Metka Albreht, prepoznavna stilistka, navdušena tekačica in predana mama, je ženska, ki svoje življenje uspešno usklajuje med kariero, športnimi dosežki in ljubeznijo do svoje družine. Njena pot je polna presenečenj, ki jih sprejema z neverjetno mero optimizma in odločnosti, kar dokazuje tudi njeno najnovejše poglavje - pričakovanje drugega otroka. Kljub izjemnim dosežkom v svetu mode in športa, Metka vedno poudarja, da je družina na prvem mestu, njena devetletna hčerka Alina pa je središče njenega sveta.
Tek kot strast in izziv
Tek je za Metko Albreht več kot le športna aktivnost; je strast, način življenja in ključen element za ohranjanje ravnovesja v njeni sicer zelo dinamični karieri. Njena ljubezen do teka jo je vodila skozi pet največjih svetovnih maratonov: New York, London, Berlin, Boston in Chicago. Vendar pa je zbiranje medalj dobilo nov pomen, ko se je tik pred odhodom na svoj šesti cilj, maraton v Tokiu, soočila z novico o nosečnosti.
Ta novica bi marsikoga ustavila, a ne Metke. Svojo željo po zaključku zbirke šestih največjih maratonov je kljub nosečnosti v šestem mesecu izpeljala. Odločitev, da se udeleži maratona v Tokiu, ni bila lahka, saj je bila udeležba težko pridobljena, naval tekačev pa velik. "Preprosto se mu nisem mogla odpovedati, ker ni tako enostavno dobiti potrjeno udeležbo," je pojasnila. Odločitev je sprejela z mislijo, da bo, če ne bo zmogla teči celotne razdalje, del poti prehodila. "Rekla sem si, če ne bom zmogla, ga bom pa pač prehodila, nekaj bom že," je z nasmehom razkrila. Kljub nosečnosti je maraton pretekla brez težav, s poudarkom na uživanju in doživetju, ne na doseganju časa. "Odtekla sem ga za dušo in v upanju, da ga pretečem," je dodala, zadovoljstvo ob koncu pa je bilo še toliko večje, ker je izziv premagala v "dvoje".
Tudi v nosečnosti ostaja aktivna
Metka Albreht ne pozablja na svoje dobro počutje niti med nosečnostjo. Čeprav je izjavila, da se bo po zadnjem maratonu umirila, saj je dosegla vse svoje tekaške cilje, to ne pomeni popolne abstinencije od telesne aktivnosti. Njena aktivnost je prilagojena njenemu stanju. Hitri tek, ki dviguje srčni utrip, in klasične vaje za trebušne mišice niso več primerne, zato se osredotoča na počasnejši tek in vaje za krepitev hrbtnih mišic ter zunanjih stabilizatorjev. "Pomembno je, da prisluhnem svojemu telesu," poudarja.
Njen trening je nadzorovan in varen, s pomočjo trenerja Dejana Lenarta. Trije obiski fitnesa tedensko, vključno z intervalnimi treningi na kolesu, ter tek ali hitra hoja v ostalih dneh, ji zagotavljajo ohranjanje gibljivosti in čvrstosti mišic. "Ne rinem z glavo skozi zid," pravi, kar odraža njeno modrost in poslušnost do telesnih signalov. Tek ji po njenih besedah zbistri glavo in telo, po njem se domov vrača "prerojena".
Vloga mame je za Metko izjemno pomembna. Svojo devetletno hčerko Alino opisuje kot središče svojega sveta, ob kateri "kar zažari". Kljub temu da je zaščitniška glede podrobnosti nosečnosti, poudarja, da se počuti dobro in ostaja zelo aktivna tako v službi kot v športu.
Zdrav način življenja in prehranjevalne navade
Metka Albreht je zagovornica zdravega načina življenja, kar se odraža tudi v njenem odnosu do prehrane. S hčerko Alino rada preživlja prosti čas v naravi, kar še dodatno poudarja njeno povezanost z zdravim življenjem.
Ustvarjeni smo za gibanje in zdravo prehranjevanje - PROMO VIDEO
Posebej ponosna je na to, kako je Alino navadila na zdravo prehranjevanje, predvsem na zelenjavo. "Veliko energije sem vložila v to, da sem jo navadila na zdravo prehrano," priznava. Njena metoda vključuje motivacijo in ustvarjalen pristop, kjer je vsaka žlica zelenjave postala del zgodbe iz Alinine najljubše risanke. "Na ta način sem jo zmotivirala, da je vzljubila okus," pojasnjuje. Danes Alina z veseljem je ješprenj ali zelenjavno juho, kar je za otroka nenavadno, a dokazuje, da se z voljo in vztrajnostjo da veliko doseči.
Kljub temu da ne kupujeta čipsa in drugih hitrih prigrizkov, Metka poudarja, da Alina uživa tudi sladke dobrote, zlasti ob obiskih pri prijateljih. Ključno je temeljito umivanje zob po zaužitju sladkarij.
Metka tudi zase skrbi za zdravo prehrano, pri čemer si pogosto pripravi obroke za čez dan, kot so jogurt, sadje ali napitki za regeneracijo, da se izogne nezdravim skušnjavam. Zaveda se pomena ustavljanja in mirnega uživanja obrokov, četudi le 15 ali 20 minut.
Lepotni rituali in nega
Poleg zdravega načina življenja Metka Albreht skrbi za svoj mladosten videz tudi z lepotnimi rituali. Je "strastna oboževalka krem," ki ji posveča vsakodnevno pozornost po prhanju. Piling za telo in nanos kreme sta zanjo ritual, ki ji pomaga, da se počuti "čisto drugače", kot da bi "še z vodo in s kremami spravila iz sebe, kar ji ne uspe dati s tekom".
Glede nege obraza je Metka previdna zaradi izkušnje s pigmentnimi lisami po prvi nosečnosti. Zato že ob prvem soncu uporablja zaščitni faktor 50 in se izogiba neposrednemu soncu, čeprav je to zaradi aktivnosti na prostem, kot sta tek ali hoja, težko izvedljivo. Na obrazu sicer uporablja le malo pudra in lip glossa. Občasno si privošči tudi limfno drenažo, pri čemer prisega na ročne masaže pred aparati, saj meni, da ročna masaža omogoča prilagajanje posamezniku in boljši občutek maserja.
Novo poglavje: Druga nosečnost in prihod novega člana
Novica o Metkini drugi nosečnosti je razveselila mnoge. Po razhodu z dolgoletnim partnerjem Tomažem Dimcem je našla srečo v ljubezni z novim partnerjem, ki naj bi bil tonski tehnik na Pop TV. Čeprav o njem ostaja skrivnostna, se veseli novega družinskega člana, ki naj bi se rodil avgusta. "Če ste slišali, potem je že nekaj na tem. Ja, res je, noseča sem," je v smehu potrdila.
Njena starejša hči Alina, ki je nedavno praznovala 20. rojstni dan, se prav tako veseli prihajajočega bratca ali sestrice. Metka je ob Alininem 18. rojstnem dnevu svoji hčerki namenila čudovito ljubezensko izpoved na družbenih omrežjih, s katero je poudarila njuno povezanost in ji zaželela vse dobro na življenjski poti. "Želim ti, da vedno hodiš po poti, ki te osrečuje. Da vedno ostaneš zvesta sebi, svojim vrednotam in sanjam," je zapisala.
Metka Albreht s svojo energijo, optimizmom in predanostjo družini navdihuje mnoge. Njena sposobnost, da kljub izzivom sprejema življenje z odprtim srcem in se veseli novih poglavij, je dokaz njene izjemne moči in notranje lepote.
Znanost in tek: Pretvarjanje energije
V času, ko je Metka Albreht doživljala svoje tekaške vrhunce, je potekal tudi zanimiv projekt, ki je povezal znanost in šport. Na dogodku pred Volkswagen Ljubljanskim maratonom so tekači preizkusili predelano tekaško stezo, ki je omogočala pretvarjanje kemične energije iz hrane v mehansko energijo teka, to pa nato v električno. Po ocenah Inštituta Jožefa Štefana bi povprečen maratonec s svojim tekom sprostil dovolj mehanske energije za pogon električnega avtomobila kar sedem kilometrov, če bi bilo mogoče vso to energijo pretvoriti v električno.
Tako Neja Kršinar, državna prvakinja v polmaratonu, kot kostumografinja Metka Albreht sta se na lastni koži prepričali o izzivih pretvarjanja mehanske moči teka v električno energijo. Ta projekt je ponudil nov pogled na potencial, ki ga skriva vsak premagani kilometer, in kako je mogoče športne aktivnosti povezati z inovativnimi tehnologijami.
Volkswagen Ljubljanski maraton, kot ena največjih tekaških prireditev v Sloveniji, poleg športnega udejstvovanja omogoča tudi dobrodelno ozaveščenost, saj lahko tekači s svojo udeležbo prispevajo k dobrodelnim namenom.