Koža naših malčkov je izjemno občutljiva in potrebuje posebno nego. V iskanju naravnih in učinkovitih rešitev se pogosto srečamo s kokosovim oljem, ki ga že tisočletja uporabljajo v različne namene, od prehrane do nege kože in las. Njegove vsestranske lastnosti ga uvrščajo med priljubljene naravne pripomočke za nego dojenčkove kože, reševanje pogostih težav in spodbujanje splošnega dobrega počutja. Vendar pa je, kot pri vsakem naravnem pripravku, pomembno, da se pred uporabo za specifične težave posvetujete s pediatrom.
Naravna vlažilna moč kokosovega olja
Naša koža naravno proizvaja olje, imenovano sebum, ki ji zagotavlja zaščito ter ohranja njeno navlaženost in mehkobo. Vendar pa lahko zunanji dejavniki, kot so mila z ostrimi kemičnimi sredstvi ali suh zrak, izčrpajo naravno olje in povzročijo dehidracijo kože. Tu nastopi kokosovo olje, ki se odlikuje po svoji sposobnosti učinkovitega zadrževanja vlage in zaščite pred patogeni. Molekularna struktura kokosovega olja mu omogoča, da se zlahka vpije v kožo, kar ga uvršča med zaželene naravne vlažilce. Sestavljeno je predvsem iz srednjeverižnih maščobnih kislin, ki so "zdrave maščobe", sposobne obnavljati kožno bariero in jo ohranjati mehko in gladko. Njegova edinstvena sestava omogoča globoko in enostavno vpijanje v pore, s čimer ujame vlago in pusti lahek občutek na koži.
Zaščita in krepitev dojenčkove kože
Kokosovo olje je znano po svojih antibakterijskih, protiglivičnih in protivnetnih lastnostih, ki učinkovito ščitijo dojenčkovo kožo pred potencialnimi patogeni. Pogosto se uporablja na predelu plenic, da prepreči nastanek mikrobov in srbečih izpuščajev. Pravzaprav ima kokosovo olje podobne lastnosti za boj proti okužbam kot materino mleko. Ključna sestavina je lavrinska kislina, srednjeverižna maščobna kislina, ki daje materinemu mleku moč za boj proti okužbam. Kokosovo olje je edini naravni vir s tako obilico lavrinske kisline, saj predstavlja skoraj 50 % čistega olja.
Reševanje pogostih kožnih težav pri dojenčkih
Težave s temenci: Suho ali srbeče lasišče je pogosta težava pri novorojenčkih, ki se kaže z luščenjem in pordelostjo lasišča. Vključevanje kokosovega olja v nego lasišča, zlasti na prizadetem območju, lahko pomaga ublažiti to stanje. Olje pustite delovati 20 minut ali po potrebi čez noč, da razbije nakopičena temenca. Nato z otroškim glavnikom ali krtačo z mehkimi ščetinami nežno odstranite kosmiče in dojenčkove lase sperite z mlačno vodo.
Plenični dermatitis: Plenični izpuščaj je ena najpogostejših težav z vnetjem kože pri dojenčkih. Če pediater odobri uporabo kokosovega olja, ga lahko nanesete na predel plenic. Vsak dan po kopanju in ob vsaki menjavi plenic nanesite plast kokosovega olja na predele, ki jih pokriva plenica, pri čemer ne pozabite na masažo v predelu dimelj in kožnih gubah. Mehčalne lastnosti olja bodo pomagale pri zdravljenju, antibakterijske lastnosti pa bodo preprečile nadaljnji pojav izpuščaja.
Ekcem: Ekcem povzroča suho in srbečo kožo, ki je pogosta pri dojenčkih zaradi njihove občutljive kože. Zgodnja uporaba mehčalne terapije je nov pristop k preprečevanju atopičnega dermatitisa. Lokalna uporaba deviškega kokosovega olja lahko učinkovito zmanjša simptome ekcema. Če vam zdravnik priporoča uporabo, poskusite dojenčka zmasirati s kokosovim oljem enkrat pred ali po kopanju in enkrat pred spanjem za ustrezno vlažnost in hidracijo.
Koristi kokosovega olja za dojenčke in otroke!
Nega las in ustnic
Nega las: Študije kažejo, da lahko tretmaji s kokosovim oljem preprečijo poškodbe las. Zaradi visoke vsebnosti lavrinske kisline, ki prodre globoko v lasno vlakno, lahko kokosovo olje neguje in mehča lase vašega dojenčka, ki so lahko zaradi nenehnega drgnjenja ob blazino ali površino postelje razmršeni. Majhno količino olja enakomerno nanesite na vlažne lase med kopanjem ali ga zvečer vmasirajte v lase in zjutraj sperite.
Suhe in razpokane ustnice: Dojenčkova koža je občutljiva na temperaturne spremembe, kar lahko povzroči izsušitev in razpokanje ustnic. Razpokane ustnice so lahko boleče in otežujejo dojenje. Uporaba kokosovega olja lahko pomaga pri obnovi ustnic. S sterilno ušesno paličico nanesite majhno količino olja na dojenčkove ustnice in predel ustnic.
Razumevanje kokosovega olja: od prehrane do nege
Kokosovo olje iztiskajo iz sadeža kokosove palme. Pod trdo lupino se skriva belo, okusno meso, bogato s proteini, železom in maščobami. Dve tretjini suhe snovi predstavlja maščoba. Pri temperaturi nad 24 stopinj Celzija postane kokosova maščoba tekoča in jo imenujemo olje, pod 22 stopinjami Celzija pa je trda in snežno bele barve, takrat govorimo o masti ali maslu.
Zaradi svoje stabilnosti je kokosovo olje zelo priljubljeno v slaščičarski in kozmetični industriji. Kot vir lavrinske kisline je sestavni del nadomestnih formul za dojenčke. Lavrinska kislina v materinem mleku ima pomembno vlogo pri prehrani dojenčkov, saj je predhodnica monolavrina, ki je posebej učinkovit proti mikrobom.
Kokosovo maslo je odlična krema za obraz in primerno sredstvo za nego stopal. Uporablja se lahko kot namaz, zaradi stabilnosti pri visoki temperaturi pa je primerno za praženje in cvrtje jedi. Kokosovo maslo oziroma olje je edina maščoba, ki koristi pri diabetesu, saj pomaga uravnavati raven sladkorja v krvi in zmanjšuje sekundarne posledice bolezni. Pri prebavi kokosove maščobe je potrebnih manj encimov, zato ne obremenjuje trebušne slinavke. Poleg tega dobavlja energijo v celice neposredno in ne potrebuje inzulina.
Vsa naravna mila vsebujejo kokosovo maslo, ki je namenjeno vsakodnevni negi celega telesa.
Naravna zaščita pred insekti za najmlajše
V sodelovanju s podjetjem Puressentiel je bil razvit darilni komplet, ki vključuje dva izdelka rastlinskega izvora za nego dojenčkov od 6. meseca dalje. Komplet vsebuje rastlinsko pršilo proti komarjem, ki je narejeno na osnovi aktivne sestavine iz eteričnega olja limoninega evkaliptusa in učinkovito odganja komarje do 7 ur. Ne vsebuje sintetičnih dišav ali pogonskih plinov, je nelepljivo in nemastno ter nežno ščiti najmlajše pred tropskimi komarji, klopi in peščenimi muhami. Testirano je pod dermatološkim in pediatričnim nadzorom.
Dopolnjuje ga večnamenska pomirjevalna krema za dojenčke, ki pomaga pri pikih insektov ali rastlin. Sestavljena je iz 99,8 % sestavin naravnega izvora in pomaga pomiriti draženje ter ublažiti srbečico. Zahvaljujoč bogati vsebnosti hranilnih rastlinskih olj in pomirjevalnih rastlinskih izvlečkov, kožo dojenčka vlaži in ščiti.
Navodila za uporabo pršila: Pred uporabo dobro pretresite. Izdelek napršite na svoje dlani in ga enakomerno nanesite na dojenčkovo kožo, pri čemer se izogibajte predelom, ki bi lahko prišli v stik z usti (dlani, stopala, obraz). Nanos ponovite, če je potrebno, vendar ne več kot 2-krat na dan. Po uporabi si operite roke. Plavanje ali potenje lahko skrajšata čas učinkovitosti. Ne prekoračite odmerka 6 razprškov na dan. Izogibajte se stiku z očmi, ranami in sluznicami. Ne uporabljajte pri otrocih, mlajših od 6 mesecev.
Opozorila glede pršila: Vsebuje lahko vnetljivo tekočino in hlapi. Povzroča lahko hudo draženje oči. Vsebuje lahko alergene. Če je potreben zdravniški nasvet, imejte na voljo posodo ali etiketo proizvoda. Hranite zunaj dosega otrok. Pazljivo preberite in upoštevajte vsa navodila. Hranite ločeno od vročine, vročih površin, isker, odprtega ognja in drugih virov vžiga. Kajenje prepovedano. Preprečiti sproščanje v okolje. Pri stiku z očmi: previdno izpirajte z vodo nekaj minut. Odstranite kontaktne leče, če jih imate in če to lahko storite brez težav. Nadaljujte z izpiranjem. Če draženje oči ne preneha: poiščite zdravniško pomoč/oskrbo. Pri zaužitju: takoj pokličite center za zastrupitve / zdravnika. Odstraniti vsebino/posodo pri pooblaščenem zbiralcu ali odstranjevalcu nevarnih odpadkov. Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite oznako in informacije o proizvodu.
Navodila za uporabo kreme: Po uporabi si temeljito operite roke. Izogibajte se stiku z očmi in sluznicami. V primeru stika z očmi, jih temeljito sperite z vodo. Samo za zunanjo uporabo. Hraniti izven dosega otrok. Ni priporočljivo za dojenčke, mlajše od 6 mesecev.
Pogosta vprašanja o kokosovem olju za dojenčke
1. Do sedaj sem kokosovo olje uporabljala le za nego kože pri otroku. Zdaj sem našla letak, na katerem piše, da je dobro tudi za kuhanje. Ali je kokosovo olje primerno za otroke in kako ga lahko pripravljamo?
Da, kokosovo olje je primerno tudi za uporabo v prehrani otrok, vendar je priporočljivo, da se najprej posvetujete s pediatrom. Za nego kože in las ter odpravljanje težav z glivicami, herpesom, luskavico in podobnim je uporabna le hladno stisnjena in neočiščena maščoba. V prehrani ga lahko uporabljamo v obliki namazov, v juhah, rižotah, dodamo ga na koncu kuhanja testenin, da se ne sprimejo, in podobno. Uporabimo ga lahko tudi pri pripravi peciva, pod pogojem, da temperature pri peki ne presežejo 170 °C. Za cvrtje in peko na višjih temperaturah je bolje uporabiti očiščeno kokosovo maščobo, ki se zažge šele pri veliko višji temperaturi. Očiščeno uporabljamo tudi, če nam značilna aroma kokosa v jedeh ne ustreza.
2. Prebrala sem, da se moramo izogibati nasičenim maščobam, obenem pa berem vse več prispevkov o koristnosti kokosove maščobe, ki je nasičena maščoba. Ne vem, ali jo je dobro uživati ali ne.
Dolgoletno zmotno prepričanje je bilo, da so kokosove maščobe škodljive, ker so jih uvrstili med nasičene maščobe, ki naj bi bile v prehrani nezaželene. Nova spoznanja pa to spreminjajo. Srednje verižne molekule maščobnih kislin v kokosovem olju so podobne maščobam v materinem mleku in imajo podobno funkcijo. Lavrinska kislina se v človeškem organizmu spremeni v monolavrin, ki ga telo uporablja za uničenje posebnih virusov z lipidno ovojnico (npr. virus herpesa, HIV, virus prehlada, Candida Albicans) in nekaterih patogenih bakterij. Znanstvene raziskave potrjujejo antivirusno delovanje kokosovih maščob. Poleg tega kokosove maščobe pospešujejo presnovo, kar lahko pomaga pri nadzorovanju telesne teže. Naturopati jo navajajo kot prednostno maščobo, ki pomaga pri diabetesu, saj pomaga uravnavati sladkor ter zmanjšuje sekundarne posledice bolezni. Za svojo prebavo potrebuje manj encimov in ne obremenjuje trebušne slinavke. Obenem dobavlja energijo v celice neposredno in ne potrebuje inzulina.
Izbira kakovostnega kokosovega olja
Pri izbiri kokosovega olja bodite pozorni na vrsto pridelave. Na trgu obstajajo očiščena olja brez vonja in okusa ter hladno stisnjena deviška olja z značilno aromo. Za nego kože in las ter odpravljanje težav je najprimernejša hladno stisnjena in neočiščena maščoba. Razlike v okusu, sestavi, barvi in vonju med ponudniki so odvisne od izvora kokosa in načina predelave. Med poznavalci velja za najboljšega tisto, ki prihaja s tihomorskih otokov. Pridelava s stiskanjem ali centrifugiranjem, hitrost pridelave po obiranju ter higienski pogoji vplivajo na kakovost olja. Za najboljšo kakovost izberite deviško kokosovo olje, hladno stisnjeno, ekološko in polno arome.
Zgodovina in uporaba kokosovega olja
Kokosovo olje ima več kot štiri tisoč let dolgo zgodovino uporabe. Najstarejši dokazi segajo v obdobje okoli 2500-1500 pr. n. št. na Filipinih, v Indoneziji in na Šrilanki. V ajurvedi je opisano kot hladilno, pomirjevalno in vlažilno sredstvo za kožo in lase ter kot zdravilo za opekline, rane in vnetja. V 20. stoletju je doživelo vzpone in padce priljubljenosti, vendar so novejše raziskave ponovno potrdile njegove številne koristi.
Danes je kokosovo olje spet med najbolj prodajanimi specialnimi olji na svetu. Pridelano je še vedno največ na Filipinih, v Indoneziji, Indiji in na Šrilanki. Deviško kokosovo olje je bogato z bioaktivnimi snovmi, kot so tokoferoli, tokotrienoli, fitosteroli, polifenoli in skvalen, ki delujejo kot antioksidanti, podpirajo protivnetno delovanje, uravnavajo holesterol, vlažijo kožo in ščitijo pred prostimi radikali.
Zaključek
Kokosovo olje je vsestransko naravno sredstvo, ki lahko ponudi številne koristi za nego dojenčkove kože. Njegove vlažilne, antibakterijske in protivnetne lastnosti ga naredijo idealnega za reševanje pogostih težav, kot so temenice, plenični izpuščaji in ekcemi. Poleg tega je učinkovito pri negi las in ustnic. Pred uporabo za specifične zdravstvene težave ali v prehrani dojenčka se vedno posvetujte s pediatrom. Izbira kakovostnega, deviškega kokosovega olja zagotavlja maksimalno koristnost naravnih sestavin za zdravje in dobro počutje vašega malčka.