Dojenje predstavlja najlepši in najbolj naraven način prehranjevanja novorojenčkov, dojenčkov in malih otrok. Vendar pa ta čudovita izkušnja ni vedno enostavna in marsikatera mamica se sooča z vprašanji, dvomi ali celo težavami. V takšnih trenutkih je ključnega pomena dostop do strokovne, kredibilne in predvsem podprte pomoči. V Mariboru in okolici obstajajo številne možnosti, kamor se lahko obrnejo bodoče, doječe in druge mame, ki iščejo informacije, podporo ali zgolj izmenjavo izkušenj. Ta članek vas bo popeljal skozi bogat svet svetovalnic za dojenje, pod skupnim imenom "Svetovalnica za dojenje Maribor", predstavil različne oblike pomoči in vam pomagal najti tisto, ki najbolj ustreza vašim potrebam.
Zakaj je podpora pri dojenju tako pomembna?
Začetek dojenja takoj po porodu, bodisi v porodnišnici ali doma, je ključen za vzpostavitev uspešnega dojenja, vendar sam po sebi ni garancija. Ženskam je v času nosečnosti zaželeno, da se seznanijo s prednostmi dojenja za otroka, mamo in družbo, s pravilnim pristavljanjem otroka ter s ključnimi dejavniki za uspešno dojenje. Prav tako je pomembno, da vedo, na koga se lahko obrnejo v primeru težav.
Vzpostavitev dojenja pogosto zahteva veliko truda mame, zdravstvenih delavcev in okolice. Zato vse mame potrebujejo ustrezno podporo in kredibilne informacije, ki morajo biti dostopne 24 ur na dan, 7 dni v tednu. Takoj po porodu informacije in pomoč nudijo zdravstveni delavci v porodnišnicah ali izbrana babica pri porodu na domu. Pomoč je na voljo ves čas bivanja v ustanovi. Če dojenje poteka brez težav, morda ne boste potrebovali dodatne pomoči. Vendar pa se lahko zgodi, da je pomoč potrebna že naslednji dan ob odpustu iz porodnišnice, ko vam največkrat podporo nudi patronažna medicinska sestra ali babica. Težave se lahko pojavijo tudi kasneje, po dveh mesecih, pol leta ali celo letu, ob rojstvu sorojenca. V takih primerih se lahko obrnete na osebnega izbranega zdravnika, ginekologa ali otrokovega pediatra, oziroma svetovalca za dojenje.
Eden od ključnih ciljev ustrezne in neprekinjene podpore pri dojenju je spodbujanje in zagotavljanje podpore, da bi mamice dojile tudi po odpustu iz porodnišnice. Cilj je izključno dojenje prvih šest mesecev otrokovega življenja, ob dopolnilni prehrani pa do otrokovega drugega leta starosti. Ustrezni svetovalci vas bodo seznanili z razlogi za to, kaj storiti v dilemah, ter kako poskrbeti zase in za ustrezno prehrano med dojenjem.
Pomembno je, da odprto govorimo o dojenju in njegovem pomenu za otroka, mamo, družino in celotno družbo, saj s tem ustvarjamo normo v družbi. Prevečkrat se zgodi, da mama po odpustu iz porodnišnice ostane brez ustrezne podpore in dojenje opusti. Morda se z dojenjem sreča prvič ob rojstvu otroka, pridobiva neustrezne informacije ali je preobremenjena z agresivnim trženjem otroške hrane. Vse to nezavedno vpliva na naše odločitve.
Kje najti strokovno pomoč in podporo v Mariboru in okolici?
V Mariboru in širši okolici obstaja več pomembnih virov strokovne pomoči in podpore za doječe matere. Ti vključujejo tako formalne institucije kot tudi prostovoljne organizacije, ki delujejo po principu "mama mami".
1. Zdravstvene ustanove in patronažna služba
- Porodnišnice in zdravstveni domovi: Že v času nosečnosti se pozanimajte, ali v vaši najbližji porodnišnici ali zdravstvenem domu obstajajo podporne skupine za dojenje. V porodnišnicah, ki so prijazne dojenčkom (NPP) in v dojenju prijaznih zdravstvenih ustanovah (DPZU), vam nudijo informacije in pomoč. Mariborska porodnišnica je od aprila 1999 novorojencem prijazna, kar pomeni, da so otroci 24 ur pri materah, če to zagotavlja njihovo zdravje. Doječe matere imajo možnost dojenja na otrokovo pobudo, saj mleko nastaja sproti, skladno z otrokovim razvojem.
- Patronažna služba: Po odpustu iz porodnišnice vam je na voljo patronažna medicinska sestra ali babica, ki vam lahko nudi podporo in pomoč pri dojenju.
2. La Leche League International (LLLI)
LLLI je mednarodna, neprofitna, nepolitična in nereligiozna organizacija, ki si prizadeva spodbujati dojenje, širiti informacije ter nuditi podporo in pomoč materam, ki želijo dojiti svoje otroke. LLLI deluje kot nevladna organizacija, svetovalka pri UNICEF in WHO ter številnih nacionalnih odborih za spodbujanje dojenja in nacionalnih pediatričnih akademijah.
- Način delovanja: Združuje številne matere, s sodelovanjem strokovnjakov s področja medicine in psihologije, vključno s profesionalnimi strokovnjaki za dojenje IBCLC (International Board Certified Lactation Consultants), zdravniki, pediatri, porodničarji, medicinskimi sestrami, babicami, psihologi in drugimi. Verjamejo, da je dojenje izredno pomembno za otroka, mater, družino in celotno družbo.
- Prostovoljna pomoč: LLLI nudi prostovoljno in brezplačno pomoč ter podporo svetovalk. Delujejo po načelu "pomoč mame mami", zato je LLLI svetovalka za dojenje mama, ki ima izkušnjo z dojenjem in pomaga ter spodbuja druge matere k samozavesti.
- Srečanja in informacije: Organizirajo podporne skupine, kot so redna mesečna srečanja, ki so za matere brezplačna. V Mariboru so se srečanja LLLI MB odvijala enkrat mesečno (ob torkih) v prostorih Združenja Štorklja na Židovski 14 na Lentu v Mariboru. Udeležba na teh srečanjih je brezplačna in omogoča dostop do natančnih in najnovejših informacij o dojenju ter izmenjavo izkušenj z drugimi materami. Na srečanjih si je bilo mogoče izposoditi tudi literaturo, ki jo priporoča Mednarodna zveza za dojenje.
- Teme srečanj: Serija srečanj je vključevala teme kot so: Prednosti dojenja za mamico in otroka, Dojenje v prvih tednih po porodu, Kako premagati težave pri dojenju, Privajanje dojenčka na gosto hrano. Vabljene so bile vse bodoče, doječe in druge matere, ne le tiste, ki potrebujejo pomoč, temveč tudi tiste, ki želijo svoje izkušnje deliti. Vedno so bili dobrodošli tudi dojenčki in malčki. Srečanja je organizirala in vodila svetovalka za dojenje pri LLLI, Špelca Morojna, ki je nudila tudi brezplačno svetovanje po telefonu (02/ 2512 411).
3. Mednarodno Pooblaščeni Svetovalci za Laktacijo (IBCLC)
International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC) ali po slovensko Mednarodni pooblaščeni svetovalci za laktacijo so večinoma zdravstveni delavci z ustrezno izobrazbo. Njihov naziv predstavlja mednarodno priznan standard za zaščito, spodbujanje in podporo dojenju.
- Strokovnost in izobrazba: IBCLC naziv se pridobi po opravljenem zahtevnem, praktično usmerjenem izpitu IBLCE, ki pokriva področja dojenja in laktacije. Po uspešno opravljenem izpitu svetovalci prejmejo certifikat, ki ga morajo vsakih pet let obnoviti, kar zagotavlja njihovo nenehno izobraževanje.
- Neopredeljenost in etika: IBCLC svetovalci morajo pri svojem delu varovati interese posameznikov, upravičiti zaupanje javnosti v njihovo usposobljenost in širiti ugled stroke. Njihov odnos do tistih, ki iščejo pomoč, ne sme biti vplivan s strani rase, narodnosti, vere, socialnega položaja, spola, starosti, zdravstvenega stanja ali političnega prepričanja.
- Objektivne storitve: IBCLC svetovalci nudijo objektivne strokovne storitve, pri čemer jih zavezuje IBCLCE kodeks.
- Društvo svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije: Seznam in kontakte IBCLC svetovalcev v Sloveniji najdete na spletni strani Društva svetovalcev za laktacijo in dojenje Slovenije. V tem društvu so združeni vsi, ki so neposredno ali posredno povezani s svetovanjem na področju laktacije in dojenja. Njihov cilj je spodbujati, organizirati in uresničevati aktivnosti in interese članstva na področju svetovanja in nudenja informacij o laktaciji in dojenju.
- Vloga v zdravstvu: Čeprav večina IBCLC svetovalcev v Sloveniji deluje v zdravstvenih ustanovah in opravlja tudi druge naloge, njihovo specifično znanje in izkušnje prinašajo izjemno dodano vrednost pri podpori dojenju. Raziskave kažejo, da imajo matere in dojenčki boljše rezultate, če so jim na voljo storitve IBCLC svetovalk.
4. Lekarna Tezno - Svetovanje za doječe matere
V Lekarni Tezno vsak četrtek med 12. in 14. uro po predhodnem naročilu nudijo svetovanje za doječe matere. To svetovanje je namenjeno vsem, ki imajo težave ali vprašanja o dojenju ali o zdravilih, ki jih jemljejo med dojenjem.
- Strokovno znanje farmacevta: Urška Lučev, mag. farm., mednarodna pooblaščena svetovalka za laktacijo (IBCLC) in vodja Lekarne Tezno, se že vrsto let aktivno ukvarja s področjem dojenja. Predava v šolah za starše, bodočim IBCLC svetovalkam in drugim zdravstvenim delavcem, svetuje doječim mamicam pri težavah z dojenjem ter predvsem pri skrbeh glede jemanja zdravil med dojenjem. Vloga lekarniškega farmacevta v skupnosti je vse pomembnejša, zlasti v času, ko je dostop do zdravnikov omejen.
- Reševanje pogostih težav: Svetovanje v Lekarni Tezno lahko pripomore k reševanju najpogostejših težav pri dojenju.
5. Druge oblike podpore
- Delavnice rokovanja z dojenčkom in individualne urice: Poleg skupinskih programov, nekatere svetovalnice, kot je na primer tista v Domžalah (Breznikova ulica 15, Breza center), ponujajo tudi delavnice rokovanja z dojenčkom in individualne urice, ki se lahko izvajajo tudi na domu. Tečaji poudarjajo pomen dotika in dajejo mamam občutek pomirjenosti, moči in ljubezni.
- Podporne organizacije za duševno zdravje: V primeru obporodnih stisk ali drugih duševnih stisk so na voljo tudi organizacije, kot so Samarijan in Sopotnik (brezplačen zaupni telefon 116 123), Ženska svetovalnica - krizni center (031 233 211), Združenje naravni začetki Mamazofa (051 245 013), Društvo Živim (040 342 123), Psihiatrična klinika Ljubljana (01 520 99 00) in Društvo za ženske in otroke žrtve nasilja.
Kaj ponujajo ustrezni svetovalci za dojenje?
Ustrezni svetovalci za dojenje vam lahko pomagajo pri:
- Vzpostavitvi in ohranjanju dojenja: Seznanijo vas z pomenom "rooming in" (sožitja matere in novorojenca), pridobivanju veščin materinstva (umirjanje ali bujenje otroka), prepoznavanju znakov lakote pri otroku.
- Izogibanju nepotrebnemu: Svetovali vam bodo, da se izognete nepotrebnemu dodajanju adaptiranega mleka ter nepotrebni uporabi stekleničk in dud.
- Reševanju težav: Nudijo podporo, ko nastopijo težave ali ko imate "le slab dan".
- Informiranju partnerja: Ker največ pomoči in podpore ob dojenju potrebujete v domačem okolju, je pomembno, da se s prednostmi dojenja seznani tudi partner. Ob težavah je ključnega pomena izbrati ustrezne svetovalce, saj ni vsaka pomoč pravilna, četudi je dobronamerna.
Kako prepoznati dobro svetovalko za dojenje?
Pri izbiri svetovalke za dojenje je pomembno upoštevati več dejavnikov:
- Izobrazba in znanje: Preverite, ali svetovalka razpolaga s strokovnim znanjem, bodisi kot IBCLC ali kot usposobljena LLLI svetovalka.
- Osebna izkušnja: Za nekatere mamice je pomembno, da svetovalka deli tudi svojo osebno izkušnjo z dojenjem, še posebej pri LLLI, kjer delujejo po principu "mama mami". Vendar pa pri IBCLC svetovalcih osebna izkušnja ni nujna, saj je njihova prednost v strokovni, medicinsko podkovani podpori.
- Empatija in podpora: Dobra svetovalka vas bo poslušala, razumela vaše skrbi in vam nudila čustveno podporo ter vas spodbujala k samozavesti.
- Nepristranskost: Svetovalka naj vam nudi objektivne informacije in vam pomaga sprejemati odločitve, ki so najboljše za vas in vašega otroka, ne glede na zunanje pritiske ali agresivno trženje.
- Dostopnost: Pomembno je, da imate možnost stika s svetovalko, ko jo potrebujete, bodisi po telefonu, preko spleta ali na rednih srečanjih.
Čeprav se mnoge mamice z vprašanji obračajo na druge doječe mamice v Facebook skupinah ali na forumih, je pomembno zavedati se, da so ti nasveti pogosto podani na podlagi osebnih izkušenj in si lahko nasprotujejo. Medtem ko čustvena podpora v teh skupinah dobrodošla, je za reševanje specifičnih težav ključnega pomena strokovno znanje.
Priprava na porod in poporodno obdobje je ključnega pomena za uspešno dojenje. V času nosečnosti se seznanite z različnimi fazami poroda, kar vam bo pomagalo bolje razumeti in obvladati ta pomemben dogodek.
Dojenje je potovanje, polno radosti in izzivov. Z ustrezno podporo in informacijami pa je lahko vsaka mama prepričana, da dela najboljše za svojega otroka. Svetovalnica za dojenje Maribor ponuja bogastvo virov, ki vam bodo na tej poti v veliko pomoč.
tags: #svetovalka #za #dojenje #maribor