Lara Koren Nastran, svetlolasa lepotica, ki jo danes mnogi poznajo kot vplivnico in nekdanjo tekmovalko za naziv najlepše Slovenke, je pred leti osvojila naziv miss Gaming. Njena življenjska pot je polna vzponov in izzivov, ki jih pogumno deli s svojimi sledilci. Nedavno je s širokim nasmehom sporočila, da z možem Jakom pričakujeta tretjega otroka, a je njihovo družinsko idilo nepričakovano prekinilo Larino zdravstveno stanje. Vnet slepič jo je prisilil v bolnišnico, kjer se je soočila s strahovi, povezanimi s posegom med nosečnostjo.
Izzivi Nosečnosti in Nepričakovana Operacija
Uspešna blogerka in mlada mamica Lara Koren Nastran je že pred časom povila hčerko Julijo in možila usodni da poslovnežu Jaki Nastranu. Njena tretja nosečnost, ki se je začela obetavno, je prinesla nepričakovane težave. Pred dobrim mesecem je na družabnih omrežjih delila novico o prihajajočem tretjem otroku, a le nekaj tednov kasneje so se pojavili zdravstveni zapleti. Zaradi hudih bolečin v četrtem mesecu nosečnosti je bila Lara primorana na nujno operacijo odstranitve slepiča.
"Ni Instagramabilna, je pa realna. Slika v naglici in zato grdo zarezane brazgotine, ki izgleda, kot da je na mojem trebuhu treniral kirurgijo pijan otrok, je pa nikoli ne bom retuširala ali skrivala. Ker ravno ta nepopolnost govori zgodbo in dokazuje, da carski rez nikakor ni lažja pot, da ni stvar, ki bi jo izbrala, ker bi se bala poroda, ampak izhod v sili, ki se ga nikakor ne smemo sramovati," je Lara zapisala ob fotografiji, ki je požela val navdušenja med njenimi sledilci. Ta iskrenost je pokazala njeno ranljivost in moč hkrati.
Operacija med nosečnostjo je nedvomno predstavljala velik strah. "Me bo vsak hip kap od groze," je Lara izrazila svoje skrbi pred posegom, čeprav so jo vsi mirili, da bo z dojenčkom vse v najlepšem redu. Dobrih šest ur po operaciji se je oglasila svojim sledilcem in delila svoje občutke: "V operacijski sem se zjokala, saj je bil kot eden izmed možnih zapletov tudi splav otroka." Hude bolečine so se pojavile nenadoma, in šele ko je prejela protibolečinska sredstva na urgenci, je lahko natančno povedala, kje jo boli. Imela je srečo, da maternica še ni bila dovolj visoko, kar je zdravnikom olajšalo delo.
Porodna Izkušnja in Vloga Hipnoze
Lara Koren Nastran je svojo prvo porodno izkušnjo opisala kot zelo slabo, ki se je končala z urgentnim carskim rezom. Zaradi tega so sprva predvidevali, da bo tudi naslednje porode morala imeti s carskim rezom, saj sta bila otroka "kar precej skupaj". Vendar pa se je njena izkušnja spremenila ob strokovni podpori profesorice Nataše Tul Mandič s porodnišnice v Postojni. Lara je drugega in tretjega otroka rodila po naravni poti, umirjeno in z dobrim občutkom, tudi zaradi uporabe hipnoze.
"Obstaja en določen strah pred porodom in ko gre ženska rojevati, je zmeraj en rešpekt, en občutek, kaj pa, če ne bo šlo vse tako, kot mora iti? Hipnoza je ena od zelo učinkovitih metod, da se ženska lahko pripravi na porod in da med porodom bolje sodeluje sama s seboj, s svojim telesom in z ljudmi, ki ji pomagamo," je pojasnila specialistka ginekologije in porodništva Nataša Tul Mandič.
Proces hipnoze vključuje pogovor, s katerim terapevt najprej umiri nosečnico in jo postopno pripelje v stanje osredotočene zavesti, imenovan hipnotični trans. "Jaz vedno predlagam tri do štiri srečanja že v času nosečnosti," je dejala Tul Mandičeva. Zaradi epidemije so se srečevale na daljavo.
Priprave na porod s hipnozo
Lara je opisala svojo izkušnjo med porodom s hipnozo: "Medtem ko sem rojevala, nisem bila v porodni sobi. Nisem bila obkrožena z aparati, ampak sem bila v tistem trenutku na neki plaži z brezalkoholnim koktajlom v roki, pod palmo in poslušala valovanje morja. In je bilo čisto drugače. Ko se slikaš z glavo, greš nekam drugam. Na nek svoj happy place."
Zgodovina in Učinkovitost Hipnoze
Uporaba hipnoze za lajšanje bolečin sega že v 19. stoletje, ko so jo uporabljali med operacijami. V Sloveniji je medicinsko hipnozo pri porodu sredi 60. let uveljavil porodničar Marijan Pajntar, ki je poudarjal pomen psihološke priprave nosečnic. Lara je izrazila svoje zaupanje v strokovnost dr. Tul Mandičeve: "Mene je iskreno najbolj pomirilo to, da doktorica Tulova ni neka vudu čarovnica, ampak je dejansko zdravnica z leti in leti izkušenj."
Posebnost hipnoze pri porodu je v tem, da med porodom celo telo sodeluje in se spremeni. Zaradi vpliva oksitocina, hormona, ki uravnava popadke, možgani postanejo bolj dojemljivi za hipnozo in sugestije. Te tehnike, ki jih je Lara osvojila, ji še danes pomagajo v različnih življenjskih situacijah, ko čuti stres ali stisko: "Pa ne rojevam vsak dan! Ko čutim, da sem pod stresom, da pride neka taka stiska, prakticiram te pristope in da se nekako v mislih preslikam na tiste najine terapije."
Dr. Tul Mandičeva je z osnovami hipnoze seznanjala tudi bodoče očete, kar je lahko koristno za podporo partnerki med porodom. Povpraševanje po medicinski hipnozi narašča, vendar je ponudba še vedno omejena in samoplačniška.
Razbijanje Mitov o Starševstvu
Lara Koren Nastran je aktivna tudi na drugih področjih, kot je razbijanje mitov o starševstvu. V okviru predstavitve Vodnika za bodoče starše "Mami! Oči" so se z zanimivimi sogovorniki dotaknili tem, kot so:
- Nosečnost je čudovita: To ne drži za vsako nosečnico. Lara je sama izkusila tako čudovite trenutke kot tudi strah in živčnost.
- Dojenček bo spal, če ga boste navadili: To ni nujno res. Lara in njen mož Jaka imata dva otroka z zelo različnimi spalnim ritmom. Medtem ko je bila hčerka "pridna" dojenčica, je sin bolj "zahteven" in malo spi, kar je naporno. Ugotovili so, da se otroci med seboj razlikujejo.
- Očka na začetku ne more veliko pomagati: To ni res. Partner lahko veliko pomaga, čeprav dojenček v prvih dneh in tednih potrebuje predvsem mamo.
- Porod je čudovita izkušnja: Tudi to ne drži za vsako žensko. Larini poroda nista bila fantastični izkušnji, a trenutek, ko dobiš otroka v roke, odtehta vse.
- Vnaprej lahko vemo, kako bo potekal porod: Porod je nepredvidljiv. Lahko se začne po naravni poti, odteče voda ali pa je potreben nujni carski rez. Pomembno je, da se ne prestrašimo in se prepustimo dogajanju.
- V novorojenčka se takoj zaljubiš: Ni nujno. Nekatere mamice potrebujejo nekaj časa, da doživijo ljubezen na prvi pogled. Pomembno je, da se prepustiš in uživaš v trenutku.
- "Mene ne morejo prizadeti poporodna depresija ali motnje": To je zmotno. Skoraj vse porodnice doživijo otožnost zaradi hormonskih sprememb, pet do deset odstotkov pa jih prizadene poporodna depresija ali motnje. Pomembno je, da smo nanjo pripravljeni in se znamo odzvati.
- Dojenje je neboleče in enostavno: Praviloma ne. Lara ima dve različni izkušnji z dojenjem, ki nista bili pravljični. Potreben je trud, pomembno pa je, kako se oba počutita po porodu. Če ne gre, ni nič narobe, če otroka hranimo po steklenički.
- Novorojenčki so krhki: Novorojenčki in porodnice so trpežna bitja.
- Po prihodu novega družinskega člana je vse rožnato: Zvečer komaj čakamo, da otrok zaspi, da si malo oddahnemo. Prioritete se spremenijo, saj otroci potrebujejo naš čas. Vendar pa ni nič pretežko, ko jih imamo neizmerno radi.
Lara Koren Nastran: Vplivnica, Mamica in Vzornica
Lara Koren Nastran je danes podjetnica in ena naših najbolj uspešnih spletnih vplivnic, ki s svojo iskrenostjo in odprtostjo navdihuje več kot 40 tisoč sledilcev na Instagramu. Kljub temu da je od lepotnih nazivov minilo že nekaj let in da je trikrat postala mamica, ostaja ena najlepših Slovenk. Njena pot je dokaz, da je moč ženske v njeni prilagodljivosti, pogumu in sposobnosti, da se sooči z izzivi življenja, medtem ko ostaja zvesta sebi in svojim vrednotam. Njeni izzivi med nosečnostjo in izkušnje s porodom ter hipnozo ponujajo dragocene vpoglede in podporo drugim ženskam, ki se soočajo s podobnimi situacijami.