Eva bo kmalu postala mamica, prvič! Skozi ta edinstveni "Nosečniški dnevnik online" bo z nami delila svojo pot, ki traja devet mesecev. Tedensko bomo lahko spremljali njene iskrene zapise o tem, kaj doživlja kot nosečnica, kakšna vprašanja se ji porajajo, kakšni pregledi jo čakajo, kako se spopada s hormonskimi spremembami ter kakšne vse premike v svojem življenju doživlja. Ti zapisi bodo enkratni in doživeti. Včasih se bomo z njo iskreno smejali, včasih pa jo bomo na daleč spodbujali. Ta dnevnik ni le zbirka zapisov, ampak je življenjska izkušnja, ki jo bo Eva delila z nami, ter tako obogatila svojo nosečnost in ustvarila neprecenljive spomine.
Fizioterapija med nosečnostjo: Skrb za hrbtenico
V 14. tednu nosečnosti se je Eva soočila z vprašanjem glede nadaljevanja fizioterapije. Že pred nosečnostjo je redno obiskovala fizioterapevta zaradi težav s hrbtenico, natančneje s skoliozo. Fizioterapija ji je poleg redne telovadbe predstavljala ključno pomoč pri razbremenitvi mišic. Vendar se je tokrat pojavil dvom: ali je fizioterapija med nosečnostjo sploh primerna, če vključuje ležanje na trebuhu? Eva si ni predstavljala, kako jo bo fizioterapevt masiral, saj je takšen položaj zanjo postal začasno nedostopen. Klicu se je sprva izogibala, v upanju, da bi jo morda masiral medtem, ko bi sedela.
Končno je le poklicala svojega terapevta in mu zaupala novico o nosečnosti. Po prvotnih iskrenih čestitkah jo je pomiril: fizioterapija je primerna tudi za nosečnice. Naslednji dan je že bila na terapiji. Zaupanje v njenega terapevta je bilo globoko, saj ga je obiskovala že mnogo let in sta se dobro poznala. Na terapiji je sprva ležala na hrbtu, sledilo je ogrevanje hrbtenice. Nato se je obrnila na bok, kar je bil zanjo nov položaj pri fizioterapevtski obravnavi, in nadaljevala z masažo. Čeprav je bilo prijetno, je vendar pogrešala klasično masažo na trebuhu. Ta izkušnja je poudarila prilagodljivost terapevtskih metod glede na specifične potrebe nosečnice.
Gender Reveal Party: Odločitev za skrivnost
V zadnjem času so zabave ob razkritju spola otroka ("gender reveal party") postale zelo priljubljene. Tudi Eva in njen partner Nejc sta se pogovarjala o organizaciji takšne zabave. Vendar, ko je napočil čas za načrtovanje, je Nejc izrazil močno željo, da ne želi, da bi drugi vedeli, katerega spola je njun otrok, vse do njegovega rojstva. Sprva je bila Eva žalostna, saj se je veselila skupnega odkrivanja te velike skrivnosti s sorodniki in prijatelji. Vendar je hitro sprejela njegovo odločitev. Zavedala se je, da je otrok njun, da sta na starševski poti skupaj, in če si Nejc želi ohraniti skrivnost do poroda, bo tako tudi storjeno.
Zaradi te odločitve zabave ob razkritju spola ne bo. Prijateljici, ki sta se ponudili za glavno organizacijo, sta bili sprva razočarani, a sta na koncu sprejeli njuno odločitev, saj ju imata rada. Poleg tega se nista odločila za organizacijo "gender reveal party" zgolj za naju, saj so baloni in ostale rekviziti lahko zelo dragi. Eva raje vidi, da se denar vloži v zabavo za nosečnice ("baby shower"), ki bo zagotovo sledila.
Izvedba spola: Intimno spoznanje
Kako sta Eva in Nejc izvedela spol otroka, če ni bilo zabave? Skupaj sta ga prebrala in zdaj oba poznata odgovor. Eva je ob tem zajokala od sreče. Njena radovednost je bila prevelika, da bi lahko zdržala vseh devet mesecev v nevednosti. Razume tiste, ki želijo spol izvedeti šele v porodni sobi, vendar sama ni med njimi. Preveč je radovedna. Vendar pa ji je všeč, da drugi ne vedo, katerega spola je njun "bejbi". To intimno spoznanje je za njiju poseben trenutek, ki ga delita sama, kar še povečuje njegovo vrednost.
Prihajajoči dopust in priprave na dojenčka
Po izvedbi spola sta se Eva in Nejc odpravila na 14-dnevni dopust. Med počitkom sta se začela pogovarjati tudi o imenih za dojenčka. Eva je pričela brskati po spletu in obiskovati otroške trgovinice. Zdaj, ko pozna spol, ji bo lažje izbrati komplet oblačil, ki jih bo dojenček nosil ob odhodu iz porodnišnice. Verjame, da po vrnitvi domov in v službo ne bo imela časa za takšne raziskave, ali pa bo popoldne in zvečer preutrujena.
Na morje je vzela s seboj priročnike in knjige o starševstvu, negi in skrbi za dojenčka ter dojenju. Eva že od nekdaj rada bere, in sedaj je bil idealen čas za malce drugačno čtivo. Doma se ji ob gospodinjskih in službenih obveznostih, ki jih je še dodatno oteževala poletna vročina, branje ni ljubilo. Na morju pa je bilo vse popolno za poglobljeno branje.
Nosečniški dnevnik: Oblikovanje in vsebina
Minil je še en teden, in Evin "Nosečniški dnevnik" je končno dobil svojo obliko. Do konca nosečnosti je ostalo le še 9 tednov, a že sedaj je v dnevnik vpisanega veliko. Prilepljene so vse pomembnejše sličice ultrazvoka in fotografije trebuščka do 8. meseca, kar daje dnevniku simpatičen videz. Eva se zahvaljuje vsem uporabnicam za njihove povratne informacije in luštne fotografije. Zaveda se, da je nosečnost zelo osebno obdobje v ženskem življenju in da ni enostavno deliti vseh trenutkov. Vendar je zelo vesela, ko se ji uporabnice oglasijo in ji dovolijo objavo, saj tako najlažje prikaže uporabnost in estetsko vrednost dnevnika drugim bodočim mamicam.
Ta srčen nosečniški dnevnik je oblikovan z ljubeznijo in skrbnostjo, temelji pa na izkušnjah mamice dveh izjemnih otrok. Njegov namen je obogatiti izkušnjo nosečnice z nosečnostjo in ji omogočiti, da na zabaven način shrani spomine na prve trenutke s svojim otrokom. Svoja čustva in doživljanja bo Eva izrazila skozi pisma, ki jih bo redno pisala svojemu bodočemu otroku. S pomočjo dnevnika bo lažje oblikovala predstavo o skupni prihodnosti družine. Knjiga "Kulska nosečka piše svoj nosečniški dnevnik" ji bo pomagala zgraditi samozavest za navdušen in brezskrben vstop v materinstvo. Dnevnik deluje kot prijazen opomnik, ki bodoči mamici sporoča, da nosečnost ni le še ena njena "naloga", ampak nekaj zelo posebnega tako za njeno telo kot za razvoj njenega bodočega otroka. To knjigo uporabnica ne bere, ampak jo živi. "Nosečniški dnevnik Kulska nosečka piše svoj nosečniški dnevnik" bi morala imeti vsaka bodoča mamica.
O avtorici: Špela Korinšek Kaurin
Špela Korinšek Kaurin, avtorica dnevnika, je mednarodno certificirana coachinja in mentorica, mama ter podjetnica. Posameznikom in skupinam pomaga dosegati njihovo najboljšo verzijo, da lahko uresničijo svoje srčne želje in ustvarijo svoj avtentičen, pozitiven pečat. Še posebno je predana ustvarjanju najboljših priložnosti za otroke, pri čemer se usmerja na odrasle, ki imajo na mlade največji vpliv - starše, učitelje in ustvarjalce medijskih vsebin.
Knjižica s koristnimi nasveti in kuponi
Pred tabo je knjižica z nasveti in izjemnimi kuponi ugodnosti za mamice in očke v pričakovanju. Z odhodom v porodnišnico se začne pisati družinska pravljica. Kljub temu, da je to eden izmed bolj stresnih dogodkov za bodoče starše, je hkrati tudi najtežje pričakovan. Otrok bo od prvega dne dalje potreboval vso vašo ljubezen in skrb.
Del te skrbi je tudi nega nežne otroške kože. Poskrbite za izbor izdelkov, ki ščitijo otroško kožo pred zunanjimi vplivi in ji pomagajo pri razvoju lastnih obrambnih mehanizmov. Ob prihodu novorojenčka, mladim staršem pogosto preglavice povzročata dve osnovni opravili, ki sta ključni pri negi novorojenčka - previjanje in kopanje. Poleg zdrave prehrane mamice pred in med nosečnostjo ter v času dojenja, je prav prehrana v prvem letu življenja dojenčka ena najpomembnejših in najdragocenejših naložb v njegovo zdravje.
Pomembno je izbrati ustrezen otroški voziček, ki ga bodoči starši izberejo pred prihodom dojenčka na svet. V prvih mesecih življenja z dojenčkom se bo vaša družinska spalna rutina korenito spremenila, saj se spanje otroka precej razlikuje od spanja odraslega človeka. Zadovoljen otrok - zadovoljna mama. Marsikatera mamica bo pritrdila, da je dojenje otroka ena izmed najlepših izkušenj v življenju. Večina mamic prične dojiti brez težav že ob prvem srečanju s svojim novorojenčkom.
Avtosedež za novega družinskega člana je eden najpomembnejših kosov otroške opreme, ki ga boste potrebovali ob rojstvu otroka. Nakup naj bo zato ena pomembnejših nalog, ko ste v pričakovanju. Ko se pripravljate na prihod svojega malčka, je izbira prvih oblačil eden najlepših korakov. Mehka, udobna in varna oblačila so tisto, v kar boste ovili prve trenutke svojega dojenčka. Zakaj je knjižica "Hura! Nosečka" pomembna?
Kako previjemo dojenčka
Nakupovanje v spletni trgovini: Enostaven postopek
Če ima izdelek možnost izbire količine, najprej izberete to. Ko določite količino, uporabite gumb 'Dodaj v košarico', da vaš izbor postane del vaše naročniške košarice. V košarici imate pri nekaterih produktih možnost prilagoditi količino, če se odločite za spremembo. Ko ste pripravljeni nadaljevati, vas bo gumb 'Na blagajno' popeljal do končnih korakov vašega naročila. Tam boste vnesli podatke, potrebne za dostavo, izbrali način dostave in plačila ter s potrditvijo naročila s klikom na 'Zaključi nakup' zaključili postopek.
Aktualni občutki in nosečniška hrepenenja
"Kako se počutiš?" Eva odgovarja: "Počutim se dobro, čeprav imam ob večerih včasih občutek, da mi že malo pritiska navzdol, kar zna biti zelo neprijetno. Paziti moram tudi, da ne hodim prehitro, saj mi potem trebuh otrdeva več kot ponavadi."
Njena nosečniška hrepenenja vključujejo jagode s stepeno smetano in čokolado ter kavo s stepeno smetano. Spije 1-2 kavi ali kapučina na dan, brez katerih skoraj ne more, včasih pa zato izbere brezkofeinsko varianto.
Najlepše in najtežje v tednu
Kaj je bilo ta teden najlepše? "Ta teden so bile najlepše različne malenkosti, ki se tičejo vseh treh otrok," pravi Eva. Uspelo ji je oprati in zlikati večino oblačil. Zdaj so na vrsti še tetra plenice, odejice, igrače, igralna podlaga ipd. Aljaž in Zara sta pri tem z veseljem pomagala, Aljaž pa je glede tega, da si bo omaro delil z bratcem, zelo razumljiv. Prav tako so zadnjič doživeli lušten trenutek, ko se je Aljaž pogovarjal z dojenčkom v trebuščku, kar je zanj, ki nerad posveča pozornost takšnim stvarem, velik korak in znak pričakovanja.
Kaj je bilo ta teden najtežje? Na srečo ni bilo nič posebej težko, razen večerne utrujenosti in težkega trebuščka.
Nezamjenljiv trenutek: Zbliževanje med brati in sestrami
Kateri dogodek tega tedna si bo Eva za vedno zapomnila? Kot je že omenila, si bo najbolj zapomnila trenutek zbliževanja med Aljažem in dojenčkom. Zara se večkrat na takšen način pogovarja s trebuščkom, ga boža in poljublja, Aljaž pa je glede tega dokaj zadržan, zato si Eva še toliko bolj zapomni te redke trenutke.
Aljaž se je stisnil k trebuščku, prislonil glavo nanj ter začutil (zdaj že zelo močne) brce. Ta občutek mu je bil očitno všeč, saj je navdušeno razlagal, da ga dojenček brca. Eva mu je predlagala, da mu kaj pove, ker je očitno buden in ga sliši. Aljaž mu je povedal, da ga ima rad, in dobil je še eno močno brco nazaj, kar so seveda razlagali kot znak, da ima tudi dojenček rad njega. To so prečudoviti trenutki, ko vidiš iskrice v otrokovih očeh in ljubezen do bitja, ki ga sploh še ne pozna. Zarine zaščitniške drže do dojenčka pa Eva raje ne bo opisovala ("Pazi na dojenčka!", "Moj dojenček!", "Samo moj bratec!", "Pridi ven!" itd.).
Stokke Trailz voziček: Eleganca in funkcionalnost
Končno je Eva fotografirala trebušček z njihovim Stokke Trailz vozičkom, ki si ga lahko pogledate na spletni strani stokke.com. V kakšni od naslednjih objav vam bo pokazala še vse dodatke, ki jih je izbrala, športni del in lupinico. Kako se vam zdi? Eva je navdušena!
tags: #nosecniski #dnevnik #online