Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, ki ga spremljajo številne telesne in čustvene spremembe. Medtem ko nekatere izkušnje, kot so jutranja slabost ali napete dojke, veljajo za tipične znake nosečnosti, se lahko pojavijo tudi manj običajni ali manj razumljeni občutki. Eden takih je občutek "mehurčkov" v trebuhu, ki ga mnoge nosečnice doživijo v zgodnjih fazah nosečnosti. Ta članek bo raziskal ta in druge občutke, ki jih lahko doživljate med nosečnostjo, od prvih znakov do bolj opaznih gibov otroka.
Zgodnji znaki nosečnosti in hormonske spremembe
Po uspešni oploditvi jajčeca se začne drugi teden vaše dejanske nosečnosti. Čas od oploditve pa do konca četrtega tedna je prvi mesec nosečnosti. Ob koncu meseca bi običajno dobili menstruacijo, ko pa se to ne zgodi, je to prvi znak, da ste noseči. V tem zgodnjem obdobju, ko je velikost otroka komaj opazna, se v telesu nosečnice odvijajo ključne hormonske spremembe. Po vgnezditvi embrionalne celice vaše telo začne izločati hormon hCG (humani horionski gonadotropin), ki ga proizvajajo nekatere celice, iz katerih sestoji posteljica. Te celice so tudi osnova za razvoj amnija, rumenjakovega mehurčka in seveda otroka samega. Izločanje hormona hCG je prva večja sprememba, do katere pride v telesu na začetku nosečnosti. Ta hormon je osnova vseh testov nosečnosti.
Še preden vam bo pozitiven rezultat testa potrdil, da ste dejansko noseči, se lahko zgodi, da vas bo preplavila vrsta različnih občutkov. Eden izmed možnih znakov so napete in boleče dojke. Mlečne žleze se namreč napnejo, da bodo lahko po rojstvu nahranile otroka, zato dojke postajajo polnejše in večje. Občutek utrujenosti, slabotnosti ali brezvoljnosti je pogosto posledica hormonov, zaradi katerih presnova deluje počasneje kot običajno. Nihanje ravni hormonov v telesu lahko povzroči tudi pogosto težavo nosečnic: slabost. Slabost nosečnice običajno občutijo takoj zjutraj, ko vstanejo, saj telo čez noč izloči velike količine hormona hCG.
Če vaša menstruacija izostane in je bil test nosečnosti pozitiven, se naročite na pregled pri ginekologu. Če opazite povečan vaginalni izcedek, za zaščito spodnjega perila uporabljajte dnevne vložke. Pri izbranem ginekologu se pozanimajte, kdaj ste upravičeni do različnih oblik zakonske pomoči, ki je na voljo nosečnicam. Obstaja več predpisov, ki vas ščitijo v različnih fazah nosečnosti. Od zdaj naprej ne smete delati s škodljivimi snovmi (npr. nekaterimi kemikalijami), prav tako ne smete biti izpostavljeni sevanju ali opravljati kakršnekoli dejavnosti, pri kateri je večje tveganje za nosečnice. Dela, pri katerih ste izpostavljeni večjemu tveganju okužb, so lahko prav tako problematična. Če je vaše delovno mesto iz kakršnegakoli razloga nevarno za vas ali vašega nerojenega otroka, morate delodajalca čim prej obvestiti o nosečnosti, delodajalec pa vam mora zagotoviti delovno mesto, ki za vas ne predstavlja tveganja, ali pa vam omogoči, da ste dela začasno oproščeni. Zdravnika morate obvestiti, če imate kakršnokoli genetsko ali kronično bolezen.
Občutek "mehurčkov" v trebuhu: Kaj to pomeni?
Eden izmed bolj subtilnih občutkov, ki ga lahko nosečnice doživijo, je občutek, kot bi vam po spodnjem delu trebuha potovali majhni mehurčki. Prav rahlo vas požgečka vsakič, ko se mehurček premakne. Ta občutek lahko traja že nekaj dni. Velika večina strokovnjakov pravi, da gre po vsej verjetnosti za pokanje določenih sklepov, res je tudi, da ta zvok ponavadi spremljajo premiki v trebuščku. Nekateri pa so vseeno mnenja, da gre le za pokanje mehurčkov plodovne vode.
Tisti, ki so to izkušnjo doživeli, opisujejo občutek kot nežno trepetanje, rahlo udarjanje ali celo plapolanje metuljčkov v trebuhu. Nekatere ženske to izkušnjo opisujejo kot občutek, kot da jim "poka" v želodcu ali da jim v trebuhu plava majhna riba. Ta občutek je lahko eden izmed prvih znakov, da se v vašem telesu nekaj dogaja, čeprav še ni nujno potrditev nosečnosti. Nekateri viri navajajo, da so "mehurčki" eden od tistih znakov, ki lahko pomenijo nosečnost. Občutek je lahko podoben vetrovom v črevesju, vendar se razlikuje po tem, da se zdi bolj notranji in specifičen.
Ta občutek je lahko povezan z implantacijo jajčeca. To se zgodi, ko se oplojeno jajčece zasidra v maternico. Krči ali zategovanje, ki ga čutite v trebuhu, lahko izvirajo iz dejstva, da se vaša maternica prilagaja novim razmeram. Vaš trebuh raste, vaš dojenček pa je tudi vse večji. Zato se lahko krči pojavijo tudi proti koncu drugega trimesečja nosečnosti.
Pospeševanje: Prvi opazni gibi otroka
Pospeševanje se nanaša na prve opazne gibe otroka, ki jih mati občuti med nosečnostjo. Za mnoge bodoče matere je pospeševanje vznemirljiv mejnik, saj je otipljiv znak, da otrok raste in se razvija. Ti zgodnji gibi se lahko počutijo kot nežno trepetanje, mehurčki ali metuljčki v trebuhu in se običajno pojavijo med 16. in 25. tednom nosečnosti. Čeprav je to lahko vesela izkušnja, je pomembno razumeti, kaj pospeševanje je, kakšen je občutek in kdaj poiskati zdravniško pomoč.
Do pospeševanja običajno pride med 16. in 25. tednom nosečnosti, vendar se čas lahko razlikuje glede na več dejavnikov. Ženske, ki so prvič noseče, pogosto občutijo pospešitev pozneje, bližje 20. tednu, medtem ko ženske, ki so bile noseče prej, to lahko opazijo prej, okoli 16. tedna. Pri mnogih ženskah se pospešitev občuti kot nežno trepetanje ali rahlo udarjanje po trebuhu. Zgodnje gibe lahko občutite kot plinske mehurčke, metulje ali celo nežne vibracije. Ko dojenček raste in gibi postajajo močnejši, lahko občutek bolj spominja na brce ali valje.
Do pospeševanja pride, ko se dojenček razvija in postane bolj aktiven v maternici. Je rezultat dojenčkovih mišic in živčnega sistema, ki se razvijejo do točke, ko se lahko premikajo in odzivajo na dražljaje. Intenzivnost otrokovih gibov je lahko različna. Medtem ko je pospeševanje normalen in vznemirljiv del nosečnosti, je pomembno, da se zavedate sprememb v gibanju ploda, ki bi lahko kazale na morebitno težavo. Na splošno pospešek ne bi smel biti razlog za skrb. Zmanjšano ali odsotno gibanje: Če pride do opaznega zmanjšanja ali nenadne ustavitve gibanja ploda, zlasti po 28. tednu, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem. Sama pospešitev ne zahteva uradne diagnoze, saj je naravni del nosečnosti. Za pospešitev ni potrebno posebno zdravljenje, saj je to običajen del nosečnosti.
Razumevanje gibov vašega otroka med nosečnostjo │Mater Mothers'
Dejstvo: Čas pospešitve se lahko med nosečnostjo razlikuje. Dejstvo: Pospeševanje je normalno obdobje nosečnosti, ki kaže, da otrok raste in postaja bolj aktiven. Ne kaže na začetek poroda. Čeprav pospešitev na splošno ni povezana z zapleti, lahko v nekaterih primerih spremembe v gibanju ploda signalizirajo težavo. Na primer, nenadno zmanjšanje gibanja lahko pomeni, da otrok ne dobi dovolj kisika ali hranil.
Če imate posteriorno posteljico (na zadnji strani maternice), boste morda lažje začutili otrokove gibe prej kot če imate sprednjo posteljico (na sprednjem delu maternice), saj lahko sprednja posteljica blaži gibe. Pospeševanje običajno ni boleče, čeprav lahko nekatere ženske občutijo rahlo nelagodje ali pritisk, ko se otrok premika. Pospeševanje samo po sebi ni znak težav z nosečnostjo. Če želite svojega otroka spodbuditi k gibanju, lahko poskusite spiti hladno pijačo, ležati v mirnem prostoru ali nežno potrkati po trebuhu.
Kožni izpuščaji in srbenje v nosečnosti
Nosečnost prinaša tudi številne spremembe na koži, ki so lahko včasih zaskrbljujoče. Pojav drobne pikice po nogah, rokah in trebuhu, ki močno srbijo, je lahko posledica različnih vzrokov. Ginekologinja vas lahko na hitro po telefonu odpravi, češ da je to neke vrste alergija in naj greste k splošni zdravnici. Vendar pa se je dobro pozanimati o možnih vzrokih, še posebej, če niste nič nenavadnega pojedli, uporabljali novih izdelkov ali bili izpostavljeni soncu.
Nekatere ženske poročajo o izpuščajih, ki jih je povzročila hormonska alergija, za katero so prejele injekcijo ali mazilo. Drugi menijo, da je lahko vzrok alergija na prašek ali mehčalec, še posebej v nosečnosti, ko se vse obnaša malo nenormalno. Alergija se lahko nenadoma pojavi in tudi zelo hitro izgine. Včasih je lahko vzrok tudi alergija na sonce.
Nekateri zdravstveni priročniki navajajo, da se nekateri izpuščaji na koži pojavijo le v nosečnosti, kot sta herpes gestationis in nosečnostna urtikarija. Herpes gestationis je zelo srbeč izpuščaj z mehurčki, napolnjeni s tekočino, ki se pojavi v nosečnosti. Vzrok verjetno predstavljajo nenormalna protitelesa proti lastnim telesnim tkivom (avtoimunska reakcija). Ta izpuščaj se lahko pojavi kadarkoli po 12. tednu nosečnosti ali neposredno po porodu. Nosečnostna urtikarija je pogost srbeč izpuščaj, ki se pojavi v nosečnosti. Vzrok ni znan. Vzrok za srbenje je lahko tudi motena presnova jeter in povišane vrednosti žolčnih kislin v krvi, kar povzroči srbenje nosečnosti (Pruritus gravidarum). Na koži ni videti izpuščaja, le razpraskanine. Včasih se pojavi tudi zlatenica in izguba telesne teže.
Pomembno je, da se ob kakršnihkoli dvomih glede svojih simptomov posvetujete z zdravnikom. Alergije sicer naj ne bi vplivale na otroka, vendar je zaradi psihičnega miru morda bolje, da se pokažete zdravniku. V nekaterih primerih pa lahko te alergije udarijo na pljuča in povzročijo astmo, zato je nujno obiskati zdravnika.
Druge spremembe in nevšečnosti med nosečnostjo
Poleg omenjenih občutkov in sprememb se lahko med nosečnostjo pojavijo tudi druge nevšečnosti. Napete in boleče dojke, povečan vaginalni izcedek, občutek utrujenosti, slabost, pa tudi krči v trebuhu niso redki in so običajno neškodljivi. Krči v trebuhu lahko izvirajo iz dejstva, da se vaša maternica prilagaja novim razmeram, se širi in razteza. Vaše mišice, vezi, žile in organi okrog maternice so med nosečnostjo intenzivno prekrvavljeni, zato se raztegnejo za podporo maternici. Vse to vodi do krčev v trebuhu. Običajno krči niso močni. Če je bolečina vedno močnejša ter jo spremljajo povišana telesna temperatura, mrazenje in močni krči, morate nemudoma poklicati svojega zdravnika. V večini primerov pa so trebušni krči neškodljivi. Ko se pojavijo, se ulezite ali usedite in dvignite stopala. Z udobnim položajem bodo krči izginili.
Nekatere ženske se v nosečnosti obremenjujejo tudi z videzom. Pigmentna znamenja ali melanocitni nevusi se lahko v času nosečnosti zaradi hormonskih sprememb povečajo in potemnijo. Potemnijo lahko tudi sončne pege in neredko se pojavijo večje rjave lise po obrazu, t. i. melazma. Vsem ženskam so verjetno poznane strije po trebuhu, dojkah in stegnih. Pogosto se pojavijo v nosečnosti, predvsem v zadnjem trimesečju. Vzrok za nastanek strij je poškodba kožnega in podkožnega vezivnega tkiva. Za preprečitev nastanka strij med nosečnostjo se svetuje vzdrževanje primerne telesne teže in redna masaža trebuha (npr. z oljčnim ali mandljevim oljem).
Povečana poraščenost kože in lasišča, ki izveni po porodu, je prav tako pogosta, kar spremlja tudi povečano izpadanje las po porodu, ki lahko traja šest do 12 mesecev. Nekatere nosečnice se tudi močno potijo. Tudi rdečina dlani in podplatov ni neobičajna. V nosečnosti se pogosto prvič pojavijo težave s krčnimi žilami pri ženskah, ki so dedno nagnjene h kroničnemu venskemu popuščanju. Vzrok za to so hormonske spremembe in povečan pritisk na vene ter limfne žile trebuha in spodnjih okončin.
Čeprav je nosečnost obdobje velikih sprememb, je pomembno, da ostanete pomirjene in se ob kakršnihkoli dvomih ali skrbeh posvetujete z zdravnikom. Poznavanje teh pogostih pojavov vam lahko pomaga bolje razumeti svoje telo in uživati v tej izjemni izkušnji.