Zadnji čas, ko sta samo vidva. Na oddihu ob morju, v miru in v razvajajočem ambientu. Gibalni razvoj se po rojstvu šele intenzivno začne. Izjemno pomembno je, kako se bo dojenček gibalno razvijal v prvem letu življenja, saj si bo v tem času zagotovil dobre temelje za njegov nadaljnji razvoj do konca življenja. So namenjeni vsem staršem, ki zaradi oddaljenosti ali drugih ovir ne morete obiskovati naših uric, a si vseeno želite igrivo, a hkrati kvalitetno popestriti prvo leto dojenčkovega življenja. Programi so enostavni za uporabo. Vsebine si lahko pogledate kadarkoli in kjerkoli. Individualni programi so zasnovani po meri staršev. Srčno si želimo približati željam in potrebam vseh tistih, ki nas potrebujejo in zaradi različnih vzrokov ne morejo do nas. Individualno obravnavo nudimo v našem centru, na vašem domu, preko video klica ter vas tudi naučimo uporabo nosilk. Čisto prehitro je minilo 9 mesecev. Midva sva komaj čakala, da bo sreda, z urice pa sva vedno odšla nasmejana. Pri pediatru smo bili vedno "šolski primer", za kar so v veliki meri zaslužni obiski v Pedosani. Eno najboljših daril, kar sva ga lahko z malim prejela! Že od uvodne ure do prve gibalne urice je bil napredek neverjeten. Profesionalne, super prijazne punce, ki ti z veseljem pomagajo in te naučijo vsega kar moraš vedeti pri rokovanju z dojenčkom. Veseliva se petkov in gibalnih uric. PedoHodi je program, ki mojo dve-letnico že zadnje 4 mesece razveseljuje in zaradi katerega neučakano pričakuje vsak ponedeljek, da gre lahko na telovadbo. Imate kakšno vprašanje za nas?
Vprašanje staršev in strokovni pogled
Pozdravljeni! Naša punčka bo stara 10 mesecev in vedno kadar ji kaj ni prav, se vrže z zgornjim delom telesa močno nazaj. To dela, kadar je v naročju, kadar je na tleh, na srečo ne. Komaj jo lovimo… Morda niste pravi naslov… pa vendar. Imate morda kakšen nasvet? Najlepša hvala. Nataša
Ja, to je res eno obdobje, veliko otrok se takole meče. Saj ne vedo, da bi se lahko dobro poškodovali. Še huje je, če se mečejo na tleh, sede npr. Zelo resno in strogo ji povejte, da NE. Jasno, da še ne bo razumela prepovedi, počasi pa bo le razumela, da je to prepovedano dejanje. Medtem pa dobro pazite, da se ne poškoduje. Če ima kakšna mamica kakšen bolj uporaben nasvet, prosim, pomoč. Lp (še vedno) Tanč. Pediater je odvetnik otroka. Vedno se vpraša: "Ali je to in to za otroka dobro?" ne glede na interese, mnenja, prepričanja drugih. Everything will be OK in the end. If its not OK, its not the end yet. In seveda: UPORABLJAJTE ISKALNIK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ISKALNIK JE ZAKON!!!
No, naša je star 8 mesecev in tudi to počne. Pogosto v naročju, na previjalni mizi, ko jo posedem, da ji oblečem pulover, pa tudi na tleh se je že vrgla “na gola” tla. Od takrat naprej ji vedno, kadar jo posedim na tla in me ni poleg, dam zadaj blazino. Sem pa poskusila s takim strogim NE, pa ji je zabavno in potem to metanje še ponovi. Tako, da moj edini nasvet: zaščitite površino za njo, kadar sedi na tleh, v naročju pa bodite pazljivi, da ne omahne. Ja lep pozdrav.
Imam leto in pol starega sina, ki to počne že pol leta. Bili so tudi manjši udarci v glavo, a ga ne izuči. No, sedaj mi že skače po postelji pa tudi ne vem, kaj narediti. Če upam, se mi smeje, če ga udarim, se mi smeje. Če pa ga poskropim z vodo, ja to je pa druga, se umiri, vendar ne za dolgo. Včasih me razjezi, pa bi ga najraje nesel pod mrzel tuš, vendar ne upam in tudi ne bom, vendar če ga malo poskropite pa verjetno ne bo nič narobe. Veliko sreče.
Obdobje trme in razvoj možganov
Obdobje med prvim in petim letom starosti je ključno za razvoj otrokovih možganov in oblikovanje njegove osebnosti. V tem času se otroci pogosto soočajo s frustracijami, ki jih izražajo na različne načine, vključno z izbruhi trme, metanjem predmetov in glasnim jokom. Eden izmed pojavov, ki skrbi marsikaterega starša, je vedenje, ko se dojenček ali malček močno vrže nazaj. To vedenje, ki se lahko pojavi že pri nekaj mesecih starosti in se običajno stopnjuje med 18. in 24. mesecem, je pogosto del razvojne faze in ne nujno znak težav.
Razumevanje vzrokov za metanje nazaj
Metanje z zgornjim delom telesa nazaj, ki ga opisujejo starši, je lahko posledica več dejavnikov. Pri mlajših dojenčkih, starih okoli 10 mesecev, se lahko to vedenje pojavi kot oblika sproščanja ali iskanja ritma, podobno kot se nekateri dojenčki zibajo ali si božajo odejo. V nekaterih primerih lahko to vedenje služi kot mehanizem za obvladovanje bolečine na drugem delu telesa, kjer si otrok s povzročanjem nove, znane bolečine skuša omiliti neznano ali močnejšo bolečino. Drugi vzroki vključujejo potrebo po močnejših dražljajih ali sproščanje napetosti in frustracij, kadar otrok ne more doseči svojega cilja ali izraziti svojih čustev na drugačen način.
Pomembno je poudariti, da otroci v tej starosti še nimajo dovolj razvitih delov možganov, ki so odgovorni za racionalno razmišljanje. V stresnih trenutkih jih preglasijo deli, odgovorni za čustva in preživetje, kar lahko vodi v impulzivna in na videz nerazumljiva dejanja.
Midi - od šestih mesecev do kobacanja
Ko hrana leti na tla: raziskovanje sveta skozi igro
Pogost pojav, s katerim se soočajo starši, je metanje hrane ali igrač na tla. Pri skoraj enoletniku je to pogosto dnevno opravilo, ki lahko izzove veliko jeze in frustracije pri starših. Vendar pa je pomembno razumeti, da otrok s tem ne kaže zlobe ali neposlušnosti, ampak raziskuje svet okoli sebe.
Otroci skozi ponavljajoče se vzorce vedenja, kot je metanje predmetov na tla, gradijo svoje kognitivne modele in razumevanje sveta. Ko otrok vrže igračo ali kos kruha na tla, opazuje, kaj se zgodi. Če vrže žogo, se odbije. Če vrže kos kruha, se ne odbije. S tem si ustvarja mentalne sheme o fizikalnih lastnostih različnih predmetov in zakonitostih vzroka in posledice. Ta proces je nujno potreben za njihov razvoj.
Strategije za obvladovanje neprimernega vedenja
Ko otrok kaže neprimerno vedenje, kot je metanje predmetov, je ključnega pomena pravilna reakcija staršev.
- Doslednost pri hranjenju: Če otrok začne metati hrano ali pijačo na tla, je to znak, da je hranjenja konec. Hrana se pobere, otroka umije in ga vzame iz stolčka. Pomembno je, da mu ne ponudite več hrane ali pijače v tistem trenutku. S tem otrok hitro dojame, da takšno vedenje vodi do konca obroka.
- Ignoriranje in ne vračanje: Če otrok meče igrače iz stajice, jih lahko starši poberejo in mu jih vrnejo. Pri hrani pa je drugače. Če mu vrnete metano hrano, vidi to kot igro. Zato je ključno, da se metana hrana ne vrne otroku.
- Postavitev mej: Otroku je treba strogo, a mirno povedati, da se to ne dela. Če vrže dudo na tla, lahko tam tudi ostane. Otrok mora sam dojeti posledice svojega dejanja. Lahko ga tudi postavite na tla in mu rečete, naj sam pobere.
- Uporaba vrvice: Ena izmed idej je, da se igrača pripne z vrvico na voziček ali stolček. Ko jo otrok vrže na tla, jo lahko sam potegne nazaj. Vendar je treba paziti, da vrvica ni predolga, da se otrok ne bi poškodoval.
- Preusmeritev pozornosti in igra: Otroci predelujejo čustva skozi igro. Če otrok nagaja, ga lahko dvignete v zrak, ga objamete ali se začnete loviti. Igra, kjer otrok postane močan in spretne, lahko hitro izboljša njegovo razpoloženje. Z žogami, plišastimi igračami ali postavljanjem tarč lahko otroku nudimo priložnost, da zadovolji svojo potrebo po metanju na zabaven način.
- Povezovanje in empatija: Pogosto otroci ponorijo, ker se ne počutijo več povezani s starši. V takšnih trenutkih je pomembno, da se starši povežejo z otrokom, ga objamejo in mu pokažejo razumevanje. Izražanje empatije, kot je "Razumem, da si jezen, ker si želiš…", pomaga otroku, da se počuti slišanega in razumljenega.
- Postavitev jasnih meja: Starši morajo otrokom postaviti jasne meje, vendar na prijazen in odločen način. Na primer, namesto da bi otroku dovolili metati hrano, mu lahko rečete: "Hrane ne mečemo! Če si se najedel, povej in lahko greš od mize. Če pa želiš metati, se pojdi igrat z žogo."
Trma kot razvojni pojav
Trma pri otrocih ni nič slabega, temveč je znak razvijajoče se osebnosti in lastne volje. Je izraz želje po vplivanju na okolico. Ko se otrokova želja sreča s starševskim "ne", se pojavi frustracija, ki lahko vodi v odpor in trmo. Klasičen primer je triletnik, ki v trgovini glasno zahteva igračko. V takšnih situacijah se starši lahko počutijo zadregano in nemočno.
Pomembno je, da starši ostanejo mirni in sočutni. Otroci ne delajo stvari iz hudobije, ampak ker še ne zmorejo drugače. Njihovi možgani, zlasti tisti, ki so odgovorni za racionalno razmišljanje, še niso dovolj razviti. Zato je ključnega pomena, da starši ne zavpijejo na otroka, ga ne kaznujejo ali ga odrivajo. Namesto tega mu ponudijo razumevanje in podporo.
Pomen starševske umirjenosti in doslednosti
Psihiater in nevroznanstvenik dr. Dan Siegel predlaga strategije za obvladovanje težkih vzgojnih trenutkov, ki temeljijo na povezovanju in preusmerjanju, poimenovanju čustev, privabljanju in ne razbesnevanju ter telesni aktivnosti. Ključno je, da starši nadzorujejo svoja čustva in ne reagirajo burno na otrokovo vedenje. S tem otroku pokažejo, da so njegova čustva sprejemljiva in da je stiska obvladljiva.
Če starši na vsako otrokovo trmo in jezo reagirajo burno, se bo otrok naučil, da ne sme izražati svojih čustev, kar lahko vodi do težav v kasnejšem življenju. Zato je pomembno, da starši otroku nudijo varno, toplo in razumevajoče okolje, kjer se lahko sooči s svojimi čustvi.
Trma in metanje hrane v širšem kontekstu otrokovega razvoja
Vedenje, kot je metanje hrane na tla ali metanje nazaj, je pogosto del širšega razvojnega obdobja, imenovanega "trma" ali "faza upora". To obdobje običajno nastopi med drugim in petim letom starosti. V tem času otroci razvijajo svojo samostojnost in želijo vplivati na okolico. Če se njihove želje ne uresničijo, se lahko odzovejo z izbruhi jeze, jokom ali neprimernim vedenjem.
Pomembno je razumeti, da to vedenje ni znak slabega vzgoje ali da so starši neuspešni. To je normalen del razvoja otrokovih možganov in njegove osebnosti. Z razumevanjem vzrokov in z uporabo ustreznih strategij lahko starši uspešno vodijo svoje otroke skozi to zahtevno, a nujno potrebno razvojno obdobje. Vsak starš želi svojemu otroku najboljše. A včasih lahko - nevede - naredimo ravno tisto, kar otroka ovira v razvoju.
Pogoste napake pri rokovanju z dojenčkom in kako jih preprečiti
Spodaj je 5 najpogostejših napak, ki jih opažamo pri dojenčkih, in kako jih lahko z lahkoto preprečiš:
- Preveč pripomočkov: Nosilke, počivalniki, lupinice… vse to omejuje gibanje. Dojenček ne more raziskovati sveta, če je ves čas vpet v statični položaj.
- Premalo trebušnega položaja: Trebušni položaj spodbuja odriv, stabilizacijo in nadzor glave. Če otrok ni redno na trebuščku, lahko to upočasni njegov napredek.
- Prehitevanje razvoja: Če dojenčka posedate ali postavljate pokonci, preden to zmore sam, rušite njegov naravni gibalni vzorec.
- Dvigovanje “pod pazduhami”: Neustrezen prijem pri dvigu lahko povzroči napetosti in neravnovesje mišic. Raje ga dvigujte preko boka z oporo na medenici in rami.
- Nezavedno spodbujanje ekstenzijskega vzorca: Če dojenček ves čas izteguje glavo nazaj, mu morda ne nudite dovolj podpore za krepitev trebušnega dela.
Kaj narediti namesto tega?
- Pogosto odlagajte otroka na tla (na mehko, nedrsečo podlago).
- Dovolite mu raziskovati in se učiti skozi gibanje.
- Vodite ga z igračami, dotiki in pogledom.
- Uporabljajte pravilne prijeme pri rokovanju.
Z zgolj malimi spremembami lahko naredite OGROMNO razliko. Z e-knjigo in ostalimi vsebinami, vas bomo spremljali skozi vsa 4 razvojna obdobja (Mikro, Mini, Midi in Maxi). V E-knjigi so zajete usmeritve posameznega obdobja dojenčkovega razvoja. Knjiga je razdeljena na štiri posamezne sklope, od rojstva do pasenja kravic, od pasenja kravic do pivotiranja, od pivotiranja do kobacanja in od kobacanja do hoje. Znotraj posameznega obdobja je razloženo, kaj dojenček že zmore sam, kaj lahko od njega pričakujemo ter kako mu lahko starši pomagate pri osvojitvi zdravih gibalnih mejnikov. V knjigi Gibalni razvoj dojenčka od rojstva do hoje, boste izvedeli za vsa odstopanja v gibalnem razvoju zdravega dojenčka, do katerih lahko pride, kako jih prepoznati ter načine, s katerimi lahko v teh primerih pomagate.
Praktični sklopi in video lekcije za zgodnji gibalni razvoj
- Od rojstva do 3 mesecev: Usposobili vas bomo, da z ustreznimi prijemi, vajami in vodenjem iz položaja v položaj, čimprej po rojstvu nudite dojenčku zdrave vzorce gibanja in kar se da dobro vplivate na njegov gibalni razvoj.
- Od 3. meseca do pivotiranja: Za vami so že prvi trije meseci otrokovega življenja. Iz dneva v dan vam kaže, kaj vse že zmore. Kako hitro čas beži. Približujemo se že 6. mini svečki! Nešteto poskusov je potrebnih, da se bo iz ležečega položaja samostojno usedel, se postavil na vse štiri in skobacal - gibal po dlaneh in kolenih.
- Od kobacanja do hoje: Vaau, lahko verjamete? Od kobacanja (premikanja po dlaneh in kolenih) do hoje se v tem obdobju razvija najbolj kompleksno.
Zgodbe staršev in podpora Pedosane
“Se še živo spomnim, ko sva z Ivo pred petimi leti in pol prvič prestopili vaš prag in začeli uživati v vsem znanju in vsem veselju, ki ga nudite staršem in otrokom na vaših delavnicah. Iva se je vsakič tako veselila, pa sva bili že od dojenčka naprej. Mislim, da se je prav zaradi vas razvila v tako zdravo, športno deklico, ki jo ničesar ni strah.”
“Z družino bivam v tujini (ZDA), kjer nisem našla podobnega programa, kot ga ima Pedosana. Online program Pedosanček je zato še toliko bolj dobrodošel, saj sem se tako naučila pravilnega ravnanja z dojenčkom na zabaven način.”
“Moram pohvaliti, ker tole je super ideja za vse, ki težko pridemo do Ljubljane. Midva ga pridno uporabljiva in se super zabavava. Hkrati vidiva, kje sva ga "biksala" do sedaj in kako lahko to popraviva.”
“K vam sem hodila tako z Lio, kot s Finom in moram reči, da poskrbite, da mamica dobi še tisto malo samozavesti, kar v materinstvu res rabimo včasih. Za otročke pa seveda tudi znate poskrbeti.”
“Rada bi se vam zahvalila, da tako lepo skrbite za nas in naše malčke, prvi koraki pri Vranu so bili zato lažji in vem, da bo tako tudi pri Ivi.”
“Rada bi se vam zahvalila za vaš online program, saj me je v prvih mesecih z mojo nedonošenko dobesedno rešil. Ker sem se preselila v Avstrijo, tu nisem bila deležna nikakršne pomoči in bila sem precej izgubljena. Vaš program pa naju je s partnerjem usmerjal, nama pokazal, kako punčko dvigovati, oblačiti, nositi…”
Pomembnost zgodnjega gibalnega razvoja in izzivi časa
Ko nastopijo težave pri gibalnem razvoju dojenčka, so čakalne dobe za razvojno ambulanto predolge, lahko so dolge tudi nekaj mesecev, dojenček pa v tem obdobju zraste in je lahko čas zamujen. Namesto tega je učenje gibanja izziv, ki se ga vsak dojenček nauči rešiti skozi poskuse, vaje in napake. Vemo, kako pestro je lahko prvo leto življenja - tako za otroka, kot za njegove starše.
Trenutna situacija pri nas in v svetu ni nič kaj spodbudna. Prisoten je strah o virusu, ki lahko prizadene nas ali naše bližnje. Poskušamo živeti z njim, čeprav se je vse spremenilo. Pozitivna stran “Korona obdobja” je v tem, da bo menda še več dojenčkov :). Žal pa opažamo vedno več prestrašenih in negotovih mladih mamic, ki ne vedo, kaj naj naredijo, da bi bilo za njih in njihovega dojenčka najbolje. Zavedajo se, da dojenček raste in se razvija ne glede na situacijo doma in po svetu. Njegovega razvoja in odraščanja ne moremo ustaviti. V Pedosani srčno upamo, da bomo čim prej zaživeli kot pred marcem 2020. Do takrat pa vam svetujemo, da izkoristite čas skupaj z vašim dojenčkom na način, ki vi mislite, da je pravi. Zdrava kmečka pamet nas običajno ne izda. Ob njem bodite karseda sproščeni in se veselite vsakega dne, ki ga boste preživeli skupaj.
Čim prej po rojstvu že odlagajte dojenčka na tla, na blazino in bodite z njim raje na tleh. Ne imejte ob tem slabe vesti, saj se bo dober gibalni razvoj zgodil ravno tam. Poskušajte ga voditi iz položaja v položaj, da bo pridobival na izkušnjah gibanja in osvajanja različnih položajev. S ponavljanjem se bo učil in krepil. Strokovnjaki na področju gibalnega razvoja opažamo, da je vedno več dojenčkov in otrok, ki imajo v zgodnjem in kasnejšem gibalnem razvoju težave. Ne pozabite, da je gibalni razvoj ključen vse tja do 6. leta starosti, saj kasneje ni več moč vplivati nanj. Kar smo naredili do takrat, je naša popotnica za celo življenje. Posebno v “korona času” opažamo, da se je zgodil porast otrok s prekomerno težo in verjamemo, da se prav vsi zavedamo, kakšne škodljive posledice lahko to prinese. Zato gibajte in spodbujajte k tem tudi svoje otroke.
V Pedosani vam želimo pomagati in se vam približati na več različnih načinov. Tudi za nas je letošnje leto pravi izziv, saj moramo našo stalno ponudbo ves čas ustrezno prilagajati skladno z aktualnimi priporočili in smernicami NIJZ. S programi za otroke od 1,5 leta do 4 let smo v začetku oktobra sicer več kot uspešno zašartali, a smo bili žal zaradi trenutnih razmer primorani vodeno telovadbo PedoHODI začasno prekiniti. Naše programe za dojenčke pa smo ustrezno prilagodili glede na trenutne razmere.
- Individualno obravnavo: Smo sami z vami in vašim dojenčkom, na primerni razdalji, v prezračenem in razkuženem prostoru. Mi delamo z lutko in vi z vašim dojenčkom.
- Obisk na vašem domu: Ker vam odhod od doma lahko predstavlja težavo, vas lahko obiščemo mi.
- Online program Pedosanček: Vodimo vas preko video vsebin od doma.
Zgodnji gibalni razvoj je izjemno pomemben za nadaljnji celostni razvoj. V tem obdobju dojenček zgradi temelje za celo življenje. Zelo težko nadomesti zamujeno. Dojenček se rodi popolnoma nemočen in odvisen od drugega in v povprečju 15 mesecev shodi po dveh nogah. Dobro zanj je, da osvaja razvojne mejnike zaporedoma, počasi, brez prehitevanja in izpuščanja.
Programi za različne razvojne stopnje
- Od rojstva do 3. meseca (MIKRO): V program MIKRO vključimo starše z dojenčki čim prej po rojstvu. Da pa si mamice opomorejo po porodu, priporočamo vključitev pri štirih tednih ter vse do dva in pol meseca starosti dojenčka. Cena: 110 € / 4 obiski po 45 min (ind.
- Od 3. meseca do pivotiranja (MINI): V ta program vključujemo dojenčke od tretjega meseca starosti dalje in do pivotiranja. Program zajema vaje in usmeritve preko osvajanja pasenja kravic, samostojnih obratov na bok in trebuh ter nazaj ter vse do prvih premikov po trebuhu, z odrivi rok levo, desno in nazaj. Cena: 110 € / 4 obiski po 45 min (ind.
- Od pivotiranja do kobacanja (MIDI): V program MIDI vključimo dojenčke od pivotiranja do kobacanja (premikanje po dlaneh in kolenih).
- Od kobacanja do hoje (MAXI): Dojenčki od kobacanja (premikanje po dlaneh in kolenih) do hoje se v tem obdobju razvijajo najbolj kompleksno. Na programu MAXI se bomo naučili ustreznih usmeritev in vaj za učenje stabilizacije, koordinacije, ravnotežja, prestreznosti in drugih pomembnih gibalnih veščin, ki so pomembne za osvajanje samostojne hoje. Ne bo manjkalo niti zabavnih poligonov preko katerih bodo mali kobacački v varnem okolju premagovali ovire, se učili kako varno iz višine dol in spoznavali kaj vse že zmorejo sami.
Individualna obravnava je namenjena staršem z dojenčki, ki želijo, da se v 45 minutah posvetimo samo njim in njihovemu dojenčku, za tiste, ki so pri dojenčku opazili morebitna odstopanja od zdravega gibalnega razvoja ali za tiste, ki se želijo z dojenčkom vključiti v skupino, vendar je njihov dojenček že starejši od štirih mesecev in pol.
Potreba po gibanju in igri je temeljna otrokova potreba. Ob gibanju se otrok uči, sprosti, sooča z izzivi in se preizkuša. Časi se spreminjajo in proste igre v naravi je čedalje manj. Kje so tisti časi, ko smo se z vrstniki podili okrog, se skrivali, se igrali »ravbarje in žandarje« in plezali po drevesih. Žal naši otroci skorajda nimajo te možnosti. Zato moramo starši poskrbeti za ciljno usmerjene gibalne spodbude glede na starost otroka. Ste vedeli, da je do 4 leta zelo pomembno, kako se otrok gibalno razvija?