Prva izkušnja poroda je lahko ključna za prihodnje doživljanje starševstva. Za Laro Koren Nastran, znano slovensko vplivnico in nekdanjo miss Gaming, je bila prva porodniška izkušnja izjemno zahtevna, saj se je končala z urgentnim carskim rezom. Ta dogodek je vodil do predvidevanja, da bodo tudi prihodnji porodi verjetno potekali s carskim rezom, predvsem zaradi bližine otrok. A Lari se je uspelo izogniti tej usodi, kar je omogočila strokovna podpora profesorice Nataše Tul Mandič s porodnišnice v Postojni. Z njeno pomočjo je Lara drugega in tretjega otroka uspešno rodila po naravni poti, mirno in z občutkom nadzora, kar je v veliki meri omogočila uporaba hipnoze.
Hipnoza kot orodje za obvladovanje porodne izkušnje
"Obstaja en določen strah pred porodom in ko gre ženska rojevati, je zmeraj en rešpekt, en občutek, kaj pa, če ne bo šlo vse tako, kot mora iti?" je pojasnila specialistka ginekologije in porodništva Nataša Tul Mandič. Prav v teh trenutkih se pokaže moč hipnoze kot ene od zelo učinkovitih metod, ki nosečnici omogoča pripravo na porod in boljše sodelovanje s samim seboj, svojim telesom ter osebjem, ki ji pomaga. Proces se začne s pogovorom, med katerim terapevt nosečnico umiri in jo postopoma pripelje v stanje osredotočene zavesti, imenovano hipnotični trans. "Jaz vedno predlagam tri do štiri srečanja že v času nosečnosti," je dodala Tul Mandičeva, ki je zaradi pandemije sprva izvajala terapije na daljavo.
Lara je svojo izkušnjo opisala z izjemno slikovitostjo: "Medtem ko sem rojevala, nisem bila v porodni sobi. Nisem bila obkrožena z aparati, ampak sem bila v tistem trenutku na neki plaži z brezalkoholnim koktajlom v roki, pod palmo in poslušala valovanje morja. In je bilo čisto drugače. Ko se slikaš z glavo, greš nekam drugam. Na nek svoj happy place." Ta vizualizacija je ključna za premik pozornosti stran od morebitnih neugodij in bolečin ter usmerjanje v občutek miru in varnosti.
Zgodovinski pregled in razvoj medicinske hipnoze
Uporaba hipnoze za lajšanje bolečin sega že v 19. stoletje, ko so jo uporabljali predvsem med operacijami. V Sloveniji je medicinsko hipnozo pri porodu uveljavil porodnišar Marijan Pajntar sredi 60. let. Njegov poudarek je bil na psihološki pripravi nosečnic, kar je bil temelj tudi za delo Nataše Tul Mandič. Lara je izrazila veliko mero zaupanja, saj je spoznala, da je dr. Tul Mandičeva "dejansko zdravnica z leti in leti izkušenj," kar je izničilo morebitne predsodke o "vudu čarovnici."
Pomembno je razumeti, da med porodom sodeluje celotno telo, ki se tudi spreminja. Zaradi vpliva oksitocina, hormona, ki uravnava popadke, postanejo možgani bolj dojemljivi za hipnozo in sugestije. To znanje je dragoceno tudi v primerih, ko porod zahteva medicinsko posredovanje, kot je uporaba zdravil ali celo carski rez. Lara je potrdila, da ji osvojene tehnike še danes služijo v različnih življenjskih situacijah: "Pa ne rojevam vsak dan! Ko čutim, da sem pod stresom, da pride neka taka stiska, prakticiram te pristope in da se nekako v mislih preslikam na tiste najine terapije."
Vloga partnerja in širjenje uporabe hipnoze
Nataša Tul Mandič je z osnovami hipnoze seznanjala tudi bodoče očete, kar je bistveno pripomoglo k boljši podpori med porodom. V enem primeru si je mamica želela, da bi bil oče zraven, čeprav se je sprva bal. Po obisku hipnoze pa je lažje sodeloval pri porodu. Povpraševanje po medicinski hipnozi sicer narašča, vendar je ponudba še vedno omejena in samoplačniška, kar predstavlja oviro za nekatere pare.
Izkušnje drugih staršev in razbijanje mitov
Viri navajajo tudi druge starše, ki so delili svoje izkušnje z novim družinskim članom. Smučarski skakalec Jernej Damjan je opisal očetovstvo kot čudovito izkušnjo s svojo hčerko Niko. Kljub začetnemu strahu je bilo prvih šest mesecev mirnih, z izjemo obdobja okoli prvega leta starosti, ko se je Nika zbujala zgodaj zjutraj. Poseben spomin mu je ostalo 45 minut, ki jih je preživel sam s hčerko takoj po porodu, kar je opisal kot "nekaj najlepšega."
Dogodek ob predstavitvi Vodnika za bodoče starše "Mami! Oči" je izpostavil tudi razbijanje pogostih mitov o nosečnosti in starševstvu:
- Nosečnost je čudovita: To ni univerzalno res. Za nekatere, kot je Ado Cajnko, je nosečnost sicer čudovita, a hkrati lahko prinaša tudi strah in živčnost. Partner Boštjan Sukič je poudaril, da se je v desetih letih veliko spremenilo in da si danes prizadevajo, da bi bilo mamici in dojenčku čim bolj prijetno.
- Dojenček bo spal, če ga boste navadili: Lara Koren Nastran in Jaka Nastran imata dva otroka, ki sta si zelo različna. Medtem ko je bila hčerka "pridna" dojenčica, ki je veliko spala, je sin "zahteven" in spi zelo malo. To potrjuje, da se otroci med seboj razlikujejo in da ni enotnega recepta. Jaka Nastran je to primerjal z igro "Nikoli ne veš, kaj boš dobil, kot pri bonbonjeri."
- Očka na začetku ne more veliko pomagati: To ni res. Mina Lavtižar je izpostavila, da lahko partner veliko pomaga, čeprav dojenček v prvih dneh potrebuje predvsem mamo. Peter Prevc, partner Mine, je priznal, da ni vedel, koliko časa otrok dejansko vzame, a je poudaril, da je pomembno, da se starši prepustijo in uživajo.
- Porod je čudovita izkušnja: Tudi to ni vedno res. Lara Koren Nastran je opisala svoja poroda kot nefantastični izkušnji, pri čemer je bila ob prvem porodu 16 ur v porodni sobi. Kljub temu pa je poudarila, da "vse odtehta trenutek, ko v roke dobiš 'to vreščečo štručko'."
- Vnaprej lahko vemo, kako bo potekal porod: Brigita Grum, diplomirana medicinska sestra, je pojasnila, da se porod običajno začne po naravni poti, ko nosečnost dozori, vendar se lahko zapleti zgodijo, vključno z nujnim carskim rezom. Pomembno je, da se nosečnice ne prestrašijo.
- Ni nujno, da se ljubezen zgodi takoj po porodu: Ljubezen se zgodi, a ne nujno v prvo minuto.
- V novorojenčka se takoj zaljubiš: Mina Lavtižar je imela dolg in utrujajoč porod. Ko se je Ludvik rodil, ni mogla govoriti o "ljubezni na prvi pogled." Občutek, ko v roke dobiš "kepo," ki si jo nosil devet mesecev, je nepozaben, ljubezen pa se zagotovo zgodi, če ne prvo minuto, pa pozneje.
- Poporodna depresija ali motnje me ne morejo prizadeti: To je zmotno prepričanje. Po besedah dr. Nataše Tul Mandič skorajda vse porodnice doživijo otožnost zaradi fizioloških sprememb in hormonskih nihanj. Pet do deset odstotkov porodnic pa se spopada s poporodno depresijo ali motnjami. Zavedanje o možnosti teh stanj omogoča boljšo pripravo in odziv.
- Dojenje je neboleče in enostavno: To ni pravilo. Lara ima dve različni izkušnji, pri čemer je s sinom doživela intenzivno potrebo po sesanju. Brigita Grum je opozorila na pritisk okolice in na vprašanja, ki se porajajo mamicam. Dojenje zahteva trud in podporo, v primeru težav pa ni nič narobe, če se otrok hrani s stekleničko.
- Novorojenčki so krhki: Dr. Nataša Tul Mandić poudarja, da sta "novorojenčki in porodnice trpežna bitja."
- Po prihodu novega družinskega člana je vse rožnato: To ni res. Jaka Nastran je priznal, da zvečer komaj čaka, da si malo oddahne, čeprav ima hčerko neizmerno rad. Jernej Damjan je ugotovil, da nujne stvari niso tako zelo nujne in da se na koncu "vsi lepo končajo," čeprav ni vse idealno.
Zaključek: Sprejemanje nepredvidljivosti in iskanje individualnih rešitev
Starši se pred porodom in po njem spoprijemajo s številnimi vprašanji, na katera odgovori pogosto niso enoznačni. Vsak otrok je drugačen, vsaka mamica in vsak očka sta edinstvena, družinska dinamika pa se razlikuje. Tisto, kar deluje pri enem otroku, morda ne bo pri drugem. Ključno je, da starši ugotovijo, kaj je najbolje za njihovo družino. Dnevi bodo zagotovo čudoviti, a tudi naporni. V teh trenutkih je modro spomniti se besed Jerneja Damjana: "Ni vse lepo in v rožicah, ampak na koncu smo vsi živi."
Lara Koren Nastran je s svojo odprtostjo in izkušnjami pokazala, da je mogoče preseči težke porodniške izkušnje in najti pot do mirnejšega ter bolj nadzorovanega poroda. Medicinska hipnoza, skupaj s podporo strokovnjakov in partnerja, predstavlja dragoceno orodje, ki lahko bistveno izboljša doživljanje enega najpomembnejših trenutkov v življenju. Kljub izzivom, ki jih prinaša starševstvo, je končni cilj vedno srečna in zdrava družina.
