Kamilica, znana tudi kot prava kamilica (Matricaria recutita ali Matricaria chamomilla), je ena najstarejših in najbolj cenjenih zdravilnih rastlin, ki se že stoletja uporablja tako v ljudski kot v strokovni medicini. Njeni blagodejni učinki so še posebej dobrodošli pri najmlajših, saj ponuja naravno in varno rešitev za številne pogoste težave dojenčkov, od prebavnih težav do blaženja vnetij.
Kamilica kot pomoč pri prebavnih težavah dojenčkov
Ena najpogostejših težav, s katero se soočajo starši dojenčkov, je zaprtost ali težave s kakanjem. Pri šestmesečnem dojenčku, ki uvaja gosto hrano, je lahko prehod na novo prehrano izziv za prebavni sistem. V takšnih primerih se sladke kamilice pogosto izkažejo za učinkovito in naravno pomoč. Kot je bilo omenjeno v enem izmed primerov, lahko nekaj žličk sladkih kamilic pomaga dojenčku, da se obilno pokaka, pri čemer je blato mehko in zlate barve. Pomembno je poudariti, da so sladkane kamilice lahko varno uporabljane kot naravno sredstvo, vendar je vedno priporočljivo spremljati otrokov odziv in se po potrebi posvetovati s pediatrom.
How to Harvest and Make Chamomile Tea | Simple Steps for Perfect Tea Every Time
Več primerov iz prakse kaže, da so sladke kamilice pomagale tudi pri enajst tednov stari punčki, ki štiri dni ni kakala. Običajno se pripravi 1 dL sladkega čaja z 1 čajno žličko sladkorja, ki se zavre, nato pa se za nekaj minut dodajo kamilice. Pri dveh mesecev starem dojenčku, ki je bil zaprt dva tedna, so sladke kamilice sicer sprva niso pomagale, vendar pa so nekateri starši poročali o uspehu z močno oslajenim kamiličnim čajem, ki je bil po nasvetu patronažne sestre "nagravžno sladek", kot presladka kava. V primerih, ko sladke kamilice ne zadoščajo, pediatri svetujejo posvet s pediatrom, ki lahko predpiše zdravila, kot je Lactecon sirup ali tekoča laktuloza, ki so se izkazali za učinkovite pri dolgotrajnejši zaprtosti.
Pomembno je omeniti, da pri polno dojenih otrocih ni nujno, da kakajo vsak dan. Nekateri pediatri menijo, da ni panike, če dojen otrok ne kaka tudi do 8 dni, saj je materino mleko tako prilagojeno, da je ostanka zelo malo. Vendar pa je v primeru, ko se dojenček napenja, joka in kaže znake nelagodja, vedno priporočljivo poklicati pediatra.
Kamilica za pomiritev in splošno dobro počutje
Poleg prebavnih težav kamilica deluje tudi pomirjevalno. V primeru, ko se mamica med dojenjem počuti slabo ali je prehlajena, lahko to vpliva na tvorbo mleka, vendar je to običajno prehodno. Zeliščni čaji, vključno s kamiličnim, lahko pomagajo mamici pri sprostitvi, zmanjšanju stresa in izboljšanju kakovosti spanja. Sproščena in mirna mamica lažje doji, kar pozitivno vpliva na hormone, odgovorne za tvorbo mleka.
Zelišča, kot sta kamilica in melisa, so pogoste sestavine čajev za dojenje, ki pomagajo pomiriti živčevje. Kamilica je znana po svojih pomirjevalnih učinkih in lahko pomaga mamici pri sprostitvi ter izboljša kakovost spanca. Doječe mamice lahko same pijejo kamilični čaj, da se sprostijo in s tem tudi pomagajo ublažiti morebitne kolike pri dojenčku.
Druge uporabe kamilice pri dojenčkih
Kamilica se uporablja tudi za lajšanje drugih težav pri dojenčkih. V primeru pikov mrčesa, kot je bilo omenjeno v vprašanju o pripravi na morje, je Fenistil primeren za tako male dojenčke. Kamilica pa lahko tudi pomaga pri blaženju srbenja zaradi kožnih izpuščajev. V FIZIO hladilnem gelu je kamilica uporabljena za pomirjanje razdražene in srbeče kože po piku insektov.
Za grgranje pri vnetju ustne sluznice se priporoča uporaba kamiličnega čaja. Pripravimo ga tako, da prelijemo eno ali dve veliki žlici kamiličnih cvetov s 100 ml vrele vode, pustimo stati 5-10 minut in precedimo. Sveže pripravljen čaj uporabimo večkrat dnevno.
Botanične značilnosti in zgodovina uporabe
Prava kamilica je enoletna rastlina, visoka od 20 do 50 cm, z belimi cvetovi z rumeno sredino. Raste po vsej Evropi in velja za enega najbolj razširjenih žitnih plevelov. Njena uporaba sega v starodavne čase; že Grki in Rimljani so jo uporabljali za zdravljenje ran in želodca. Germani so jo posvečali bogu Baldurju, verjeli pa so, da ima kamilica, nabrana na šentjanž, posebno zdravilno moč.
Pomembna sestavina kamiličnih cvetov so eterična olja, zlasti hamazulen in alfa-bisabolol, ki sta glavna zdravilna snov. Prav tako vsebuje flavonoide in kumarin. Kljub svoji široki uporabi in splošni varnosti, je pri uporabi kamilice potrebna previdnost pri ljudeh, ki so nagnjeni k preobčutljivostnim reakcijam ali alergijam, saj lahko povzroči preobčutljivostne reakcije. Zaradi vsebnosti kumarina je potrebna previdnost tudi pri jemanju zdravil za redčenje krvi.
Skrb za kakovost in pravilno shranjevanje
Vrednost kamilic je lahko zmanjšana zaradi nepravilnega nabiranja, sušenja in shranjevanja. Kamilice je najbolje nabirati v sončnih dneh, saj v deževnih in meglenih dneh vsebujejo manj olja. Sušimo jih v senci, razprte v tanki plasti, in hranimo na suhem mestu, kamor vlaga ne more. Posušenih cvetov se čim manj dotikamo, saj radi razpadejo.
Povzetek uporabe kamilice za dojenčke
- Zaprtost: Sladke kamilice, pripravljene z majhno količino sladkorja, lahko pomagajo pri odvajanju.
- Pomirjanje: Lahko zmanjšajo napetost, pomagajo pri spanju in zmanjšajo stres pri mamici in dojenčku.
- Prebavne težave: Uporabljajo se za lajšanje krčev, napenjanja in splošnih prebavnih težav.
- Vnetja: Uporabne so za grgranje pri vnetju ustne sluznice ali kot obkladki pri kožnih vnetjih.
- Piki mrčesa: Lahko pomagajo pri blaženju srbenja.
Kamilica predstavlja dragoceno naravno sredstvo, ki lahko dojenčkom in njihovim mamam prinese olajšanje in dobro počutje. Zavedanje o pravilni pripravi in uporabi ter posvet z zdravnikom ali farmacevtom zagotavljata varno in učinkovito izkoriščanje njenih blagodejnih lastnosti.