Nosečnost je eno izmed najbolj čarobnih obdobij v življenju vsake ženske, a hkrati prinaša tudi številne izzive in vprašanja. Biti prvič starš je vznemirljivo in nagrajujoče, a prinaša tudi mnogo sprememb. Zavedanje o tem, kaj se dogaja z vašim telesom in razvojem vašega malčka, lahko to obdobje naredi bolj mirno in obvladljivo. Ta vodnik vas bo popeljal skozi celotno nosečnost, od prvih znakov do priprave na porod, z uporabo informacij, ki ste jih posredovali, in z dodatnimi pojasnili za popolno razumevanje.
Zgodnji znaki nosečnosti: Prvi namigi
Nosečnost je eno izmed najbolj čarobnih obdobij v življenju vsake ženske, a hkrati prinaša tudi številne izzive in vprašanja. Eden izmed prvih korakov na tej čudoviti poti je prepoznavanje zgodnjih znakov nosečnosti. Čeprav je za potrditev nosečnosti potreben zdravniški pregled in test nosečnosti, obstajajo določeni simptomi, ki jih ženske pogosto opazijo še pred izostankom menstruacije.
Izostanek menstruacije: Najbolj očiten znak
Najbolj očiten zgodnji simptom nosečnosti - in tisti, zaradi katerega večina žensk opravi test nosečnosti - je izostanek menstruacije. Vendar ni vsaka zamuda ali izostanek menstruacije nujno povezan z nosečnostjo. Na menstrualni ciklus lahko vplivajo različni dejavniki, recimo hormonsko neravnovesje, prekomerna ali premajhna telesna teža, stres, utrujenost in celo spremembe v načinu življenja. Poleg tega izostanek menstruacije ne pomeni vedno popolnega izostanka krvavitve. Nekatere nosečnice lahko v zgodnji nosečnosti doživijo manjše krvavitve, ki so lahko posledica ugnezditvene krvavitve ali drugih vzrokov.
Ugnezditvena krvavitev in krči: Prvi znaki oploditve
Po spočetju se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice, kar lahko sproži enega prvih znakov nosečnosti - ugnezditveno krvavitev. Krči so podobni menstrualnim krčem in "špikanju" v jajčnikih oziroma spodnjem delu trebuha. Krvavitev in spremljajoči krči v spodnjem delu trebuha se pojavijo ob približno istem času, kot ženska pričakuje menstruacijo. Ugnezditvena krvavitev je običajno blaga in kratkotrajna, traja lahko le nekaj ur ali nekaj dni. Vendar pa ni nujno, da je "špikanje" v jajčnikih znak nosečnosti. Podobne občutke povzročijo tudi ovulacija, PMS, ciste na jajčnikih ali vnetja. Prvi znaki oploditve oziroma nosečnosti lahko povzročijo nekoliko zmede, posebno če se pojavijo takrat, ko pričakujete menstruacijo.
Spremembe na dojkah: Občutljivost in otekanje
Spremembe na predelih dojk so eden prvih znakov nosečnosti, ki se lahko pojavijo že 2-3 dni po spočetju. Mnoge ženske opazijo boleče bradavice, občutljivost na dotik, mravljinčenje in imajo občutek oteklih, polnejših oziroma težjih prsi. Pri nekaterih ženskah postanejo na prsih bolj vidne žile, saj se poveča prekrvavitev. Območje okoli bradavic, imenovano areola, lahko tudi potemni. Dojke se lahko spremenijo tudi zaradi drugih razlogov. Pogosto so boleče prsi simptom predmenstrualnega sindroma (PMS). Zaradi hormonskih sprememb lahko že kmalu opazite spremembe na prsih. Postanejo lahko napete, večje, težje, občutljive na dotik. Prav tako lahko potemni kolobar okrog bradavice.
Utrujenost: Neizogiben spremljevalec prvih tednov
Glavni razlog za občutek izčrpanosti in pomanjkanja energije v nosečnosti je zvišana raven hormona progesterona, ki pomaga ohranjati nosečnost. Njegova naloga je sproščanje gladkega mišičnega tkiva maternice, upočasni pa tudi delovanje želodca in črevesja. Če občutite zgodnjo nosečniško utrujenost, je pomembno, da prisluhnete svojemu telesu in si privoščite dovolj počitka. Poskrbite tudi za uravnoteženo prehrano. Utrujenost je lahko eden izmed prvih znakov nosečnosti. Hormonske spremembe, zlasti povečana proizvodnja progesterona, lahko povzročijo občutek utrujenosti.
Jutranja slabost: Klasičen, a neobvezen simptom
Jutranja slabost je zelo razširjen simptom nosečnosti, a je ne doživi vsaka nosečnica oziroma je vsaka izkušnja drugačna. Slabost običajno nastopi med 2. in 8. tednom nosečnosti. Povezana je z naraščanjem ravni nosečniških hormonov, kot so humani horionski gonadotropin (hCG), estrogen in progesteron. Poleg slabosti se pri mnogih nosečnicah pojavijo želje po določenih živilih ali odpor do hrane, ki so jo pred nosečnostjo rade uživale. Najpomembneje je, da poskrbite za uravnoteženo prehrano, da boste vi in vaš dojenček prejeli vsa potrebna hranila. Pri večini žensk se slabosti začnejo umirjati okoli 13. ali 14. tedna. V redkih primerih lahko slabost postane tako huda, da vodi do dehidracije in izgube telesne teže - to stanje imenujemo hiperemeza gravidarum. Ni nujno, da vas bo slabo; nekaterim nosečnicam je slabo že v prvih tednih, nekaterim kasneje, drugim pa nikoli. Če ste tista srečnica, ki vas že mučijo slabosti, upoštevajte nekaj nasvetov glede prehrane. Izogibajte se težki hrani kot so cvrtje, mastna hrana, pikantna … Vse to zamenjajte s kruhom, paličicami, žemljo, banano … Tudi če vam zaradi slabosti hrana ne prija, se skušajte potruditi za kakšen grižljaj ali dva vsakih nekaj ur - saj veste, še nekdo v vašem trebuščku je lačen. Znano je, da imajo ženske v prvih mesecih in tednih nenavadne želje pri prehrani. Če vam bo za zajtrk zadišala goveja juha, si jo kar privoščite. Na vašem krožniku pa naj se znajde tudi nekaj zelenjave in sadja.
Pogostejše uriniranje: Posledica povečane cirkulacije
Pri mnogih ženskah se okoli 6. do 8. tedna nosečnosti pojavi povečana potreba po uriniranju. Glavni razlog za to je povečana količina krvi v telesu, ki povzroči večji pretok krvi skozi ledvice. Posledično ledvice proizvajajo več urina, da pomagajo telesu izločati odpadne snovi. Pogosto uriniranje je normalen del nosečnosti. Eno najpogostejših obolenj med nosečnostjo pa je okužba sečil. Zato je pomembno, da ste pozorni na morebitno bolečino, pekoč občutek pri uriniranju, moten ali neprijeten vonj urina, kar so lahko simptomi vnetja mehurja.
Spremembe apetita in črevesnih navad
Nekatere ženske poročajo o spremembah apetita že v zgodnji fazi nosečnosti. To je lahko posledica hormonskih sprememb, ki vplivajo na čutila okusa in vonja. V kasnejših fazah nosečnosti lahko k zaprtju prispeva tudi rastoča maternica, ki pritiska na črevesje, kar dodatno upočasni prebavo. Težave s prebavo in želodcem v nosečnosti so prehodnega značaja, a jih je smiselno lajšati, da ne pride do zapletov.
Druge zgodnje spremembe
Hitre in nepredvidljive spremembe razpoloženja so lahko posledica hormonskih nihanj, predvsem estrogena in progesterona. Številne nosečnosti lahko spremljajo tudi blagi glavoboli. Lahko so posledica povečanih ravni estrogena, povečane količine krvi v obtoku, stresa, utrujenosti. Še en pogost simptom nosečnosti je bolečina v hrbtu oziroma križu. Čeprav je bolečina v hrbtu bolj izrazita v kasnejših trimesečjih, jo lahko nekatere nosečnice občutijo že v zgodnjih fazah nosečnosti. Omotica in omedlavica sta simptoma nosečnosti, ki sta lahko povezana s spremembami v krvnem obtoku. V določenih primerih pa lahko huda vrtoglavica, ki jo spremljajo vaginalna krvavitev in bolečina v trebuhu, nakazuje na resnejše stanje, kot je zunajmaternična nosečnost. Nekatere nosečnice doživljajo nenavaden ali kovinski okus v ustih, znan tudi kot disgevzija. Kovinski okus se pogosto pojavi v prvih tednih od zanositve, okoli 6. tedna nosečnosti. Poleg spremembe okusa zaradi estrogena lahko pride tudi do občutljivosti na različne vonjave, tudi tiste, ki so bile prej za nosečnico nemoteče. Zamašen nos ali smrkanje brez prehlada ali alergij, je pogost pojav v nosečnosti. Pravijo mu tudi nosečniški rinitis. Nastane kot posledica razdražene in vnete nosne sluznice. Tipični simptomi, ki se od nosečnice do nosečnice razlikujejo, pa so: kašljanje, kihanje, oteženo dihanje, zamašen nos, vnetje nosne sluznice. Simptomi se lahko pojavijo v kateremkoli obdobju nosečnosti, najpogosteje pa v prvem trimesečju. Nekatere nosečnice doživijo izbruh aken ali poslabšanje obstoječih aken. Nastanek je povezan s povečanjem ravni androgenov (moških spolnih hormonov), ki stimulirajo žleze lojnice, ki proizvajajo več sebuma. Akne se pogosto pojavijo okoli 6. tedna. Mnoge nosečnice opazijo povečano količino prozornega, belega ali lepljivega vaginalnega izcedka, znanega kot levkoreja. Ta pojav je posledica povečanih ravni hormonov in povečanega pretoka krvi v vaginalno območje. Občutek zadihanosti se lahko pojavi že v prvem trimesečju. Čeprav je med zgodnjimi znaki nosečnosti bolj pogosto zaprtje in upočasnjena prebava, je lahko posledica sprememb v telesu tudi diareja. Driska sicer ni zanesljiv zgodnji simptom nosečnosti, saj je lahko posledica drugih dejavnikov, kot so prehrana, okužba, prebavne motnje. Okoli 6. tedna nosečnosti lahko pride do povečane potrebe po uriniranju.
Kaj storiti, ko mislite, da ste noseči?
Če mislite, da ste noseči, najprej opravite test nosečnosti, ki ga kupite v lekarnah ali specializiranih trgovinah. Za najbolj zanesljiv rezultat test opravite zjutraj, ko je koncentracija hCG v urinu najvišja. Če je test pozitiven, obiščite svojega ginekologa, ki bo nosečnost potrdil še s krvnim testom ali ultrazvokom. Zdravnik vam bo svetoval tudi glede jemanja folne kisline, ki je pomembna za razvoj ploda, prenatalnih vitaminov, zdravil in morebitnih sprememb v življenjskem slogu. Če opazite kombinacijo simptomov, kot so izostanek menstruacije, jutranja slabost, občutljive prsi in povečana utrujenost, je to dober znak, da bi bilo smiselno opraviti test nosečnosti. Prav tako, če ste imeli nezaščiten spolni odnos in opazite te simptome, je priporočljivo opraviti test. Če imate kakršne koli dvome ali skrbi, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo lahko nudil dodatne nasvete in podporo.
Čustveni in psihološki vidiki zgodnje nosečnosti
Zgodnja nosečnost prinaša številne čustvene spremembe. Nihanja razpoloženja so pogosta zaradi hitrih hormonskih sprememb. Tesnoba in strah pred prihodnostjo sta povsem normalna in pogosto spremljata to obdobje. Nosečnice se lahko bojijo za zdravje svojega otroka, so zaskrbljene glede morebitnih zapletov ali se sprašujejo, če bodo kos novi vlogi. Pogovori o skrbeh lahko pomagajo zmanjšati tesnobo in strah.
Prvi trimester: Temelji za novo življenje (1. do 13. teden)
Nosečnost traja 40 tednov oziroma 280 dni. Trajanje nosečnosti računamo od prvega dne zadnje menstruacije ne glede na to, da do oploditve pride okrog 14. dne ciklusa. Glede na razvoj ploda, v nosečnosti opisujemo 3 trimestre. Prvi trimester traja do 13. tedna. V prvem trimestru razvoj ploda poteka od oplojene jajčne celice do fetusa, ki na koncu prvega trimestra, ima že vse vitalne organe. Telo nosečnice se začne prilagajati na novo stanje.
Tedni razvoja v prvem trimestru:
- 1. teden: Ženska še ni noseča; nosečnost se šteje od prvega dne zadnje menstruacije.
- 2. teden: Do ovulacije pride okoli 14. dne, kar je čas največje plodnosti. Srečanje jajčeca in semenčice vodi do oploditve.
- 3. teden: Oplojeno jajčece potuje proti maternici in se ugnezdi v njeno steno. Lahko se pojavi ugnezditvena krvavitev. V tem tednu je zarodek že sestavljen iz več sto celic, ki se hitro množijo.
- 4. teden: Nosečnost je verjetno že potrjena z testom. Začne se intenziven razvoj organov zarodka.
- 5. teden: Posteljica in popkovina začneta delovati. Oblikujejo se srce, možgani in hrbtenjača.
- 6. teden: Zarodek meri 4-6 mm, srce že bije. Hrbtenični kanal se zapre. Začnejo se oblikovati jetra, čeljusti, nos in mehko nebo.
- 7. teden: Razvijajo se možgani in obraz zarodka, nastanejo dlani in prsti na rokah in nogah.
- 8. teden: Plod se prične premikati, njegovih gibov pa še ne morete zaznati. Razvije se nosna kost.
- 9. in 10. teden: Plod meri približno 1,5-2 cm in tehta 3-5 gramov. Srce bije s približno 160 utripi na minuto.
- 11. in 12. teden: Glava zavzema polovico velikosti ploda. Razvijejo se očesne veke in zametki zob. Formirajo se jetra in zunanje genitalije.
- 13. teden: Na prstih se pričnejo razvijati prstni odtisi. Na ultrazvočnem pregledu je že mogoče določiti spol. Plod meri približno 7 cm in tehta približno 20 gramov.
Pregledi v prvem trimestru:
Pregledi v prvem trimestru vključujejo laboratorijske analize krvne slike, krvnega sladkorja na tešče, krvne skupine in RH faktorja, test na toksoplazmo gondi in sifilis, ultrazvočno potrditev nosečnosti do 11. tedna ter pregled nuhalne svetline (ki ga stroka priporoča) med 11. in 14. tednom nosečnosti.
Drugi trimester: Obdobje rasti in aktivnosti (14. do 26. teden)
Drugi trimester, od 14. do 26. tedna, je pogosto obdobje, ko se jutranje slabosti umirijo in nosečnica občuti naval energije. V tem času se plod intenzivno razvija in raste, nosečnica pa ga lahko začne čutiti.
Tedni razvoja v drugem trimestru:
- 14. teden: Začnejo rasti lasje, obrvi in trepalnice. Nosečnica čuti naval energije in povečan apetit.
- 15. teden: Na ultrazvočnem pregledu lahko vidimo, da plod sesa palec. Nosečniški trebušček je že lepo viden.
- 16. teden: Vse mišice in kosti ploda so formirane. Izločanje urina in krvni obtok že delujeta. Nosečnica lahko že začuti nežne gibe ploda.
- 17. teden: Razvija se čutilo sluha. Začne se kopičiti maščevje v telesu.
- 18. teden: Srček je že popolnoma formiran, plod sliši srčni utrip svoje mame in zvoke iz zunanjega sveta.
- 19. teden: V tem tednu se razvija verniks (beli, mastni, sirasti premaz), ki ščiti plod.
- 20. teden: Notranji organi so že na svojem mestu kot pri odraslem, zato je čas za morfologijo oziroma ultrazvočno oceno pravilnega razvoja ploda. Polovica nosečnosti je mimo!
- 21. teden: Požira plodovnico, kar pomaga razvoju prebavil. Je obdobje intenzivnega gibanja ploda.
- 22. teden: Zdaj že sliši zelo dobro. Lasje postanejo močnejši in gostejši, nohti so trdi in močni.
- 23. teden: V plodovi koži nastaja pigment. V pljučih ploda se razvijajo krvne žile. Plod vse bolj razlikuje zvoke.
- 24. teden: Oči ploda reagirajo na svetlobo, nozdrvi se odpirajo, refleksi so bolj izraziti. V telesu ploda se proizvajajo bele krvne celice, možgani se intenzivno razvijajo.
- 25. teden: Že lahko pokaže katero roko bo bolj uporabljal. Lahko "vdihuje" in "izdihuje" plodovnico in če je pogoltne preveč, kolca.
- 26. teden: Možgani so gladki in še vedno ni razvite povezave med živčnimi celicami. Je še vedno dovolj prostora, da plod lahko hitro spreminja položaj v maternici.
Pregledi v drugem trimestru:
Pregledi v drugem trimestru vključujejo ultrazvočni pregled morfologije ploda v 20. tednu, analize krvne slike in urina, test na toxoplazmo in test na nosečnostno sladkorno bolezen med 20. in 24. tednom. Z ginekologom in s partnerjem se posvetujte o svojih željah glede poroda in napišite porodni načrt.
Tretje trimesečje: Priprava na prihod dojenčka (27. teden do poroda)
Tretje trimesečje, od 27. tedna dalje, je zadnja faza nosečnosti, ko se telo intenzivno pripravlja na porod in dojenčkov prihod. V tem času se lahko pojavijo nove telesne spremembe in občutki.
Tedni razvoja v tretjem trimestru:
- 27. teden: Najljubša aktivnost ploda je sesanje palca. Pljuča so še vedno nezrela za samostojno dihanje. Pogosto odpira oči, ki so pri vseh plodovih modre barve. Ponovno se pojavlja utrujenost, pogosti so krči v nogah.
- 28. teden: Plod je dolg 38 cm in težek 1050 g. Količina plodovnice je maksimalna med 28. in 32. tednom. Nosečnica naj pozna znake prezgodnjega poroda. Rh negativne nosečnice prejmejo zaščitno injekcijo protiteles.
- 29. teden: Rastejo mišice in notranji organi. Možgani že lahko kontrolirajo dihanje. Izginjajo nežne dlačice (lanugo) na telesu ploda. Pojavi se pomanjkanje sape.
- 30. teden: Količina maščobnega tkiva se povečuje. Prebava se še bolj upočasni, zato se priporoča prehrana bogata z vlakninami.
- 31. teden: V 75 % plod obrnjen z glavico navzdol. Rast se upočasni in plod se redi. Pogosto čuti tako imenovane Braxton Hicksove kontrakcije.
- 32. teden: Priporoča se kontrola rasti in kondicije ploda. Koža je rožnate barve in gladka. Nohti so prisotni na nogah in rokah.
- 33. teden: Zaradi velikosti trebuha je težko najti ustrezen položaj za počitek. Nosečnica lahko na trebuhu zatipa dele otrokovega telesa.
- 34. teden: Obnaša se že kot novorojenček, posluša, sanja, čuti. Posteljica je zrela.
- 35. teden: Jetra, ledvice in pljuča so popolnoma pripravljeni za izvenmaterično življenje.
- 36. teden: Telo otroka je še vedno pokrito s sirastim in mastnim premazom (verniksom). Čas je za zadnje laboratorijske preiskave pred porodom. V kolikor je plod obrnjen z ritko navzdol, je čas za zunanji obrat.
- 37. teden: Plod je že donošen. Spušča se počasi v medenico. Vernixa in lanuga na koži ni več. Porod se lahko začne kadarkoli.
- 38. teden: Dolžina ploda se ne bo več spreminjala. Količina plodovnice se zmanjšuje, zato so plodovi gibi zelo nežni. Trebušček se je spustil.
- 39. - 42. teden: Porod se lahko kadarkoli začne. Samo 5 % nosečnic rodi ob porodnem terminu.
Pregledi v tretjem trimestru:
Do 36. tedna so pregledi na 4 tedne, nato tedensko, če nosečnost poteka normalno in je nizko tvegana.
Priprava na porod in dojenčka
Torba za porodnišnico:
Mogoče boste morali hitro v porodnišnico, zato pripravite torbo za porodnišnico. Ne pozabite, da morate priložiti tudi potrebščine za otroka.
Soba za dojenčka:
Pripravite sobo za dojenčka za čas, ko boste prišli iz porodnišnice. Poleg pohištva za dojenčkovo sobo boste potrebovali voziček, oblačila za dojenčka, plenice in druge bistvene pripomočke.
Priporočila za čas nosečnosti:
- Tečaj za starše: Na teh koristnih tečajih boste dobili pojasnila o tem, kaj pričakovati med porodom, katere so možnosti lajšanja bolečine in katere so osnove skrbi za otroka, npr. hranjenje in umirjanje.
- Dojenje: Dojenje je zelo zdravo za vas in otroka.
- Vaje za medenično dno: Zaradi obremenitev med nosečnostjo in porodom lahko mišice vašega medeničnega dna oslabijo, zato se lahko pojavi uhajanje urina.
- Varstvo otroka: Če po porodniškem dopustu odhajate v službo, začnite pravočasno razmišljati o varstvu otroka oziroma o vpisu v vrtec.
- Nosečniška oblačila: Verjetno ste že opazili, da vam vaša oblačila niso čisto prav - čas je, da poiščete nosečniška oblačila!
- Nosečniški modrčki: Odkar ste kupili prvi nosečniški modrček, so vaše prsi zrastle, zato boste morali pri približno 28. tednu nosečnosti kupiti nove.
- Varnost v avtomobilu: Dojenčki, mlajši od 6 mesecev, morajo biti v avtomobilu položeni v odobren in pravilno nameščen varnostni sedež, obrnjen v smeri, ki je nasprotna smeri vožnje, in v njem pripeti z varnostnim pasom.
Kako izbrati pravi avtomobilski sedež za vašega otroka I AUTODOC
Hormoni nosečnosti: Ključni igralci
Hormoni imajo pri zagotavljanju zdrave nosečnosti ključno vlogo.
- hCG (Human Chorionic Gonadotropin ali človeški horionski gonadotropin): Ta hormon se začne proizvajati takoj po oploditvi. Preprečuje razpad rumenega telesca in ga spodbuja pri izločanju večjih količin progesterona in estrogena.
- Progesteron: Na začetku nosečnosti ga proizvaja rumeno telesce, večje količina pa posteljica. Rumeno telesce nastane iz jajčnega mehurčka, iz katerega se sprosti jajčece.
Kdaj poklicati ginekologa?
Če opazite kombinacijo simptomov, kot so izostanek menstruacije, jutranja slabost, občutljive prsi in povečana utrujenost, je to dober znak, da bi bilo smiselno opraviti test nosečnosti. Prav tako, če ste imeli nezaščiten spolni odnos in opazite te simptome, je priporočljivo opraviti test. Če imate kakršne koli dvome ali skrbi, se posvetujte z zdravnikom, ki vam bo lahko nudil dodatne nasvete in podporo.
Če vam menstruacija zamuja več kot teden dni, opazite kombinacijo simptomov in če ste imeli spolni odnos ter obstaja možnost, da ste noseči, je smiselno opraviti test nosečnosti.
Pomembnost folne kisline
Folna kislina ali vitamin B9 je ključnega pomena za pravilen razvoj zarodka, še posebej za razvoj hrbteničnega kanala. Že četrti teden po spočetju se v zarodku razvije hrbtenični kanal (nevralna cev), ki pa se ob primanjkljaju folne kisline ne zapre pravilno. Okvare nastanejo v predelu glave in hrbtenice, nekatere pa so nezdružljive z življenjem. Dokazano je, da lahko uživanje 400 mikrogramov folne kisline dnevno od časa zanositve do tretjega meseca nosečnosti zmanjša možnost nastanka omenjene nepravilnosti. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, imajo še posebej nizko raven folne kisline, zato je priporočljivo, da začnejo jemati ta vitamin takoj, ko prenehajo uporabljati zaščito. V kolikor je mogoče, se priporoča zanositev šele po treh mesecih.
Zdrav življenjski slog v nosečnosti
Zdrava prehrana in redna vadba sta pomembni skozi celotno nosečnost. Nadaljujte z vsakodnevno telesno dejavnostjo, dokler se pri tem udobno počutite. Bolj, ko boste med nosečnostjo aktivne, lažje se boste prilagodile spreminjajočemu se telesu. Izogibajte se tudi prevelikim nihanjem temperature (savnanju, izpostavljanju soncu - telo naj se ne pregreva oz. preveč ohlaja). Cigareti, alkohol, mamila in zdravila v prvih dneh lahko preprečijo, da se embrio usede v maternico (posledica = splav), od tretjega do osmega tedna po zanositvi, ko se oblikujejo vsi glavni organi, pa lahko povzročijo resne prirojene okvare. Te substance ogrožajo možgane, ki se razvijajo skozi celo nosečnost. Pred vsakim jemanjem zdravil, naj se posvetujete z zdravnikom!
Prvi pregled pri ginekologu
Prvi pregled ponavadi opravijo okoli 8. tedna nosečnosti. Na prvem pregledu se bosta z ginekologom pogovorila o družinski anamnezi in vaših dosedanjih boleznih. Opravil pa bo tudi kar nekaj preiskav, npr. ginekološki pregled, prvi ultrazvok za potrditev nosečnosti, krvne preiskave, preiskave urina, ipd.
Zaključek
Vsaka nosečnost je edinstvena, prav tako kot vsaka bodoča mamica. Zgodnji znaki nosečnosti se lahko razlikujejo, zato je pomembno, da prisluhnete svojemu telesu in si zagotovite ustrezno podporo. Ne glede na to, ali ste že noseči ali šele razmišljate o tem, da bi postali starš, je dobro imeti zanesljive informacije na dosegu roke. Več nasvetov izkušenih strokovnjakov in pomembne informacije iz šole za starše pa najdete tudi v brezplačnem Vodniku za bodoče starše. V njem si lahko med drugim preberete, kako se pripraviti na porod in kakšne aktivnosti in prehrana so primerni v času nosečnosti.