Mnogi starši, še posebej tisti, ki se prvič srečujejo z novorojenčkom, izražajo negotovost glede pravilnega ravnanja z dojenčkom. Ta krhlost izhaja iz občutka krhkosti otroka in lastne negotovosti. Ravno zato se v zadnjih letih v šolah za starše in pri pediatrih po vsej državi izvaja t.i. handling oziroma pravilno ravnanje z dojenčkom. Ta pristop zajema določene prijeme, ki so ključni za normalen gibalni razvoj otroka, hkrati pa olajšajo vsakodnevna opravila, kot so oblačenje, previjanje in nošenje.
Posledice nepravilnega dvigovanja in nošenja
Nepravilno dvigovanje in pestovanje dojenčka lahko resno vplivata na njegov nadaljnji gibalni razvoj. Če otroka dvigujemo iz posteljice ali vozička kot "paketek", brez ustrezne podpore telesa, še posebej brez podpiranja glavice, lahko povzročimo nepotrebne obremenitve. Nevrofizioterapevti poudarjajo, da nepravilno pestovanje lahko prepreči otroku osvojitev osnovnih gibalnih vzorcev, kot so kontrola glavice, posedanje, lega na trebuhu, obrati, poseganje po igračkah in razvoj koordinacije gibov.
Če na primer otroka nosimo prezgodaj v pokončnem položaju, ga silimo k temu, da vzravna glavico, kar lahko povzroči poteg navzad tudi ramen in rokic. To se lahko odraža v težavah pri obratu, ko otrokova rokica zaostaja, ali v nezmožnosti poseganja po igračkah pred sabo. Posledično se otrok na trebuhu počuti nelagodno, kar zavira razvoj in možnost plazenja, ki je temelj za kasnejšo hojo. Mama, ki otroka postavlja v sedeč položaj prezgodaj, ne glede na to, da z otrokom "ni nič narobe", morda ne vidi dolgoročnih posledic. Včasih so bili prijemi drugačni, vendar sodobna znanja o razvoju otroka poudarjajo pomen podpiranja naravnega poteka razvoja.
Če pri petmesečnem otroku opazite, da se v sedečem položaju ne zna prestreči, da se kar "brez rok" zvrne, ali da se pri potegu v sedenje zravna kot deska, to kaže na nepravilne vzorce gibanja. K sreči, kot poudarjajo strokovnjaki, lahko tudi pri petih mesecih nevrofizioterapija te nepravilnosti še odlično popravi.
Ključni principi pravilnega ravnanja z dojenčkom (Handling)
Handling ali pravilno pestovanje je izrednega pomena za oblikovanje pravilnih gibalnih vzorcev, še posebej v obdobju novorojenčka in dojenčka. Glavna načela, ki jih je potrebno upoštevati, so:
- Vedno podpirati glavico: Pri novorojenčkih in dojenčkih, ki še ne obvladajo popolnoma kontrole glavice, je nujno, da jo med dvigovanjem, nošenjem in polaganjem vedno ustrezno podpiramo. Glavica ne sme "oplevati". Položaj, ko otrok po podiranju kupčka še vedno drži glavo nazaj, je zelo neprimeren.
- Dvignite in polagajte iz boka: Ključen prijem je dvigovanje in polaganje dojenčka iz boka. Namesto da bi otroka dvignili iz hrbta s seganjem roke pod glavo in medenico, ga primemo tako, da z eno roko podpremo njegovo nogo in med nogicami potegnemo roko do rame, kjer podpremo lice oziroma glavo. Z drugo roko podpremo ritko, hrbet in glavo. Pri dvigu otroka, ki glave še ne obvlada, je pomembno, da z roko podpremo celotno glavo. Ko otrok že obvlada glavo, je dovolj podpora do ramen. Vrstni red dviga je glava, ramena, na koncu medenica. Enako velja za polaganje.
- Ne prezgodaj pokonci: Do tretjega meseca starosti naj bi dojenčka držali predvsem v pol-ležečem položaju, na trebuhu ali boku. Pokončno držanje in posedanje naj se uvajata postopoma, ko otrok pokaže pripravljenost in zmožnost. Nenaravno posedanje lahko vodi do nepravilnega razvoja hrbtenice.
- Uporaba rok pri dvigu in polaganju: Pri dvigu iz posteljice ali vozička, namesto da bi otroka prijeli za roke ali ga dvignili iz hrbta, ga nežno obrnemo na bok, podpremo celotno telo in ga nato dvignemo. Pri polaganju enako - najprej podpremo medenico, nato ramena in na koncu glavo.
- Položaj telesa pri pestovanju: Ko otroka držimo v naročju, naj bo njegova hrbtenica naslonjena na naše telo. Manjši kot je otrok, bolj je pomembna ta podpora. Pri novorojenčkih je priporočljiv "položaj lunice" (pol-ležeč). Paziti moramo, da se otrok ne zateguje nazaj ali glavice ne potiska vstran.
- Enakomerna obremenitev: Da bi se otrok enakomerno razvijal, ga moramo izmenično držati na levi in desni strani svojega telesa. S tem krepimo mišice na obeh straneh telesa.
- Rokice spredaj: Pri pestovanju naj ima dojenček obe rokici spredaj, ne da ena visi zadaj. To preprečuje asimetrijo telesa.
- Trebušni položaj za lajšanje krčev: Položaj na trebuhu lahko pomaga pri lajšanju kolik. Pri tem je pomembno, da s dlanjo podpremo obrazek otroka in da sta obe roki čez našo roko, da preprečimo iztegovanje glavice nazaj.
Pravilno previjanje in oblačenje
Tudi pri menjavanju pleničke je pomembno upoštevati principe pravilnega ravnanja. Otroka ne smemo dvigovati za nogice, temveč ga obrnemo na bok ali po diagonali, pri čemer ga primemo čez medenico. Pri nameščanju pleničke je pomembno, da je ta naravnost in čim bolj ozka med nogami, kar omogoča prost gib.
Pri oblačenju se izogibamo oblačilom, ki jih je težko obleči čez glavo. Bodiji na preklop so praktična izbira. Pri oblačenju rokavov ali hlač ne smemo vleči za ud otroka. Namesto tega ga obrnemo na bok in rokav potegnemo čez roko, tako da prste potisnemo skozi rokav in primemo otrokovo dlan. Pri oblačenju hlač ne dvigujemo otroka, ampak ga obrnemo na bok in hlače nežno potegnemo čez medenico.
Pomembnost zgodnjega učenja in izogibanje "zgodnjim" položajem
Starše seznanijo s pravilnimi prijemi že v porodnišnici, priporočljivo pa je obiskati tudi materinske šole, kjer se lahko naučijo pravilnih prijemov še pred otrokovim rojstvom. To jim bo omogočilo, da ne bodo avtomatično uporabljali starih, morda napačnih vzorcev.
Pomembno je poudariti, da pravilno ravnanje z dojenčkom ne pomeni pospeševanja njegovega razvoja. Otrok ne bo prej sedel, plazil ali shodil, ampak bo te razvojne faze dosegel na pravilen način, kar je ključno za njegovo celostno zdravje. Otroka nikoli ne smemo postavljati v položaj, ki ga še ne obvladuje.
Izogibanje nepravilnim pripomočkom
Na trgu je na voljo veliko pripomočkov, ki naj bi olajšali skrb za dojenčka. Vendar pa nekritično nameščanje otroka v te pripomočke lahko vodi do prezgodnjega postavljanja v pokončni položaj ali prekomernega omejevanja gibanja. Za hojico je celo dokazano, da je za otroka lahko nevarna. V prvih mesecih je za otroka najboljše, da leži na ravnem in se giblje, ter da se mu omogoči razvoj pasenja kravic.
Nošenje dojenčka v nosilki
Prijavite se na e-nasvete strokovnjakov
Ustreznega ravnanja z dojenčkom ali angleško handlinga naj bi se starši naučili čim prej. To ne pomeni, da starši sicer ne bi znali skrbeti za dojenčka, a ustrezno ravnanje prinaša številne dobrobiti za otroka. Ker vemo, da dojenček zelo hitro raste in se razvija, je prav, da z ustreznim ravnanjem začnemo že prvi dan njegovega življenja. S tem vas bodo seznanili v porodnišnici. Pravilnih prijemov, pestovanja, dvigovanja in polaganja na podlago pa se lahko naučite že v materinskih šolah. Dobro je, da se določenih prijemov naučite pred otrokovim rojstvom; lahko se namreč zgodi, da boste nekatere »stare« vzorce začeli avtomatično uporabljati takoj, ko boste novorojenčka dobili v naročje.
Pravilno pestovanje in ravnanje z dojenčkom sta temelja za zdrav gibalni razvoj in dobro držo. Zavedanje o pomembnosti teh principov in njihovo dosledno upoštevanje lahko prepreči številne težave v kasnejšem otrokovem razvoju.
tags: #pestovanje #3 #mesecnega #dojencka