Dojenje je eden najlepših in najbolj naravnih načinov povezovanja med materjo in otrokom, hkrati pa predstavlja temelj za zdrav razvoj dojenčka. Kljub temu se mnoge mamice soočajo z izzivi, ki lahko vplivajo na uspešnost dojenja. V Postojni in njeni okolici obstajajo viri podpore, ki mamam nudijo strokovne informacije in praktično pomoč, da bi bilo to dragoceno obdobje čim bolj prijetno in brezskrbno. Ta članek raziskuje ključne vidike dojenja, poudarja pomen ustrezne podpore in predstavlja, kje lahko mamice v Postojni poiščejo pomoč.
Zgodovinski pregled in ponovno odkritje pomena dojenja
Zanimivo je, da je bilo kondenzirano mleko tako rekoč po nesreči odkrito že leta 1853 in od takrat naprej se pripravek tudi prodaja. Samo 30 let pozneje pa je bilo mogoče na trgu dobiti že 27 različnih patentiranih pripravkov hrane za otroke, ki niso bili dojeni. In takrat je nedojenje otrok postalo nekakšen »trend«. V 60. letih prejšnjega stoletja so doječe mame v tistem času niso imele več takšne podpore skupnosti, predvsem pa so takrat zelo hitro šle spet v službo. Porodniški dopust je namreč trajal le tri mesece. Oglaševanje pa je adaptirano mleko v tistem času predstavljalo kot najboljšo možno hrano za dojenčke. Danes na podlagi znanstvenih dokazov vemo, kako zelo je dojenje pomembno za mamo in za otroka in se zato spet vračamo k naravi. Ta premik v družbenem dojemanju poudarja, kako ključno je ozaveščanje o prednostih dojenja, ki so bile včasih spregledane.
Neizmerne koristi dojenja za otroka
Materino mleko je izjemno kompleksna biološka tekočina, ki nudi otroku vse, kar potrebuje za zdrav razvoj. Pomembno je prehajanje vseh imunoloških snovi od matere preko mleka na otroka, kar zanj pomeni boljše zdravje. Dojeni otroci so manj bolni in zato manj pogosto hospitalizirani. Dojenje ob bolezni je pomembno tudi zaradi preprečevanja dehidracije otroka. Bolan otrok namreč zavrača druge oblike pitja in hranjenja, doji pa se rad. Mleko vsebuje tudi rastne faktorje, hormone, minerale, vitamine, encime in še in še. Ob samem dojenju pa se sproščajo tudi endorfini - hormoni sreče, ki otročke pomirjajo in uspavajo, zato manj jokajo.
Poleg tega materino mleko manj obremenjuje ledvice, pri dojenih otrocih se pojavlja manj sladkorne bolezni, debelosti, tudi nepravilnosti v razvoju čeljusti, ugriza. Po nekaterih raziskavah naj bi bili dojeni otroci tudi bolj inteligentni, kar je lahko posledica bogastva hranilnih snovi in bioaktivnih snovi v materinem mleku, ki podpirajo razvoj možganov.
Prednosti dojenja za materino zdravje in dobro počutje
Dojenje ni koristno le za otroka, ampak prinaša številne prednosti tudi materi. Mama zaradi dojenja in stika s kožo otroka lažje sprejme in se hitreje naveže nanj. Ta fizični stik sproža izločanje oksitocina, hormona, ki krepi materinsko vez in zmanjšuje občutke tesnobe. Kljub temu, da se v poporodnem obdobju telo mame postopoma vrača v prvotno stanje, dojenje pripomore k hitrejšemu okrevanju. Manj je krvavitev po porodu, porajanje posteljice je hitrejše. Dolgotrajno dojenje lahko zmanjša tveganje za rakava obolenja dojk in rodil, dvigne pa se tudi gostota kostne mase, kar je pomembno za preprečevanje osteoporoze v kasnejšem življenjskem obdobju. Družina poleg tega tudi prihrani, tako denar kot čas, saj ni treba prekuhavati in sterilizirati stekleničk ter pripravljati hrane.
Izzivi in rešitve: Ko dojenje ne steče takoj
Kljub nespornim prednostim dojenja nekatere mamice kljub vsemu težave pri dojenju. Kot omenjeno, smo se precej odmaknili od tega, kar je naravno. Včasih so že majhne punčke videle porod, pa mamo pri dojenju, hranjenju … Danes se mamice otroka dostikrat bojijo prijeti, v strahu, da ga poškodujejo … kaj šele podojiti, zaspati z njim v postelji. Zato je pomembno, da jih spodbujamo pri njihovi odločnosti ob pristavljanju otroka, predvsem novorojenčka, k dojki.
Po drugi strani pa je družba zelo kritična, včasih celo agresivna. Tudi vpliv medijev je velik - če ne dojiš, nisi v redu mama; če dojiš, bodo tvoje dojke povešene, telo bo uničeno, slabo boš izgledala … Družba gre v dve skrajnosti in zahteva popolnost z vseh vidikov. Tako so tudi mame pogosto v precepu.
Vendar pa je pomembno poudariti, da je vsak začetek težak. Pogosto dojenje ne steče zgolj zato, ker mamicam pravočasna strokovna podpora pri dojenju ni na voljo ali pa ne vedo, da pomoč pri dojenju obstaja. Pri nas po principu pomoči mama-mami delujejo prostovoljke, laične svetovalke za dojenje, ki imajo poleg izobrazbe, zahtevane s strani mednarodne zveze za dojenje La Leche League International, tudi osebno izkušnjo z dojenjem. Poleg znanja o dojenju imajo na voljo najsodobnejšo literaturo in vire strokovnih informacij, predvsem pa vedo, kako čustveno podpreti mamice pri njihovih odločitvah ter ponuditi točne informacije. Organizirajo mesečna srečanja za mamice z dojenčki oz. bodoče mamice in nudijo pomoč po telefonu.
Dojenje: Kako izgleda pravilno pristavljanje - Klavdija Slapar, strokovnjakinja za dojenje
Kdo nudi pomoč pri dojenju v Postojni in okolici?
V Postojni in njeni širši okolici obstajajo različni viri podpore za doječe mamice. Ena izmed pomembnih ustanov je vsekakor Svetovalnica za dojenje Postojna, ki mamam nudi podporo tako v teoriji kot praksi. Njihov cilj je spodbujati mame k dojenju, jim nuditi potrebno znanje in pomoč pri premagovanju morebitnih težav. Vsako mamo spodbujajo, ji nudijo podporo tako v teoriji kot praksi. Če pa je mama odločena, da ne bo dojila, je nimajo pravice prepričevati v nasprotno. Ji pa seveda predstavijo prednosti zanjo in za otroka, saj slabih plati dojenja praktično ni in ji seveda ponudijo pomoč, če si premisli. Nobene mame pa ne silijo.
Po izkušnjah strokovnjakov je zelo malo mam, pri katerih dojenje res ne steče, saj največkrat vsaj delno dojijo. Družba trenutno podpira dojenje in če ne dojiš, ne veljaš za popolno mamo, zato lahko pride tudi do stigme. Nikogar ne smemo obsojati.
Poleg lokalnih svetovalnic, ki so ključnega pomena za takojšnjo in prilagojeno pomoč, je pomembno vedeti, da obstajajo tudi širše mreže podpore:
- Zdravstveni dom Postojna: V okviru zdravstvenega doma so lahko na voljo patronažne medicinske sestre in pediatri, ki nudijo osnovne informacije in pomoč pri dojenju.
- Porodnišnica Postojna: V porodniškem oddelku mamice prejmejo prve informacije in podporo ob rojstvu otroka. V primeru težav, povezanih z dojenjem, se lahko obrnejo na osebje porodnišnice tudi po odpustu.
- La Leche League International (LLLI): LLLI je mednarodna neprofitna organizacija, ki ponuja brezplačno podporo doječim materam preko prostovoljnih svetovalk. Te svetovalke so mame z lastno izkušnjo dojenja, ki želijo pomagati drugim. Na voljo so preko telefona in organizirajo podporne skupine.
- Mednarodno pooblaščeni svetovalci za laktacijo (IBCLC): IBCLC svetovalci so visoko usposobljeni strokovnjaki, ki nudijo poglobljeno pomoč pri težavah z dojenjem in laktacijo. Njihovo delovanje je regulirano z mednarodnimi standardi, kar zagotavlja visoko kakovost storitev. Seznam IBCLC svetovalcev v Sloveniji je dostopen preko spletnih strani društev svetovalcev za laktacijo.
Tečaji za nosečnice in priprava na porod
Nosečnost je čudovita izkušnja pričakovanj in veselja v pričakovanju novega člana družine. Traja celih 40 tednov, dovolj dolgo, da se lahko partnerja pripravita na rojstvo svojega otroka. V našem programu lahko starši pridobijo in obnovijo veliko novih informacij, kljub dosegljivi in številni literaturi. V naši ustanovi nudimo brezplačne tečaje od 12. do 35. tedna nosečnosti, ki omogočajo brezskrbnost in pomoč staršem pričakujočega otroka. Namen tečaja je seznaniti nosečnice in njihove partnerje s potekom nosečnosti, poroda in poporodnega obdobja na zanimiv način s številnimi praktičnimi nasveti.
Tečaji pogosto vključujejo tudi pomembne teme, kot so:
- Zdrava prehrana nosečnice: Predavanja o pomenu uravnotežene prehrane med nosečnostjo.
- Fit v nosečnosti: Nasveti za telesno aktivnost, ki je varna in koristna med nosečnostjo.
- Poporodno obdobje: Značilnosti in trajanje poporodnega obdobja, oskrba po odpustu iz porodnišnice.
- Dojenje in nega novorojenčka: Biokemija materinega mleka, prednosti dojenja, posebnosti in izzivi pri dojenju, tehnike dojenja, metode hranjenja, ko dojenje ni mogoče, ter skrb za zdrave zobe matere in otroka.
- Značilnosti novorojenčka in komunikacija: Zgodnji otrokov razvoj, otrokove potrebe, čustveno povezovanje z otrokom, poporodna depresija in kakovostno družinsko življenje.
Znanstveni vidiki in priporočila
Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporoča izključno dojenje prvih šest mesecev otrokovega življenja, nato pa nadaljevanje dojenja ob uvajanju dopolnilne prehrane do otrokovega drugega leta starosti ali dlje. Dejstvo pa je tako, da se otrok pred prvim letom običajno ne odstavi. Tako kot je včasih v vzpostavitev dojenja potrebno vložiti določen trud, ki se potem neskončno obrestuje, tudi odstavljanje ni vedno čisto enostavno.
Pomembno je, da govorimo o dojenju in njegovem pomenu za otroka, mamo, družino in širšo družbo, saj bo to privedlo do norme v družbi. Namreč preveč krat se zgodi, da mama ob odpustu iz porodnišnice nima več ustrezne podpore in dojenje opusti. Morda se z dojenjem sreča prvič ob rojstvu svojega otroka, lahko da pridobiva neustrezne informacije o dojenju ali je preveč “bombandirana” z agresivnim trženjem otroške hrane. Vse do zavedno ali nezavedno vpliva na naše odločitve.
Pomembnost podpore partnerja in družine
Vloga partnerja in širše družine pri dojenju je izjemno pomembna. Podpora partnerja lahko zmanjša stres pri materi, ji daje občutek varnosti in ji pomaga pri premagovanju fizičnih in čustvenih izzivov. Vključevanje očetov v proces dojenja, čeprav ne neposredno, je ključnega pomena za celotno družinsko dinamiko.
Zaključek: Svetovalnica za dojenje Postojna kot center podpore
Svetovalnica za dojenje Postojna in drugi viri podpore v regiji predstavljajo nepogrešljiv steber za bodoče in novopečene mamice. Z zagotavljanjem strokovnih informacij, praktičnih nasvetov in čustvene podpore, te ustanove pomagajo krepiti samozavest mater, spodbujajo uspešno dojenje in prispevajo k boljšemu zdravju in dobrobiti celotne družine. Zavedanje o pomenu dojenja in dostopnost kakovostne podpore sta ključna za to, da postane dojenje naravna in prijetna izkušnja za vse.
tags: #svetovalka #za #dojenje #postojna