njo se segreva popek in urogenitalni predel, kar krepi ta predel, odvaja presežek vlage in hladu ter dovaja potrebno energijo. Moxa krepi tudi ledveni del in biopotencial ledvic, ki je ključen za zanositev, saj ledvice nadzorujejo vse hormone.
Refleksna masaža (hipofiza)
Stimulacija točke hipofize na stopalih, ki se nahaja pod palcem, lahko blagodejno vpliva na vse hormone, saj hipofiza velja za matični center hormonskega sistema. S pritiskom na to točko 2 minuti na vsaki nogi, vsak drugi dan do zanositve, lahko izboljšamo hormonsko ravnovesje.
Prehranska dopolnila
Priporočljiva so prehranska dopolnila, kot je Viridian kompleks za plodnost in zanositev za ženske in moške, ki telesu zagotovijo potrebna hranila za podporo plodnosti.
Klinični pristop k neplodnosti
V Sloveniji se z neplodnostjo spopada kar vsak šesti par. Ključni dejavnik pri neplodnosti je starost para. Idealno obdobje za spočetje otroka je pri ženskah med 20. in 30. letom, medtem ko se danes mnoge za naraščaj odločajo kasneje, povprečna starost ženske ob spočetju prvega otroka v Sloveniji pa je 29 let. Strokovnjaki opozarjajo, da plodnost pri ženskah po 35. letu začne upadati, povečano pa je tudi tveganje za kromosomske nepravilnosti ploda. Ženske naj bi o naraščaju pričele razmišljati najkasneje okoli 30. leta starosti, moški pa do 50. leta.
Vzroki neplodnosti pri ženskah
Najpogostejši vzroki neplodnosti pri ženskah vključujejo motnje ovulacije (posledica sindroma policističnih jajčnikov), prekomerno ali prenizko telesno težo ter motnje hranjenja. Pogosti vzroki so še okvare jajcevodov ali zarastline jajcevodov, največkrat kot posledica spolno prenosljivih bolezni (klamidija), ter endometrioza. V 20 % primerov vzrok neplodnosti ostane nepojasnjen.
Vzroki neplodnosti pri moških
Pri moških je najpogostejši vzrok neplodnosti slaba kakovost semenskega izliva, ki je lahko genetskega izvora, posledica vplivov okolja ali imunoloških faktorjev. V 50 % primerov vzrok slabega spermiograma ostane neodkrit. Zdrav način življenja je ključnega pomena za moške, lahko pa jim pomagajo tudi postopki zunajtelesne oploditve.
Zdravljenje neplodnosti
Ginekologi najprej skušajo odkriti in odpraviti vzrok neplodnosti. Ženske imajo na voljo številne možnosti, predvsem operativno terapijo in zdravljenje z zdravili. Če vzroka ne najdejo ali ga ne uspejo odpraviti, pridejo na vrsto postopki zunajtelesne oploditve (IVF).
Uspešnost postopkov IVF je odvisna od številnih dejavnikov, najpomembnejši je starost ženske. Pri ženskah, starejših od 35 let, se možnost zanositve po IVF znatno zmanjša. Stres je prav tako pomemben dejavnik, ki lahko prispeva k neplodnosti, zato je obvladovanje stresa ključnega pomena.
Darovanje spolnih celic
V Sloveniji primanjkuje darovalcev spolnih celic, kar predstavlja dodaten izziv pri zdravljenju neplodnosti.
Osebna izkušnja: Katja Gaspari Leben
Zgodba Katje Gaspari Leben in njenega partnerja ponazarja težko pot parov, ki se soočajo z neplodnostjo. Po petih letih zamanjših poskusov zanositve in neuspešnih postopkih umetne oploditve sta se odločila za posvojitev deklice Iamare Tise iz Afrike. Njuna izkušnja poudarja, kako pomembno je ohraniti partnerski odnos skozi težko obdobje neplodnosti in kako odločitev za posvojitev lahko prinese veliko sreče.
Neplodnost je kompleksna težava, ki zahteva celosten pristop, ki upošteva tako fizične kot psiho-socialne in duhovne vidike. Tradicionalne medicine, kot je TKM, ponujajo dragocene vpoglede in metode zdravljenja, ki lahko dopolnijo ali nadomestijo konvencionalne pristope ter povečajo možnosti za uspešno zanositev.