Rojstvo otroka je neizmerno vesel dogodek, ki prinaša nešteto radosti, a hkrati tudi pomisleke in skrb. Porod je eden izmed teh ključnih trenutkov, ki zahteva premislek o vlogi vseh vpletenih. Medtem ko je v ZDA prisotnost očeta pri porodu že dolgo običajna praksa, se v Sloveniji o tem še vedno vodijo debate. Ali naj oče resnično stoji ob strani svoji partnerici v porodni sobi, ali je morda bolje, da počaka v čakalnici?
Odločitev za ali proti: Kaj pravijo strokovnjaki in izkušnje?
Dejstvo je, da je odločitev o prisotnosti partnerja pri porodu izključno v rokah para. Nekatere ženske se počutijo preveč izpostavljene in ranljive, da bi želele ob sebi videti partnerja v tem intimnem trenutku. Na drugi strani pa nekaterim moškim ta ideja preprosto ni všeč ali pa se bojijo, da ne bodo zmogli prenesti videnega. Ključno je, da nihče ni k temu prisiljen. Če je odločitev za skupno doživetje poroda sprejeta zavestno s strani obeh staršev, je lahko ta izkušnja neprecenljiva.
Klavdija Slapar, diplomirana babica in strokovnjakinja za sočutno varstvo otrok, poudarja, da je bodoči oče lahko popoln porodni partner. Že njegova sama prisotnost lahko ženski močno olajša počutje. "Najpomembnejši vlogi partnerja pri porodu sta podpora ženski ter varovanje porodnega procesa," pojasnjuje Slaparjeva. Pogosto moški menijo, da nimajo ustreznih veščin za pomoč, a to ne drži. Včasih potrebujejo le malo spodbude, da spoznajo, kako zelo so zaželeni in pomembni v tem procesu.
Izkušnje kažejo, da je obiskovanje priprav na porod skupaj zelo koristno. Tako se moški postopoma seznani s porodnim procesom in na nov način spozna svojo partnerico. V tem času se spodbuja odprta komunikacija in preizkušanje tehnik lajšanja porodne bolečine.
Nasveti za podporo porodnim partnerjem za opolnomočen porod | Faze poroda | Porodna doula
Partner kot čustvena podpora in zagovornik
Če si ženska želi partnerjeve prisotnosti in se on s tem strinja, je to lahko ogromna prednost z iz čustvenega vidika. V neznanem okolju, v situaciji, ki je morda ne pozna, ima ob sebi nekoga, ki mu zaupa in ki ji stoji ob strani. Ženske pogosto poročajo, da jim je bila partnerjeva prisotnost v neposredni bližini ali celo ob njih dovolj, da so se počutile varne in podprte. To lahko vpliva na občutek varnosti, lajšanje bolečin in napredovanje poroda.
Pomembno je, da se moški zaveda svoje vloge in kako dragoceni so lahko njegovi spomini na porod. Temeljita priprava na porod, bodisi z obiskovanjem šole za starše ali z izobraževanjem o samem procesu, je ključna. Prilagodljiv načrt poroda in podpora med rojevanjem lahko zgradita samozavest pri obeh partnerjih.
Kot porodni spremljevalec partner sodeluje od prvih popadkov do rojstva. Skupaj s partnerko spremljata dolžino in pogostost popadkov, ji nudi oporo, jo udobno namesti, masira, ji pomaga pri sproščanju in dihanju. Ohranjanje očesnega stika in vlaženje ustnic sta pomembna, saj je porod fizično naporen. Spodbujanje z besedami je ključno, vendar brez pretiranega navijanja ali obljub, ki jih morda ne bo mogoče izpolniti. Pomembno je slediti partneričinim željam in ne biti užaljen, če zavrne pomoč. Ključ do učinkovite podpore je komunikacija in nadzor nad lastnimi odzivi.
Raznolikost potreb in pristopov
Univerzalne oblike podpore ni, zato je pomembno, da si pari ustvarijo svoj nabor idej in ukrepov. Ne smemo biti presenečeni, če med porodom vidimo novo plat svoje partnerice. Bolečina lahko povzroči izjave, ki morda niso iskrene, zato je pomembna potrpežljivost. Prav tako ne smemo predvidevati, kaj si partnerka želi, saj se njene potrebe lahko spreminjajo. Z mislimi na stvari, na katere porodnica morda nima moči, lahko partner bistveno pripomore k lažjemu poteku poroda.
V primeru, ko se partner ne počuti sposobnega ali si ne želi biti prisoten pri porodu, je pomembno spoštovati njegovo odločitev. To ne pomeni, da bo slabši oče ali da ne bo nudil podpore na drugačen način. Včasih je lahko prisotnost nekoga drugega, kot je prijateljica, sestra ali mama, še bolj blagodejna, če ji porodnica zaupa.
Tradicija proti sodobnosti: Evolucija poroda
V preteklosti so porodi potekali drugače. Pred približno sedemdesetimi leti v Sloveniji v porodnišnicah niso prakticirali navzočnosti laičnih oseb. Z razvojem medicine se je pogosto zanemarjalo čustveno blagostanje porodnice. Še dlje v preteklosti je bil porod domena žensk. Danes pa je prisotnost očeta postala zaželena, kar je včasih skoraj nenapisano pravilo.
Vendar pa je odločitev zapletena. Mnogi moški so odraščali v tradicionalnih vzorcih, kjer je porod veljal izključno za žensko zadevo. Tlak medijev, partneric in sodobnih trendov lahko vpliva na odločitev. Zato je ključen iskren razmislek o lastnih željah in zmožnostih, pogovor s partnerico ter temeljita priprava.
V Sloveniji se delež očetov, ki so prisotni pri porodu, razlikuje glede na regijo. V osrednjeslovenski in goriški regiji je ta delež višji (80 %), medtem ko je v koroškem, pomurskem in spodnjeposavskem delu nižji (50 %). Te razlike nakazujejo, da odločitev za ali proti ni enostavna.
Partnerjev prispevek: Neprecenljiva podpora
Skrben in ljubeč življenjski sopotnik je lahko med porodom izjemna dopolnitev medicinskemu osebju. Slednje zaradi preobremenjenosti pogosto ne more zagotoviti občutka intime, zaupanja in varnosti. Partner lahko zapolni to čustveno vrzel, poskrbi za udobje, je zagovornik in posrednik v komunikaciji med porodnico in osebjem. Obvešča partnerko o poteku poroda, ji pomaga pri osredotočenosti in ji dela družbo.
Raziskave kažejo številne prednosti poroda s partnerjem: krajši porod z manj zapleti, manjšo porabo sredstev proti bolečinam ter boljšo aktivnost in koncentracijo porodnice. Obiskovanje starševske šole približa očetu dogajanje in lahko okrepi njegovo povezanost z otrokom. Porod s partnerjem je skupna izkušnja, ki pogosto še bolj zbliža oba starša.
Ko stvari ne gredo po načrtih
Na dogajanje v porodni sobi vplivajo različni dejavniki: odnos med partnerjema, priprava na porod, očetovo znanje o poteku poroda, njegove osebnostne lastnosti in psihofizično stanje. Spremljevalec naj bi bil miren, stabilen in predvsem z resnično željo po navzočnosti. Nič ni narobe, če partner ne more ali ne želi biti prisoten pri porodu.
Pomembno je, da je partner spočit, zdrav in umirjen. Obstaja stereotip, da lahko pogled na porod negativno vpliva na spolno življenje, vendar večina moških loči porod od seksualnosti. Čustvena vpletenost partnerja lahko pozitivno vpliva na sodelovanje. Vendar pa je porod lahko stresen tudi za očeta, zato je pomembno, da se mu ob morebitnih težavah ponudi pomoč, a ne na račun miru porodnice in otroka.
Nekateri moški lahko na nosečnost reagirajo z občutki ljubosumja ali ogroženosti. Beg v delo, čustvena odtujitev ali nerazumevanje partneričinih skrbi so lahko posledica. Odprtost, spodbuda in komunikacija s strani ženske lahko pomagajo, vendar nosečnica ne sme izgubljati energije zaradi partnerjevih težav. V končni fazi sta najpomembnejša mamica in otrok, ki ob sebi potrebujeta nekoga, ki mu mamica zaupa.
Podpora vseh pomembnih drugih
Vsaka ženska ima pravico do znanega in zaupanja vrednega pomočnika med porodom. Če to ni otrokov oče, sta lahko dobrodošla pomoč in podpora prijateljice, sestre, mame ali druge osebe, ki ji porodnica zaupa. V primeru, ko je ženska popolnoma sama, potrebuje še toliko več pozornosti in podpore.
Priporočljiva je lahko tudi doula - strokovnjakinja za pomoč in podporo nosečnicam, porodnicam in novopečenim mamicam. Pomaga z informacijami, čustveno podporo in konkretno pomočjo pri negi dojenčka ter hišnih opravilih. V Sloveniji se je usposabljanje za doule začelo leta 2006.
Nasveti za bodoče očete
Vsem bodočim očetom je namenjenih nekaj pomembnih nasvetov. Prisotnost pri porodu ni pogoj za kakovostno očetovstvo, a je vsekakor vredno poskusiti zaradi lastne izkušnje in podpore partnerici. Skupno doživetje rojstva otroka je neprimerljivo.
Pomembno je soočiti se z dvomi in strahovi ter jih premagati s pogovorom in nadgrajevanjem znanja. Spoznavanje lastnih in partneričinih potreb ter odzivov postavlja trdne temelje za sodelovanje pri vzgoji otroka. Tudi če se partnerica med porodom obnaša drugače kot pričakovano ali ga celo odriva, je njegova prisotnost lahko ključna. Če pa partner ocenjuje, da ne bo zmogel ali si ne želi biti prisoten, je pomembno, da je pošten do sebe in partnerice.
Vloga očeta v prvih dneh po porodu
Obstaja tudi problem, ko partner po porodu ne sodeluje pri nočnih vstajanjih ali skrbi za otroka, ker je utrujen od dela. Pomembno je razumeti, da je skrb za dom in otroka dolgotrajna naloga, ki se nadaljuje tudi po koncu partnerjevega delovnega dne. Če je bil problem nesodelovanja prisoten že pred porodom, se lahko z rojstvom otroka le še poslabša.
V takih primerih je nujno iskreno pogovoriti se o potrebah in pričakovanjih obeh partnerjev. Razdelitev odgovornosti pri skrbi za otroka in gospodinjstvu je ključna za ohranjanje zdravega partnerskega odnosa. Potrebno je postaviti svoje meje in zahtevati bolj pravično razporeditev skrbi, saj je to ključno za dobro počutje vseh družinskih članov. S tem se tudi deklica uči, da ni egoistično poskrbeti zase in postaviti svoje meje.